Al Hamra Restaurant

Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London

Öppet nu · till 00:00

LebaneseMiddle Eastern

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Homemade Daily

Mixed salad with herbs, toasted pitta bread and vinaigrette dressing topped with pomegranate seedsvegetarian

Mixed salad with pitta — Served with chopped onions, tomatoes, olive oil and lemon juice

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Salad of flat leaves of parsley, tomato, onion, mint, crushed wheat, lemon juice and olive oilvegan

Tabbouleh

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Salad of artichoke hearts with parsley, lemon juice and olive oilvegan

Artichoke heart salad

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Charcoal grilled aubergine mashed with garlic, spring onion, parsley, tomato, walnut, red and green peppersvegan

Baba Ganoush

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice and a hint of garlicvegan

Hummus

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Puréed chick peas with sesame extract, lemon juice, garlic and chopped parsley, topped with broad beans and cuminvegan

Hummus with broad beans

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydraterbalanserat 74

Puréed charcoal grilled aubergine with sesame extract, yoghurt, olive oil, garlic and lemon juice, topped with parsley and pomegranate seedsvegetarian

Mutabbal

uppskattning≈ 260 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Purée of courgette with sesame extract, lemon juice, garlic and yoghurt, topped with parsley and pomegranate seedsvegetarian

Courgette dip

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Vine leaves filled with rice, parsley, tomato, onion, herbs, pomegranate extract and spices, cooked in olive oilvegan

Stuffed vine leaves

uppskattning≈ 240 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71

Lebanese mixed salad with feta cheesevegetarian

Lebanese salad with feta

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Cooked aubergine with tomato, chick peas, onion and garlicvegan

Aubergine and chickpea stew

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Cooked in olive oil with fresh coriander leaves, garlic and tomatovegan

Vegetable sauté with coriander

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Green broad beans cooked in olive oil with fresh coriander leaves and garlicvegan

Broad beans with garlic

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Spinach cooked in olive oil topped with walnuts and fried onionvegan

Spinach with walnuts

uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Fresh beans cooked in olive oil, tomato, onion and garlicvegan

Green beans with tomato

uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Fried walnut, almond, pistachio and pine nuts in breadcrumbs, crushed with dried herbs and mild red chillivegan

Fried mixed nuts

uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Cucumber, yoghurt and dried mintvegetarian

Cucumber and yoghurt dip

uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Strained yoghurt with dried mintvegetarian

Strained yoghurt with mint

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Selection of Lebanese pickled cucumber, turnips and chilliesvegan

Lebanese pickles

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Smoked cod roe served with sliced garlic and olive oilpescatarian

Smoked cod roe

uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Aged and dried cheese with thyme, chopped tomato, parsley, chilli, red and green peppersvegetarian

Aged cheese with herbs

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Baby aubergine stuffed with walnuts, herbs and garlic, marinated in olive oilvegan

Stuffed baby aubergine

uppskattning≈ 220 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Mixed salad with fried aubergine, sumac, mint and toasted Lebanese pitta bread in vinaigrette dressing topped with pomegranate seedsvegan

Fattoush

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

With a dressing of sumac, olive oil and lemon juicevegan

Sumac dressing salad

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Boiled broad beans and chick peas served in lemon juice, garlic and olive oilvegan

Broad beans and chickpeas

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81

Boiled whole chick peas with garlic, cumin and olive oilvegan

Boiled chickpeas

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81

A mixture of ground chick peas and broad beans tossed in spices and deep friedvegan

Falafel

uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Halloumi cheese on Lebanese flatbreadvegetarian

Halloumi on flatbread

uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydrater

Grilled halloumi cheese topped with black seedsvegetarian

Grilled halloumi

uppskattning≈ 310 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Dry wild oregano, dried herbs, olive oil and sesame seeds on Lebanese flatbreadvegan

Za'atar flatbread

uppskattning≈ 340 kcal36 g kolhydrater

Spinach, onion, sumac and pine nuts wrapped in a pastry parcelvegan

Spinach and pine nut pastry

uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Filo pastry parcels filled with cheese and parsleyvegetarian

Cheese and parsley pastry

uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Cooked lentils and cracked wheat topped with fried onionvegan

Mujadara

uppskattning≈ 420 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

Diced potatoes cooked in olive oil, fresh coriander leaves, garlic and mild chillivegan

Batata Harra

uppskattning≈ 280 kcal26 g kolhydrater

Mushrooms sautéed in olive oil with garlic and fresh coriander leavesvegan

Sautéed mushrooms

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Deep fried filo pastry parcels filled with halloumi cheese and parsleyvegetarian

Fried halloumi pastry

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Deep fried cracked wheat and meat paste filled with minced lamb, onions and pine nuts

Kibbeh

uppskattning≈ 340 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Filo pastry parcels filled with lamb, onion and pine nuts

Lamb and pine nut pastry

uppskattning≈ 290 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Flambéed chicken liver in lemon juice — or with a sour pomegranate sauce

Chicken liver

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Hummus topped with roasted pine nutsvegan

Hummus with pine nuts

uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Mini fillets of lamb served on a bed of hummus topped with mixed roasted nuts

Lamb fillets with hummus

uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Hummus topped with fried diced lamb and pine nuts

Hummus with lamb and pine nuts

uppskattning≈ 620 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Hummus topped with shredded lamb shawarma

Hummus with lamb shawarma

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Hummus topped with shredded chicken shawarma

Hummus with chicken shawarma

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

A selection of baked Lebanese pastries topped with minced lamb and pine nuts

Sfiha

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Diced lamb fried with mushrooms, peppers and onion

Lamb with mushrooms

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Deep fried breaded butterfly prawnspescatarian

Butterfly prawns

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Minced veal with parsley, charcoal grilled in pitta bread and pine nuts

Veal kofta in pitta

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Minced lamb with onion and parsley topped with sesame extract and pine nuts served on Lebanese flatbread

Lamb kofta on flatbread

uppskattning≈ 580 kcal40 g kolhydrater

Minced lamb, onion and tomato, topped with pine nuts on lebanese flatbread

Lamb and tomato flatbread

uppskattning≈ 540 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65

Charcoal grilled chicken wings

uppskattning≈ 420 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chicken wings sautéed in lemon, garlic and fresh coriander leaves

Lemon garlic chicken wings

uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Lebanese fried cocktail lamb sausages filled with minced lamb and pine nuts

Lebanese lamb cocktail sausages

uppskattning≈ 480 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Armenian spiced lamb sausages

uppskattning≈ 460 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Armenian spiced lamb sausages with eggs

uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Boiled chick peas with bread, yoghurt, sesame extract and mild spices topped with pine nutsvegetarian

Chick pea salad with yoghurt and sesame

uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydraterbalanserat 68

Chick peas fatteh topped with fried diced lamb and pine nuts

Lamb fatteh with chickpeas

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Deep fried whitebaitpescatarian

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Dish of the Day الصحن اليومي

Dish of the Day — Please ask your waiter for todays dish

uppskattning≈ 600 kcal30 g kolhydraterbalanserat 73

Lamb cubes, chicken cubes and lamb kafta grilled on skewers

Mixed grill skewers (lamb and chicken)

uppskattning≈ 750 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Tender lamb cubed and grilled on skewers

Grilled lamb skewers

uppskattning≈ 450 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Tender lamb cubed and grilled on skewers with mushrooms

Grilled lamb skewers with mushrooms

uppskattning≈ 480 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Minced lamb with onion and parsley grilled on skewers

Grilled minced lamb skewers

uppskattning≈ 460 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Grilled minced lamb with yoghurt served on a bed of toasted bread topped with pine nuts

Grilled minced lamb with yoghurt

uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydrater

Minced lamb, parsley and garlic grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce

Garlic lamb skewers in spicy tomato sauce

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Minced lamb, parsley and onion grilled on skewers, served on a bed of spicy tomato sauce

Lamb skewers in spicy tomato sauce

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in tomato sauce topped with potato

Baked minced lamb with potato

uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Minced lamb, parsley and onion, oven baked in sesame extract sauce topped with pine nuts

Baked minced lamb with sesame sauce

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Boneless chicken cubes grilled on a skewer, served with saffron rice on the side

Grilled chicken skewers with saffron rice

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 70

Whole boneless baby chicken charcoal grilled and served with garlic sauce on the side

Charcoal grilled baby chicken

uppskattning≈ 520 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Shredded grilled lamb marinated in vinegar and spices

Shredded grilled lamb

uppskattning≈ 420 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Shredded grilled chicken marinated in vinegar and spices

Shredded grilled chicken

uppskattning≈ 380 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Baked double layers of crushed wheat with minced lamb, pine nuts and onions

Kibbeh (baked wheat and lamb)

uppskattning≈ 520 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Charcoal grilled or flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or ricepescatarian

Grilled fish with garlic and lemon

uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydraterbalanserat 67

Cubes of prime lamb fillet charcoal grilled with baby onions

Grilled lamb fillet with baby onions — Served with french fries or rice and garnished with grilled green peppers and tomato

uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Flambéed with garlic, fresh coriander leaves and lemon juice – served with french fries or ricepescatarian

Flambéed fish with garlic and lemon

uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydraterbalanserat 67

Oven baked lamb steak on Lebanese dough

Lamb steak on Lebanese dough

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater

Oven baked boneless trout in a spicy vegetable saucepescatarian

Baked trout in spicy vegetable sauce

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Charcoal grilled — or flambéed with garlic and fresh coriander leaves, sautéed in lemon juicepescatarian

Grilled fish with garlic and coriander

uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Cooked with olive oil, chick peas, garlic and onionvegan, vegetarian

Stewed chickpeas with garlic

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86

Cooked with olive oil, chopped tomato and onionvegan, vegetarian

Tomato and onion salad

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Cooked in tomato pureé, garlic and fresh coriander leavesvegan, vegetarian

Tomato and coriander stew

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Traditional Lebanese mixed saladvegan, vegetarian

Lebanese mixed salad

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Finely chopped mixed salad with green chilli and garlicvegan, vegetarian

Spicy mixed salad with garlic

uppskattning≈ 130 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Stämmer den här menyn fortfarande?

100veggie
scoreuppskattning

Rik libanesisk mat för alla

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många alternativ som hummus med pinjenötter och tabbouleh. Menyn innehåller även vinblad fyllda med ris och spenat med valnötter.

42 vegetariska och 30 veganska rätter av 84

81dia
scoreuppskattning

Libanesiska rätter med lågt GI

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många grillade proteiner och grönsaksrätter. Det finns ett brett utbud av kolhydratsnåla alternativ.

64 diabetesvänliga · 84 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Shepherd Market Mayfair 31 - 33, W1J 7PT London
Öppettider: mån12:00–00:00
tis12:00–00:00
ons12:00–00:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lör12:00–00:00
sön12:00–00:00
Kontakt: +4402074931954 mail@alhamrarestaurant.co.uk
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alhamrarestaurant.co.uk/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 94 %

Äger du Al Hamra Restaurant? Gör anspråk på din plats.