Sprakel eten & drinken

Dorpsstraat 137, 7524 CH Lonneker

Öppet nu · till 23:00

bar food€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Kids

Kindertosti van casinobrood met ham en kaas

4.50

Kids ham and cheese toastie — tot 17.00

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater

Wit bolletje met jam en nutella

4.50

Kids bun with jam and nutella — tot 17.00

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydratertung 41

Pancakes met nutella en stroop

8.50

Kids pancakes with nutella and syrup

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 44

Frikandel met verse friet

5.50

Kids frikandel with fries

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

Kroket met verse friet

5.50

Kids croquette with fries

uppskattning≈ 510 kcal45 g kolhydrater

Mini saté met verse friet

10.50

Kids mini satay with fries

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater

Mini schnitzel met verse friet

10.50

Kids mini schnitzel with fries

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater

Pizzetta kaasvegetarian

7.50

Kids cheese pizzetta

uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydraterbalanserat 66

Kleintje Sprakel

5.00

Kids Sprakel drink

uppskattning≈ 120 kcal30 g kolhydratertung 32

VERSE FRIET

Verse friet kleinvegetarian

3.00

French fries small

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

Verse friet grootvegetarian

3.95

French fries large

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydrater

Verse friet speciaal kleinvegetarian

4.25

Special fries small

uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydrater

Verse friet speciaal grootvegetarian

5.20

Special fries large

uppskattning≈ 500 kcal50 g kolhydrater

Verse friet oorlog kleinvegetarian

4.50

Oorlog fries small

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater

Verse friet oorlog grootvegetarian

5.45

Oorlog fries large

uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydrater

Verse friet met huisgemaakte runderstoof

14.50

Fries with beef stew

uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65

Verse frietbucket klein (3-4 pers.)vegetarian

9.50

Fries bucket small

uppskattning≈ 1200 kcal150 g kolhydrater

Verse frietbucket groot (5-6 pers.)vegetarian

15.00

Fries bucket large

uppskattning≈ 1800 kcal220 g kolhydratertung 36

BURGERS

Hamburger

8.50

broodje runderburger met sla, komkommer, tomaat en burgersaus

uppskattning≈ 550 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Cheeseburger

9.50

broodje runderburger met sla, komkommer tomaat, cheddar en burgersaus

uppskattning≈ 620 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Sprakelburger

9.75

broodje runderburger met sla, tomaat, champignons, spek, ui, augurk, oude Rotterdamsche kaas en burgersaus

uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater

Kipburger

9.75

Chicken burger — broodje kipburger met rode uienchutney, komkommer en dillesaus

uppskattning≈ 720 kcal42 g kolhydrater

Falafelburgervegan, vegetarian

8.75

Falafel burger — broodje met burger van falafel met tomaat sla en srirachamayo

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 66

Snacks

Rundvlees kroket

2.65

Beef croquette

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydrater

Amsterdamse kroket

3.30

Amsterdam croquette — rund I kalfs I goulash I groente

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydrater

Frikandel

2.60

uppskattning≈ 160 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Frikandel speciaal

3.35

uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bamischijf

2.75

Bami disc

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydrater

Kaassoufle (souflesse)vegetarian

2.85

Cheese souffle

uppskattning≈ 200 kcal14 g kolhydrater

Kipcorn

2.85

uppskattning≈ 190 kcal16 g kolhydrater

Huisgemaakte berehap

3.95

Berehap

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gehaktbal

5.50

Meatball

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Picanto

2.85

uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydrater

Bitterballen

1.00

uppskattning≈ 60 kcal5 g kolhydrater

Knakworst

1.90

uppskattning≈ 140 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Crispy chicken

1.00

uppskattning≈ 70 kcal6 g kolhydrater

Belegd brood

Stokbrood kip cajun

9.75

Cajun chicken baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla, komkommer en onze huisgemaakte cajunsalade

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Stokbrood tonijnpescatarian

8.25

Tuna baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla en onze huisgemaakte tonijnsalade

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydrater

Stokbrood gezond

8.75

Healthy baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla, ham, kaas, komkommer, ei en dressing

uppskattning≈ 620 kcal54 g kolhydrater

Stokbrood boeren achterham

8.25

Ham baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla en boeren achterham

uppskattning≈ 520 kcal52 g kolhydrater

Stokbrood jonge kaasvegetarian

7.75

Cheese baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla en jonge kaas

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydrater

Maaltijdsalades

Carpacciosalade

16.50

Carpaccio salad — truffelmayo, pompoenpitten en grana padano

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Caesarsalade

17.50

Caesar salad — kip, spek, ei, croutons, grana padano en chefs dressing

uppskattning≈ 720 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Couscous saladevegetarian

13.50

Couscous salad — sla, couscous, feta, granaatappel, dukkah

uppskattning≈ 510 kcal55 g kolhydraterbalanserat 75

Bowls

Vega bowlvegan, vegetarian

14.75

Veggie bowl — met wakame, edamame, gemarineerde komkommer, mango, gember, rode ui, sushirijst en srirachamayo

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72

Bawykov zalm bowlpescatarian

20.75

Bawykov salmon bowl — met wakame, edamame, gemarineerde komkommer, mango, gember, rode ui, sushirijst en srirachamayo (verse ambachtelijk gerookte Bawykovzalm)

uppskattning≈ 710 kcal62 g kolhydraterbalanserat 76

Crispy chicken bowl

18.75

met wakame, edamame, gemarineerde komkommer, mango, gember, rode ui, sushirijst en srirachamayo

uppskattning≈ 780 kcal68 g kolhydraterbalanserat 67

Specials

oesterpescatarian

4.00

Oyster — uit eigen land met citroen & tabasco

uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

beef tataki

11.50

met een Oosterse dressing

uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

diamanthaas

22.50

Diamond fillet — met een kerrie-Hollandaisesaus

uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Arrangementen

High-ontbijt

29.50

High Breakfast — Bubbels, plank met luxe belegd landbrood, roomboter croissant, scones met clotted cream en jam, boer'n yoghurt met biologische granola, smoothie van rood fruit en verse jus d'orange, plank met zoete lekkernijen. Inclusief onbeperkt koffie, cappuccino en/of thee

uppskattning≈ 1400 kcal140 g kolhydratertung 23

Brunchplank

32.50

Brunch Platter — Glaasje soep, landbrood, Bawykov zalm, carpaccio, tonijnsalade, gebakken champignons, mini kroketjes, dippers, knoflooksaus, tapenade, scones met clotted cream en jam, smoothie van rood fruit en verse jus d'orange, plank met zoete lekkernijen. Inclusief onbeperkt koffie, cappuccino en/of thee

uppskattning≈ 1600 kcal110 g kolhydratertung 28

Ontbijt

TOAST AVOCADO-ZALM

17.50

Avocado Salmon Toast — briochetoast | avocadosmash Bawykov zalm | cherrytomaat roerei

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

TOAST PARMA

14.00

Parma Ham Toast — briochetoast | parmaham buffelmozzarella | pesto rucola

uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

HOLLANDS ONTBIJT

14.50

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

FRANS ONTBIJT

14.50

French Breakfast — landbrood | roombrie abrikozenjam | walnoten croissant met jam | boer'n yoghurt biologische granola verse jus | koffie/thee

uppskattning≈ 920 kcal85 g kolhydratertung 44

AMERICAN PANCAKES

12.50

pancakes | banaan rood fruit

uppskattning≈ 650 kcal80 g kolhydrater

NUTELLA PANCAKES

8.50

pancakes | nutella | stroop

uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydratertung 44

KINDERONTBIJT

4.50

Kids Breakfast — witte bol | jam | nutella

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater

YOGHURT MET GRANOLA

8.50

Yogurt with Granola — boer'n yoghurt | fruit biologische granola

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydraterbalanserat 68

SNEL ONTBIJT

4.50

Quick Breakfast — croissant | roomboter | jam

uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater

Lunch

TONIJNSALADE

11.00

Tuna Salad Sandwich — landbrood | appel | paprika rode ui | augurk

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

PARMAHAM

14.00

Parma Ham Sandwich — landbrood | zongedroogde tomaatjes | buffelmozzarella pesto

uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

BAWYKOV ZALM

17.50

Bawykov Salmon Sandwich — landbrood | avocadosmash little gem | ingelegde rode ui dillemayo

uppskattning≈ 610 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

GEBAKKEN KIPFILET

14.00

Fried Chicken Sandwich — landbrood | kip | champignons | ui licht pittige saus

uppskattning≈ 590 kcal46 g kolhydraterbalanserat 75

AVOCADO CRISPY CHICKEN

12.50

Avocado Crispy Chicken Sandwich — landbrood | avocadosmash little gem | geitenkaas | walnoot granaatappel

uppskattning≈ 640 kcal43 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

CARPACCIO

14.50

Carpaccio Sandwich — landbrood | truffelmayo | grana padano | pompoenpitten

uppskattning≈ 560 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

OSSENHAASPUNTJES

18.00

Beef Tenderloin Sandwich — landbrood | smokey BBQ saus champignons

uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69

POMODORI SOEP

7.50

Pomodori Soup — basilicumcreme

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

FRANSE UIENSOEP

7.50

French Onion Soup — licht gebonden | kaas crouton

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

WORTEL-KOKOSSOEPvegan, vegetarian

7.50

Carrot Coconut Soup — zonnebloempitten | kokos

uppskattning≈ 210 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tosti-desem TRADITIONEEL

7.00

Traditional Ham and Cheese Toastie — ham-kaas

uppskattning≈ 540 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Tosti-desem ITALIAANSvegetarian

7.00

Italian Mozzarella Toastie — mozzarella | pesto | tomaat

uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Tosti-desem KIP

8.50

Cajun Chicken Toastie — kip-cajun | kaas | kimchi

uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

RUNDVLEES KROKETTEN

12.00

Beef Croquettes — landbrood | sla | ingelegde rode ui 2 Amsterdamse rundvlees kroketten mosterdmayo

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

GROENTE KROKETTENvegetarian

11.00

Vegetable Croquettes — landbrood | sla | ingelegde rode ui 2 Amsterdamse groente kroketten mosterdmayo

uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydrater

12 UURTJE

15.50

12 O'Clock Lunch — pomodori soep | landbrood | kip cajun- of tonijnsalade | Amsterdamse rundvlees kroket met sla en ingelegde rode ui mosterdmayo

uppskattning≈ 1100 kcal95 g kolhydrater

VEGA UURTJEvegetarian

14.00

Vega 12 O'Clock Lunch — wortel-kokossoep | landbrood avocado smash | granaatappel walnoot | groente kroket met sla en ingelegde rode ui | mosterdmayo

uppskattning≈ 980 kcal88 g kolhydrater

UITSMIJTER kaasvegetarian

10.00

Cheese Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren

uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

UITSMIJTER ham en kaas

10.00

Ham and Cheese Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren

uppskattning≈ 750 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

UITSMIJTER spek en overbakken met kaas

11.50

Bacon and Cheese Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren

uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68

UITSMIJTER carpaccio

14.50

Carpaccio Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren

uppskattning≈ 620 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

sprakeltjes

BROOD MET SMEERSELSvegan, vegetarian

6.50

Bread with Spreads — romige knoflooksaus tapenade

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

SPRAKELPLANK TO SHARE

27.50

uppskattning≈ 1400 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligttung 41

GLUTENVRIJ BROODJEgluten_free

7.00

Gluten-Free Bread — knoflooksaus | tapenade (2 stuks)

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater

GEITENKAAS-PISTACHEvegetarian

12.50

Goat Cheese Pistachio Toast — briochetoast | geitenkaas | pistache

uppskattning≈ 380 kcal26 g kolhydrater

GEITENKAAS-PISTACHE + parmaham

14.50

Goat Cheese Pistachio and Parma Ham Toast — briochetoast | geitenkaas | pistache

uppskattning≈ 460 kcal26 g kolhydrater

GEROOKTE BAWYKOV ZALM

15.00

Smoked Bawykov Salmon — ingelegde rode ui | edamame zoet-zure komkommer | dillemayo

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

NACHO'S TRADITIONEELvegetarian

13.50

Traditional Nachos — paprika | ui | cheddar crème fraîche | tomatensalsa gepofte kappertjes

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater

STEAK TARTAAR

9.50

Steak Tartare — Franse klassieker met kwartel eitje truffelmayo | kaaskrokantje

uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian

9.50

Fried Mushrooms — kruiden knoflookroom

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

VERS FRIETJE - STOOF

11.00

Fries with Beef Stew — runderstoof van Nieuw Horster

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

TRUFFEL RISOTTOvegetarian

13.50

Truffle Risotto — truffelmayo oesterzwammen | hazelnoten

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater

ZOETE AARDAPPELvegetarian

7.50

Sweet Potato with Mozzarella — rode biet | mozzarella | pesto

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

CHORIZO KROKETJES

8.50

Chorizo Croquettes — luxe ragout | krokante korst

uppskattning≈ 340 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

ZALMFILET

13.00

Salmon Fillet — kerrie- hollandaisesaus

uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

KIP PICANTE

12.00

Chicken Picante — kipfilet | pittige tomaten saus

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

SCHELVIS FILET

11.00

Haddock Fillet — kreeftensaus

uppskattning≈ 340 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

GAMBA'S PIL PIL

13.00

Gambas Pil Pil — in pittige knoflookolie

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

PUNTZAK VERSE FRIET

5.00

French Fries — met naar keuze mayo, truffelmayo of cajunmayo

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater

PIZZETTA KIP PESTO

14.50

Chicken Pesto Pizzetta — tomaatsaus | kaas | cajun kipfilet pesto | tomaatjes | rucola

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater

ZOETE AARDAPPELFRIET

7.50

Sweet Potato Fries — truffelmayo parmezaanse kaas

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydrater

PIZZETTA PARMA

14.00

Parma Ham Pizzetta — tomaatsaus | kaas | mozzarella parmaham | rucola

uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydrater

PATATAS BRAVAS

6.50

aardappelblokjes | pittige tomatensaus | cajunmayo

uppskattning≈ 410 kcal35 g kolhydrater

PIZZETTA BRIEvegetarian

12.00

uppskattning≈ 850 kcal62 g kolhydrater

WARME GROENTENvegan, vegetarian

5.00

Seasonal Vegetables — wisselende seizoensgroenten

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

PIZZETTA BAWYKOV ZALM

19.00

Bawykov Salmon Pizzetta — crème fraîche | Bawykov zalm rode ui | kappertjes | mozzarella zongedroogde tomaat | rucola

uppskattning≈ 750 kcal58 g kolhydrater

GEMENGDE SALADEvegetarian

6.50

Mixed Salad — komkommer | tomaat | edemame ei | rode ui | croutons

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Hoofdgerechten

TOURNEDOS

32.00

met truffeljus

uppskattning≈ 550 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

RUNDERSTOOF

23.00

Beef Stew — aardappelpuree | hazelnoten

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

SATE VAN DE HAAS

21.00

Pork Tenderloin Satay — varkenshaasoester | pindasaus | atjar kroepoek | gefruite uitjes

uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterbalanserat 73

SCHNITZEL

22.00

gemarineerde schnitzel van de filet stroganoffsaus

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

maaltijdsalades sprakel bowls

SALADE MET GAMBA'S

16.50

Shrimp Salad — knoflookolie

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

BEEFSALADE

21.50

Beef Salad — ossenhaaspuntjes | champignons smokey BBQ saus

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Bawykov zalm salade

21.00

Salmon and Chicken Salad — krokante kip

uppskattning≈ 610 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Desserts

GRAND DESSERT

11.00

Grand Dessert Platter — creme brulee, chocolademousse, mini magnum en stukje lemon pie

uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydratertung 22

PORNSTAR MARTINI DESSERT

8.50

koek | passievruchtcurd | meringue

uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydratertung 30

CRÈME BRÛLÉE

8.50

sinaasappel I boerenroomijs

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 41

SPRAKEL TRIO

8.50

Dessert Trio — arretjescake | cheesecake boerenroomijs

uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydratertung 26

LEMON PIE

8.50

boerenroomijs

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydratertung 28

ROMIGE IJSKOFFIE

6.50

Creamy Iced Coffee — met naar keuze karamel- of chocoladesaus

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 26

KOFFIE COMPLEET

8.50

Coffee and Sweets — koffie/thee met lekkernijen en Sprakellikeur

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 31

Stämmer den här menyn fortfarande?

65veggie
scoreuppskattning

Barmat och lättare rätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns falafelburgare och vega bowl. För lunch finns setet Vega Uurtje med morots-kokossoppa och grönsakskroketter.

28 vegetariska och 5 veganska rätter av 124

74dia
scoreuppskattning

Proteinrika och medvetna val

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med lågt glykemiskt index baserade på kött och fisk. Det finns flera sallader och rätter med få kolhydrater.

46 diabetesvänliga · 122 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Dorpsstraat 137, 7524 CH Lonneker
Öppettider: mån09:00–23:00, 12:00–20:00
tis09:00–23:00, 12:00–20:00
ons09:00–23:00, 12:00–20:00
tor09:00–23:00, 12:00–20:00
fre09:00–00:00, 12:00–20:00
lör09:00–00:00, 12:00–20:00
sön09:00–23:00, 12:00–20:00
Jul & Aug until 22.00
Kontakt: +31534334340
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sprakel.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Sprakel eten & drinken? Gör anspråk på din plats.