Olympia - Mainz, Karlsbader Str

Karlsbader Straße 23, 55122 Mainz

Stängt nu · öppnar 11:30

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 18 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 18 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Suppen

Bohnensuppe nach griechischer Artvegetarian

5.20

Greek bean soup

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 87

Flädlesuppe Pfannkuchensuppe

5.20

Flädlesuppe

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

Tomatencremesuppevegetarian

5.20

Tomato cream soup

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Salate

Griechischer Bauernsalat traditionellvegetarian

11.90

Greek farmer's salad

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Salat mit gegrillten Leberstreifen

15.20

Salad with grilled liver

uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Salat mit Hähnchenstreifen

15.20

Chicken strip salad

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Gemischter Salatvegetarian

4.60

Mixed salad

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Krautsalatvegetarian

4.60

Coleslaw

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Vorspeisen

Tzatzikivegetarian

5.80

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tzatziki (kleine Portion)vegetarian

4.40

Tzatziki (small)

uppskattning≈ 140 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Taramosalata Frischroggensalatpescatarian

6.90

Taramasalata

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tirosalata pikante Schafskäsecremevegetarian

6.90

Tirosalata

uppskattning≈ 230 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gegrillte Peperoni mit Olivenöl-Knoblauchsoßevegan

8.60

Grilled pepperoni with garlic sauce

uppskattning≈ 160 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Saganaki gebackener Schafskäsevegetarian

9.90

Saganaki

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Dolmadakia mit Reis gefüllte Weintraubenblättervegan

8.60

Dolmadakia

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Gigantes dicke Bohnen mit Tomatensoßevegan

8.60

Gigantes

uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydraterbalanserat 87

Mediterranes Gemüse mit Schafskäse überbackenvegetarian

10.40

Mediterranean vegetables with feta

uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Vorspeisenteller ‘Olympia’vegetarian

12.50

Olympia appetizer platter — Tzatziki, Taramas, Gigantes, Dolmadakia, Feta für eine Person

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterbalanserat 74

Gebratene Zucchini und Auberginen mit Tzatzikivegetarian

11.90

Fried zucchini and eggplant with tzatziki

uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Lassen Sie sich von unserem Küchenchef angenehm überraschen

16.50

Chef's surprise — für eine Person

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Vegetarisch

Aphrodite Tellervegetarian

19.10

Aphrodite platter — Zucchini, Auberginen, Tzatziki, Tirosalata, Saganaki, Reis

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66

Kritharoto mit mediterranem Gemüse und Maouri Käse überbackenvegetarian

17.30

Kritharoto with vegetables

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 69

Pita

Gyros Pita

8.90

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Für unsere kleinen Gäste

Souvlakispieß mit Pommes Frites

9.50

Souvlaki with fries (kids)

uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydrater

Schnitzel mit Pommes Frites

9.50

Schnitzel with fries (kids)

uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydrater

Gyros mit Pommes Frites

9.50

Gyros with fries (kids)

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater

Bifteki mit Pommes Frites

9.50

Bifteki with fries (kids)

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydrater

Pommes Fritesvegan

4.30

French fries

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Deutsche Spezialitäten

Schweineschnitzel paniert, mit Pommes Frites und Salat

18.80

Pork schnitzel with fries

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater

Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Salat

19.90

Jäger schnitzel with fries

uppskattning≈ 1050 kcal68 g kolhydrater

Rahmschnitzel mit Pommes Frites und Salat

19.90

Cream schnitzel with fries

uppskattning≈ 1100 kcal65 g kolhydrater

Hähnchenschnitzel mit Pommes Frites und Salat

19.90

Chicken schnitzel with fries

uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater

Hähnchenbrust gegrillt mit Kartoffelscheiben und Salatgluten_free

21.10

Grilled chicken breast

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Argentinisches Rumpsteak mit Röstzwiebeln , Pommes Frites und Salat

31.90

Argentine rump steak with onions

uppskattning≈ 1100 kcal55 g kolhydrater

Argentinisches Rumpsteak mit Kräuterbutter, Pommes Frites und Salat

31.90

Argentine rump steak with herb butter

uppskattning≈ 1050 kcal50 g kolhydrater

Fischgerichte

Kalamaris Tintenfischringepescatarian

22.30

Calamari rings — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

Zanderfilet gegrilltpescatarian

26.90

Grilled pike-perch fillet — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.

uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

Rotbarschfiletpescatarian

21.50

Red fish fillet — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.

uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

Lachs gegrillt mit Rosmarinkartoffeln und Spinatpescatarian

29.90

Grilled salmon

uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

gegrillte Chili-Garnelen (5 Stück) mit Rosmarinkartoffeln, geschmortem Gemüse und Pita Bruschettapescatarian

29.90

Grilled chili shrimp

uppskattning≈ 820 kcal55 g kolhydraterbalanserat 75

Nudelgerichte

Griechische Nudeln mit Käse überbackenvegetarian

8.90

Greek pasta with cheese

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73

Vom Grill

Gyros vom Schwein mit Tzatziki, Beilagen und Salat

18.90

Pork Gyros

uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 69

Souflaki vom Schwein mit Schafskäse, Beilagen und Salat

18.90

Pork Souvlaki

uppskattning≈ 800 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71

Bifteki Hacksteak gefüllt mit Schafskäse, Beilagen und Salat

19.90

Bifteki with feta

uppskattning≈ 880 kcal55 g kolhydraterbalanserat 68

Rinderleber mit Beilagen und Salat

21.70

Grilled beef liver

uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73

Bauernspieß gegrillte Hähnchenstücke mit Beilagen und Salat

22.90

Grilled chicken skewers

uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydraterbalanserat 72

Athen-Teller Gyros, Souvlaki, Beilagen und Salat

21.50

Athens platter

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65

Hausteller Gyros , Souvlaki, Bifteki, Beilagen und Salat

23.30

House platter

uppskattning≈ 1050 kcal65 g kolhydrater

Kalambaka-Teller Gyros, Leber, Beilagen und Salat

22.90

Kalambaka platter

uppskattning≈ 980 kcal60 g kolhydrater

Poseidon-Teller Gyros, Schweinesteak, Bifteki, Beilagen und Salat

23.30

Poseidon platter

uppskattning≈ 1020 kcal60 g kolhydrater

Besonders zu empfehlen

Paidakia Lammkoteletts gegrillt, mit Beilagen und Gemüse

30.80

Grilled Lamb Chops

uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Lammspieße mit Beilagen und Gemüse

30.80

Lamb Skewers

uppskattning≈ 820 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80

Moussaka Auberginen-Zucchini-Hack-Auflauf, garniert mit Tomaten, Gurken und Schafskäse

20.40

Moussaka

uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Margarita geschmorte Lammhaxe mit Kartoffelscheiben und Gemüse

23.90

Braised Lamb Shank

uppskattning≈ 880 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Bauernteller Gyros, Souvlaki, Moussaka, Beilagen und Gemüse0

23.90

Farmer's Plate

uppskattning≈ 1100 kcal70 g kolhydrater

Samos-Teller Gyros, Tzatziki, gebratene Auberginen, gebratene Zucchini, Krautsalat und Saganaki

21.60

Samos Plate

uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Mykonos-Teller Taramas, Tzatziki, Kalamari, Garnele, Rotbarschfilet, mit gebratenen Zucchini und Auberginen

27.70

Mykonos Plate

uppskattning≈ 750 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Aus dem Backofen

Gyros Spezial mit Käse überbacken, in Metaxasoße mit Beilagen und Salat

21.90

Gyros Special

uppskattning≈ 980 kcal70 g kolhydrater

Bifteki in Metaxasoße mit Käse überbacken, mit Beilagen und Salat

21.90

Bifteki with Cheese

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater

Metaxasteak Hähnchensteak in Metaxasoße, mit Käse überbacken, dazu Beilagen und Salat

21.90

Chicken Steak Metaxa

uppskattning≈ 920 kcal65 g kolhydrater

Jüwetzi vom Lamm

mit Käse überbacken, mit griechischen Nudeln und Pita Bruschetta

23.90

Lamb Juwetzi

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67

mit Schafskäse überbacken, mit dicken Bohnen und Pita Bruschetta

23.90

Lamb Juwetzi with Beans

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

mit Schafskäse überbacken, mit mediterranem Gemüse und Pita Bruschetta

23.90

Lamb Juwetzi with Vegetables

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Desserts

Galaktoburiko Blätterteig-Süßspeise mit Vanillecreme und Eis

7.20

Galaktoburiko

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 27

Joghurt mit Honig und Nüssenvegetarian

6.70

Yogurt with Honey and Nuts

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater

Vanilleeis mit heißer Beerensaucevegetarian

7.20

Vanilla Ice Cream with Berry Sauce

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

Lauwarmes Schokotörtchen mit hausgemachter Karamelsaucevegetarian

7.20

Chocolate Lava Cake

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydratertung 31

Crème brûlée mit Brombeersaucevegetarian

7.20

Crème Brûlée

uppskattning≈ 410 kcal30 g kolhydratertung 40

Dessertteller ‘Olympia’

11.50

Olympia Dessert Platter

uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydratertung 26

Stämmer den här menyn fortfarande?

71veggie
scoreuppskattning

Grekisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn erbjuder Aphrodite Teller och Kritharoto med grönsaker. Veganska alternativ inkluderar Dolmadakia och Gigantes.

23 vegetariska och 4 veganska rätter av 69

78dia
scoreuppskattning

Grekisk mat med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika grillade rätter och sallader. Det finns flera alternativ med lågt glykemiskt index.

26 diabetesvänliga · 69 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Karlsbader Straße 23, 55122 Mainz
Öppettider: mån11:30–22:00
tis11:30–22:00
ons11:30–22:00
tor11:30–22:00
fre11:30–22:00
lör11:30–22:00
sön11:30–22:00
Warme Küche von 11:30 - 21:30 Uhr
Kontakt: +49613141587 info@olympiamainz.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olympia-mainz.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Olympia - Mainz, Karlsbader Str? Gör anspråk på din plats.