Le Resto Indien

Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch

Stängt nu · öppnar 12:00

Indian€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 15 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

LES SNACKS

PAPODUMS x2Et sa sauce menthevegetarian

2.90

papodums — 2 galettes croustillantes de farine de pois chiche et graines de cumin

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

SAMOSAS AUX LÉGUMES x3vegetarian

3.50

vegetable samosas

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

PAKODAS AUBERGINES, POIVRONS x8vegetarian

4.20

eggplant and pepper pakoras — Beignets frits et fondant d'aubergines et de poivrons frais mélangés dans une farine de pois chiche

uppskattning≈ 280 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

CALAMARS MASALA FRITS (x7) ou OIGNONS RINGS MASALA FRITS (x10)

4.20

masala fried calamari or onion rings

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

SAUCE RAÏTAvegetarian

2.50

raita sauce — Yaourt, Concombres, tomates, coriandre...

uppskattning≈ 80 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

SAUCES MIXED VEGETABLES PICKLES, MANGO CHUTNEY...vegan

1.50

mixed vegetable pickles and mango chutney

uppskattning≈ 60 kcal10 g kolhydrater

PAINS INDIEN

PAIN CHEESE NAAN (au fromage)vegetarian

3.20

cheese naan

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

PAIN GARLIC NAAN (a l'ail)vegetarian

3.20

garlic naan

uppskattning≈ 280 kcal42 g kolhydrater

PAIN BUTTER NAAN (au beurre)vegetarian

2.50

butter naan

uppskattning≈ 300 kcal40 g kolhydrater

PLATS

BUTTER CHICKEN

12.80

Filets de poulet très doux et crémeux qui sont cuits dans les épices curcuma, pate de cajou et cacahuètes, amandes effilées, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

POULET TANDOORI

12.90

tandoori chicken — Cuisse de poulet marinée dans le yaourt et les épices tandoori, cuite au four, servis avec un riz citronné et cacahuètes entières, oignons frits, un demi-citron vert et une sauce raita yaourt, concombre et tomates

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

AGNEAU BIRYANI & sa SAUCE RAÏTA

13.90

lamb biryani — Morceaux d'épaule d'agneau cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, oignons frits, amandes, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 74

POULET TIKKA MASALA

13.10

chicken tikka masala — Filets de poulet marinés et cuits dans le yaourt, sauce tomates, épices garam masala, pate de cajou et cacahuètes, oignons frits, coriandre fraîche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

POULET MADRAS (épicé)

12.90

chicken madras — Filets de poulet cuits dans les épices Madras, curry de tomates, pate de gingembre et ail, feuilles de curry, crème fraiche, oignons frits, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

PALAK DHALvegetarian, vegan

11.90

Curry de lentilles corail, feuilles d’épinards, feuilles de curry, tomates, épices garam masala, cumin, graines de moutarde, gingembre, ail... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 620 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70

POULET KORMA

12.40

chicken korma — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de coco, cajou et cacahuètes, d'épices korma, noix de coco râpé, coriandre fraiche et accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater

PALAK CHICKEN

12.90

Filets de poulet cuits dans un curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, oignons, épices garam Masala, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 660 kcal58 g kolhydraterbalanserat 82

PALAK PANEER (FROMAGE)vegetarian

12.40

palak paneer — Curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, épices Masala, morceaux de fromage Indien frits, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 710 kcal60 g kolhydraterbalanserat 76

MUTTER PANEERvegetarian

12.40

Curry a base de tomates, pate de coriandre, petit-pois, pommes de terre et morceaux de fromage typique indien, crème fraiche, épices garam masala, coriandre fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 690 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74

POULET BIRYANI

13.40

chicken biryani — Filets de poulet marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, amandes éfilées, oignons frits, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

uppskattning≈ 810 kcal78 g kolhydraterbalanserat 75

CREVETTES MASALApescatarian

12.90

shrimp masala — crevettes cuites dans un crémeux de coco et épices garam masala, tomates, petits pois garden peas, safran, pate de cajou et cacahuètes, graines de sésame... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

POULET PISTACHE KORMA

12.90

pistachio chicken korma — Filets de poulet cuits dans un crémeux de pistaches fraîches et pâte de cajou, cacahuètes, épices garam masala, pistaches entières, crème, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

FISH CURRYpescatarian

13.80

Pavé de saumon mariné dans les épices fish Masala, cuit au four Tandoor, curry de tomates, pate de coriandre et tamarin, feuilles de curry, tomates cerises...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

POULET KASHMIRI

13.20

kashmiri chicken — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de cajou, coco, cacahuètes, d'épices kashmiri, noix de cajou entières, raisins blonds et rouges entiers, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterbalanserat 78

CREVETTES BIRYANI et SA SAUCE RAITApescatarian

13.90

shrimp biryani — Crevettes marinées et cuites dans les épices chaudes et du safran, mélangées avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, graines de sésame et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

EGGS (Oeufs) CURRY MASALAvegetarian

11.80

egg curry masala — Riz basmati aux légumes, curry de tomates, pate de coriandre, ail, feuilles de curry, œufs durs, oignons frits, coriandre

uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67

OEUFS ET LEGUMES BIRYANI et SA SAUCE RAITAvegetarian

12.50

egg and vegetable biryani — Légumes marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, oeufs durs, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, oignons frits et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

uppskattning≈ 640 kcal70 g kolhydraterbalanserat 78

DESSERTS

LASSI Mangue ou Rose (33cl)vegetarian

3.60

mango or rose lassi — Smootie indien sur une base de yaourt servit dans un gobelet transportable, idéal pour terminer le repas en douceur

uppskattning≈ 240 kcal32 g kolhydratertung 35

Gulab-Jamunvegetarian

4.10

gulab jamun — 3 beignets frits de cottage cheese et conserver dans un sirop de rose et de sucre, cardamome

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydratertung 43

MENU A

13.50

ENTRÉE ou DESSERT (une des options ci-dessous) Papodums x2 Et sa sauce menthe Lassi x1 (22cl) Mangue ou Rose PLATS (une des options ci-dessous)

uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydrater

PALAK DHAL (V)vegetarian, vegan

palak dhal — Et son riz parfumé

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 78

BUTTER CHICKEN

Et son riz parfumé

uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

POULET MADRAS

chicken madras — Et son riz parfumé

uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

Butter-Naan (Beurre)vegetarian

butter naan

uppskattning≈ 260 kcal40 g kolhydrater

Cheese-Naan (Fromage)vegetarian

0.70

cheese naan

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater

Garlic-Naan (Ail)vegetarian

0.70

garlic naan

uppskattning≈ 260 kcal38 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

87veggie
scoreuppskattning

Bredd av indiska rätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn erbjuder Palak Paneer och Mutter Paneer. Det finns även grönsakssamosas och papodums. För köttätare finns rätter som Butter Chicken.

25 vegetariska och 4 veganska rätter av 42

63dia
scoreuppskattning

Indisk mat med alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Det finns flera proteinrika curryrätter som passar bra. De flesta rätter med ris eller naanbröd har hög mängd kolhydrater.

11 diabetesvänliga · 40 rätter

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Praktiskt

Adress: Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch
Öppettider: mån—
tis12:00–14:00, 18:00–21:00
ons12:00–14:00, 18:00–21:00
tor12:00–14:00, 18:00–21:00
fre12:00–14:00, 18:00–21:00
lör12:00–14:00, 18:00–21:00
sön—
Nos plats sont exclusivement à emporter
Kontakt: +33557630199 lerestoindien@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-resto-indien.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

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