Restaurant Ashoka
rue Fortia 7, 13001 Marseille
öppettider är inte kända än
Indian€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Menus
Thali des Princes
22.50
Princes Thali — Samoussa à la viande, salade de crudité, beignets de légumes, agneau au curry, crevettes à la noix de coco et crème fraîche, cuisse de poulet Tandoori, épinards au fromage frais, dal, riz Basmati, pain Indien (au choix)
uppskattning≈ 1150 kcal65 g kolhydrater
Sasilik
22.50
Sasilik Tandoori Tasting — Dégustation Tandoori (grillade), poulet Tanddori, chicken tikka, gambas tandoori, sheek kebab, beignets de poissons, riz Basmati, épinards au fromage, pain Indien (au choix)
uppskattning≈ 1050 kcal75 g kolhydrater
Thali Végétarienvegetarian
22.50
Vegetarian Thali — Beignets de légumes, beignets d’aubergines, salade de crudités, curry de lentilles, épinards au fromage, légumes variés, riz Basmati, pain Indien (au choix)
uppskattning≈ 950 kcal110 g kolhydraterbalanserat 74
Entrées
Assortiments d’entrées
8.50
Assorted Starters — Beignets de crevettes, Samoussa viande, beignets de légumes et beignets d’aubergines
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65
Jingha Pakora
8.50
Beignets de crevettes
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Murgh Salade
8.50
Murgh Salad — Salade composée avec des morceaux de poulet Tikka
uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Samoussa viande
6.00
Meat Samosa — Chaussons à la viande et au petits pois
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Samoussa légumesvegetarian
6.00
Vegetable Samosa — Chaussons aux légumes
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Raïtavegetarian
6.00
Préparation de crudités au yahourt
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mixed Pakoravegetarian
6.00
Beignet de légumes légèrement épicé
uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Mechli Pakora
6.00
Beignets de filets de poissons
uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Légumes
Chana Masalavegetarian
10.50
Pois chiche au curry traditionnel
uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydraterbalanserat 86
Tofu Masalavegan
10.50
Tofu au curry
uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Mixed vegetablevegetarian
10.50
Mixed Vegetables — Légumes variés aux épices spéciales
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Dalvegetarian
10.50
Lentilles au curry traditionnel
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 91
Baigan Brathavegetarian
10.50
Caviar d’aubergines légèrement épicé
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Palak pannervegetarian
10.50
Palak Paneer — Epinards cuits au fromage frais
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Vegetable Biriyanivegetarian
12.50
Vegetable Biryani — Légumes variés et riz cuit ensemble au milieu d’épices
uppskattning≈ 550 kcal85 g kolhydrater
Plats en sauce
Gosht Tikka Masala
15.00
Agneau grillé dans une sauce aux poivrons légèrement épicés accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70
Gosht Bartha
15.00
Agneau au caviar d’aubergines légèrement épicé accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 76
Jingha Biriyani
14.50
Jingha Biryani — Crevettes et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagnées de riz Basmati
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73
Jingha Masala
14.50
Crevettes au curry traditionnel accompagnées de riz Basmati
uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Jingha Tikka Masala
14.50
Crevettes marinées dans une sauce Tandoori légèrement épicées accompagnées de riz Basmati
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Mechli Tamatar
14.50
Filet de poisson cuit avec des tomates et de la crème fraîche accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 610 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Mechli Masala
14.50
Filet de poisson au curry traditionnel accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 560 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Coquilles Saint Jacques Masala
14.50
Scallops Masala — Coquilles Saint Jacques au curry traditionnel accompagnées de riz Basmati
uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Jingha Khorma
14.50
Crevettes cuites dans une sauces légèrement épicée avec des amandes et du raisin accompagnées de riz Basmati
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
Gosht Palak
15.00
Agneau et curry mélangé avec des épinards accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Gosht Biriyan
15.00
Gosht Biryani — Agneau et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73
Gosht Madras
15.00
Agneau au curry de Madras très épicé accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Gosht korma
15.00
Agneau cuit dans une sauce légèrement épicée avec des amandes et du raisin accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67
Gosht Masala
15.00
Agneau au curry traditionnel accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Poulet Royal
13.50
Royal Chicken — Poulet cuit dans une sauces à base de fromage accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Murgh Bartha
13.50
Poulet au caviar d’aubergines légèrement épicé accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 610 kcal62 g kolhydraterbalanserat 77
Murgh Palak
13.50
Poulet au curry mélangé avec des épinards accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 590 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Chicken Tikka Masala
13.50
Poulet grillé dans une sauce avec des poivrons légèrement épicés accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 630 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Murgh Makhani (Butter Chicken)
13.50
Butter Chicken — Poulet au curry, légèrement épicé, à base d’une sauce au beurre accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 710 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67
Murgh Biriani
13.50
Murgh Biryani — Poulet et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73
Murgh Vindaloo
13.50
Poulet au curry très épicé accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
Shahjani Murgh
13.50
Poulet aux noix de cajou, raisins secs, amandes et crème fraîche accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 740 kcal65 g kolhydrater
Murgh Masala
13.50
Poulet au curry accompagné de riz Basmati
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Tandoori
Daurade Tandoori
18.50
Daurade marinée dans une sauce Tandoori citronnée et cuit dans le tandoor
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
Tandoori Mechli
16.50
Tandoori Fish — Filet de poisson, mariné dans une sauce Tandoori citronnée et cuit dans la tandoor
uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Botti Tikka
16.50
Brochette d’agneau mariné dans une sauce safranée et rôtie dans le four tandoor
uppskattning≈ 480 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Sheekh Kebab
14.50
Brochette de viande hachée légèrement épicée et rôtie dans le tandoor
uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Gambas Tandoori
18.50
Gambas marinées dans une sauce spéciale du chef et cuites dans le tandoor
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Chicken Tikka
15.50
Blanc de poulet tendre mariné dans une sauce citronnée et cuit dans le tandoor
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Tandoori Murgh
12.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet marinée dans une sauce Tandoori avec des fines herbes ; cuite dans le tandoor
uppskattning≈ 400 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Riz et pain
Riz Basmativegan
2.50
Basmati Rice — Riz basmati nature
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Naanvegetarian
2.50
Pain indien nature
uppskattning≈ 300 kcal50 g kolhydrater
Shajani Pulaovegetarian
6.00
Riz Basmati avec noix de cajou, petits pois et raisins secs
uppskattning≈ 350 kcal55 g kolhydrater
Panner Naanvegetarian
3.00
Paneer Naan — Pain indien au fromage
uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater
Garlic Naanvegetarian
3.00
Pain indien farci à l’ail
uppskattning≈ 330 kcal48 g kolhydrater
Masala Naanvegetarian
3.00
Pain léger aux oignons, menthe et coriandre
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Dessert
Kulfivegetarian
4.50
Glace maison à base de lait et de mangue
uppskattning≈ 250 kcal35 g kolhydratertung 39
Gulab Jamunvegetarian
4.50
Boulettes frites de noix de coco au sirop de rose
uppskattning≈ 300 kcal40 g kolhydratertung 39
Halwavegetarian
4.50
Gâteau de semoule, raisins secs, amandes et pistache
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater
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Indiska alternativ med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Tandoori-sektionen erbjuder proteinrika huvudrätter med låg kolhydrathalt. De flesta curryrätter serveras med ris som kan uteslutas.
18 diabetesvänliga · 57 rätter
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Praktiskt
- Adress
- rue Fortia 7, 13001 Marseille
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33491331880
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ashoka.com/
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %