Gaia Mayfair

50 Dover St 50, W1S 4NY London

Öppet nu · till 22:30

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Gaia's table

Taramosalata

13.00

Smoked cod roe, lemon zest, koulouri bread (D)(G)

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Tirokafterivegetarian

13.00

Feta cheese, yogurt, chili oil and marinated capsicum, served with koulouri bread

uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydrater

Melitzanosalatavegan, vegetarian

13.00

Smoked aubergine, tahina, sourdough (N)(V)

uppskattning≈ 310 kcal26 g kolhydraterbalanserat 65

Tzatzikivegetarian

13.00

Greek yogurt, garlic, cucumber, olive oil, dill, pita (D)(V)

uppskattning≈ 340 kcal30 g kolhydrater

CHAVIÁRI / CAVIAR SELECTION

Oscietra Caviar

350.00

Blinis, crème fraîche, 125 gr

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Beluga Caviar

340.00

Blinis, crème fraîche, 50 gr

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater

Raw

Tonos me Troufa / Tuna with Trufflepescatarian

40.00

Tuna Carpaccio with Truffle — Lightly smoked tuna carpaccio, black truffle dressing (G)

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tonos kai Haviari / Tuna Caviarpescatarian

58.00

Tuna Caviar — Bluefin Tuna, shallot, caviar and olive cracker (G)

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fagri / Red Pagree Cevichepescatarian

25.00

Red Pagree Ceviche — Red pagree ceviche, pear, confit tomatoes

uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Stridia / Oysterspescatarian

Oysters — Varieties from Fish Market

uppskattning≈ 120 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Tsipoura / Sea Bream Carpacciopescatarian

52.00

Sea Bream Carpaccio — Lemon, mandarin and truffle dressing (G)

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Poikilia me Oma / Selection of Rawpescatarian

158.00

Selection of Raw Fish — Sea bream carpaccio, light smoke tuna, red pagree ceviche and tuna caviar

uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterbalanserat 67

Tuna Tartarepescatarian

35.00

Koulouri bread, tarama, truffle dressing

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater

Yellowtail Carpacciopescatarian

38.00

Aioli sauce, dash, pickled green chili

uppskattning≈ 260 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Salads

Choriatiki Salata / Greek Saladvegetarian

35.00

Greek Salad — Mountain tomatoes, barrel aged feta and homemade pickled olives (D)(V)

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kounoupidi Salata / Cauliflower Saladvegetarian

21.00

Cauliflower Salad — Cauliflower, avocado, goat cheese, caramelized walnuts and citrus dressing (D)(N)(V)

uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Astakosalata / Lobster Saladpescatarian

38.00

Lobster Salad — Lobster, baby gem, asparagus, red onion and light mayo dressing (D)(S)

uppskattning≈ 390 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Panzarosalata / Beetroot Saladvegetarian

19.00

Beetroot Salad — Red beets, mandarin, caramelised walnuts, yogurt green beans

uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater

Salata Kolokithi / Zucchini Saladvegetarian

19.00

Zucchini Salad — Mint, pistachio, grapes and tyrokafteri (D)(N)(V)

uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Watermelon Saladvegetarian

33.00

Watermelon, feta, almonds, basil & mint

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater

Tomato Saladvegan, vegetarian

33.00

Marinated olives & capers

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Small Plates

Psarosoupa / GAIA Fish Souppescatarian

19.00

Fish Soup — Rock fish broth, celery, carrot and potato

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Dolmadakia / Stuffed Vine Leavesvegetarian

17.00

Stuffed Vine Leaves — With rice and herbs served with yogurt (D)(N)(V)

uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71

Spanakopita / Spinach Pievegetarian

18.00

Spanakopita — Spinach and feta cheese pie (D)(G)(V)(N)

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Varelisia Feta Psiti / Baked Feta Cheesevegetarian

20.00

Baked Feta Cheese — Barrel aged feta, baked with honey, nuts and filo pastry (D)(G)(N)(V)

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38

Tyropita Me Troufa / Truffle Cheese Pievegetarian

36.00

Truffle Cheese Pie — Ksinomitzithra, graviera, anthotyros, goat cheese and black truffle (D)(G)(V)

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tiganito Kalamari / Fried Calamaripescatarian

21.00

Fried Calamari — Sweet peppers and spiced emulsion (G)

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chtapodi Sti Schara / Grilled Octopuspescatarian

40.00

Grilled Octopus — With fava puree, tomato and parsley relish (A)(D)

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Garides Saganaki / Prawns Saganakipescatarian

32.00

Prawns Saganaki — Tomato sauce, garlic confit and basil

uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Marinated Sardinespescatarian

26.00

Olive oil, herbs, capers, grilled tomato & sourdough

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Zucchini Tempuravegetarian

26.00

Tzatziki & tomato sauce

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Grilled Calamaripescatarian

39.00

Lemon oil, oregano, spring onion

uppskattning≈ 210 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Main Courses

Mousakas / Moussaka

26.00

Moussaka — Aubergine, minced beef, potato, bechamel (D)(G)

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Keftedakia / Greek Style Meatballs

26.00

Greek Meatballs — Tomato sauce, mint and yogurt (D)(G)(N)

uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Garides Ston Ksilofourno Wood Oven Prawnspescatarian

32.00

Wood Oven Prawns — Rosemary, harissa, lemon juice, chili and olive oil (S)

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Astakomakaronada / Lobster Pastapescatarian

73.00

Lobster Pasta — Linguini with cherry tomato sauce (D)(G)(S)

uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydraterbalanserat 70

Kritharaki Me Thalasina / Orzo Seafood Pastapescatarian

47.00

Orzo Seafood Pasta — Orzo with calamari, prawns, and clams in red sauce

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Rigatoni me Mavri Troufa / Black Truffle Pastavegetarian

58.00

Black Truffle Pasta — Rigatoni with cream sauce and winter truffle (V)

uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater

Gemista / Stuffed Vegetablesvegetarian

34.00

Stuffed Vegetables — With rice, herbs and eriki cheese (D)(V)

uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydraterbalanserat 80

Kotopoulo Sta Karvouna / Whole Grilled Chicken

150.00

Whole Grilled Chicken — Fried bread, Mavrodafni sauce, winter truffle and plevrotous mushrooms

uppskattning≈ 1100 kcal45 g kolhydrater

Psito Kotopoulo / Roasted Chicken

44.00

Roasted Chicken — Half corn and olive fed chicken, lemon and marjoram marinade

uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Paidakia Arnisia / Lamb Cutlets

58.00

Lamb Cutlets — 350gr grilled in charcoal oven, pita and tzatziki (D)(G)(N)

uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Spalomprizola / Rib Eye

100.00

Rib Eye — 400g grilled in charcoal oven served with condiments (D)(N)

uppskattning≈ 1100 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

350g Katsikaki / Baby Goat

79.00

Baby Goat — Slow cooked baby goat in our wood oven with Basmati rice

uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74

Gaia Bifteki / Gaia Beef Patty

45.00

Beef Patty — Beef patty, tomato sauce, tyrokafteri and pistachio

uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Spalombrizola / T-Bone Steak

242.00

T-Bone Steak — Dry aged 36 days, steak fries, pickles and oxtail sauce

uppskattning≈ 1200 kcal60 g kolhydrater

Sides

Patates Tiganites / French Friesvegan, vegetarian

13.00

French Fries — Homemade fries with oregano (V)

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater

Rizi / Basmati Ricevegetarian

11.00

Basmati Rice — Sumac and garlic butter (D)

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Patates me Troufa / Truffle Potatoesvegetarian

23.00

Truffle Potatoes — Grilled potatoes, fresh cheese and black truffle (D)(V)

uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydrater

Mpriam / Baked Vegetablesvegan, vegetarian

13.00

Baked Vegetables — Cherry tomato sauce and basil (V)

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Brokolo / Broccolivegetarian

13.00

Broccoli — Chili, garlic and lemon oil (V)

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Agria Horta Epoxis / Steamed Wild Greensvegetarian

13.00

Steamed Wild Greens — Olive oil and lemon (V)

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Desserts

Loukoumades / Fried Greek Donuts

14.00

Loukoumades — Fried loukoumades with honey, cinnamon & caramelized walnuts (G)(N)

uppskattning≈ 550 kcal70 g kolhydratertung 42

Tarta me Fistikia / Peanut Tart

19.00

Peanut Tart — Peanut butter shortbread, salted caramel ganache & milk chocolate cremeux (N)(D)(G)(E)

uppskattning≈ 700 kcal45 g kolhydratertung 24

Gaia Cheesecake

19.00

With hazelnut crumble, seasonal fruit compote (N)(D)(G)(E)

uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydratertung 28

Sokolatina / Chocolate Brownie

19.00

Chocolate Brownie — Brownie with mastiha marshmallow,chocolate crumble & Tahiti vanilla ice cream (D)(G)(E)

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydratertung 22

Filo Mille Feuilles

19.00

Filo pastry, vanilla cream & pistachio powder (N)(D)(G)(E)

uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydratertung 36

Pagoto Giaourti / Frozen Yogurt

36.00

Frozen Yogurt — Homemade frozen Greek yogurt with honey, caramelized walnuts & loukoumades (N)(D)(G)

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 30

Ravani / Coconut Cake

18.00

Ravani — Coconut and semolina sponge cake in syrup, coconut cream & coconut ice cream (N)(D)(G)(E)

uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydratertung 29

36.00

Cookie with chocolate chips, hazelnut toast and praline, vanilla ice cream (N)(D)(G)(E)

uppskattning≈ 800 kcal70 g kolhydratertung 24

Baklava Ice Cream

18.00

Creamy Baklava ice cream, honey and crunchy nuts (N)(D)(G)

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 34

Orange Filo Cake

18.00

Zesty orange cake with yogurt, crisp filo pastry & vanilla ice cream (D)(G)

uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydratertung 31

Piato Me Diafora Frouta / Seasonal Fruit Plattervegan, vegetarian

22.00

Seasonal Fruit Platter

uppskattning≈ 120 kcal30 g kolhydrater

Chocolate Halva

12.00

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Daily Selection of Ice Cream and Sorbet

9.00

Ice Cream and Sorbet — Chef’s selection of flavours (N)(D)(G)

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydrater

Cakes

Ganache Cake

180.00

Chocolate Crumble, Dark Chocolate Ganache, Whip Dark Chocolate Ganache

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydratertung 26

Chocolate Peanut Sponge Cake

140.00

Peanut Sponge Cake, Praliné Peanut, Feuillantine, Milk Chocolate Crémeux, Milk Chocolate Ganache

uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydratertung 29

Cheesecake

140.00

Hazelnut Crumble, Philadelphia Vanilla Cream, Passion Fruit Glaze

uppskattning≈ 580 kcal38 g kolhydratertung 29

Strawberry and Vanilla Cake

140.00

Vanilla, Lime Zest Sponge, Fresh Strawberry, Strawberry Compote, Vanilla Cream, Strawberry Glaze

uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydratertung 33

Pistachio Cake

180.00

Pistachio Sponge Cake, Pistachio Cream, Raspberry Jam, Vanilla Cream

uppskattning≈ 550 kcal46 g kolhydratertung 34

Orange Cake

120.00

Orange Sponge Cake, Orange Syrup Filo Pastry Base

uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydrater

DESSERTS

Frozen Yogurt

Homemade Frozen Greek Yogurt With Honey, Caramelized Walnuts & Loukoumades

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydratertung 33

Gaia Selection

Ravani, Peanut Tart, Halva, Cheesecake, Chocolate Truffles

uppskattning≈ 850 kcal82 g kolhydratertung 40

Stämmer den här menyn fortfarande?

73veggie
scoreuppskattning

Bredd av grekiska rätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn erbjuder spinatpaj spanakopita, fyllda grönsaker gemista och rigatoni med svart tryffel. Veganer kan äta melitzanosalata och mbriam.

23 vegetariska och 5 veganska rätter av 73

81dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder mycket protein och grönsaker. Det finns många alternativ med tartar och grillat kött.

30 diabetesvänliga · 73 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: 50 Dover St 50, W1S 4NY London
Öppettider: mån12:00–22:30
tis12:00–22:30
ons12:00–22:30
tor12:00–22:30
fre12:00–23:30
lör12:00–23:30
sön12:00–22:30
Open on Thursday, 25th December from 12:00 pm to 5:00 pm
Kontakt: +442039610000 reservations@gaia-london.uk
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gaia-restaurants.com/london/gaia-london
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Gaia Mayfair? Gör anspråk på din plats.