Taberna Laredo

Calle del Doctor Castelo 30, 28009 Madrid

Öppet nu · till 00:30

Spanishtapas

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

SEAFOOD

Grilled scallops with crispy nori seaweed, pico de gallo and Japanese mayonnaise

Grilled scallops with nori

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Garlic clams

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Roca mussels with mojo picón sauce

Roca mussels with mojo picón

uppskattning≈ 250 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Isla Cristina prawns 1/4*

Isla Cristina prawns

uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Isla Cristina red shrimp 1/4*

Isla Cristina red shrimp

uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Fried or sautéed shrimp*

Fried shrimp

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

SALADS

Burrata with tomato jam, wild mushrooms, pesto and black olivesvegetarian

Burrata with tomato jam

uppskattning≈ 450 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Ventresca cake, with avocado, almond alli-olli, roasted peppers and tomato

Ventresca cake

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Tomato with Ventresca, roasted peppers and onion

Tomato with Ventresca

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Japanese

Japanese salad with prawns — with sprouts, avocado, teriyaki and prawns, teriyaki and prawns

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Temperada

Temperada salad with prawns — with sprouts, avocado, fresh cheese, tomato, ali-oli and prawns

uppskattning≈ 360 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Two cheeses, bacon, mango, sprouts and pine nuts

Two cheese and bacon salad

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Tomato with wild mushrooms and parmesan cheesevegetarian

Tomato with mushrooms and parmesan

uppskattning≈ 260 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tomato tartare with burrata, parmesan shavings, pesto and wild mushroomsvegetarian

Tomato tartare with burrata

uppskattning≈ 420 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

FOR SHARING

Cubano de pastrami

Cubano pastrami sandwich — smoked beef, cheese, gherkins, onion and mustard

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater

Bao of Iberian pork belly with pickled onions

Iberian pork belly bao

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater

Bao of black pudding with quail egg and potato cream

Black pudding bao

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

Soft shell crab bao with onion encu l tiger prawns with wild asparagus wrapped in Japanese mayonnaise

Soft shell crab bao

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Artichoke in confit flower with Iberian jowl, fresh foie, quail egg (ud.)

Artichoke with Iberian jowl and foie

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Salmorejo with acorn-fed ham

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Cecina croquettes ( 8 ud.)

Cecina croquettes

uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydrater

Ratatouille with fried eggs or grilled cheesevegetarian

Ratatouille with eggs or cheese

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Potato omelette with Iberian pork jowl, comté cheese and fried peppers

Potato omelette with pork jowl

uppskattning≈ 620 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Squid tails with almond alli-oli

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Anchovies, anchovies and pa amb tomàquet (bread with tomato sauce)

Anchovies with tomato bread

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

Anchovy Gilda with cheese stuffed peppers

Anchovy Gilda

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

100% Iberian acorn-fed pork loin (Candelario)

Iberian acorn-fed pork loin

uppskattning≈ 310 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Potato omelette with artichokesvegetarian

uppskattning≈ 480 kcal26 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Potato omeletvegetarian

Potato omelette

uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Scrambled eggs with acorn-fed Iberian bacon

Scrambled eggs with Iberian bacon

uppskattning≈ 460 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

100% Iberian acorn-fed ham with pa amb tomàquet (bread with tomato)

Iberian acorn-fed ham with tomato bread

uppskattning≈ 360 kcal26 g kolhydrater

Scrambled egg with acorn-fed Iberian ham

Scrambled egg with Iberian ham

uppskattning≈ 440 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Cecina de León with pa amb tomàquet (bread with tomato)

Cecina de León with tomato bread

uppskattning≈ 350 kcal26 g kolhydrater

Torreznos at low temperature with spiced potato cream

Torreznos with potato cream

uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Scrambled eggs with shrimp*

Scrambled eggs with shrimp

uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Callos de toda la vida

Callos

uppskattning≈ 410 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Roasted eggplant with payoyo cheese cream and fried artichokesvegetarian

Roasted eggplant with cheese

uppskattning≈ 390 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Can of anchovy 0/0 (9 pcs)

Can of anchovies

uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Anchovy loin with tomato and cheese

uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Sardine loin with fresh cheese

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Lifetime lentils with sausage and ham

Lentils with sausage and ham

uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Fresh fried peppers (spicy)vegan

Fried peppers

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Sautéed chantarella, Perrechico, acorn-fed ham and egg at low temperature*

Sautéed mushrooms with ham and egg

uppskattning≈ 380 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tear pea with low temperature egg and potato cream*vegetarian

Tear pea with egg and potato cream

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Crab and elver salad

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Asparagus yolk, acorn ham and tear pea*

Asparagus with ham and tear pea

uppskattning≈ 240 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

FISH*

Sea bass fillet with potato and pea lagrima

Sea bass fillet with potato

uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Sautéed monkfish with prawns and sriracha sauce (spicy)

Sautéed monkfish with prawns

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Diced cod in tempura with ratatouille

Cod tempura with ratatouille

uppskattning≈ 510 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Solepescatarian

uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Grouperpescatarian

uppskattning≈ 340 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Red mulletpescatarian

uppskattning≈ 310 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Sea bass ceviche with prawnspescatarian

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Giant Puntilla Pontinapescatarian

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tuna tartar with fried eggpescatarian

uppskattning≈ 410 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Grilled or baked sea breampescatarian

Sea bream

uppskattning≈ 360 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Fried or grilled San Pedropescatarian

San Pedro fish

uppskattning≈ 440 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Fried roosterpescatarian

Fried rooster fish

uppskattning≈ 460 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Turbotpescatarian

uppskattning≈ 380 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

RICE

Rissotto of seasonal mushrooms (boletus, chantarella and perrechico)*vegetarian

Mushroom risotto

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydrater

Village rice (plúma, Iberian pork, chorizo and ham)

Village rice

uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydrater

MEATS

Entrecote of old beef with 45 days of maturation 500g

Aged Entrecote

uppskattning≈ 1200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Angus beef 500g

Angus beef

uppskattning≈ 1100 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pigeon in two textures.

Pigeon

uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Old beef chop with 45 days of maturation 1 kilo

Aged beef chop

uppskattning≈ 2200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligttung 41

Old beef hamburger with bacon, cheddar cheese and onion

Beef burger with bacon and cheddar

uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydrater

Sirloin steak tartar with quail egg

uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Rabbit chops

uppskattning≈ 550 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Stämmer den här menyn fortfarande?

53veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har risotto på säsongens svamp och grillad aubergine med payoyo-ostkräm. De flesta rätter innehåller kött eller fisk.

10 vegetariska och 1 veganska rätter av 68

82dia
scoreuppskattning

Brett utbud av tapas

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika huvudrätter och tapas med låga kolhydrater. Det finns gott om färska sallader och skaldjur.

58 diabetesvänliga · 69 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Calle del Doctor Castelo 30, 28009 Madrid
Öppettider: mån13:15–00:30
tis13:15–00:30
ons13:15–00:30
tor13:15–00:30
fre13:15–00:30
lör13:15–00:30
sön—
Cocina: De 13:15 a 16:00 h. y 20:00 a 23:30 h.. Cocina reducida: De 16:00 a 20:00 h.. Horarios para reservar por teléfono son de 10:30 a 12:30 h. y de 17:00 a 20:00 h.
Kontakt: +34915733061 laredo@tabernalaredo.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabernalaredo.com/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Taberna Laredo? Gör anspråk på din plats.