Tia Rosa - London, 118 King's Cross Rd
Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
Öppet nu · till 23:00
cafétapas€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Pastas
Carbonara
13.95
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater
Botolognese
13.95
Bolognese
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Pesto ( V)vegetarian
9.95
Pesto Pasta
uppskattning≈ 720 kcal62 g kolhydrater
Napoli Or Arrabiata ( Vv )vegan, vegetarian
8.95
Napoli or Arrabiata Pasta
uppskattning≈ 580 kcal68 g kolhydraterbalanserat 73
Tia Rosa ( Vv )vegan, vegetarian
12.95
Tia Rosa Pasta — Aubergine, Courgettes, Onions, Peppers
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72
Prawns Spaghetti
13.95
uppskattning≈ 610 kcal62 g kolhydraterbalanserat 73
Seafood Spaghetti
19.95
uppskattning≈ 640 kcal62 g kolhydraterbalanserat 73
Omelette
Plain ( V )vegetarian
9.95
Plain Omelette
uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Cheese ( V )vegetarian
11.95
Cheese Omelette
uppskattning≈ 420 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Ham
11.95
Ham Omelette
uppskattning≈ 410 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Spanish ( V )vegetarian
12.95
Spanish Omelette
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mushrooms ( V )vegetarian
12.95
Mushroom Omelette
uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ham And Cheese
13.95
Ham and Cheese Omelette
uppskattning≈ 510 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Tia Rosa, Chouriço, Parsley, Onion
13.95
Tia Rosa Omelette
uppskattning≈ 540 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Prawns
13.95
Prawns Omelette
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Light Meals
Grilled Halloumi (V)vegetarian
13.95
Grilled Halloumi — Obergin, Peppers and Courgette
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Terra Mar
Espetada De Bife Com Gambas
34.95
Sirloin and Prawn Skewers — Sirloin On The Skewer With King Prawns
uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Fish / Peixe
Bacalhau À Tia Rosa
31.95
Salted Cod Loin With King Prawns, Peppers, Onion Garlic Round Chips
uppskattning≈ 820 kcal45 g kolhydrater
Bacalhau À Lagareiro
27.95
Grilled Salted Cod Loin In Olive Oil, with Onion Sauce, Roast Potatoes
uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Bacalhau À Brás
21.95
Portuguese Style Fried Salted Cod, Potatoes, Olive Oil, Parsley, and Egg
uppskattning≈ 710 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Gambas À Brás
19.95
King Prawns With Potatoes, Eggs, Garlic, Parsley
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65
Grilled Salmonpescatarian
19.95
(Salmão Grelhado)
uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Polvo À Lagareiropescatarian
29.95
(Grilled Octopus In Olive Oil, with Onions Sauce & Roast Potatoes)
uppskattning≈ 680 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
Polvo À Tia Rosapescatarian
34.95
Octopus With King Prawns, Peppers, Onions, Garlic, With Roast Potatoes
uppskattning≈ 650 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
Lulas Grelhadas Com Camarãopescatarian
27.50
Grilled Squid with Prawns — Grilled Squid With King Prawns
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Robalo Escalado Na Grelhapescatarian
21.95
Grilled Sea Bass — Grilled Scaled Sea Bass
uppskattning≈ 410 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Espetada De Gambaspescatarian
19.95
Grilled Prawn Skewers — (Grilled King Prawns On The Skewer)
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Feijoada De Mariscopescatarian
19.95
Seafood Bean Stew — Seafood Bean Stew
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90
Extras / Side Orders
Bread, Butter & Olivesvegetarian
3.25
Bread, Butter and Olives
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
Plate With Corn Bread (Broa)vegetarian
3.25
Corn Bread
uppskattning≈ 280 kcal40 g kolhydrater
Plate of Portuguese Baguettevegan, vegetarian
2.95
Portuguese Baguette
uppskattning≈ 220 kcal42 g kolhydrater
Pate
1.20
uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Olivesvegan, vegetarian
2.95
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Chips (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Chips
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Roasted Potatoes (Vv) (Batata à Murro)vegan, vegetarian
4.85
Roasted Potatoes
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
Sauté Potatoes With Rosemary (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Sauté Potatoes with Rosemary
uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydrater
Mushrooms With Garlic And Herbs (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Garlic Mushrooms
uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tenderstem Broccoli (Vv)vegan, vegetarian
4.95
Tenderstem Broccoli
uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Plain Rice (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Plain Rice
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Beans Stew With Parsley Onions And Garlicvegan, vegetarian
4.85
Bean Stew — Side Order (Vv)
uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Tapas / Petiscos / Starters
Garlic Bread (V)vegetarian
3.60
Garlic Bread
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydrater
Garlic Bread with Mozzarella (V)vegetarian
5.95
Garlic Bread with Mozzarella
uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydrater
Mix Salad (Vv)vegan, vegetarian
4.60
Mixed Salad — Lettuce, tomato, cucumber, onion
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tricolor Salad (V)vegetarian
8.95
Tricolor Salad — Avocado, mozzarella, tomato, lettuce, basil olive oil
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Grilled Vegetables (Vv)vegan, vegetarian
6.95
Grilled Vegetables — Courgette, obergin, peppers
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Bolinhos De Bacalhau (4)pescatarian
6.95
Bacalhau Cakes — Traditional Sun Dried Cod Fish Cakes
uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rissois de Camarão (4)pescatarian
6.95
Prawn Rissolets — Prawn Rissolets
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
Tia Rosa King Prawns Stylepescatarian
11.45
Tia Rosa King Prawns — Olive Oil, Garlic, White Wine, Piri Piri
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Pota Panada (Calamares)pescatarian
8.95
Fried Squid — Squid Portuguese Style With Tartar Sauce
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydrater
Camarão com Cogumelos
10.95
Prawns with Mushrooms — Prawns With Sauteed Mushrooms With Garlic Olive Oil and Paprika
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mexilhão A Casa
11.95
Mussels in Tomato Sauce — Mussels With Tomato Sauce, White Wine, Parsley, Onion, Cream
uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Amêijoas A Búlhao Pato
12.95
Clams Boulang Pato — Clams with a White Wine, Coriander, Garlic, Olive Oil
uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Grilled Sardines (3)
9.45
Grilled Sardines — Served With Broã — Corn Bread
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydraterbalanserat 70
Rissois De Carne (4)
6.95
Veal Rissolets — Veal Rissolets
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
Rissois De Leitão (4)
7.95
Suckling Pig Rissolets — Suckling Pig Rissolets
uppskattning≈ 390 kcal28 g kolhydrater
Alheira À Portuguesa
8.95
Alheira — Served With Broa
uppskattning≈ 410 kcal35 g kolhydrater
Farinheira Com Ovos Mexidos
7.95
Farinheira with Scrambled Eggs — Portuguese sausage mix with scrambled eggs
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chouriço Em Vinho Tinto
9.95
Chouriço in Red Wine — Chouriço in Red Wine
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Chouriço Assado
8.95
Roasted Chouriço — Flamed Portuguese Sausage
uppskattning≈ 300 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Tábua De Queijo (V)vegetarian
8.45
Cheese Board — Cheese Board
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tábua De Enchidos
8.45
Sausage Board — Sausages Board
uppskattning≈ 520 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Queijo Da Serra 240gvegetarian
14.95
Queijo Da Serra
uppskattning≈ 750 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sopas/Soups
Calde Verde (With Or Without Chouriço)
5.50
Caldo Verde
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Fish Souppescatarian
8.45
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Dishes For Two or More People [House Specials]
Arroz De Mariscopescatarian
42.95
Seafood Rice — (Seafood Rice)
uppskattning≈ 1100 kcal120 g kolhydrater
Arroz De Marisco Na Cataplana Com Lagostapescatarian
59.50
Seafood Rice with Lobster — (Sea food rice served in a cataplana with lobster)
uppskattning≈ 1300 kcal120 g kolhydrater
Cataplana De Bacalhau Com Gambaspescatarian
59.50
Cod and Prawn Cataplana — (Salted Cod Loin Stew With Salted King Prawns)
uppskattning≈ 950 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Cataplana De Tamboril Com Gambaspescatarian
59.50
Monkfish and Prawn Cataplana — (Monkfish With King Prawns Stew, Cataplana)
uppskattning≈ 920 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Cataplana De Mariscopescatarian
59.50
Seafood Cataplana with Lobster — (Seafood Cataplana With Lobster)
uppskattning≈ 1100 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Grilled Mix Of Meat
44.95
Mixed Grilled Meat — (Grelhada Mista)
uppskattning≈ 1400 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligttung 42
Meats / Carnes
Frango Churrasco Tipo Da Guia
16.95
Piri Piri Grilled Chicken — (Baby Chicken Grilled, Piri Piri and Corn Feed)
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Francesinha Tia Rosa Served With Chips
19.95
Francesinha
uppskattning≈ 1400 kcal90 g kolhydratertung 39
Bife À Tia Rosa
25.95
Sirloin Steak with Mushroom Sauce — (Sirloin Steak With Cream and Mushroom Sauce)
uppskattning≈ 750 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bife Pimenta
25.95
Pepper Sirloin Steak — (Sirloin Steak With Crushed Pepper Creamy Sauce)
uppskattning≈ 720 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bife À Portuguesa
26.95
(Sirloin Steak Fried Egg, Presunto w/ Wine Sauce)
uppskattning≈ 820 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Posta Mirandesa
31.95
(Thick Sirloin Steak Mirandesa Style)
uppskattning≈ 680 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Espetada Regional
31.95
(Madeira Style Diced Sirloin Steak On A Skewer)
uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bife Grelhado
22.95
Grilled Sirloin Steak — (Sirloin Grilled Steak)
uppskattning≈ 580 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Carne De Porco À Alentejana
19.95
Pork Alentejana — (Pork Stew With Clams And Cube Chips)
uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Costeletas De Borrego
22.95
Grilled Lamb Cutlets — (Grilled Lamb Cutlets)
uppskattning≈ 650 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Frango À Tia Rosa
17.95
Chicken Breast with Mushroom Sauce — (Chicken Breast With Cream And Mushroom Sauce)
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bitoque De Porco
16.95
Pork Bitoque — (Pork Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Bitoque De Frango
16.95
Chicken Bitoque — (Chicken Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydrater
Bitoque De Bife
19.95
Beef Bitoque — (Sirloin Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
uppskattning≈ 980 kcal75 g kolhydrater
Picadinho De Porco
17.95
Diced Pork in White Sauce — (Diced Pork Cooked In White Sauce With Chips)
uppskattning≈ 820 kcal45 g kolhydrater
Picadinho De Bife
23.95
Diced Beef in White Sauce — (Diced Sirloin Steak Cooked In White Sauce With Chips)
uppskattning≈ 880 kcal45 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
68veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Spanska tapas och pasta
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns alternativ som pasta Tia Rosa med aubergine och zucchini eller omelett med svamp. Menyn innehåller även grillad halloumi och flera veganska tillbehör.
26 vegetariska och 13 veganska rätter av 87
84dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av proteiner
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Restaurangen erbjuder många lågkolhydratalternativ på kött och fisk. Omeletter och tapas är lämpliga.
52 diabetesvänliga · 87 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
- Öppettider
- månstängttis16:30–23:00ons12:30–23:00tor12:30–23:00fre12:30–23:00lör12:30–23:00sön12:30–22:30Last orders by 10:15pm
- Kontakt
- +442078375304 contact@tiarosa.co.uk
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiarosa.co.uk/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %
Äger du Tia Rosa - London, 118 King's Cross Rd? Gör anspråk på din plats.