Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn
14-18 Holborn, EC1N 2LE London
öppettider är inte kända än
Japanesesushi
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Salads & Boxes
Chicken Katsu Tasting Box
Sushi rice · chicken katsu · spicy cucumber · rainbow slaw · chicken gyoza · edamame · crispy onion · chives · pickled ginger · spring onion · sesame seeds · sweet chilli mayo · gyoza dressing
uppskattning≈ 780 kcal72 g kolhydraterbalanserat 76
Salmon Teriyaki Tasting Box
Sushi rice · cooked salmon · spicy cucumber · teriyaki dressing · seasoned broccoli · crispy onion · pickled ginger · chives · sesame seeds · vegetable gyoza · edamame · pickled slaw · gyoza dressing · spring onion
uppskattning≈ 690 kcal68 g kolhydraterbalanserat 82
Yasai Tasting Boxvegetarian
Sushi rice · edamame hummus · spicy cucumber · butternut squash · seasoned broccoli · sesame dressing · crispy onion · pickled slaw · spring onion · vegetable gyoza · edamame · gyoza dressing
uppskattning≈ 610 kcal75 g kolhydraterbalanserat 78
Spicy Korean Chicken Donburi
Sushi rice · Korean style chicken · spicy cucumber · sweetcorn salsa · edamame · pickled slaw · avocado · Korean style dressing.
uppskattning≈ 720 kcal78 g kolhydraterbalanserat 69
Salmon & Tuna Donburipescatarian
Sushi rice · raw tuna · raw salmon ·edamame · cucumber · pickled slaw · wasabi & yuzu mayo · pickled ginger · chives · donburi dressing
uppskattning≈ 640 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Salmon Donburipescatarian
Seasoned cooked white sushi rice · raw salmon · cucumber salad · pickled Asian slaw · sweetcorn salsa · edamame bean salad · avocado · served with soy and sesame dressing.
uppskattning≈ 630 kcal66 g kolhydraterbalanserat 82
Dragon Rolls
California Dragon Roll
sushi rice · crab salad · avocado & sesame chumaki · Japanese style mayo · teriyaki sauce · nori seaweed · crispy onions · chives
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydrater
Prawn Crunch Dragon Roll
Prawn crunch dragon roll chumaki · wasabi and yuzu mayo· teriyaki sauce· crispy onion· chives
uppskattning≈ 550 kcal52 g kolhydrater
Bang Bang Chicken Dragon Roll
Spicy chicken chumaki · Sweet & spicy sauce · crispy onion
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydrater
Salmon Avocado Dragon Roll
Salmon · avocado & sesame chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
uppskattning≈ 540 kcal48 g kolhydrater
Yasai Dragon Rollvegan
Inari tofu & red pepper chumaki · sriracha mayo · teriyaki sauce · crispy onion
uppskattning≈ 490 kcal54 g kolhydrater
Large Sushi Sets
Tokyo Salmon Setpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 85
Harmony Set
Salmon nigiri · Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · cucumber hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 750 kcal78 g kolhydraterbalanserat 77
Rainbow Set
Salmon nigiri · tuna nigiri · fried prawn chumaki · prawn nigiri · california chumaki · salmon avocado & sesame chumaki · wakame seaweed · salmon sashimi · chives · wasabi · soy sauce
uppskattning≈ 780 kcal82 g kolhydraterbalanserat 76
Yasai Roll Setvegan
Inari Tofu and Red Pepper Chumaki, Inari Tofu Pocket, Pickled Asian Slaw Hosomaki, Avocado Hosomaki, Cucumber Hosomaki, Inari Tofu & Red Pepper Hosomaki, Edamame Bean Salad, Wakame Seaweed, served with Soy Sauce and Wasabi Sachets
uppskattning≈ 620 kcal85 g kolhydrater
Medium Sushi Sets
Mini Tokyo Salmon Set
Salmon nigiri Salmon · avocado & sesame chumaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 420 kcal42 g kolhydraterbalanserat 69
Mixed Maki Set
Fried prawn chumaki · crab & cucumber chumaki · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · avocado hosomaki cucumber hosomaki wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 610 kcal68 g kolhydraterbalanserat 67
Salmon Sashimi Setpescatarian
Salmon sashimi · wakame seaweed · edamame bean salad
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Salmon Nigiri Set
Salmon nigiri · wasabi · ginger · soy sauce
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Onigiri
Salmon Teriyaki Onigiri
Rice · cooked salmon · teriyaki sauce · nori seaweed
uppskattning≈ 280 kcal42 g kolhydrater
Spicy Tuna Onigiri
Rice · cooked tuna · spicy mayonnaise · nori seaweed
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater
Avocado and Edamame Onigirivegan
Rice · avocado · edamame · wasabi & yuzu mayo · nori seaweed
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69
BBQ Chicken Onigiri
Rice · chicken · Korean barbecue sauce · nori seaweed
uppskattning≈ 290 kcal35 g kolhydrater
Handrolls
Spicy Salmon Handroll
Spicy cooked salmon · sushi rice · edamame bean · asian slaw · avocado cucumber · sesame seed
uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydraterbalanserat 68
Hosomaki
Tuna Hosomaki
Tuna hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Salmon Hosomaki
Salmon hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 340 kcal45 g kolhydrater
Cucumber Hosomakivegan
Cucumber hosomaki · Wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 260 kcal48 g kolhydrater
Avocado Hosomakivegan
Avocado hosomaki · wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 310 kcal46 g kolhydrater
Platters
Salmon Matsuri Platterpescatarian
Sushi Selection: Salmon Nigiri, Salmon Hosomaki, Salmon & Sesame Chumaki, Wakame Seaweed, Salmon Sashimi, Chives, served with Soy Sauce and Wasabi. Serves 4.
uppskattning≈ 1800 kcal160 g kolhydratertung 40
Tsudoi Platterpescatarian
Salmon sashimi · salmon nigiri · salmon, avocado & sesame chumaki · salmon hosomaki · wakame · chives · wasabi sachet · soy sauce sachet
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Hot Bento
Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 78
Mini Chicken Katsu Curry Bento
Breaded chicken · Japanese curry sauce · onion · carrot · potato · rice · kale salad
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Sweet Chilli Chicken Bento
Chicken· sweet chilli sauce · onion · green & red peppers · pineapple · rice · kale salad
uppskattning≈ 780 kcal90 g kolhydraterbalanserat 68
Korean BBQ Chicken Bento
Sushi Rice, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
uppskattning≈ 820 kcal85 g kolhydraterbalanserat 66
Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian
Pumpkin katsu fillet · Japanese curry saucet · onion · carrot · potato · rice · kale salad
uppskattning≈ 720 kcal98 g kolhydraterbalanserat 78
Tofu Curry Bentovegan
Fried tofu • rice • Japanese curry sauce • onion • carrot • potato • kale salad
uppskattning≈ 750 kcal92 g kolhydraterbalanserat 78
Chicken Katsu Yakisoba Bento
Breaded chicken · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
uppskattning≈ 880 kcal90 g kolhydraterbalanserat 77
Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento
Chicken · sweet chilli sauce · green & red peppers · pineapple · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
uppskattning≈ 840 kcal95 g kolhydrater
Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento
Fried Wheat Noodles with Cabbage, Onion, Carrot and Pea, Barbeque Sauce, Green and Red Peppers, Fried Chicken and Pickled Asian Slaw
uppskattning≈ 910 kcal88 g kolhydrater
Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
uppskattning≈ 780 kcal92 g kolhydraterbalanserat 69
Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan
Vegetable gyoza · teriyaki sauce · yakisoba noodles · onion · carrot · cabbage · peas · kale salad
uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70
Kobachi
Chicken Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · spiced chicken · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
uppskattning≈ 680 kcal70 g kolhydraterbalanserat 85
Beef Biang Biang Kobachi
Biang biang noodles with vegetables · soy & garlic beef · edamame bean salad · Asian slaw · chilli oil
uppskattning≈ 710 kcal70 g kolhydraterbalanserat 85
Hot Sando
Chicken Katsu Sando
Chicken katsu in shokupan bread bun with barbeque sauce and pickled Asian slaw served with savoury mayo dressing
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Soups & Ramens
Vegetable Ramen with Gyozavegan
Ramen broth · turmeric noodles · vegetable gyoza · mushrooms · bean sprouts · pak choi · pickled ginger · sesame seeds
uppskattning≈ 580 kcal75 g kolhydraterbalanserat 78
Korean BBQ Beef Ramen
Ramen broth · turmeric noodles · barbecue beef · mushrooms · bean sprouts · pak choi · picked ginger · sesame seeds
uppskattning≈ 650 kcal72 g kolhydraterbalanserat 82
Spicy Chicken Tom Yum Soup
Coconut broth · rice noodles · cooked chicken · bean sprouts · edamame · Chinese leaf pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil · gochujang paste
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
Prawn Tom Yum Souppescatarian
Coconut broth · rice noodles · prawns · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · carrot · spring onion · lemon juice · red chilli · sesame oil
uppskattning≈ 460 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
Tofu Tom Yum Soupvegan
Coconut broth · rice noodles · fried tofu · bean sprouts · edamame · Chinese leaf · pak choi · broccoli · carrot · spring onion · red chilli · sesame oil
uppskattning≈ 490 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80
Miso Soupvegan
Tofu · miso · spinach · spring onion · wakame seaweed
uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Sides
Duck Gyoza
Duck • cabbage • onion • spring onion • gyoza dressing
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Korean BBQ Chicken Pops
Fried Chicken Pieces coated in Barbeque Sauce
uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydrater
Spicy Korean Chicken Pops
Fried chicken pops · sweet & spicy sauce
uppskattning≈ 370 kcal25 g kolhydrater
Chicken Katsu Box
Two breaded chicken pieces · teriyaki sauce
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chicken Gyoza
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
uppskattning≈ 240 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Chicken Gyoza (Chilled)
Chicken breast · cabbage · onion · spring onion · gyoza dressing
uppskattning≈ 230 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Vegetable Gyozavegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Vegetable Gyoza (Chilled)vegetarian
Cabbage · carrot · onion · chive · ginger · garlic · gyoza dressing
uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Salmon Teriyaki Potto
Cooked salmon · rice · cucumber · carrot · edamame · teriyaki sauce
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydraterbalanserat 70
Kaiso Seaweed Saladvegan
Wakame · edamame bean · seaweed salad
uppskattning≈ 150 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Edamame Pottovegan
Edamame soybeans in pods with salt and sea salt seasoning.
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
California Potto
Rice · crab salad · edamame · avocado · cucumber · mayo · salmon · sesame seeds · nori seaweed · soy sauce
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterbalanserat 66
Sweets & Snacks
Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi
Yuzu Cheesecake Mochi — Zingy burst of citrus combined with smooth mochi cheesecake
uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydrater
Strawberry Cheesecake Mochi
Two creamy strawberry cheesecake mochi.
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater
Chocolate Mochi Button
Mochi coated with chocolate.
uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydrater
Chocolate Mochi
Two creamy chocolate mochi.
uppskattning≈ 240 kcal32 g kolhydrater
Pepero Almond
Almond biscuit sticks.
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydrater
Pepero Cookies and Cream
Cookies and cream biscuit sticks.
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydrater
Pepero Choco Cookies
Chocolate cookies biscuit sticks.
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydrater
Custard Dorayaki
Japanese style pancakes with a custard filling.
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater
Chocolate Dorayaki
Japanese style pancakes with a chocolate filling.
uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydratertung 38
Chilli Bites
Crunchy savoury sweet chilli rice crackers.
uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydrater
Spicy Seaweed Bites
Seaweed flavoured rice crackers.
uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydrater
Seaweed Norivegan
Crispy seaweed thins.
uppskattning≈ 40 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Stämmer den här menyn fortfarande?
46dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Alternativ med färre kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Restaurangen erbjuder lämpliga sashimiset och sidorätter. De flesta bento-lådor har ett högt glykemiskt index på grund av riset.
15 diabetesvänliga · 74 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- 14-18 Holborn, EC1N 2LE London
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +442074047280
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
- Post
- fullständighet 50 %, tillförlitlighet 79 %
Äger du Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn? Gör anspråk på din plats.