POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres

Chau. de Tongres 269, 4000 Liège

öppettider är inte kända än

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydraterbalanserat 77

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

uppskattning≈ 590 kcal53 g kolhydraterbalanserat 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

uppskattning≈ 720 kcal68 g kolhydraterbalanserat 71

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegan

Vegan Strips Poke Bowl

uppskattning≈ 640 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

uppskattning≈ 540 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

uppskattning≈ 560 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegan

Vegan Strips Poke Bowl with Cashews

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

uppskattning≈ 550 kcal46 g kolhydraterbalanserat 89

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

uppskattning≈ 540 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydraterbalanserat 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 69

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

uppskattning≈ 750 kcal68 g kolhydrater

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

uppskattning≈ 620 kcal58 g kolhydraterbalanserat 69

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydraterbalanserat 69

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

uppskattning≈ 640 kcal58 g kolhydraterbalanserat 69

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegan

Spicy Vegan Strips Poke Bowl

uppskattning≈ 660 kcal65 g kolhydraterbalanserat 68

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !vegetarian

Vegetable Poke Bowl

uppskattning≈ 520 kcal75 g kolhydrater

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydraterbalanserat 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

uppskattning≈ 660 kcal78 g kolhydraterbalanserat 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydrater

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

uppskattning≈ 780 kcal68 g kolhydrater

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

uppskattning≈ 740 kcal72 g kolhydraterbalanserat 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

uppskattning≈ 720 kcal78 g kolhydrater

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

uppskattning≈ 710 kcal65 g kolhydraterbalanserat 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

uppskattning≈ 750 kcal75 g kolhydrater

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegan

Massaman Vegan Strips Bowl

uppskattning≈ 730 kcal70 g kolhydraterbalanserat 68

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

uppskattning≈ 850 kcal90 g kolhydrater

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 82

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

uppskattning≈ 1100 kcal110 g kolhydrater

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

uppskattning≈ 900 kcal80 g kolhydrater

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

uppskattning≈ 700 kcal75 g kolhydraterbalanserat 69

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

uppskattning≈ 600 kcal90 g kolhydratertung 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

uppskattning≈ 500 kcal70 g kolhydraterbalanserat 65

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydraterbalanserat 65

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterbalanserat 66

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydrater

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamepescatarian

salmon and guacamole toast

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels

gyoza and falafel sharing bowl

uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Desserts

Moelleux au chocolat avec un cœur coulant

chocolate fondant

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 34

Cheesecake et son coulis frais au choixvegetarian

cheesecake

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydratertung 28

Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèquevegan

chocolate granola bowl

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit and sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist !

uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydratertung 43

dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulisvegetarian

granola dessert bowl

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydrater

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegan

chocolate granola with fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix !

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydraterbalanserat 68

pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananasvegan

chia pudding with acai

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenadevegan

acai bowl

uppskattning≈ 380 kcal52 g kolhydrater

cookie au beurre français : chocolat au lait

milk chocolate cookie

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

uppskattning≈ 140 kcal32 g kolhydrater

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

uppskattning≈ 120 kcal28 g kolhydrater

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

uppskattning≈ 130 kcal30 g kolhydrater

salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenadevegan

mixed fruit salad

uppskattning≈ 150 kcal35 g kolhydrater

duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de cocovegetarian

chocolate coconut mochi

uppskattning≈ 340 kcal48 g kolhydratertung 42

duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de cocovegetarian

mango coconut mochi

uppskattning≈ 320 kcal46 g kolhydratertung 42

mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux manguevegetarian

chocolate and mango mochi duo

uppskattning≈ 330 kcal47 g kolhydratertung 42

Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteusevegan

mango sticky rice

uppskattning≈ 480 kcal75 g kolhydratertung 30

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Alternativ med färre kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder proteinrika bowls med valfri bas. Du kan byta ut vitt ris mot alternativ med lägre kolhydrathalt.

12 diabetesvänliga · 77 rätter

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Praktiskt

Adress: Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
Öppettider: inte känt än
Kontakt: —
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Post: fullständighet 33 %, tillförlitlighet 84 %

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