Oummi Bon Appetit lebanese
Leman St 133, E1 8EY London
Öppet nu · till 23:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Starter
Houmousvegan
5.00
Hummus — Crushed chickpea, tahini, lemon juice, garlic & olive oil
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Moutabal Baba Ghanoujvegan
5.00
Baba Ghanoush — Grilled aubergines with sesame paste and lemon juice
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Stuffed Vine Leavesvegan
5.00
Rice cooked with herbs & spices wrapped in vine leaves
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
Halloumi Cheese Startervegetarian
5.00
Grilled Halloumi — Grilled or fried segments of halloumi with cucumber
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Falafel Startervegan
5.00
Falafel — Deep-fried bean & fine herb served with Tahini sauce
uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Batata Harravegan
5.00
Fried cubes of potatoes sautéed with garlic, coriander, sweet pepper and chilli,
uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater
Chicken Wings (Jawaneh)
5.00
Chicken Wings — Charcoal grilled marinated chicken wings served with garlic
uppskattning≈ 380 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kibbeh Shameyieh
6.50
Kibbeh — Cracked wheat shells filled with minced lamb, onions
uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Rakakat Jibneh (Cheese)vegetarian
6.00
Cheese Rakakat — Pastry rolls with crumbly, melting feta cheese & black olives
uppskattning≈ 290 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fatayer Spinachvegan
6.50
Spinach Fatayer — Light crisp filo pastry triangles filled with spinach, onions, lemon, olive oil, pine kernels and sumac spice
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Arayes
6.00
Lebanese bread stuffed with mince lamb fresh from the grill
uppskattning≈ 360 kcal26 g kolhydraterbalanserat 65
Soup
Chicken Soup
5.00
Chicken bouillon with Arabic noodles ‘vermicelli’
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Lentil Soupvegan
5.00
Glossy red lentils laced with cumin and olive oil.
uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Salad
Lebanese Saladvegan
5.00
Lettuce, tomato, cucumber, parsley, mint, onion, radish, green and red peppers with lemon & olive oil dressing
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tabbouleh Saladvegan
6.50
Tabbouleh — Finely chopped parsley, tomato, fresh mint, onion, cracked wheat, lemon juice and olive oil dressing
uppskattning≈ 180 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Halloumi Saladvegetarian
6.50
Lebanese salad generously topped with halloumi cheese
uppskattning≈ 370 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Chicken Salad
7.50
Lebanese salad topped with chicken
uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Fattoush Saladvegetarian
6.00
Fattoush — A hearty salad of lettuce, tomato, cucumber, mint, onion, radish, summac, green and red peppers, parsley and pomegranate sauce with toasted pitta bread squares tossed in a lemon and olive oil dressing. Vegetarian, Gluten.
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Wraps
Chicken Shawarma
5.00
Chicken Shawarma Wrap — Roasted thin slices of marinated chicken, garlic sauce, lettuce, tomato & pickles
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Special Shawarma chicken
6.50
Special Chicken Shawarma Wrap — Roasted thin slices of marinated chicken, chips inside the wrap, pickles & garlic sauce.
uppskattning≈ 720 kcal68 g kolhydraterbalanserat 71
Chicken Shish taouk
6.00
Chicken Shish Taouk Wrap — Charcoal-grilled skewer of chicken cubes, pickles, lettuce, tomato & garlic sauces.
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Lamb Shish
6.00
Lamb Shish Wrap — Charcoal grilled cubes of lamb, onion, parsley, tomato & pickles.
uppskattning≈ 620 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kafta Shish
6.00
Kafta Shish Wrap — Grilled skewer of lamb, onion, parsley, tomato & pickles.
uppskattning≈ 640 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Falafel Wrapvegan
4.50
Crashed chickpeas, onion, parsley, lettuce, tomato, pickles & tahini.
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 80
Halloumi cheese Wrapvegetarian
5.00
Halloumi Wrap — Grilled or fried segments of halloumi, tomato & cucumber.
uppskattning≈ 590 kcal41 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Faloumivegetarian
6.50
Faloumi Wrap — Falafel with segments of halloumi cheese, tomato, pickles and Lettuce.
uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73
Main Course
Chicken Grill (Shish Taouk)
11.50
Chicken Shish Taouk — Charcoal-grilled skewers of marinated chicken cubes with Salad and a choice of rice or chips
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Kofta Grill (Minced Lamb)
11.50
Kofta Grill — Charcoal-grilled skewers of seasoned minced lamb with onion and parsley served with salad and a choice of rice or chips.
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydrater
Mixed Grill
13.99
Charcoal-grilled skewers of seasoned minced lamb, marinated lamb and chicken cubes, served with salad and a choice of rice or chips.
uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66
Chicken Shawarma (Main)
11.50
Chicken Shawarma — Thin roasted slices of marinated chicken, served with salad and a choice of rice or chips
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Lamb cutlet Grill
14.50
Lamb Cutlets — Marinated lamb cutlets, charcoal-grilled, served with salad and a choice of rice or chips.
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Chicken Wings
11.00
Charcoal grilled marinated chicken wings (10 pieces), served with a choice of rice or chips.
uppskattning≈ 800 kcal65 g kolhydraterbalanserat 69
Grilled Boneless Chicken
13.50
Charcoal-grilled boneless chicken served with pickles & garlic sauce with salad and a choice of rice or chips.
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 76
Chefs Platter
13.50
Chef's Platter — Houmous, Salad, Falafel, Pastry or moutabal, Rice, mixed grill(Kafta and shish tawouk) or chicken shawarma.
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydraterbalanserat 68
Grill Platter
20.00
Charcoal skewer (minced Lamb, chicken cube, lamb cube) chicken shawarma and 5 x chicken wings with salad and a choice of rice or chips.
uppskattning≈ 1100 kcal65 g kolhydrater
Vegeterian Main Course
Mousakaat Batinjanvegetarian
12.75
Moussaka — Fried aubergine baked with tomato, onion, chickpeas, green chilli and red peppers. Served with rice.
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 72
Falafel Boxvegan
8.00
Falafel (6 x pieces), houmous, with pickles and lebanese bread
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74
Vegetarian Plattervegetarian
12.00
Selection of vegetarian starter ( Vine leave, spinach pastry, Cheese pastry, Houmous, Salad, Falafel, Moutabal)
uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Seafood
King Prawnspescatarian
14.00
Grilled King Prawns — Grilled King Prawns, served with rice and salad
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Sea Basspescatarian
13.75
Grilled Sea Bass — Charcoal-grilled whole sea bass, served with rice
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Meal Deal (only lunch time)
Wrap Platter
7.50
Any wrap of your choice served with chips, houmous & garlic sauce
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
Shawarma Box with chips
7.50
Shawarma Box — Chicken Shawarma with fries and served with sauces.
uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater
Wrap meal
7.50
Any wrap of your choice with chips and a drink
uppskattning≈ 1100 kcal110 g kolhydrater
Half chicken
8.50
Grilled Half Chicken — Charcoal grilled half chicken served with rice or chips, pickles and garlic sauce.
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 69
Side order
Lebanese Ricevegan
4.00
Rice interlaced with fine Arabic noodles ‘vermicelli’
uppskattning≈ 220 kcal45 g kolhydrater
French Friesvegan
2.50
Golden fried potato chips: simple, classic, delicious.
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
French Fries with zatarvegan
3.00
Zatar Fries — Golden fried potato chips topped with zatar.
uppskattning≈ 350 kcal36 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
93veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Libanesisk mat med många alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn innehåller falafel, hummus och tabbouleh-sallad. Det finns en vegetarisk huvudrättssektion med Mousakaat Batinjan.
22 vegetariska och 14 veganska rätter av 47
70dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Libanesisk mat med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika grillrätter och färska sallader. Huvudrätterna serveras vanligtvis med ris eller pommes frites.
20 diabetesvänliga · 47 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Leman St 133, E1 8EY London
- Öppettider
- mån12:00–23:00tis12:00–23:00ons12:00–23:00tor12:00–23:00fre12:00–02:00lör12:00–02:00sönstängt
- Kontakt
- +02072651234
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonappetitlebanese.com/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %
Äger du Oummi Bon Appetit lebanese? Gör anspråk på din plats.