La Marée - La Rochelle, 1 Av. de Colmar
Avenue de Colmar 1, 17000 LA ROCHELLE
Öppet nu · till 14:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Nos Entrées
Vague de Jambon de Parme
8.50
Parma ham waves
uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Brochette de Crevettes Décortiquées et Tomates Confites
9.50
Shrimp and tomato skewers — Marinées à l’Huile d’Olive, Ail, Citron et Curry…
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Le Lisboa
10.50
Lisboa brioche with octopus — Pain Brioché, Lamelles de Poulpe, Tomates Confites, Herbes Fraîches, Sauce Tartare
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
Velouté de Saint-Jacques et Poireaux
15.00
Scallop and leek velouté — Sa Pincée de Piment Doux
uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Salade de Parme
16.00
Parma salad — Sur un lit de Salade mîlee, Jambon de Parme, Parmesan, Tomates séchées, Concombres…
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Tartare de Poulpe Mariné
17.00
Octopus tartare — à l’Huile d’Olive et au Vinaigre de Cidre, Oignon rouge, Aneth, Ciboulette, Echalote, Citron…
uppskattning≈ 190 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Salade du Berger
18.00
Shepherd's salad — Sur un lit de Vert Pâturage, Saint-Marcellin au Piment Doux, Cerneaux de Noix, Tomates, Jambon de Parme
uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salade Atlantique
18.00
Atlantic salad — Sur un lit de Salade mîlee, Duo de Saumon fumé et mariné à l’Aneth et Crevettes Roses
uppskattning≈ 340 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Foie Gras Façon Marée au Moelleux de Saint-Luc XVIII
19.00
Foie gras with gingerbread — Et Son Pain d’Epices
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydratertung 38
Tartare de Saumon Tradition
22.00
Salmon tartare — Ciboulette, Aneth, Echalote et Huile d’Olive
uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Supplément Garniture
6.00
Side dish supplement — Purée du Moment, Tagliatelle, Légumes, Salade Verte…
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
Le Menu du Petit Marin
Le Menu du Petit Marin
12.00
Little Sailor's Menu — Jusqu’à 12 ans: Steak Haché ou Filet de Saumon, Accompagnement et Légumes du moment, Mousse au Chocolat ou Glace 1 Boule (Vanille, Fraise, Chocolat)
uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydrater
Notre Retour de Pêche
Tagliatelles au Saumon Fumé
19.00
Smoked salmon tagliatelle — Crème, Echalote, Ciboulette
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater
Notre Burger de la Mer
22.00
Sea burger — Filets de Saumon et Thon, Tomates, Oignons, Sauce Tartare
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Sardines Entières Tout Simplement à la Plancha
22.00
Grilled sardines
uppskattning≈ 410 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Farandole de Gambas Décortiquées
25.00
Prawns with Cajun sauce and tagliatelle — Sauce Cajun et Tagliatelles Fraîches
uppskattning≈ 650 kcal52 g kolhydraterbalanserat 67
Tagliatelles aux Noix de Saint-Jacques et Tomates Confites
25.00
Scallop and tomato tagliatelle — Sauce Fromagère Ail et Fines Herbes
uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydrater
Filets de Saint-Pierre
26.00
John Dory fillets — Sauce Thym et Citron
uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tentacule de Poulpe à la Plancha avec Sa Crème d’Ail Noir
27.00
Grilled octopus with black garlic cream — Ail au Parfum Subtil et Léger après Fermentation dans l’Eau de Mer
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Mi-cuit de Thon au Saté
27.00
Tuna with satay — Epice Asiatique Salée à base de cacahuête
uppskattning≈ 390 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Duo du Capitaine
29.00
Salmon and scallop duo — Filet de Saumon et Noix de Saint-Jacques, Sauce aux Framboises
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Autour du Vivier
Homard Entier Poîlé, Sauce aux Epices Cajun
65.00
Sautéed lobster Cajun sauce — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72
Homard Entier Poîlé, Sauce Thym et Citron
65.00
Sautéed lobster thyme and lemon — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
Homard Entier Rôti au Beurre de Truffe
69.00
Roasted lobster with truffle butter — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater
Homard Entier Rôti, Sauce Forestière
65.00
Roasted lobster forestière sauce — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74
Le Coin du Boucher
Notre Burger du Gourmet
19.00
Gourmet beef burger — délicieux Steak Haché 100% pur Bìeğ, Tomme de Savoie, Oignons, Tomates et Sauce Tartare
uppskattning≈ 950 kcal55 g kolhydrater
Filet de Boeuf « de Notre Sélection Bouchère »
26.00
Beef fillet forestière — Sauce Forestière
uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Nos Coquillages et Crustacés
Huîtres n°3 Maison BESSON
6.30
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Huîtres n°3 Maison BESSON
12.60
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Huîtres n°3 Maison BESSON
18.90
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Huîtres n°3 Maison BESSON
25.20
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
uppskattning≈ 240 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Bulots Mayonnaise
8.00
Whelks with mayonnaise
uppskattning≈ 220 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bulots Mayonnaise
13.90
Whelks with mayonnaise
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Crevettes Roses
8.50
Pink shrimp
uppskattning≈ 120 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Crevettes Roses
14.90
Pink shrimp
uppskattning≈ 200 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Langoustines
12.50
uppskattning≈ 150 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Langoustines
21.90
uppskattning≈ 250 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Le Tourteau
11.00
Brown crab — 400/600 g
uppskattning≈ 300 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Le Tourteau
19.00
Brown crab — 400/600 g
uppskattning≈ 500 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Le Homard Entier Bleu Froid et sa Mayonnaise
65.00
Cold blue lobster with mayonnaise
uppskattning≈ 720 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Nos Compositions de Fruits de Mer
Le Matelot
16.00
The Sailor seafood platter — 6 Huîtres n°3, 6 Crevettes Roses, 6 Bulots
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Le Quartier-Maître
18.00
The Quartermaster seafood platter — 4 Langoustines, 4 Crevettes Roses, 4 Bulots
uppskattning≈ 350 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
L’Ecailler
35.00
The Fishmonger seafood platter — Demi-Tourteau, 4 Langoustines, 4 Bulots, 4 Crevettes Roses, 4 Huîtres n°3
uppskattning≈ 650 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Le Mareyeur
55.00
The Fishmonger seafood platter — Demi-Tourteau, 7 Langoustines, 7 Bulots, 7 Crevettes Roses, 7 Huîtres n°3
uppskattning≈ 850 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
Le Royal
95.00
The Royal seafood platter — Homard Entier Bleu, Demi-Tourteau, 5 Langoustines, 5 Bulots, 5 Crevettes Roses, 5 Huîtres n°3
uppskattning≈ 1100 kcal35 g kolhydrater
Le Menu du PÊCHEUR
FORMULE Entrée . Plat
34.00
Fisherman's Menu (Starter + Main)
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 75
FORMULE Entrée . Plat. Dessert
38.00
Fisherman's Menu (Starter + Main + Dessert)
uppskattning≈ 1150 kcal90 g kolhydrater
Nos Desserts, L’Instant Gourmand
Duo de Financier et Rocher Coco, Glace Praliné et Sauce Chocolat
9.00
Financier and coconut rock with praline ice cream
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydratertung 29
Mousse au Chocolat Tradition
9.00
Chocolate mousse
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydratertung 39
Baba au Rhum Bouchon, Sauce Caramel et Sa Crème Chantilly
9.00
Rum baba with caramel and whipped cream
uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydratertung 28
Ile Flottante, Sauce Caramel et sa Crème Anglaise
9.00
Floating Island with Caramel Sauce and Custard
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 37
Nougat Glacé Artisanal et son Coulis de Fruits Rouges
9.00
Artisan Frozen Nougat with Red Fruit Coulis
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 30
Carpaccio d’Ananas au Citron Vert et son Sorbet Citronvegan, vegetarian
9.00
Pineapple Carpaccio with Lime and Lemon Sorbet
uppskattning≈ 220 kcal38 g kolhydratertung 43
Clafoutis aux Framboises
9.00
Raspberry Clafoutis
uppskattning≈ 410 kcal45 g kolhydratertung 42
Café Gourmand
11.50
Expresso, Allongé, Crème
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydratertung 41
Thé Gourmand
11.50
Ceylan, Darjeeling, Earl Grey, Fruits Rouges, Vanille, Vert à la Menthe, Vert, Tilleul, Verveine, Camomille…
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydratertung 41
Saint-Marcellin Sur son Ecrin de Verdurevegetarian
9.00
Saint-Marcellin Cheese
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Nos Glaces
Coupe 1 Boule, Biscuit
3.00
Ice Cream (1 Scoop) with Biscuit
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydratertung 42
Coupe 2 Boules, Biscuit
6.00
Ice Cream (2 Scoops) with Biscuit
uppskattning≈ 360 kcal35 g kolhydratertung 35
Coupe 3 Boules, Biscuit
9.00
Ice Cream (3 Scoops) with Biscuit
uppskattning≈ 510 kcal50 g kolhydratertung 29
Supplément Chantilly ou Chocolat ou Caramel
3.00
Extra Whipped Cream, Chocolate or Caramel
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydrater
Belle Dame
11.00
Belle Dame Ice Cream Sundae — Glace Vanille, Meringue, Chocolat Chaud, Chantilly
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydratertung 29
Café Liégeois
11.00
Glace Café, Biscuit, Chantilly
uppskattning≈ 580 kcal70 g kolhydratertung 32
Chocolat Liégeois
11.00
Glace Chocolat, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
uppskattning≈ 680 kcal80 g kolhydratertung 31
Bounty
11.00
Bounty Ice Cream Sundae — Glace Noix de Coco, Chocolat Chaud, Coco râpée, Biscuit Chantilly
uppskattning≈ 660 kcal75 g kolhydratertung 26
Colorado
11.00
Colorado Ice Cream Sundae — Glace Rhum-Raisins, Glace Vanille, Glace Caramel, Meringue, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
uppskattning≈ 750 kcal95 g kolhydratertung 28
Esmeralda
11.00
Esmeralda Ice Cream Sundae — Glace Pistache, Glace Praliné, Glace Chocolat, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydratertung 23
Vahiné
11.00
Vahiné Ice Cream Sundae — Glace Noix de Coco, Glace Passion, Glace Mangue, Coco Râpée, Biscuit, Chantilly
uppskattning≈ 620 kcal85 g kolhydratertung 24
Colonelvegan
12.50
Colonel (Lemon Sorbet with Vodka) — Glace Citron, Vodka (4 cl)
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 32
Icebergvegan
12.50
Iceberg (Mint Sorbet with Get 27) — Glace Menthe, Get 27 (4 cl)
uppskattning≈ 330 kcal38 g kolhydratertung 32
Impérialvegan
12.50
Impérial (Lemon Sorbet with Mandarin Liqueur) — Glace Citron, Liqueur de Mandarine (4 cl)
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 32
Royal Poirevegan
12.50
Royal Poire (Pear Sorbet with Pear Brandy) — Glace Poire, Eau de Vie de Poire (4 cl)
uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydratertung 32
Le Menu du TIMONIER
Formule Entrée . Plat
25.00
Starter and Main Course Menu
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
Formule Entrée . Plat. Dessert
29.00
Starter, Main and Dessert Menu
uppskattning≈ 1300 kcal110 g kolhydratertung 39
Stämmer den här menyn fortfarande?
26veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Begränsade vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn erbjuder endast desserter och förrätten Saint-Marcellin. Det finns inga vegetariska huvudrätter.
6 vegetariska och 5 veganska rätter av 74
73dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Havsmat med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika alternativ med fisk och kött. Flera rätter har lågt glykemiskt index.
31 diabetesvänliga · 74 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Avenue de Colmar 1, 17000 LA ROCHELLE
- Öppettider
- månstängttis12:00–14:00, 19:00–22:00ons12:00–14:00, 19:00–22:00tor12:00–14:00, 19:00–22:00fre12:00–14:00, 19:00–22:00lör12:00–14:00, 19:00–22:00sön12:00–14:00, 19:00–22:00
- Kontakt
- +330546411992
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-maree.fr/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %
Äger du La Marée - La Rochelle, 1 Av. de Colmar? Gör anspråk på din plats.