Marée Basse
13 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
öppettider är inte kända än
French€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 15 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Entrées à partager
Houmous de pois chichevegan
7.00
Hummus — Servi avec un pain Pinsa
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
Churros de comtévegetarian
10.00
Comté Cheese Churros — Servis façon patatas bravas
uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydrater
Planche à partager
20.00
Charcuterie Board — Jambon Serrano, spianata, mimolette et crottin de chèvre
uppskattning≈ 680 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Accras de poisson & sauce caliente
10.00
Fish Accras — Accras de poisson servis avec une sauce mangue-tomate légèrement relevée
uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Planche marine
20.00
Seafood Platter — Encornets maison, accras dorés & rillettes de saumon et cheddar (sauce tartare maison)
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
Encornets maison
14.00
Squid — Servis avec sauce tartare
uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Huitrespescatarian
15.00
Oysters — Huitres N3 Normandes - 6 pièces
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Bulotspescatarian
7.50
Whelks — Bulots (150GR) - 8 pièces
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Crevettes rosespescatarian
7.50
Pink Shrimp — Crevettes roses (0,190GR) - 7 pièces
uppskattning≈ 140 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Plateau de fruits de merpescatarian
29.00
Seafood Platter — Huitres + bulots + crevettes roses
uppskattning≈ 370 kcal19 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Plats
Plat de la semaine
18.00
Weekly Special — Plat de saison, servi le midi en semaine (hors week-ends et vacances scolaires)
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Fish & Chips façon Marée Basse
20.00
Fish and Chips — Dos d'églefin pané, écrasé de petits pois, sauce tartare, frites fraîches
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72
Croquettes de crevettes
22.00
Shrimp Croquettes — 2 croquettes maison, salade & frites fraîches
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Burger du chef
22.00
Chef's Burger — Bun brioché maison, steak de bœuf, sauce maison, cheddar, pickles, bacon crispy, servi avec un accompagnement au choix
uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater
Burger du chef végétarienvegetarian
20.00
Chef's Veggie Burger — Bun brioché maison, steak végétal, sauce maison, cheddar, pickles, bacon crispy, servi avec un accompagnement au choix
uppskattning≈ 880 kcal68 g kolhydraterbalanserat 65
Tartare au couteau
23.00
Beef Tartare — Préparé minute, taillé au couteau pour préserver la texture et les saveurs, garniture au choix
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Moules marinières crémées
19.00
Creamy Mussels Marinière — Moules françaises marinière classique pimpé avec de la crème
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Moules chorizo romarin
21.00
Mussels with Chorizo — Moules au chorizo et romarin, légèrement relevées
uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Moules basilic façon pesto
22.00
Pesto Mussels — Moules à la crème de basilic façon pesto
uppskattning≈ 620 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Tacos VGvegan, vegetarian
18.00
Veggie Tacos — Galette garnie avec un mélange de guacamole, haricots rouges et légumes de saison
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 80
Salade croustillante
22.00
Crispy Chicken Salad — Tenders croustillants, burrata crémeuse, parmesan & pickles, sauce miel-moutarde épicée
uppskattning≈ 850 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Filet de barpescatarian
25.00
Sea Bass Fillet — Filet de bar sur peau, crémeux de carottes et patates douces, vierge de légumes, tomates cerises confites
uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Pasta aux gambas
29.00
Pasta with Prawns — Mafaldine au pesto et pistache, gambas & stracciatella
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydrater
Thon snacképescatarian
28.00
Seared Tuna with Risotto — Cœur de thon préparé et snacké, black risotto, légumes du moment confits, sabayon aux agrumes
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Onglet 200GR
25.00
Hanger Steak — Pièce de bœuf (sélectionnée par la maison Lesage), sauce maison spéciale viande Marée Basse, servie avec un accompagnement au choix
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Entrecôte 300GR
30.00
Ribeye Steak — Pièce de bœuf (sélectionnée par la maison Lesage), sauce maison spéciale viande Marée Basse, servie avec un accompagnement au choix
uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Desserts
Île flottante à l’anciennevegetarian
8.00
Floating Island — Crème anglaise vanillée, blanc en neige aérien, caramel coulant
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydratertung 40
Lava cake dulce de lechevegetarian
8.00
Dulce de Leche Lava Cake — Cœur fondant au dulce de leche, pour les becs sucrés
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydratertung 27
Crème brûléevegetarian
8.00
Crème brûlée vanille
uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydratertung 39
Brioche perdue & caramel beurre salévegetarian
10.00
Lost Brioche with Caramel — Brioche moelleuse, crème mascarpone & caramel beurre salé
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydratertung 25
Pavlova fruits rougesvegetarian
8.00
Red Fruit Pavlova — Crème fouettée mascarpone, fruits rouges, & coulis fruit rouge
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 34
Dame Blanchevegetarian
8.00
Glace vanille et chocolat chaud maison
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydratertung 28
Café gourmandvegetarian
10.00
Mini douceurs maison & café serré
uppskattning≈ 400 kcal35 g kolhydratertung 40
Coupe banoffevegetarian
9.00
Banoffee Sundae — Crème fouettée mascarpone au siphon, banane, caramel beurre salé, glace vanille
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26
Glace 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream — Vanille, fraise, chocolat, caramel au beurre salé, spéculoos, citron, gaufre du Nord
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42
MENU ENFANT & ADOS
MENU ENFANT & ADOS
12.00
Kids Menu — Plat, dessert et boisson
uppskattning≈ 800 kcal70 g kolhydrater
Pour les mômes (jusqu'à 10 ans)
12.00
Kids Meal (under 10) — Boisson : Sirop à l’eau / Plat au choix : Saucisse / Tenders de poulet / Moules / Accompagnement au choix : Frites, légumes ou coquillettes à la crème / Boule de glace & crème fouettée
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydrater
Pour les ados (jusqu'à 15 ans)
20.00
Teens Meal (under 15) — Boisson au choix : Coca cola / Coca zéro/ Fuze tea / diabolo 33 cl / Plat au choix : Fish and chips / Burger poulet / moules frites / Accompagnement au choix : Frites, légumes ou coquillettes à la crème / Boule de glace & crème fouettée
uppskattning≈ 950 kcal80 g kolhydratertung 42
Bar
Saucisson sec
6.00
Salami — Nature, noisette ou boeuf
uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Frites mayovegetarian
5.00
Fries with Mayo — Supp cheddar chorizo +2€
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydrater
Planche mixte à partager
20.00
Mixed Charcuterie Board — Jambon Serrano, spianata, mimolette et crottin de chèvre
uppskattning≈ 850 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
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Fransk mat med skaldjur
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika huvudrätter med få kolhydrater. Det finns alternativ som biff och musslor.
19 diabetesvänliga · 42 rätter
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Praktiskt
- Adress
- 13 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33321058071
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maree-basse-letouquet.fr/