tillbaka till sök

Libané

AVENUE DE LA MÉDITERRANÉE 79, 13600 LA CIOTAT

öppettider är inte kända än

LebaneseMiddle Eastern€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Menu du midi
Menu Végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Lunch Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Plat Végétarien + Dessert (Flan blanc Libanais ou Meghle Dessert à base de farine de riz parfumé à la cannelle)
uppskattning≈ 1100 kcal110 g kolhydrater
Menu Djej (Poulet)
22.00
Chicken Lunch Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Plat Poulet + Dessert (Flan blanc Libanais ou Meghle Dessert à base de farine de riz parfumé à la cannelle)
uppskattning≈ 1200 kcal100 g kolhydrater
Menu Carnivore
25.00
Meat Lunch Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Plat Viande + Dessert (Flan blanc Libanais ou Meghle Dessert à base de farine de riz parfumé à la cannelle)
uppskattning≈ 1300 kcal95 g kolhydratertung 40
Menu Enfant
12.00
Kids Lunch Menu — Plat Poulet (Taouk) + Dessert (Flan blanc Libanais) + Boisson (Sirop à l’eau)
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydrater
MENU DU SOIR
Menu Végétarienvegetarian
30.00
Vegetarian Dinner Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze 1 (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Mezze 2 (Feuilles de vignes ou Falafel) + Mezze 3 (Halloumi ou Labné) + Plat Végétarien + Dessert
uppskattning≈ 1400 kcal120 g kolhydrater
Menu Djej (Poulet)
33.00
Chicken Dinner Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze 1 (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Mezze 2 (Feuilles de vignes ou Falafel) + Mezze 3 (Sambousik ou Kébbé) + Plat Djej (Poulet) + Dessert
uppskattning≈ 1550 kcal110 g kolhydrater
Menu Carnivore
35.00
Meat Dinner Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze 1 (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Mezze 2 (Feuilles de vignes ou Falafel) + Mezze 3 (Sambousik ou Kébbé) + Plat Viande + Dessert
uppskattning≈ 1700 kcal105 g kolhydrater
Menu Enfant
17.00
Kids Dinner Menu — Plat Poulet (Taouk) + Dessert (Flan blanc Libanais) + Boisson (Sirop à l’eau)
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydrater
Formule Mezzés à partager en apéro uniquement les soirs
4 mezzés
28.00
Mezze Platter (4 items) — Taboulé ou Fatouch-Houmous ou Caviar d’aubergine-4 épinards- 4 rekakat
uppskattning≈ 1100 kcal85 g kolhydrater
6 mezzés
44.00
Mezze Platter (6 items) — Houmous-Taboulé ou Fatouch-4 épinards-4 rekakat-caviar d’aubergine-feuilles de vigne
uppskattning≈ 1500 kcal110 g kolhydratertung 44
8 mezzés
58.00
Mezze Platter (8 items) — Houmous-Taboulé-4 épinards-rekakat-caviar d’aubergine-feuilles de vigne -Kebbé boulettelabné
uppskattning≈ 1900 kcal130 g kolhydratertung 44
10 mezzés
85.00
Mezze Platter (10 items) — Houmous-Taboulé- 4 épinards-4 rekakat-caviar d’aubergine-feuilles de vigne-Batata HarraKebbé boulette- Samboussek Lahmé
uppskattning≈ 2300 kcal160 g kolhydratertung 36
Mezzés à la carte en supplément
Salade taboulévegan
7.50
Tabbouleh — Tomates, persil, menthe, blé concassé, citron, huile d’olive
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade Fatouchevegan
8.00
Fattoush — Salade de crudités fraìhes, pain grillé
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
Salade du moinevegan
8.50
Monk's Salad — Aubergines grillées, tomates, oignons, poivrons, sumac, huile d’olive
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade Sud Libanvegan
8.50
South Lebanon Salad — Mélange de légumes frais du sud
uppskattning≈ 200 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Houmousvegan
6.90
Hummus
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Houmous viande
11.90
Hummus with Meat
uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Caviar D’auberginevegan
7.90
Eggplant Caviar
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Caviar de poivron rougevegan
8.00
Red Pepper Caviar
uppskattning≈ 240 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Feuilles de Vignevegan
10.00
Stuffed Vine Leaves
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Labnévegetarian
6.90
Labneh
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Batata Harravegan
7.50
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
Labné avec ailvegetarian
8.00
Labneh with Garlic
uppskattning≈ 160 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Halloumi grillévegetarian
10.00
Grilled Halloumi — fromage grillé
uppskattning≈ 310 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Rekakatvegetarian
7.50
4 rouleaux de fromage frit
uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
Falafelvegan
7.50
4 boule et sauce tahini
uppskattning≈ 340 kcal26 g kolhydraterbalanserat 75
Foie de volaille
9.00
Chicken Livers — Sauté de foie de volailles à la mélasse de grenade
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Crème D’ail «Toum»vegan
4.00
Toum — Aïoli Libanais
uppskattning≈ 120 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Desserts
Meghlévegetarian
7.00
Meghli — farine de riz-épices-noix de coco râpée-noix et pistaches concassés
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydratertung 44
Baklavavegetarian
8.00
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydratertung 32
Shaabiyat bel ashtavegetarian
7.00
Shaabiyat
uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydratertung 40
Qatayefvegetarian
7.00
petite crepes milles trous farcies de crème de lait
uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater
Mhalabyevegetarian
7.00
flan blanc à la fleur d’oranger
uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydrater
Madlouqavegetarian
10.00
Semolina with Ashta
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 37

Stämmer den här menyn fortfarande?

91veggie
scoreuppskattning

Libanesisk mat med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har särskilda vegetariska menyer. Det finns rätter som tabbouleh, hummus, falafel och vinblad.

23 vegetariska och 11 veganska rätter av 35

51dia
scoreuppskattning

Lågkolhydratalternativ med mezze

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många mezze-alternativ med lågt glykemiskt index. Set-menyerna har ett högt kolhydratinnehåll.

14 diabetesvänliga · 35 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
AVENUE DE LA MÉDITERRANÉE 79, 13600 LA CIOTAT
Öppettider
inte känt än
Kontakt
+33484489821
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libane.fr/
Post
fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Libané? Gör anspråk på din plats.