Icho Lyon

Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon

Öppet nu · till 14:00

Vietnamese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Poké

Poké création

13.90

Custom Poke Bowl — 1 base + de 3 jusqu'à 5 ingrédients + 2 grainee + 1 protèine + 1 sauce

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 90

Poké saumon

13.00

Salmon Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, edamame, mangue, sésame, graine de courge, sauce ponzu

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterbalanserat 89

Poké saumon Teriyaki

13.00

Salmon Teriyaki Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, concombres, mangue, sésame, oignons frits, sauce teriyaki

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 82

Poké saumon cheese

13.00

Salmon Cheese Poke Bowl — saumon, crème cheese, avocat, edamame, chou rouge, concombres, ciboulette, sésame, sauce soja sésame

uppskattning≈ 610 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Poké Mix

14.50

Mixed Salmon and Tuna Poke Bowl — saumon, thon, avocat, chou rouge, concombres, roquette, edamame, ciboulette, grainés de courge, sauce mango tropical

uppskattning≈ 560 kcal48 g kolhydraterbalanserat 87

Poké Poulet Teriyaki

12.50

Chicken Teriyaki Poke Bowl — poulet teriyaki, carotte marinées, chou rouge, edamame, ananas caramelisé, concombre, ciboulette, oignons frits, sauce teriyaki

uppskattning≈ 590 kcal62 g kolhydraterbalanserat 77

Poké Poulet BBQ Coréen

Korean BBQ Chicken Poke Bowl — poulet mariné sauce BBQ Coreen,Kimchi, concombre, edamame, chou rouge, salade composée, ciboulette, oignons frits, sauce BBQ coreen

uppskattning≈ 600 kcal55 g kolhydraterbalanserat 90

Poké veggievegetarian

12.00

Veggie Poke Bowl — salade composée, carotte, avocat, edamame, mangue, graine de grenade, sésame, sauce soja sésame

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydraterbalanserat 85

Ramen

Shoyu Ramen Poulet

13.90

Chicken Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec poulet chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori, gingembre mariné, ciboulette, sésame

uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Shoyu Ramen Porc

13.90

Pork Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec porc chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Tori Paitan Ramen

13.90

Bouillon paitan est caracterisé par son opacité crémeu et sa couleur blanche avec poulet chashu, 1/2 oeuf mollet, poireau, épinard, ito togarashi, gingembre mariné, ciboulette, sésame

uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

Soupe Pho Vietnamienne

14.50

Beef Pho — Soupe Vietnamienne à la base de Bœuf avec les pâtes de riz dans un bouillon de bœuf, os à moelle, parfumé avec des épices Viet et mijoté pendant 12h au feu douce recette secrète du chef, le tout assaisonné de citron, ciboulette Viêt, basilic Viêt et coriandre.

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Accompagnement

Salade chou

3.00

Cabbage Salad

uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Salade wakamepescatarian

3.90

Wakame Salad

uppskattning≈ 70 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Soupe miso

3.50

Miso Soup

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Edamamevegan

3.50

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Gyoza poulet 3pcs

4.50

Chicken Gyoza (3pcs)

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gyoza poulet 6pcs

8.00

Chicken Gyoza (6pcs)

uppskattning≈ 360 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69

Gyoza Légumes 3pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (3pcs)

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Gyoza Légumes 6pcsvegetarian

Vegetable Gyoza (6pcs)

uppskattning≈ 300 kcal36 g kolhydraterbalanserat 77

Bol de riz naturevegan

3.00

Steamed Rice

uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater

Bol de riz vinaigrévegan

3.50

Vinegared Rice

uppskattning≈ 230 kcal48 g kolhydrater

Desserts

Délice Coco 2pcs

4.90

Coconut Delight — Coco, cacahuète

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Mochi Haricot rougevegetarian

4.90

Red Bean Mochi

uppskattning≈ 280 kcal45 g kolhydratertung 42

Cheese cake yuzu

3.90

Yuzu Cheesecake

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydratertung 42

Mochi glacée 2pcs

4.90

Ice Cream Mochi

uppskattning≈ 300 kcal40 g kolhydrater

Spécialité

Udon Curry Karaage

13.90

Chicken Karaage Udon Curry — Bouillon de poulet mijoté et légumes au curry japonais, udon, poulet frit à la japonaise, ciboulette

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67

Udon tofuvegan

13.90

Tofu Udon Curry — curry japonais, udon, légume sauté, tofu frit , ciboulette.

uppskattning≈ 720 kcal70 g kolhydraterbalanserat 72

Bo Bun

Beef Bo Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , boeuf au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc mam.

uppskattning≈ 780 kcal85 g kolhydraterbalanserat 89

Ga Bun

Chicken Ga Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , poulet au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc man

uppskattning≈ 740 kcal85 g kolhydraterbalanserat 90

Onigiri

Onigiri saumon cheese teriyaki

5.90

Salmon Cheese Teriyaki Onigiri

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

Onigiri saumon avocat teriyaki

5.90

Salmon Avocado Teriyaki Onigiri

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Onigiri saumon pignon teriyaki

6.00

Salmon Pine Nut Teriyaki Onigiri

uppskattning≈ 330 kcal38 g kolhydrater

Onigiri crevette edamame spicy

6.00

Spicy Shrimp Edamame Onigiri

uppskattning≈ 300 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Onigiri thon cuit pignon teriyaki

5.90

Cooked Tuna Pine Nut Teriyaki Onigiri

uppskattning≈ 330 kcal38 g kolhydrater

Onigiri poulet crispy spicy

5.50

Crispy Spicy Chicken Onigiri

uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydrater

Onigiri avocat cheese teriyakivegetarian

5.40

Avocado Cheese Teriyaki Onigiri

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Onigiri avocat pignon teriyakivegan

5.50

Avocado Pine Nut Teriyaki Onigiri

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

Onigiri avocat ajitsuke tamagovegetarian

5.40

Avocado Ajitsuke Tamago Onigiri — Oeuf mollet marinée.

uppskattning≈ 290 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Onigiri thon cuit mayonnaise spicy

5.50

Spicy Tuna Mayo Onigiri

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater

Maki

Maki avocatvegan

4.70

Avocado Maki — algue, riz vinaigré, avocat

uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydrater

Maki saumonpescatarian

6.00

Salmon Maki — algue, riz vinaigré, saumon

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydrater

Maki thonpescatarian

6.50

Tuna Maki — Thon, riz vinaigré, algue

uppskattning≈ 170 kcal20 g kolhydrater

Maki california avocat fromagevegetarian

6.00

Avocado Cheese California Maki — avocat, fromage, sésame

uppskattning≈ 220 kcal22 g kolhydrater

Maki california thon cuit avocatpescatarian

6.50

Cooked Tuna Avocado California Maki — avocat, thon cuit, sésame, red sauce maison

uppskattning≈ 240 kcal24 g kolhydraterbalanserat 65

California saumon avocatpescatarian

6.90

Salmon Avocado California Maki — saumon, avocat, sésame

uppskattning≈ 230 kcal22 g kolhydrater

California saumon cheese avocatpescatarian

7.20

Salmon Cheese Avocado California Maki — saumon, avocat, fromage, sésame

uppskattning≈ 270 kcal22 g kolhydrater

California thon avocatpescatarian

7.50

Tuna Avocado California Maki — thon, avocat, sésame

uppskattning≈ 220 kcal22 g kolhydraterbalanserat 65

Roll crispy

Roll crispy veggievegetarian

10.50

Crispy Veggie Roll — avocat, concombre, carotte marinée, oignons frits, sauce mayo spicy, sauce unagi

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydrater

Roll crispy saumonpescatarian

13.00

Crispy Salmon Roll — avocat, oignons frits, sauce mayo spicy, saumon, sauce unagi

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydrater

Roll crispy au poulet frithalal

12.50

Crispy Chicken Roll — Poulet frit halal, riz vinaigre, concombre, avocat, sauce soja sucree, mayonaise spicy, oignon frit.

uppskattning≈ 650 kcal58 g kolhydrater

Roll saumon flambé

Flamed Salmon Roll — intétieur: saumon, fromage, avocat; Extérieur: saumon flambé, sésame, sauce teriyaki, poireau râpé

uppskattning≈ 510 kcal45 g kolhydrater

Roll cheese saumon

7.00

Salmon Cheese Roll — saumon, fromage

uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydrater

Roll cheese saumon avocat

7.50

Salmon Avocado Cheese Roll — saumon, avocat, fromage

uppskattning≈ 250 kcal20 g kolhydrater

Bol

Chirashi saumon

14.00

Salmon Chirashi Bowl — saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Chirashi duo thon / saumon

16.00

Tuna and Salmon Chirashi Bowl — thon, saumon, avocat, riz vinaigré, sésame

uppskattning≈ 560 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Tartare saumon avocat

14.00

Salmon Avocado Tartare Bowl — saumon, avocat, poireau, riz vinaigré, menthe

uppskattning≈ 520 kcal62 g kolhydraterbalanserat 77

Sushi

Sushi saumon

11.00

Salmon Sushi — 6 pièces

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Sushi DUO

12.00

Tuna and Salmon Sushi Duo — 6 pièces , 3 sushi saumon, 3 sushi thon

uppskattning≈ 330 kcal35 g kolhydrater

Sushi saumon

14.50

Salmon Sushi (10 pieces) — 10 pièces

uppskattning≈ 530 kcal58 g kolhydraterbalanserat 73

Sashimi

Sashimi saumon

14.00

Salmon Sashimi — 10 tranches de saumon

uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Sashimi duo thon/saumon

15.00

Tuna and Salmon Sashimi Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tataki

Tataki saumon

15.00

Salmon Tataki — 10 tranches de saumon

uppskattning≈ 250 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tataki duo thon/saumon

Tuna and Salmon Tataki Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon

uppskattning≈ 240 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Plateau

Saumon lovers one

14.50

Salmon Lovers Platter — 12 pièces ( 6 maki california, 6 sushi saumon)

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydraterbalanserat 70

Maki mix

16.50

Maki Mix Platter — 18 pièces ( 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat )

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

Saumon dream

16.50

Salmon Dream Platter — 15 pièces ( 3 sushi saumon, 6 roll cheese saumon, 6 maki california )

uppskattning≈ 580 kcal58 g kolhydraterbalanserat 70

MIKSU BOX

Miksu Box Platter — 18 pièces ( 3 sushi saumon, 3 sushi thon, 6 maki saumon, 6 maki california )

uppskattning≈ 610 kcal62 g kolhydraterbalanserat 70

Délice saumon

Salmon Delight Platter — 18 pièces ( 8 roll saumon flambé, 4 sushi saumon, 6 maki saumon)

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 70

Plateau icho gourmet

55.00

Icho Gourmet Platter — 46 pièces ( 6 sushi saumon, 3 sushi thon, 3 sushi crevette, 6 maki california, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat, 6 sashimi saumon, 4 sashimi thon )

uppskattning≈ 1450 kcal150 g kolhydratertung 35

Stämmer den här menyn fortfarande?

64veggie
scoreuppskattning

Vietnamesisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har Poké veggie och Udon tofu. Det finns även grönsaksgyoza och maki med avokado.

14 vegetariska och 6 veganska rätter av 70

41dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har få kompletta måltider som passar diabetiker. De bästa alternativen är sashimi och tataki.

11 diabetesvänliga · 70 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
Öppettider: mån11:00–14:00, 18:00–21:30
tis11:00–14:00, 18:00–21:30
ons11:00–14:00, 18:00–21:30
tor11:00–14:00, 18:00–21:30
fre11:00–14:00, 18:00–21:30
lör11:00–14:00, 18:00–21:30
sönstängt
Kontakt: +33478372242
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), icho-restaurant.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Icho Lyon? Gör anspråk på din plats.