tillbaka till sök

La Guinguette des Sardines

15 Av. des Frères Montgolfier 15, 64140 Lons

öppettider är inte kända än

French€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 16 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

À PARTAGER - FROID
Pintxo "maison" chorizo et piquillos
3.50
Chorizo and piquillo pintxos
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pintxo "maison" chèvre, miel et noixvegetarian
3.50
Goat cheese, honey and walnut pintxos
uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pintxo "maison" anchois, sardine et tapenadepescatarian
3.50
Anchovy, sardine and tapenade pintxos
uppskattning≈ 160 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rillettes de sardines "fait maison"pescatarian
7.00
Sardine rillettes
uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sardines en boîtepescatarian
7.00
Canned sardines
uppskattning≈ 220 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Planche charcuterie ou mixte
17.00
Charcuterie board
uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Planche apéro
29.00
Apéro platter — charcuterie, légumes crus, olives, houmous, guacamole, rillettes de sardines, fruits de saison
uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydrater
VÉGÉ
Burrata, tartare de tomates et pestovegetarian
12.00
Burrata with tomato tartare and pesto
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Cassoulette de houmous de betterave avec tortillasvegan, vegetarian
7.00
Beetroot hummus with tortillas
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydraterbalanserat 68
Cassoulette de guacamole avec tortillasvegan, vegetarian
10.00
Guacamole with tortillas
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater
Avocado toastvegetarian
12.00
avocat, tomate, feta
uppskattning≈ 410 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
TERRE/MER
Frites "maison"vegan, vegetarian
5.00
Homemade fries
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydrater
Cassoulette de chipirons à la planchapescatarian
12.00
Grilled baby squid
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Burger Pulled Beef
13.00
Pulled Beef Burger — salade, carotte, chou rouge, fromage de brebis, mayonnaise au sésame
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater
Fish & Chips avec frites "maison"pescatarian
14.00
Fish and Chips
uppskattning≈ 900 kcal75 g kolhydrater
Croquettes de jambon
8.00
Ham croquettes
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Beignets de crevettespescatarian
8.00
Shrimp fritters
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Poulet cambodgien mariné à la citronnelle
10.00
Cambodian lemongrass chicken
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Coeurs de canard à la plancha
13.00
Grilled duck hearts
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Patatas bravasvegan, vegetarian
7.00
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
Camembert au four, Serrano, patatas bravas
13.00
Baked Camembert with Serrano and patatas bravas
uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydrater
Côte de boeuf, patatas bravas, cèpes, sauce
56.00
Prime rib of beef with patatas bravas and cepes
uppskattning≈ 1100 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
DESSERT
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate fondant with vanilla ice cream
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 26
Tiramisu
7.00
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydratertung 27
Gâteau basque
7.00
Basque cake
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 40
MENU À 24€
Planche apéro
24.00
Apéro platter menu — charcuterie, légumes crus, olives, chips de maïs, houmous, guacamole, fromages, fruits de saison + Rillettes de sardines — 1 bouteille incluse pour 4 menus (vin ou punch ou sangria ou bière)
uppskattning≈ 1400 kcal65 g kolhydrater
MENU À 29€
Menu à 24€ + Taquitos de poulet à la plancha & Patatas Bravas
29.00
Chicken taquitos menu
uppskattning≈ 1900 kcal110 g kolhydratertung 28
MENU À 39€
Menu à 24€ + Côte de boeuf à partager Patatas Bravas et Cèpes
39.00
Prime rib sharing menu
uppskattning≈ 2300 kcal90 g kolhydratertung 36

Stämmer den här menyn fortfarande?

67dia
scoreuppskattning

Fransk mat med fokus på protein

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera alternativ med låga kolhydrater, såsom ankhjärtan och kyckling med citrongräs. De flesta tillbehör är potatis med högt glykemiskt index.

14 diabetesvänliga · 28 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
15 Av. des Frères Montgolfier 15, 64140 Lons
Öppettider
inte känt än
Kontakt
+33661703969
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sardines-guinguettes.com/
Post
fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du La Guinguette des Sardines? Gör anspråk på din plats.