Mem and Laz Brasserie

8 Theberton St, N1 0QX London

öppettider är inte kända än

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Dessert Menu

Birthday Cake

9.95

wet chocolate cake served with fresh cream, candle and sparkle

uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydratertung 26

Lunch Menu

Starter Mix Mezze

9.95

Mix Mezze — 7 kind mezzes served with home baked warm bread

uppskattning≈ 550 kcal58 g kolhydraterbalanserat 66

Main Mix Mezze

19.95

Mix Mezze — 14 kind mezzes served with home baked warm bread & chilli sauce

uppskattning≈ 1100 kcal110 g kolhydrater

MEM&LAZ MEAT PLATTER 1

69.95

Meat Platter 1 — kofte, lamb shish, chicken shish, chicken wings, sucuk served with basmati rice and mixed salad

uppskattning≈ 2800 kcal120 g kolhydratertung 44

MEM&LAZ MEAT PLATTER 2

89.95

Meat Platter 2 — lamb chops, kofte, lamb shish, chicken shish, chicken wings, sucuk served with basmati rice and mixed salad

uppskattning≈ 3200 kcal120 g kolhydratertung 44

Starter

Soup of the Day

served with homemade bread

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydraterbalanserat 71

Garlic Bread

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater

Garlic Bread with melted mozarella cheese

Garlic Bread with Mozzarella

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Garlic Stuffed Mushrooms

filled with melted mozzarella cheese

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Bruschetta

olive oil, garlic, tomatoes, olives, fresh basil & melted mozzarella

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Humous with basil & tomatoes

Hummus — served with pita bread

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Filo Parcels

filled with spinach & feta cheese served with dressed leaves, sour cream & shaved parmesan

uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69

Tzatziki

homemade creamy yogurt h cucumber, garlic & mint drizzled olive oil

uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mousakka

Moussaka — layers of potatoes, aubergines, courgettes, mixed peppers & carrots topped with feta cheese and bechamel served with tomato sauce and mixed salad

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65

Diced & Fried Aubergines

Fried Aubergines — baked in oven with peppers, tomatoes & onion served chilled with toasted bread

uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydrater

Greek Salad

with olive oil, feta cheese & fresh lemon dressing

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Sauteed Mushrooms

white wine, cream & grainy mustard sauce

uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Smoked Chicken & Avocado Salad

with virgin olive oil dressing

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Main

Marinated Chicken Wing

served with mixed salad, rice homemade chilli sauce

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79

Mini Skewers of Marinated Chicken

Chicken Skewers — served with rice & salad

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Pan Fried Chicken Livers

with bacon, spinach & red onion salad

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Deep Fried Trio Cheeses

brie, camembert & mozzorella with fresh cranberry sauce

uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydrater

Mozzarella & Tomato Salad

with fresh basil & virgin olive oil dressing

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Warm Goats Cheese

with hazelnut crust, roasted red onion & mixed leaves salad

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Char-Grilled Halloumi Salad

with tomatoes, cucumbers, olives & olive oil

uppskattning≈ 510 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Char-Grilled Kofte

minced lamb with herbs, tomatoes, red onions & rice

uppskattning≈ 720 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65

Char-Grilled Lamb Sausages (Sucuk)

Char-Grilled Lamb Sausages — served on bed of mixed leaves

uppskattning≈ 550 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Char-Grilled Sardinespescatarian

marinated in lemon & coriander with mixed leaves

uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Vegetarian Pepper Dolmavegetarian

stuffed with toasted pine kernels, aromatic rice & black currents served with yoghurt, mixed salad & specially prepared tomato sauce

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72

Spinach Wrapsvegetarian

spinach & cheddar cheese wrapped in pancakes with fresh tomato sauce & topped with melted mozzarella

uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65

Chargrilled Mediterranean Vegetablesvegetarian, vegan

with tomato & basil sauce & toasted

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Mem & Laz Pastavegetarian

penne with olive oil, French beans, pine kernels & sun dried tomatoes topped with shaved parmesan

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 66

Spagetti Napolitanavegetarian

Spaghetti Napolitana — with virgin olive oil, fresh basil leaves, fresh tomatoes topped with shaved parmesan

uppskattning≈ 610 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73

Meatballs Spaghetti

meatballs cooked in tomato sauce with herbs & spices topped with shaved parmesan

uppskattning≈ 780 kcal72 g kolhydraterbalanserat 76

Mem’s Pastavegetarian

Mem's Pasta — spagetti with fresh cream & homemade pesto sauce topped with fresh basil leaves & shaved parmesan

uppskattning≈ 850 kcal68 g kolhydrater

Parmigianovegetarian

aubergine, mozzarella & parmesan cooked in earhanware dish with fresh basil leaves & tomato sauce served with toasted bread

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Roasted Auberginevegetarian

stuffed with Mediterranean vegetables, topped with melted mozzarella served with mixed salad & basmati rice

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 66

Penne Provencalevegetarian

with peppers, mushrooms, aubergine & courgettes with melted with tomato sauce topped with shaved parmesan

uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydraterbalanserat 66

Tagliatella & Chicken Fillets

with a white wine, mushrooms, rocketand cream sauce

uppskattning≈ 750 kcal58 g kolhydrater

Warm Chicken Salad

goats cheese, avocado, tomatoes, croutons & mustard dressing

uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Marinated Chicken Wings

served with mixed salad, rice & homemade chilli sauce

uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater

Char-Grilled Marinated Chicken Fillets

with rice & salad

uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 77

Bangers & Mash

homemade Cumberland sausages, mash red onion gravy

uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater

Fresh Ground Burger

with melted cheddar, relish, mixed salad & frites

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater

Char-Grilled Marinated Lamb with oregano

Char-Grilled Marinated Lamb — served with rice & salad

uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydraterbalanserat 71

Char-Grilled Salmon Filletpescatarian

with fresh vegetables & roasted potatoes

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Salmon Fishcakespescatarian

with cucumber and creme fraiche served with chips

uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65

Seafood Spaghettipescatarian

prawns, mussels, calamari with a mild chilli, tomato & garlic sauce

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Brunch Menu

M&L Mediterranean Breakfeast

15.95

Mediterranean Breakfast — feta cheese, Turkish sausage, tomatoes, cucumber, boiled egg, black & green olives, jam, honey & butter served with Turkish bread

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater

M&L Brunch

15.95

Full English Brunch — two slice bacon, two Cumberland sausage, scrambled or fried eggs, baked beans, tomato and mushrooms, chips or hashbrown served with toasted bread

uppskattning≈ 1100 kcal60 g kolhydrater

M&L Junior Brunch

12.95

Junior Brunch — bacon, Cumberland sausage, scrambled or fried eggs, baked beans, tomato and mushrooms, chips or hashbrown served with toasted bread

uppskattning≈ 850 kcal50 g kolhydrater

Mediterranean Brunch

15.95

two slice grilled halloumi, grilled lamb sausage, fried or scrambled eggs, roasted tomato, roasted peppers, mushrooms, hashbrown or chips served with toasted bread

uppskattning≈ 920 kcal55 g kolhydrater

Mediterranean Vegetarian Brunchvegetarian

14.95

two slice grilled halloumi, fried or scrambled eggs, roasted tomato, roasted peppers, mushrooms, hashbrown or chips & toasted bread

uppskattning≈ 820 kcal50 g kolhydraterbalanserat 67

Vegetarian Brunchvegetarian

14.95

fried or scrambled eggs, warm goats cheese or two slice grilled halloumi, baked beans, tomato and mushrooms served with toasted bread

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 70

Halloumi (Cypriot Cheese) Wrapvegetarian

15.95

Halloumi Wrap — with rocket, cucumber, tomatoes, olive oil served with mixed leaves & curly chips

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

Omelette of your choicevegetarian

11.95

Omelette — served mixed salad & chips

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Char Grilled Halloumi & Lamb Sausage Wrap

15.95

Halloumi and Lamb Sausage Wrap — with rocket, tomatoes served with mixed leaves & curly chips

uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater

Char Grilled Chicken Breast Wrap

15.95

Grilled Chicken Breast Wrap — served with mixed salad & curly chips

uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater

Char Grilled Kofte Wrap

16.95

Kofte Wrap — served with homemade chili sauce, grilled cherry tomatoes, mixed salad & curly chips

uppskattning≈ 880 kcal62 g kolhydrater

Sunday Roast

Roast Chicken (Breast)

18.95

Roast Chicken — served fresh vegetables, roast potatoes, coctail sausage, bacon, sage & onion stuffing and cranberry sauce

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Roast Lamb

19.95

served with fresh vegetables, roast potatoes and mint sauce

uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Roast Beef (Scottish Sirloin)

20.95

Roast Beef — served with fresh vegetables, roast potatoes, and horseradish sauce

uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Desserts

Homemade Mixed Fruit Creme Brulee

Mixed Fruit Creme Brulee

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 31

Bread & Butter Pudding with custard

Bread and Butter Pudding

uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydratertung 34

Homemade Apricot, Apple & Almond Crumble with custard or cream

Fruit Crumble

uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 34

Hanky Panky Chocolate served with fresh cream

Chocolate Dessert

uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydratertung 32

Banoffee Pie

topped with fresh bananas and toffee sauce

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26

Profiteroles Scuro served with fresh cream

Profiteroles

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydratertung 30

Selection of Ice Creams or Sorbets

Ice Cream or Sorbet

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

Dessert of the Day

uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydratertung 32

Stämmer den här menyn fortfarande?

61dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter och sallader. Det finns många alternativ med lågt glykemiskt index.

17 diabetesvänliga · 72 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: 8 Theberton St, N1 0QX London
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +442077049089
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), memlaz.co.uk/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 75 %

Äger du Mem and Laz Brasserie? Gör anspråk på din plats.