Le Flow - Bar lounge

145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte

öppettider är inte kända än

tapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 16 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

LES TAPAS

Patatas bravas maisonvegetarian

6.00

Patatas bravas

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Frites de patates douces maisonvegan, vegetarian

8.00

Sweet potato fries

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Beignets de fleur de courgettevegetarian

12.00

Zucchini flower fritters

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Accras de crabe maison

12.00

Crab accras

uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pied de porc confit désossé et snacké

14.00

Confit pig trotter

uppskattning≈ 380 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Camembert au lait cru roti au four Naturevegetarian

7.00

Roasted Camembert

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Camembert au lait cru roti au four Thym / mielvegetarian

9.00

Roasted Camembert with thyme and honey

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Camembert au lait cru roti au four Truffévegetarian

12.00

Truffle roasted Camembert

uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Croustillants de poulet multigraines

9.00

Multigrain chicken crisps

uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Pressé d'agneau confit

12.00

Confit lamb pressé

uppskattning≈ 340 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Burrata avec sa foccacia Naturevegetarian

9.00

Burrata with focaccia

uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater

Burrata avec sa foccacia Pesto basilic maisonvegetarian

12.00

Burrata with pesto focaccia

uppskattning≈ 490 kcal32 g kolhydrater

Burrata avec sa foccacia Truffévegetarian

15.00

Burrata with truffle focaccia

uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydrater

Brochettes de Pluma

12.00

Pluma pork skewers

uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Friture de jols

9.00

Fried fish cheeks

uppskattning≈ 280 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt

Assiette de chipirones

15.00

Chipirones

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquettas à la morue

7.00

Cod croquettes

uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Falafelsvegan, vegetarian

8.00

Falafel

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Guacamole maisonvegan, vegetarian

7.00

Guacamole

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Humous truffé maisonvegan, vegetarian

8.00

Truffle hummus

uppskattning≈ 240 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Brochette snackées crevettes / chorizo

10.00

Shrimp and chorizo skewers

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Croque-Monsieur au jambon blanc truffé maison

10.00

Truffle ham croque-monsieur

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydrater

Croque-Monsieur au chèvre, thym et oignons confits maisonvegetarian

8.00

Goat cheese croque-monsieur

uppskattning≈ 520 kcal32 g kolhydrater

Pimentos del Padronvegan, vegetarian

8.00

Padrón peppers

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Croquettas au jambon ibérique

8.00

Iberian ham croquettes

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydrater

Gorgonzola crémeux maisonvegetarian

8.00

Creamy Gorgonzola

uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pan con tomate maisonvegan, vegetarian

5.00

Pan con tomate — + supplément jambon cru

uppskattning≈ 280 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Planche mixte charcuterie / fromage

28.00

Mixed charcuterie and cheese board

uppskattning≈ 850 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini planche de charcuteries

15.00

Charcuterie board

uppskattning≈ 450 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Mini planche de froamgesvegetarian

15.00

Cheese board

uppskattning≈ 420 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

LES FRUITS DE MER

Huitres de Bouzigues Par 6pescatarian

16.00

Bouzigues oysters (6)

uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Huitres de Bouzigues Par 12pescatarian

28.00

Bouzigues oysters (12)

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Saint-Jacques marinées Par 6pescatarian

18.00

Marinated scallops (6)

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Saint-Jacques marinées Par 12pescatarian

32.00

Marinated scallops (12)

uppskattning≈ 360 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Crevettes cuites et Alïoli maison Par 6pescatarian

14.00

Cooked shrimp with aioli (6)

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Crevettes cuites et Alïoli maison Par 12pescatarian

24.00

Cooked shrimp with aioli (12)

uppskattning≈ 440 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

LES DESSERTS À L'ARDOISE

Moelleux au chocolat maison Nature

7.00

Chocolate fondant

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35

Moelleux au chocolat maison Nutella

9.00

Nutella chocolate fondant

uppskattning≈ 510 kcal52 g kolhydratertung 32

Moelleux au chocolat maison Snickers

9.00

Snickers chocolate fondant

uppskattning≈ 580 kcal58 g kolhydratertung 29

Profiteroles maison 1 chou

8.00

Profiterole (1 piece)

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42

Profiteroles maison 2 choux

14.00

Profiteroles (2 pieces)

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 31

Soufflé glacé au Grand-Marnier

12.00

Grand Marnier frozen soufflé

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 34

Trio de mochis glacésvegetarian

10.00

Mochi ice cream trio

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

Trio de macarons M.O.F

7.00

Macaron trio

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydratertung 42

LES GLACES

1 Boulevegetarian

3.50

Ice cream (1 scoop) — Parfums au choix

uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater

2 Boulesvegetarian

7.00

Ice cream (2 scoops) — Parfums au choix

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydratertung 42

3 Boulesvegetarian

10.00

Ice cream (3 scoops) — Parfums au choix

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 32

Supplément chantillyvegetarian

2.50

Whipped cream

uppskattning≈ 60 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

LES COUPES GLACÉES

Café ou Chocolat Liégeoisvegetarian

12.00

Café or Chocolate Liégeois

uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 27

Dame Blanche ou Dame Noirevegetarian

12.00

Dame Blanche or Dame Noire

uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydratertung 25

Colonel

14.00

Colonel Ice Cream Sundae

uppskattning≈ 580 kcal50 g kolhydratertung 26

Bahia

13.00

Bahia Ice Cream Sundae — Glaces vanille, sorbets passion, mangue et fruit de la passion, chantilly et coulis fruits de la passion

uppskattning≈ 480 kcal65 g kolhydratertung 37

Martinique

14.00

Martinique Ice Cream Sundae — Glaces coco, vanille noix de macadamia et rhum-raisins, coco rappée, rhum Négrita, chantilly

uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydratertung 27

Flamants Roses

13.00

Flamants Roses Ice Cream Sundae — Sorbets cassis, framboise et fraise, chantilly et coulis de fraise

uppskattning≈ 450 kcal60 g kolhydratertung 42

Marco Polo

13.00

Marco Polo Ice Cream Sundae — Glaces caramel, tiramisu et noisette, sauce caramel beurre salé, chantilly et éclats de noisette

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26

Birdy

13.00

Birdy Ice Cream Sundae — Glaces chocolat, vanille noix de macadamia et noisette, sauce chocolat, chantilly et éclats de noisette

uppskattning≈ 640 kcal58 g kolhydratertung 26

Plein Soleil

13.00

Plein Soleil Ice Cream Sundae — Sorbets citron jaune pulpé, mandarine et citron vert, chantilly et zest de citron

uppskattning≈ 420 kcal60 g kolhydratertung 32

Poséidon

14.00

Poséidon Ice Cream Sundae — Glaces chocolat noir et menthe-choco, Get 27, chantilly et sauce chocolat

uppskattning≈ 600 kcal55 g kolhydratertung 25

Sundae du Flow

9.00

2 boules vanilles, sauce caramel au beurre salé maison éclats de cacahuètes

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydratertung 30

LES MILKSHAKES

Vanille

7.50

Vanilla Milkshake

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 25

Vanille - Noisette

8.00

Vanilla Hazelnut Milkshake

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydratertung 24

Fraise

7.50

Strawberry Milkshake

uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydratertung 26

Chocolat

7.50

Chocolate Milkshake

uppskattning≈ 620 kcal68 g kolhydratertung 25

Chocolat - Noisette

8.00

Chocolate Hazelnut Milkshake

uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydratertung 23

Stämmer den här menyn fortfarande?

84dia
scoreuppskattning

Bredt utbud av lågkolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika tapas och skaldjur. Dessa är mättande alternativ med få kolhydrater.

29 diabetesvänliga · 59 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: 145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +33467299996
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leflow-barlounge.com/

Äger du Le Flow - Bar lounge? Gör anspråk på din plats.