tillbaka till sök

Sole Mio Marl-Sinsen

Wallstraße 3, 45770 Marl

Stängt nu · öppnar 11:30

Italianpizzeria€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

pizza
1. Pizza Margheritavegetarian
3.90
Pizza Margherita — Klassische Pizza mit Tomatensoße und Gouda
uppskattning≈ 800 kcal85 g kolhydraterbalanserat 71
4. Pizza Salami
4.90
Salami Pizza — Klassische Pizza mit Tomatensoße, würziger Salami und Gouda
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
7. Pizza Siciliana
6.90
Pizza Siciliana — Pizza mit Tomatensoße, Thunfisch, Zwiebeln und Gouda
uppskattning≈ 900 kcal85 g kolhydraterbalanserat 65
12. Pizza Hawaii
6.90
Pizza Hawaii — Schinken, Ananas
uppskattning≈ 880 kcal95 g kolhydrater
17. Calzone
7.90
Calzone — Calzone – herzhaft gefüllt mit Gouda, Salami, Schinken, frischen Champignons, Thunfisch, Paprika und Zwiebeln
uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydrater
3. Pizza Fungivegetarian
4.90
Pizza Fungi — Klassische Pizza mit Tomatensoße, frischen Champignons und Gouda
uppskattning≈ 820 kcal85 g kolhydraterbalanserat 74
21. Pizza Vegetariavegetarian
7.90
Pizza Vegetaria — mit Paprika, Zwiebeln, Champignons, Spinat, Broccoli und Knoblauch
uppskattning≈ 850 kcal88 g kolhydraterbalanserat 72
22. Spinacivegetarian
5.90
Pizza Spinaci — Spinat, Zwiebel
uppskattning≈ 750 kcal82 g kolhydraterbalanserat 77
Pasta
41. Pasta Mista
10.90
Pasta Mista
uppskattning≈ 850 kcal90 g kolhydraterbalanserat 67
40. Tagliatelle à la Pannavegetarian
9.90
Tagliatelle alla Panna
uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydrater
39. Tagliatelle al Forno
10.90
Tagliatelle al Forno
uppskattning≈ 880 kcal80 g kolhydraterbalanserat 66
38. Cannelloni
11.90
Cannelloni — Cannelloni mit würziger Fleischfüllung, ofenfrisch zubereitet und mit Käse goldbraun überbacken
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70
37. Lasagne
11.90
Lasagna
uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydraterbalanserat 69
36. Penne à la Chef
10.90
Penne à la Chef
uppskattning≈ 800 kcal80 g kolhydraterbalanserat 69
35. Penne Bolognese
9.50
Penne Bolognese
uppskattning≈ 750 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
34. Penne al Forno
10.50
Penne al Forno
uppskattning≈ 880 kcal80 g kolhydrater
salat
49. Insalata Sole Mio
10.90
Insalata Sole Mio
uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
44. Insalata Mistavegetarian
6.90
Insalata Mista — Mit Eisbergsalat, Gurken, frischen Tomaten & Zwiebeln
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
301. Hähnchenbrust-Salat
10.90
Chicken Breast Salad
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
302. Toskanischer Salat
10.90
Tuscan Salad — Knackiger Eisbergsalat mit Lollo Rosso, Gurken, Tomaten, Gouda-Käse, Mais, gebratenen Hähnchenbrustfilet und geröstete Vollkorn-Tostwürfel
uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterbalanserat 83
47. Insalata Capricciosa
8.90
Insalata Capricciosa — Frischer Eisberg Salat, Gurken, Tomaten, mit Käse & Schinken
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
48. Insalata Royalpescatarian
9.50
Insalata Royal — Frischer Eisbergsalat, Gurken, Tomaten mit Thunfisch, Ei & Artischocken
uppskattning≈ 350 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
52. Mexico Salatvegetarian
10.90
Mexico Salad — Knackiger Eisbergsalat mit Gurken, Tomaten, Zwiebeln, geriebenem Gouda, Möhren, Kidneybohnen, Mais, Weißkraut und milden Peperoni
uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
45. Insalata Italianovegetarian
8.90
Insalata Italiano — Gemischter Salat mit Fetakäse, Oliven, Zwiebeln & milden Peperoni
uppskattning≈ 310 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Schnitzel
511. Gorgonzola-Schnitzel
11.90
Gorgonzola Schnitzel
uppskattning≈ 750 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
510. Mexican-Schnitzel
11.90
Mexican Schnitzel
uppskattning≈ 780 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
509. Pfefferrahm-Schnitzel
11.90
Pepper Cream Schnitzel
uppskattning≈ 720 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
508. Sambal-Schnitzel
12.90
Sambal Schnitzel
uppskattning≈ 710 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
507. Bolognese-Schnitzel
12.90
Bolognese Schnitzel
uppskattning≈ 760 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
506. Spargel-Schnitzelvegetarian
12.90
Asparagus Schnitzel
uppskattning≈ 680 kcal26 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
505. Hawaii-Schnitzel
12.90
Hawaii Schnitzel
uppskattning≈ 790 kcal35 g kolhydraterbalanserat 67
504. Champignon-Rahmschnitzel
11.90
Mushroom Cream Schnitzel
uppskattning≈ 730 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sparmenü
Mittags-Sparmenü
10.90
Lunch Special Menu — Wähle eine Pizza 24 cm (Nr. 1–24) oder ein Nudelgericht (Nr. 25–41)
uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydraterbalanserat 73
Menü 4
79.90
Menu 4 — für ca. 8 Personen
uppskattning≈ 4000 kcal400 g kolhydratertung 27
Menü 3
59.90
Menu 3 — für ca. 6 Personen
uppskattning≈ 3000 kcal300 g kolhydratertung 27
Menü 2
28.90
Menu 2 — 2 Hauptgerichte nach Wahl (wahlweise 2 Pizzen, 2 Nudelgerichte oder 1 Pizza & 1 Nudelgericht)
uppskattning≈ 1700 kcal180 g kolhydratertung 40
Menü 1
13.90
Menu 1
uppskattning≈ 800 kcal90 g kolhydraterbalanserat 69
Auflauf
53. Broccoli-Auflaufvegetarian
10.90
Broccoli Casserole
uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
56. Kartoffel-Hähnchen-Auflauf
10.90
Potato Chicken Casserole
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
55A. Kartoffel-Broccoli-Auflaufvegetarian
9.90
Potato Broccoli Casserole
uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
55. Kartoffel-Spinat-Auflaufvegetarian
9.90
Potato Spinach Casserole — Zarte Kartoffeln in cremiger Sahnesoße, mit würzigem Spinat verfeinert und goldbraun mit Käse überbacken
uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
54. Broccoli-Blumenkohl-Auflaufvegetarian
10.90
Broccoli Cauliflower Casserole
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Stämmer den här menyn fortfarande?

76veggie
scoreuppskattning

Italsk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

De serverar pizzor som Vegetaria och Margherita. Menyn innehåller Tagliatelle à la Panna och Broccoli-Auflauf. De som äter kött kan välja rätter som Penne Bolognese.

13 vegetariska och 0 veganska rätter av 42

82dia
scoreuppskattning

Kolhydratsnåla alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder proteinrika schnitzlar och grönsaksgratänger som alternativ till pizza och pasta. Salladerna har lågt glykemiskt index.

18 diabetesvänliga · 42 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Wallstraße 3, 45770 Marl
Öppettider
mån11:30–14:30, 16:45–21:30
tis11:30–14:30, 16:45–21:30
ons11:30–14:30, 16:45–21:30
tor11:30–14:30, 16:45–21:30
fre11:30–14:30, 16:45–21:30
lör15:45–21:30
sön15:45–21:30
Feiertage: 15:45-21:30
Kontakt
+49236582823 customer_support@example.com
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemiomarl.com/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Sole Mio Marl-Sinsen? Gör anspråk på din plats.