tillbaka till sök

Mar by Opusmer

rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg

Stängt nu · öppnar 11:45

seafood restaurant€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Entrées - Starters
Champignons à lâ’huile d’oilve et ail
10.00
Mushrooms with garlic — Mushrooms with garlic
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Palourdes à Bulhão pato
22.00
Clams bulhao pato — Clams « bulhao pato
uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Scampis à l'Ail
17.00
Fried shrimps in garlic butter — Fried shrimps in garlic butter
uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Jambon Cru "Pata Negra"
18.00
Pata Negra Ham — Ham "Pata Negra"
uppskattning≈ 280 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gambas tigre géante du chef (1pièce)
29.00
Grilled giant shrimp — Chef's grilled giant shrimp
uppskattning≈ 180 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Salade de poulpe
29.00
Octopus salad — Octopus salad
uppskattning≈ 250 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Cocktail crevettes
17.00
Shrimp cocktail — Shrimp cocktail
uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Spécialités portugaises - Portuguese specialities
Cataplane de poissons et fruits de mer
62.00
Fish and seafood cataplana — Fish & Seafood cataplane
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Ragoût de poissons
65.00
Fish stew — Fish stew
uppskattning≈ 480 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Riz à la lotte et fruits de mer
65.00
Monkfish and seafood rice — Monkfish & seafood rice
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67
Riz aux fruits de mer
68.00
Portuguese seafood rice — Portuguese Seafood rice
uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 67
Terre et Mer
32.00
Surf and Turf — Surf and Turf
uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Plateau de fruits de mer chaud et froid sur commande
160.00
Seafood platter — Hot and cold seafood platters available to order
uppskattning≈ 1200 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Poisson - Fish
Saumon grillé aux légumes frais
26.00
Grilled salmon with vegetables — Grilled salmon with fresh vegetables
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Filet de dorade grillé aux légumes frais
25.00
Grilled sea bream with vegetables — Grilled sea bream with fresh vegetables
uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Morue grillée à “lagareiro”
30.00
Grilled cod lagareiro — Grilled codfish with olive oil
uppskattning≈ 520 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poulpe grillé à lagareiro
35.00
Grilled octopus lagareiro — Grilled Octopus with olive oil & oignons
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Gambas grillées du chef
30.00
Grilled prawns — Chief's grilled prawns
uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gambas à Guilho
32.00
Prawns à Guilho — Prawns with garlic and olive oil
uppskattning≈ 410 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Viande - Meat
Poulet grillé façon 3Guia"
19.50
Guia style grilled chicken — Guia style grilled chicken
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Filet mignon de boeuf au Porto et raisins
33.00
Beef tenderloin with Port wine — Beef tenderloin with Port Wine and grape fruit
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydrater
Tagliata de filet de boeuf
33.00
Beef fillet tagliata — Beef fillet tagliata
uppskattning≈ 550 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Entrecôte de boeuf grillée
28.00
Grilled beef entrecôte — Grilled beef entrecôte
uppskattning≈ 700 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Entrecôte de boeuf sauté sauce au choix
28.00
Sautéed beef entrecôte — Sauted beef entrecôte
uppskattning≈ 750 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Porc Tomahawk
29.00
Pork Tomahawk
uppskattning≈ 850 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Beef Tomahawk
95.00
uppskattning≈ 1100 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pierrade d'entrecôte
32.00
Entrecôte pierrade — Entrecôte pierrade
uppskattning≈ 680 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Pierrade de filet de boeuf
38.00
Beef fillet pierrade — Beef fillet pierrade
uppskattning≈ 600 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Vegan
Pommes de terre et légumes sautéesvegan, vegetarian
18.00
Sautéed potatoes and vegetables — Sautéed potatoes & vegetables
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Enfants - Kids
Filet de Dorade frites et riz
19.00
Sea bream fillet with fries and rice — Sea bream fillet with fries and rice
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Penne Carbonara
13.00
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater
Desserts
Crème brulée
8.00
Crème brûlée
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42
Mousse au chocolat
7.00
Chocolate mousse
uppskattning≈ 400 kcal25 g kolhydrater
Fondant au chocolat
8.00
Chocolate fondant
uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydratertung 32
Pudding maison
6.00
Homemade pudding
uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydratertung 42
Fruits du Jourvegan, vegetarian
5.00
Fruit of the day
uppskattning≈ 80 kcal20 g kolhydrater
Glace MAR (fruits rouge & Porto)
7.00
Red fruit and Port ice cream
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
Dame blanche
7.00
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 31
Coupe colonel
7.00
uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydratertung 35
Starters
Mushrooms with garlic
9.00
Champignons à l’huile d’oilve et ail
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Clams « bulhao pato
18.00
Clams bulhao pato — Palourdes à Bulhão pato
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Fried shrimps in garlic butter
16.00
Scampis à l'Ail
uppskattning≈ 310 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Brittany snails with maître d’hôtel sauce
10.00
Escargots de Bretagne à la sauce maître d’hôtel
uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chef's grilled giant shrimp
27.00
Grilled giant shrimp — Gambas tigre géante du chef (1pièce)
uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Red tuna tataki with sesame
22.00
Tataki de thon rouge au sésame
uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Fish
Grilled salmon with fresh vegetables
25.00
Grilled salmon with vegetables — Saumon grillé aux légumes frais
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Grilled sea bass with fresh vegetables
27.00
Grilled sea bass with vegetables — Bar grillé aux légumes frais
uppskattning≈ 410 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90
Grilled fillet of sea bream with fresh vegetables
24.00
Grilled sea bream with vegetables — Filet de Dorade grillé aux légumes frais
uppskattning≈ 390 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
Grilled codfish with olive oil
28.00
Grilled cod lagareiro — Morue grillée à “lagareiro”
uppskattning≈ 450 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chef's codfish with friespescatarian
29.00
Codfish with fries — Morue du chef (à Braga)
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65
Grilled turbot with fresh vegetablespescatarian
30.00
Grilled turbot with vegetables — Turbot grillé aux légumes frais
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90
Grilled octopus with olive oilpescatarian
32.00
Grilled octopus — Poulpe grillé à "lagareiro"
uppskattning≈ 430 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Fried prawns with garlic butterpescatarian
30.00
Gambas poêlées à la "Guilho"
uppskattning≈ 480 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Flamed shrimps with Whiskypescatarian
30.00
Scampis flambés au Whisky
uppskattning≈ 510 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Flamed shrimps with Ricardpescatarian
31.00
Scampis flambés au Pastis
uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Prawn and monkfish grilled skewer with vegetablespescatarian
31.00
Prawn and monkfish skewer — Brochette de lotte et gambas
uppskattning≈ 410 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90
Prawn and octopus grilled skewer with vegetablespescatarian
35.00
Prawn and octopus skewer — Brochette de poulpe et gambas
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90
Grilled prawns with garlic on skewerpescatarian
36.00
Grilled prawns with garlic — Brochette de gambas à l’ail (max 16 pièces)
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80
CATAPLANA and RICE DISHES for 2
Monkfish rice with prawnpescatarian
60.00
Riz à la lotte et gambas
uppskattning≈ 1400 kcal120 g kolhydrater
Vegan / Végétarien
Penne with sautéed vegetablesvegan, vegetarian
17.00
Penne aux légumes sautés
uppskattning≈ 550 kcal75 g kolhydraterbalanserat 81
Potatoes sautéed with vegetablesvegan, vegetarian
16.00
Sautéed potatoes with vegetables — Pommes de terre sautées aux légumes
uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
House specialities Meat
Beef tenderloin with Port Wine
31.00
Filet mignon de boeuf au Porto
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Beef tenderloin with Roquefort
32.00
Filet mignon de boeuf suisse
uppskattning≈ 720 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Beef tenderloin with pink pepper
31.00
Filet mignon de bœuf au poivre rose
uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Tournedos Rossini
33.00
uppskattning≈ 850 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Iberian grilled pork plumas
27.00
Pluma de porc ibérique
uppskattning≈ 580 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Rib eye steak with mushroom sauce
25.00
Faux filet à la crème champignons
uppskattning≈ 700 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Mini Rodizio
20.00
toutes les viandes du jour, 2 passages de picanha et de maminha
uppskattning≈ 900 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Picanha à la brésilienne (all you can eat)
42.00
Picanha
uppskattning≈ 1200 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Special
Hot and cold seafood platterpescatarian
150.00
Seafood platter — Plateau de fruits de mer chaud et froid. Oysters, crab and sauce, cold prawns, grilled prawns, garlic shrimps, giant mussels, whelks, garlic oil clams
uppskattning≈ 1100 kcal40 g kolhydraterbalanserat 70
Enfants / Kids
Saucisse créole, aile de poulet, frites et riz
12.00
Kids sausage and chicken wings
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydrater
Filet de doradepescatarian
18.00
Sea bream fillet
uppskattning≈ 400 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Stämmer den här menyn fortfarande?

32veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har penne med stekta grönsaker och champinjoner med vitlök. Det finns även stekta potatisar med grönsaker och dagens frukt.

4 vegetariska och 4 veganska rätter av 75

82dia
scoreuppskattning

Grillade skaldjur och kött

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ av grillad fisk och kött med låga kolhydrater. De flesta huvudrätterna är lämpliga.

55 diabetesvänliga · 75 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
rue de Rollingergrund 343, 2441 Luxembourg
Öppettider
månstängt
tis11:45–14:30, 18:00–22:00
ons11:45–14:30, 18:00–22:00
tor11:45–14:30, 18:00–22:00
fre11:45–14:30, 18:00–22:00
lör11:45–14:30, 18:00–22:00
sön11:45–14:30
Fermé le dimanche soir
Kontakt
+35226258390
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marbyopusmer.com/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Mar by Opusmer? Gör anspråk på din plats.