Los Porteros
Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
Stängt nu · öppnar 10:00
cafétapas€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Op brood
Seranoham en warme brie, op noten – rozijnen brood met honing (warm)
14.50
Serrano ham and brie on nut raisin bread
uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydrater
Bal gehakt los Porteros met champignon, ui en paprika
15.50
Meatball with mushroom, onion and bell pepper
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Huisgemaakte Tonijnsalade, met limoen mayo
15.00
Tuna salad with lime mayo
uppskattning≈ 540 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Tataki van rund vlees met sesam, wasabi, soja en geraspte kaas
23.50
Beef tataki with sesame, wasabi and cheese
uppskattning≈ 610 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Zalm met roomkaas, en mosterd – dille dressing
17.50
Salmon with cream cheese and mustard dille dressing
uppskattning≈ 560 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Carpaccio van rundvlees, rijkelijk opgemaakt met truffeldressing
17.00
Beef carpaccio with truffle dressing
uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Pittige kippendij, met mango habanero salsa (lauw, warm)
16.50
Spicy chicken thigh with mango habanero salsa
uppskattning≈ 590 kcal36 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Brie gezond, met tomaat, komkommer, lente ui, notenvegetarian
14.50
Brie with tomato, cucumber and nuts
uppskattning≈ 510 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kippenlevertjes, met spek, ui, paprika en afgeblust met port
17.50
Chicken liver with bacon and port
uppskattning≈ 640 kcal34 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Krokante kip, met mango – curry dressing
15.50
Crispy chicken with mango curry dressing
uppskattning≈ 630 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Garnalencocktail op toast, ui, tomaat, avocado, en mango – curry dressing
16.50
Shrimp cocktail on toast
uppskattning≈ 580 kcal36 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Salades
Zachte geitenkaas gemarineerd met honing op gemengde sla met dadel – balsamico dressingvegetarian
17.00
Goat cheese salad with dates and balsamic
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterbalanserat 70
Pittige kip op een bedje van gemengde sla met mango habanero salsa
17.50
Spicy chicken salad with mango habanero salsa
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Gerookte Zalm op een bedje van gemengde sla met wortel, gember en citroengras dressingpescatarian
19.00
Smoked salmon salad with ginger and lemongrass
uppskattning≈ 360 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Tonijn salade op een bedje van sla met limoen – peper dressingpescatarian
18.00
Tuna salad with lime pepper dressing
uppskattning≈ 350 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Tosti’s
Brie met tomaatvegetarian
9.00
Brie and tomato toastie
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater
Pittige kip en kaas
9.50
Spicy chicken and cheese toastie
uppskattning≈ 520 kcal32 g kolhydrater
Zalm en roomkaas
13.00
Salmon and cream cheese toastie
uppskattning≈ 540 kcal32 g kolhydrater
Ham & kaas met/of zonder tomaat
8.00
Ham and cheese toastie
uppskattning≈ 460 kcal32 g kolhydrater
Serranoham en kaas
9.00
Serrano ham and cheese toastie
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater
Warme gerechten
Kipsaté van kippendijen met brood
17.00
Chicken satay with bread
uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Broodje hamburger (200 gram)belegd met sla, komkommer, tomaat, spek en kaas
17.50
Hamburger with bacon and cheese
uppskattning≈ 850 kcal48 g kolhydrater
Biefstuk met jus en brood
20.50
Steak with gravy and bread
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Broodje garnalenburger belegd met tomaat, komkommer en guacamole saus
17.50
Shrimp burger with guacamole
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
2 ambachtelijke rundvlees kroketten met brood
9.75
Beef croquettes with bread
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater
2 ambachtelijke groente kroketten met broodvegetarian
10.25
Vegetable croquettes with bread
uppskattning≈ 600 kcal58 g kolhydrater
2 ambachtelijke garnalen kroketten met brood
13.25
Shrimp croquettes with bread
uppskattning≈ 640 kcal54 g kolhydrater
Gemarineerde garnalen in pittige knoflookolie en toast
16.50
Marinated shrimp in garlic oil with toast
uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Biefstukpuntjes teriyaki met champignon, uien, paprika en kaasvlokken
15.50
Teriyaki beef strips with mushrooms and cheese
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Eieren
Uitsmijter naturelvegetarian
10.25
Uitsmijter plain
uppskattning≈ 550 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Uitsmijter ham
12.25
uppskattning≈ 680 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Uitsmijter kaasvegetarian
12.25
Uitsmijter cheese
uppskattning≈ 720 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Uitsmijter ham en kaas
14.50
Uitsmijter ham and cheese
uppskattning≈ 810 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Uitsmijter spek
12.75
Uitsmijter bacon
uppskattning≈ 750 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Uitsmijter spek en kaas
14.75
Uitsmijter bacon and cheese
uppskattning≈ 860 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Uitsmijter speciaal met ham, kaas en spek
16.75
Uitsmijter special with ham, cheese and bacon
uppskattning≈ 920 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt
Omelet ham, kaas
14.75
Omelette ham and cheese
uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Omelet zalm, kaas
20.50
Omelette salmon and cheese
uppskattning≈ 710 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Omelet met champignon,vegetarian
16.75
Omelette with mushrooms
uppskattning≈ 540 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Specials
12 uurtje Los Porteros, 1 boterham (wit of bruin) belegd met ham, kaas en spiegelei, wit puntbroodje rundvlees kroket en tomaten groente soep
17.00
12 o'clock special (Ham, cheese, egg, beef croquette, soup)
uppskattning≈ 1150 kcal95 g kolhydrater
12 uurtje Los Porteros – vegetarisch, 1 boterham (wit of bruin) belegd met brie, wit puntbroodje groentekroket en tomaten groente soepvegetarian
18.50
12 o'clock special vegetarian (Brie, veg croquette, soup)
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
12 uurtje Los Porteros Vis, 1 boterham (wit of bruin) belegd met gerookte zalm, wit puntbroodje garnalenkroket en een vis soeppescatarian
20.50
12 o'clock special fish (Salmon, shrimp croquette, fish soup)
uppskattning≈ 820 kcal70 g kolhydrater
Borrelkaart
Bordje Serranoham met olijven
13.50
Serrano ham with olives
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gefrituurde mosselen met aioli
8.75
Fried mussels with aioli
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kimchi bitterballen 8 of 4 stuks
9.75
Kimchi bitterballen
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bitterballen 8 of 4 stuks
8.75
Bitterballen
uppskattning≈ 550 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligt
Borrelplank voor 2 personen met een mix van warme & koude producten
24.00
Mixed snack platter for 2
uppskattning≈ 1600 kcal110 g kolhydratertung 44
Vega borrelbord 10 stuksvegetarian
10.75
Vegetarian snack platter
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Brood met tapenade, aioli & kruideboter
8.50
Bread with tapenade, aioli and herb butter
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydrater
Kaas sticks oude kaas 8 stuksvegetarian
8.75
Old cheese sticks
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Assortiment bittergarnituur 10 of 15 stuks
10.75
bitter garnish assortment
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Vlammetjes 8 stuks
9.45
vlammetjes
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bitterballen 8 stuks
8.50
bitterballen
uppskattning≈ 550 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligt
Assortiment kaas hapjes 8 stuksvegetarian
9.00
cheese snack assortment
uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Soepen
Franse uiensoep
8.50
french onion soup
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
Vissoeppescatarian
14.50
fish soup
uppskattning≈ 300 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Westlandse Tomaten-groentesoep rund ballen
8.50
tomato vegetable soup with beef balls
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Vlees gerechten
Biefstuk 100% Black Angus
23.50
black angus steak
uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kip bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
24.50
chicken bonne femme
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Varkens Schnitzel van het livar varken
21.50
pork schnitzel
uppskattning≈ 700 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Broodje Hamburger (200 gram)
21.50
hamburger
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
Tataki van 100% rundvlees met sesam en kaasvlokken
23.50
beef tataki with sesame and cheese
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lasange Bolognese met 100% rundvlees
19.50
lasagna bolognese
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydraterbalanserat 72
Varkenshaas puntjes bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
26.50
pork tenderloin bonne femme
uppskattning≈ 620 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Kipsaté van malse kippendijen
21.00
chicken satay
uppskattning≈ 510 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Varkenshaas medaillon – met brie en spek
26.50
pork tenderloin medallion with brie and bacon
uppskattning≈ 680 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Vleesspies van Diamanthaas 100% Black Angus
24.00
black angus beef skewer
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Vis & schaaldier gerechten
Gamba’s met paprika, ui, champignon in een romige pittige sauspescatarian
26.50
prawns in creamy spicy sauce
uppskattning≈ 540 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Kabeljauw met een kruidenkorst van gremolatapescatarian
27.50
cod with gremolata crust
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Zeetong filet a la Picassopescatarian
25.00
sole filet a la Picasso
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Gebakken Mosselen met paprika, ui champignon en kerriepescatarian
27.50
fried mussels with curry
uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Vegetarisch gerechten
Camembert uit de oven met bosvruchten & notenvegetarian
22.50
baked camembert with berries and nuts
uppskattning≈ 650 kcal20 g kolhydraterbalanserat 70
Champignon schnitzel met roomsausvegetarian
23.50
mushroom schnitzel with cream sauce
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Groente Lasagnevegetarian
20.00
vegetable lasagna
uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydraterbalanserat 74
Desserts
Hangop met citroenijs en limoncello
9.00
hangop with lemon ice and limoncello
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydratertung 41
Tiramisu
9.50
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38
Creme brulee
9.00
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydratertung 41
Vanille roomijs met – Slagroom
8.00
vanilla ice cream with whipped cream
uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydratertung 42
Vanille roomijs met – Advocaat
9.50
vanilla ice cream with advocaat
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydratertung 34
Vanille roomijs met – Gezouten karamel
9.50
vanilla ice cream with salted caramel
uppskattning≈ 410 kcal36 g kolhydratertung 33
Vanille roomijs met – Chocoladesaus (dame blanche)
9.50
dame blanche
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydratertung 32
Stämmer den här menyn fortfarande?
74dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av proteiner
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många huvudrätter med kött, fisk och omeletter. Salladerna och kötträtterna har lägre kolhydrathalt.
52 diabetesvänliga · 81 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
- Öppettider
- mån12:00–17:00tis10:00–18:00ons10:00–18:00tor10:00–18:00fre10:00–20:00lör10:00–20:00sön12:00–17:00zondag koop
- Kontakt
- +32102035764 info@losporteros.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losporteros.nl/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 94 %