Langyo

Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat

Stängt nu · öppnar 11:00

Japanese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Entrées

Haricots edamamevegan

5.50

Edamame beans

uppskattning≈ 120 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Salade wakamevegan

5.00

Wakame salad

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Onigiri thon cuit mayonnaise ou crevette menthe

4.20

Onigiri (tuna mayo or shrimp mint)

uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater

Soupe miso maison

6.00

Miso soup

uppskattning≈ 45 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Gyozas légumes ou poulet (6 pièces)

8.00

Gyoza (vegetable or chicken)

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Poulet karaage (5 pièces)

8.00

Chicken karaage

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Œuf mollet croustillantvegetarian

3.70

Crispy soft boiled egg

uppskattning≈ 110 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

crevettes tempura (6 pièces)

11.90

Shrimp tempura

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Takoyaki (6 pièces)

11.90

Takoyaki — boulettes de poulpe, mayonnaise

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Brochettes de poulet teriyaki (2 pièces)

7.20

Chicken teriyaki skewers

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Brochettes de bœuf, fromage (2 pièces)

7.60

Beef and cheese skewers

uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Brochettes saumon teriyaki (2 pièces)

8.90

Salmon teriyaki skewers

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

sushis 2 pièces

Avocatvegan

3.50

Avocado sushi

uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Saumon toropescatarian

4.60

Salmon toro sushi — plus rare et savoureuse du saumon

uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Saumonpescatarian

3.80

Salmon sushi

uppskattning≈ 100 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Crevettepescatarian

4.20

Shrimp sushi

uppskattning≈ 90 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Thon rougepescatarian

4.20

Tuna sushi

uppskattning≈ 100 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Anguille grillépescatarian

4.80

Grilled eel sushi

uppskattning≈ 130 kcal13 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sashimis 2 pièces

Saumonpescatarian

3.30

Salmon sashimi

uppskattning≈ 60 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Thon rougepescatarian

3.80

Tuna sashimi

uppskattning≈ 60 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Saumon toropescatarian

4.10

Salmon toro sashimi — partie la plus rare et savoureuse du saumon

uppskattning≈ 120 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Makis 6 pièces

Concombrevegan

5.50

Cucumber maki

uppskattning≈ 130 kcal28 g kolhydrater

Avocatvegan

5.50

Avocado maki

uppskattning≈ 160 kcal26 g kolhydrater

Surimi épicépescatarian

5.60

Spicy surimi maki

uppskattning≈ 160 kcal28 g kolhydrater

Saumonpescatarian

6.10

Salmon maki

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Thon cuit mayonnaise ciboulettepescatarian

6.10

Tuna mayo maki

uppskattning≈ 190 kcal28 g kolhydrater

Crevettepescatarian

6.40

Shrimp maki

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Thon rougepescatarian

6.40

Tuna maki

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Poulet épicé

6.40

Spicy chicken maki

uppskattning≈ 170 kcal28 g kolhydrater

Ebi frits (crevettes tempura)pescatarian

6.40

Shrimp tempura maki

uppskattning≈ 210 kcal30 g kolhydrater

Californias 6 pièces

Avocat, fromage fraisvegetarian

7.00

Avocado and cream cheese California roll

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydrater

Végétarien (légumes saisonniers)vegetarian

7.00

Vegetarian California roll

uppskattning≈ 180 kcal34 g kolhydrater

Surimi spicy, avocatpescatarian

7.10

Spicy surimi and avocado California roll

uppskattning≈ 210 kcal32 g kolhydrater

Saumon, avocatpescatarian

7.60

Salmon and avocado California roll

uppskattning≈ 230 kcal32 g kolhydrater

Saumon, fromage fraispescatarian

7.60

Salmon and cream cheese California roll

uppskattning≈ 250 kcal32 g kolhydrater

Thon cuit mayonnaise ciboulette, avocatpescatarian

7.60

Tuna mayo and avocado California roll

uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

Crevette, avocat, menthepescatarian

7.90

Shrimp, avocado and mint California roll

uppskattning≈ 210 kcal32 g kolhydrater

Thon rouge, avocatpescatarian

7.90

Tuna and avocado California roll

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydrater

Poulet épicé, avocat

7.90

Spicy chicken and avocado California roll

uppskattning≈ 230 kcal32 g kolhydrater

crevettes tempura, avocatpescatarian

7.90

Shrimp tempura and avocado California roll

uppskattning≈ 270 kcal34 g kolhydraterbalanserat 65

Crabe, avocatpescatarian

7.90

Crab and avocado California roll

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

Signatures sushis revisités 8 pièces

Signature crevette, saumon, avocat, menthepescatarian

14.30

Signature shrimp, salmon, avocado, mint sushi

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydraterbalanserat 68

Signatures frits au saumon, tartare saumon épicépescatarian

15.20

Signature fried salmon and spicy salmon tartare sushi

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater

Signatures crevettes tempura, saumon, avocatpescatarian

15.50

Signature shrimp tempura, salmon, avocado sushi

uppskattning≈ 420 kcal44 g kolhydrater

Signatures foie gras, thon, confiture de figue, confit d'oignon

16.00

Signature foie gras, tuna, fig and onion sushi

uppskattning≈ 410 kcal40 g kolhydrater

Chirachis & Poke bowls

Saumon, avocat et accompagnementspescatarian

16.30

Salmon avocado poke bowl

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Thon, avocat et accompagnementspescatarian

17.80

Tuna avocado poke bowl

uppskattning≈ 540 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Donburis

Unagidon (anguille grillée) œuf parfaitpescatarian

17.20

Unagidon (grilled eel and egg)

uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydrater

katsudon (poulet frit) au curry

15.80

Katsudon (fried chicken) with curry

uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydraterbalanserat 67

Katsudon (poulet) à l’œuf battu

15.30

Katsudon (chicken and egg)

uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66

Oyakodon

16.30

uppskattning≈ 750 kcal72 g kolhydraterbalanserat 73

Ramen

Naruto ramen

18.80

Nouilles, bouillon de 24h, bambou, tranches de porc ou de poulet braisées, naruto, œuf mollet mariné

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 77

Desserts

Dorayaki

5.00

uppskattning≈ 250 kcal35 g kolhydratertung 39

Mochis glacés par 2 (selon arrivage)

5.00

Mochi Ice Cream

uppskattning≈ 300 kcal45 g kolhydratertung 39

Bentos

Menu nara

18.00

Nara Bento — 13 pièces: Poulet Karaage (4 pièces), Nigiri sushi au choix (2 pièces), Maki au choix (6 pièces), Mochi au choix (1 pièce)

uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydraterbalanserat 67

Menu sakuravegetarian

22.00

Sakura Bento — 19 pièces: Salade wakame ou Soupe miso, Maki avocat (6 pièces), Maki concombre (6 pièces), Cali. Avocat fromage (6 pièces)

uppskattning≈ 720 kcal95 g kolhydraterbalanserat 78

Menu himeji

26.00

Himeji Bento — 16 pièces: Brochettes saumon teriyaki (2 pièces), Nigiri saumon (2 pièces), Maki saumon (6 pièces), Cali. Saumon fromage ou saumon avocat (6 pièces)

uppskattning≈ 880 kcal82 g kolhydraterbalanserat 66

Menu kyoto

30.00

Kyoto Bento — 30 pièces: Gyozas au choix (6 pièces), Maki avocat (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki surimi épicé (6 pièces), Cali. Thon mayonnaise avocat (6 pièces)

uppskattning≈ 1100 kcal120 g kolhydrater

Bentos premium

Menu Okinawa

69.00

Okinawa Bento — 54 pièces - 3 personnes: Gyozas au choix (6 pièces), Poulet Karaage (6 pièces), Sashimi thon (6 pièces), Nigiri saumon (6 pièces), Maki saumon (6 pièces), Maki thon (6 pièces), Cali. Ebi frit avocat (6 pièces), Cali. Crevette avocat menthe (6 pièces), Cali thon cuit mayo avocat (6 pièces)

uppskattning≈ 2400 kcal210 g kolhydratertung 27

Menu mont Fuji

120.00

Mont Fuji Bento — 84 pièces - 5 personnes: Edamame (2 portions), Poulet Karaage (10 pièces), Gyozas mix (10 pièces), Nigiri saumon (10 pièces), Nigiri thon (10 pièces), Maki mix (18 pièces), Cali. Mix à l’avocat (12 pièces), Cali. Mix au fromage (12 pièces)

uppskattning≈ 3800 kcal320 g kolhydratertung 27

Stämmer den här menyn fortfarande?

55veggie
scoreuppskattning

Japansk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller edamame, wakamesallad och grönsaksgyozas. Det finns maki med avokado och gurka. Bento Sakura passar vegetarianer.

9 vegetariska och 5 veganska rätter av 60

45dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder mycket protein i förrätterna och sashimi. Huvudrätterna består främst av ris och nudlar med högt kolhydratinnehåll.

19 diabetesvänliga · 60 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Chemin de la Pépinière 150, 13600 La Ciotat
Öppettider: mån—
tis11:00–14:00, 18:00–22:00
ons11:00–14:00, 18:00–22:00
tor11:00–14:00, 18:00–22:00
fre11:00–14:00, 18:00–22:00
lör11:00–14:00, 18:00–22:00
sön—
Kontakt: +33699379104
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), langyo-restaurant.fr/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Langyo? Gör anspråk på din plats.