tillbaka till sök

Ziguinchor

rue Pastoret 20, 13006 Marseille

Stängt nu · öppnar tor 19:30

African€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Les entrées
PASTELS
6.00
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydrater
FATAYAS
6.00
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydrater
ACARAS
6.50
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterbalanserat 65
SALADE SÉNÉGALAISE
10.00
Senegalese salad
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
SALADE EXOTIQUE
12.50
exotic salad
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
SALADE BAÏFAL
11.50
Baïfal salad
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
SALADE MIjO
14.00
Mijo salad
uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
ASSIETTE ZIGUINCHOR
16.50
Ziguinchor platter
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Les plats
YASSA POULET
15.00
chicken yassa
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
YASSA VERMICELLES
15.50
vermicelli yassa
uppskattning≈ 700 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73
YASSA POISSON (daurade)
16.50
fish yassa
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
MAFÉ Boeuf ou Poulet
16.00
mafé
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
TIIEBOUDIEN
17.00
thieboudienne
uppskattning≈ 800 kcal90 g kolhydraterbalanserat 80
TIEB DIBI
18.50
uppskattning≈ 780 kcal70 g kolhydraterbalanserat 75
ALOCO daurade ou poulet
16.50
alloco with fish or chicken
uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73
DIBITERIE
17.00
uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
GAMBAS
16.00
prawns
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65
BROCHETTE WASSOUL
19.00
Wassoul skewer
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
PLAT VÉGÉTARIENvegetarian
13.00
vegetarian platter
uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydraterbalanserat 80
Suppléments
Riz / légumes / vermicelles
5.00
rice, vegetables or vermicelli
uppskattning≈ 200 kcal40 g kolhydrater
Viande dibiterie
7.00
grilled meat
uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Les desserts
LE FANAYE
6.50
uppskattning≈ 450 kcal60 g kolhydratertung 40
BANANE FLAMBÉE
6.00
flambéed banana
uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater
DOUCEUR DE CASAMANCE
7.00
Casamance sweetness
uppskattning≈ 400 kcal50 g kolhydratertung 42
SALADE DE FRUITS FRAIS
7.00
fresh fruit salad
uppskattning≈ 120 kcal25 g kolhydrater
TCHAKRI
7.00
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater
GLACE : 2 boules
3.00
ice cream (2 scoops)
uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydratertung 42
GLACE : 3 boules
4.00
ice cream (3 scoops)
uppskattning≈ 420 kcal36 g kolhydratertung 32
Supplément chantilly
0.50
whipped cream
uppskattning≈ 60 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
COCO GIVRÉ
6.00
frozen coconut
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

23veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har endast en Plat Végétarien. De flesta rätter innehåller kött eller fisk.

1 vegetariska och 0 veganska rätter av 30

70dia
scoreuppskattning

Afrikansk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera huvudrätter med lågt glykemiskt index. Dibiterie och Brochette Wassoul är de bästa valen.

9 diabetesvänliga · 30 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
rue Pastoret 20, 13006 Marseille
Öppettider
mån—
tis19:30–23:30
ons19:30–23:30
tor19:30–23:30
fre19:30–23:30
lör19:30–23:30
sön19:30–23:30
Le midi groupe à partir de 10 personnes sur réservation
Kontakt
+33491477291
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ziguinchor.com/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Ziguinchor? Gör anspråk på din plats.