Masala Zone - London, 48 Floral St

FLORAL STREET 48, WC2E 9DA LONDON

Stängt nu · öppnar 12:00

Indian€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Grazing small plates showcase

Masala Papadvegetarian

5.60

Papad drizzled with Indian salad & fresh coconut

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Chilli Garlic Desi Potato Chipsvegetarian

7.30

Chilli Garlic Potato Chips — Chips with masala sprinkle & chaat ketchup. "Desi" means real Indian

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Amritsari Angrezi Cheese Balls with Green Chillivegetarian

8.00

Amritsari Cheese Balls — Angrezi means English, A favourite Anglo-Indian monsoon grazing snack. From the famous clubs

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Jaipur Gol Guppa Popsvegetarian

Six hollow, crispy-fried puffed balls with a small filling of sprouts and spices - you add tamarind water & pop it in your mouth. Endlessly popular.

uppskattning≈ 210 kcal32 g kolhydrater

Lucknow Dahi Purivegetarian

Six crispy whole wheat hollows with mash, yoghurt, tamarind. From 8 generations of street food masters

uppskattning≈ 280 kcal38 g kolhydrater

Delhi Jalebi Chaatvegetarian

Modern Indian street food with savoury crispy jalebi (swirls of deep-fried flour batter) combined with tamarind, spices & fresh herbs

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater

Onion Flower Bhajiavegetarian

Crispy, pretty, yummy with chaat chutney

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Vegetable Punjabi Samosavegetarian

8.30

Homemade Punjabi whole wheat pastry stuffed with spiced veg, served with tamarind, mint & coriander chutney

uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydraterbalanserat 71

Calcutta Beetroot Chopsvegetarian

A beloved Kolkata-style snack made with grated beetroot, carrot, potatoes, and a blend of fragrant spices, fried in crisp breadcrumbs

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71

Bombay Sprouted Lentil Bhel - a Crispy Salad with Tamarindvegetarian

8.40

Bombay Sprouted Lentil Bhel — Exciting & complex, dressing of three chutneys - from the famous Chowpatty beach

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Goan Spiced Crab Cake

9.35

As available at the Mandovi Hotel in Panjim with fresh green herbs, ginger, green chilli, lime - served with vindaloo mayo

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Madras Chicken 65

8.85

Crispy chicken, ginger & red chilli; a Chennai favourite

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Punjabi Chicken Wings

Cooked with North Indian spices

uppskattning≈ 340 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Lamb Sliders

Two lamb patties, gently spiced, in our home baked caramelised onion pao bread

uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydrater

Baby Squid Chilli Fry from Cochin

Baby Squid Chilli Fry — served with tomato chutney

uppskattning≈ 230 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Karwari Crispy Fried Prawns

served with raw mango mayo with a drop of garlic

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Sharing grazing selection

7 Item selection Mixed

26.60

Mixed Grazing Selection — Sprouted Lentil Bhel, Lamb Sliders, Chicken Wings, Cheese Balls, Dahi Puri, Baby Squid Chilli Fry, Crab Cake

uppskattning≈ 1650 kcal135 g kolhydratertung 29

7 Item selection Vegvegetarian

26.60

Veg Grazing Selection — Sprouted Lentil Bhel, Calcutta Beetroot Chops, Chilli Garlic Desi Potato Chips, Dahi Puri, Veg Punjabi Samosa, Jalebi Chaat, Gol Guppa Pops

uppskattning≈ 1480 kcal210 g kolhydratertung 33

5 item selection (Mixed)

18.70

Mixed Grazing Selection (5 item) — Sprouted Lentil Bhel, Dahi Puri, Cheese Balls, Baby Squid Chilli Fry, Lamb Sliders

uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydratertung 43

5 item selection (Veg)vegetarian

18.70

Veg Grazing Selection (5 item) — Sprouted Lentil Bhel, Jalebi Chaat, Dahi Puri, Veg Punjabi Samosa, Calcutta Beetroot Chops

uppskattning≈ 1050 kcal150 g kolhydrater

Regular Thali

Vegetable Thalivegetarian

21.85

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 78

Chicken Thali

22.15

uppskattning≈ 920 kcal90 g kolhydraterbalanserat 75

Fish Thalipescatarian

22.95

uppskattning≈ 880 kcal90 g kolhydraterbalanserat 77

Lamb Thali

uppskattning≈ 980 kcal90 g kolhydraterbalanserat 67

Black Dal supplementvegetarian

0.50

Black Dal

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Raita supplementvegetarian

2.10

Raita

uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Curries

Konkan Mixed Veg Curryvegetarian

17.75

Chunky pieces of seasonal red pumpkin,okra, Indian aubergine, hing, Kashmiri chilli & coconut

uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Delhi Veg Curryvegetarian

17.50

Rich North Indian curry with carrots, peppers, cauliflower and green bean

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydraterbalanserat 70

Paneer Makhanwallavegetarian

Freshly kitchen made Indian pressed cheese in a spicy, rich tasting, slowly carmelised, tomato curry. It is finished with fresh fenugreek leaves

uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Chicken Mangalore

17.95

Heat of red chilli and warming spices - black pepper, clove, ginger - is balanced out with coconut milk & lime to produce delicious & intense flavour

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Chicken Saffron Korma

18.25

Zero chilli dish with highly – prized saffron, turmeric & cardamom

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Bengali Lamb Shoulder Curry

Lamb shoulder marinated with aromatic spices & fresh herbs, cooked with potato & papaya

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Butter Chicken

The proper Delhi masterpiece-grilled chicken thigh tikka in a slow cooked tomato curry, finished with sundried fenugreek.

uppskattning≈ 510 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Goa Fish Currypescatarian

18.75

Fillets of seabream in a traditional red curry with coconut, kokum & a Goa blend of spices

uppskattning≈ 440 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Patiala Saag Murgh

A hearty Punjabi speciality from Patiala, featuring tender chicken simmered in a rich blend of slow-cooked mustard green leaves, spinach and traditional spices.

uppskattning≈ 460 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Dhaka Prawn Currypescatarian

A classic Bengali seafood delicacy featuring succulent prawns gently simmered in a fragrant, lightly spiced curry infused with traditional spices and a rich, flavourful sauce.

uppskattning≈ 410 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lamb Rogan Josh

19.00

Staple dish of North India - Kashmiri chilli & a blend of 15 spices together with onion, fresh herbs, tomato are slow cooked over 4 hours for a rich & complex tasting lamb curry

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Grilled & griddled

Malai Chicken Tikka

18.00

Marinated chicken thighs in a sophisticated combination of spices including cardamom, fresh coriander stems & cashew nut with yoghurt & fresh cream

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Lucknow Lamb Seekh Kebab

Finely minced lamb with spices & fresh coriander

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Paneer Tikkavegetarian

17.80

Freshly kitchen made paneer marinated in yoghurt, fresh fenugreek leaves, yellow chilli

uppskattning≈ 420 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Mixed Grill

20.50

Lucknow seekh kebab & Malai chicken tikka

uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

House Biryanis

Hyderabadi Mumtazi Veg Biryanivegetarian

19.95

Hyderabadi Veg Biryani — Mumtaz’s unusual family recipe with fresh green herbs, saffron & turmeric served with raita

uppskattning≈ 680 kcal85 g kolhydraterbalanserat 72

Shahi Mughlai Chicken Biryani

20.25

North Indian spices, chicken and basmati rice is cooked in a sealed pot and perfumed with saffron & ittar - served with raita

uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

Traditional Lucknow Lamb Biryani

22.25

Lucknow Lamb Biryani — Boneless lamb & spices cooked with basmati rice till the flavours infuse and the rice is cooked - served with raita

uppskattning≈ 780 kcal80 g kolhydraterbalanserat 70

Sides

Papad & Chutneyvegetarian

5.30

uppskattning≈ 150 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Black Dal Makhni (Lentil)vegetarian

6.00

Black Dal Makhni

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Dal of the Day (Lentil)vegetarian

8.50

Dal of the Day

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

Homemade Raitavegetarian

uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Potato of the dayvegetarian

5.90

uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydrater

Veg of the dayvegetarian

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Baby Spinach with Garlicvegetarian

6.50

uppskattning≈ 140 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Kachumber Saladvegetarian

uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Chole (chickpeas) Masalavegetarian

Chole Masala

uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydraterbalanserat 87

Onion, Lemon & Chilliesvegan

2.00

uppskattning≈ 40 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bread & Rice

Steamed Ricevegan

5.25

uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater

Chapattis (2)vegan

Chapattis

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

Plain Naanvegetarian

5.45

uppskattning≈ 280 kcal42 g kolhydrater

Garlic Naanvegetarian

5.70

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Cheese Naanvegetarian

6.40

uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydrater

Peshawari Naanvegetarian

6.70

uppskattning≈ 350 kcal50 g kolhydrater

Desserts

Kulfivegetarian

pistachio or raspberry malai Indian clotted cream

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydrater

Mango Srikhand Fruit Cupvegetarian

layers of fresh berries, mango srikhand, ginger crumble, fresh mango

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydratertung 42

Gajjar Halwavegetarian

with rabri, caramelised carrot

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydratertung 44

Gulab Jamun with Ginger Ice Creamvegetarian

uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydratertung 44

Chocolate Brownievegetarian

fudgy walnut brownie, ginger ice cream & chocolate sauce

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26

Ice Creamsvegetarian

7.25

Ice Cream — ginger, chocolate, strawberry

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydratertung 42

Sorbetsvegan

Sorbet — mango, blood orange or coconut

uppskattning≈ 150 kcal35 g kolhydratertung 32

Stämmer den här menyn fortfarande?

96veggie
scoreuppskattning

Bredd av indiska rätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller Vegetable Punjabi Samosa och Paneer Makhanwalla. Det finns även Vegetable Thali och Hyderabadi Mumtazi Veg Biryani.

43 vegetariska och 4 veganska rätter av 67

75dia
scoreuppskattning

Indisk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Det finns många proteinrika curryrätter och grillade alternativ. Menyn är anpassningsbar för diabetiker.

33 diabetesvänliga · 67 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: FLORAL STREET 48, WC2E 9DA LONDON
Öppettider: mån12:00–22:00
tis12:00–22:00
ons12:00–22:00
tor12:00–22:30
fre12:00–23:00
lör12:00–23:00
sön12:00–22:00
Afternoon Tea starts at 3pm
Kontakt: +02073790101 coventgarden@masalazone.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), masalazone.com/locations/covent-garden/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 94 %

Äger du Masala Zone - London, 48 Floral St? Gör anspråk på din plats.