Potes & Boc

place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon

Stängt nu · öppnar tis 10:00

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Formules

trans’potes 1

Set Menu 1 — entrée + plat ou plat + dessert

uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65

trans’potes 2

Set Menu 2 — entrée + plat + dessert

uppskattning≈ 1200 kcal85 g kolhydratertung 32

Entrées

Tartinade de thon, citron, ciboulette

Tuna spread with lemon and chives

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salade de carottes, maïs, raisins secsvegan

Carrot salad with corn and raisins

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Cheesecake poulet et curry

Chicken and curry cheesecake

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Crème de betteraves, chantilly saléevegetarian

Beetroot cream with savory whipped cream

uppskattning≈ 160 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Melon, mozza, jambon sec

Melon, mozzarella and cured ham

uppskattning≈ 280 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Flan de carottes, mayonnaise gingembre

Carrot flan with ginger mayonnaise

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Panna cotta féta, coulis poivronsvegetarian

Feta panna cotta with pepper coulis

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Crème de carottes et fromage fraisvegetarian

Carrot cream with fresh cheese

uppskattning≈ 190 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Salade riz, ananas, surimi, maïs, tomates

Rice salad with pineapple, surimi and corn

uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

Cheesecake salé aux légumesvegetarian

Savory vegetable cheesecake

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Salade de céleri, pommes granny, thon

Celery salad with granny smith apple and tuna

uppskattning≈ 210 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Rillettes de poulet au curry

Chicken rillettes with curry

uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salade de semoule, concombre, féta, tomates, menthevegetarian

Semolina salad with cucumber, feta and mint

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tartinade de thon, ciboulette

Tuna spread with chives

uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Flan de légumes, mayonnaise au curry

Vegetable flan with curry mayonnaise

uppskattning≈ 230 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Crème de butternut, chantilly saléevegetarian

Butternut squash cream with savory whipped cream

uppskattning≈ 170 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Salade de lentilles, oignons rouges, poivrons, gésiers volaille

Lentil salad with red onions, peppers and poultry gizzards

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Pain de poisson, mayonnaise

Fish cake with mayonnaise

uppskattning≈ 280 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

Velouté de petits pois (chaud)vegetarian

Green pea velouté

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Panna cotta au saumon

Salmon panna cotta

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Œufs mimosa au jambon

Mimosa eggs with ham

uppskattning≈ 250 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Plats

Ravioles chèvre, compotée tomates, menthevegetarian

Goat cheese ravioli with tomato compote

uppskattning≈ 550 kcal52 g kolhydraterbalanserat 69

Tajine de poulet, semoule et raisins secs

Chicken tagine with semolina

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 69

Risotto au saumon, asperges et carottespescatarian

Salmon risotto with asparagus and carrots

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Salade de quinoa, crevettes, concombre, féta, tomates cerisespescatarian

Quinoa salad with shrimp, feta and tomatoes

uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Poulet thai, riz coriandre

Thai chicken with coriander rice

uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 73

Plat végé sur demandevegetarian

Vegetarian main dish

uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Hachis parmentier bœuf, patates douces et carottes

Beef hachis parmentier with sweet potatoes

uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydraterbalanserat 84

Poulet à la crème de fromage italien, macaronis au pesto

Chicken with Italian cheese cream and pesto macaroni

uppskattning≈ 780 kcal62 g kolhydrater

Curry de courgettes et carottes, cacahuètes, riz coriandre (végé)vegan

Zucchini and carrot curry with peanuts

uppskattning≈ 580 kcal68 g kolhydraterbalanserat 78

Lieu noir sauce poivrons/chorizo, clafoutis de légumes

Pollack with pepper-chorizo sauce and vegetable clafoutis

uppskattning≈ 540 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Lasagnes de boeuf

Beef lasagna

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Gratin de patates douces, chèvre et noisettes (végé)vegetarian

Sweet potato gratin with goat cheese and hazelnuts

uppskattning≈ 610 kcal40 g kolhydraterbalanserat 74

Lieu noir, sauce beurre blanc, pdt grenaillepescatarian

Pollack with beurre blanc and baby potatoes

uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Parmentier de canard

Duck parmentier

uppskattning≈ 640 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Ravioles saumon, épinardspescatarian

Salmon and spinach ravioli

uppskattning≈ 560 kcal48 g kolhydraterbalanserat 79

Rougail saucisse, riz

Rougail sausage with rice

uppskattning≈ 610 kcal62 g kolhydraterbalanserat 73

Lasagnes chèvre, épinards (végé)vegetarian

Goat cheese and spinach lasagna

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Blanquette de poulet, riz

Chicken blanquette with rice

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Joue de bœuf sauce au Bleu, pommes de terre grenailles

Beef cheek with Bleu sauce and baby potatoes

uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Poulet au cidre, champignons, crème, riz

Chicken with cider, mushrooms and cream

uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydrater

Gratin poireaux, pommes de terre et comté (végé)vegetarian

Leek and potato gratin with Comté

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Macaronis au cheddar et bacon

Macaroni with cheddar and bacon

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Desserts

Pavlova aux fruits rouges (chantilly, meringue)vegetarian

Red fruit pavlova

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater

Tarte au citronvegetarian

Lemon tart

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydratertung 39

Tiramisu oréo, nutellavegetarian

Oreo and Nutella tiramisu

uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydratertung 28

Sablé breton, pommes caramélisées, chantillyvegetarian

Breton shortbread with caramelized apples

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydratertung 31

Panna cotta vanille, brownie caramelvegetarian

Vanilla panna cotta with caramel brownie

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydratertung 26

Clafoutis aux cerises

Cherry Clafoutis

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydratertung 44

Compotée de pommes, poires vanille bourbonvegetarian

Apple and Pear Compote

uppskattning≈ 180 kcal35 g kolhydrater

Banoffee (banane, spéculoos, caramel, chantilly)

Banoffee Pie

uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydratertung 26

Tiramisu café

Coffee Tiramisu

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydratertung 37

Pavlova mangue (chantilly, meringue)vegetarian

Mango Pavlova

uppskattning≈ 460 kcal58 g kolhydratertung 38

Moelleux caramel

Caramel Molten Cake

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 31

Duo de mousse chocolat blanc et framboisevegetarian

White Chocolate and Raspberry Mousse

uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydratertung 43

Charlotte fromage blanc et ananasvegetarian

Pineapple and Fromage Blanc Charlotte

uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Crumble pommes vanillevegetarian

Apple Vanilla Crumble

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 37

Crème brulée cafévegetarian

Coffee Crème Brûlée

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydratertung 42

Compote pommes vanille bourbonvegetarian

Apple Vanilla Compote

uppskattning≈ 220 kcal45 g kolhydratertung 35

Flan cocovegetarian

Coconut Flan

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

Panna cotta vanille, coulis fruits rougesvegetarian

Vanilla Panna Cotta with Red Fruit Coulis

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydratertung 42

Tarte tatin revisitée (sablé breton, compote, pommes caramélisées)vegetarian

Tarte Tatin

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 36

Stämmer den här menyn fortfarande?

79veggie
scoreuppskattning

Bra utbud av vegetariskt

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn erbjuder lasagne med getost och spenat samt gratinerad sötpotatis med hasselnötter. Det finns en vegansk sallad med morötter, majs och russin.

29 vegetariska och 2 veganska rätter av 64

67dia
scoreuppskattning

Brett utbud av lågkolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika alternativ med lågt glykemiskt index. Det finns flera lämpliga huvudrätter med kött och fisk.

29 diabetesvänliga · 64 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
Öppettider: mån—
tis10:00–22:30
ons10:00–22:30
tor10:00–22:30
fre10:00–22:30
lör10:00–22:30
sön—
horaires de service des repas | 12h00 à 14h00 et 19h00 à 22h00
Kontakt: +32251362838
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), potes-and-boc.fr
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 94 %

Äger du Potes & Boc? Gör anspråk på din plats.