Jour Euromed

48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille

öppettider är inte kända än

French

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

BOWL

Bowl AVO CAESAR PROTEINEE

Avocado Caesar Protein Bowl

uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Bowl POKE MANGO

Mango Poke Bowl

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

Bowl SUMMER GLOWvegetarian

Summer Glow Bowl

uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Bowl KEFTA HARISSA

Kefta Harissa Bowl

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Bowl FRESH MEDvegetarian

Fresh Mediterranean Bowl

uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Bowl NIÇOISE JOUR

Niçoise Bowl

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

HOT BOWL

Hot bowl ♠ PORK BBQ

BBQ Pork Hot Bowl

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Hot bowl ♠ HANOÏ TRIP

Hanoi Trip Hot Bowl

uppskattning≈ 610 kcal60 g kolhydraterbalanserat 85

Hot bowl ♠ GUT BALANCEvegetarian

Gut Balance Hot Bowl

uppskattning≈ 540 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

TOASTY or not

TOASTY or not ♠ TUNA KICK

Tuna Kick Toast

uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

TOASTY or not ♠ GRILLED BBQ

Grilled BBQ Toast

uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

TOASTY or not ♠ TAHINI KEFTA

Tahini Kefta Toast

uppskattning≈ 610 kcal36 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

TOASTY or not ♠ CAESAR BOOST

Caesar Boost Toast

uppskattning≈ 580 kcal34 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

MINI 3 & 3

Mini salade GREEK FUELvegetarian

Greek Fuel Mini Salad

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Mini salade EGG BOOSTvegetarian

Egg Boost Mini Salad

uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini salade MOZZA POWERvegetarian

Mozzarella Power Mini Salad

uppskattning≈ 260 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Mini sandwich MINI EGGvegetarian

Mini Egg Sandwich

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini sandwich MINI HALLOUMIvegetarian

Mini Halloumi Sandwich

uppskattning≈ 310 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini sandwich MINI TUNA

Mini Tuna Sandwich

uppskattning≈ 270 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

ALL DAY

All day ♠ EGG AVOCADO BUNvegetarian

Egg Avocado Bun

uppskattning≈ 520 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

All day Fibres OVERNIGHT MARPLE fonctionnelvegetarian

Overnight Maple Oats

uppskattning≈ 420 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74

All day GRANOLA FRUITS ROUGESvegetarian

Red Fruit Granola

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydrater

All day GLOW MIX FRUITSvegan

Mixed Fruit Glow

uppskattning≈ 180 kcal35 g kolhydrater

SALADE KIDS

Salade kids Salade kidsvegetarian

Kids Salad

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

BOUILLON

Bouillon BOUILLON MISO

Miso Soup

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Bouillon BONE BROTHgluten_free

Bone Broth

uppskattning≈ 80 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

SSP - QUICHE

Quiche QUICHE LORRAINE

Quiche Lorraine

uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Quiche QUICHE AU SAUMON

Salmon Quiche

uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

DESSERT

Dessert CHIA COCO MANGOvegan

Chia Coconut Mango Dessert

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

Dessert MOUSSE SKYR PISTACHEvegetarian

Pistachio Skyr Mousse

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Dessert MOUSSE FROMAGE BLANC PISTACHEvegetarian

Pistachio Fromage Blanc Mousse

uppskattning≈ 260 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Dessert TIRAMISU CAFEvegetarian

Coffee Tiramisu

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38

Dessert - à partir de mai TIRAMISU FRAISE YUZUvegetarian

Strawberry Yuzu Tiramisu

uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydratertung 42

Dessert MOUSSE CACAO VEGETALE FLEUR DE SELvegan

Vegan Cacao Mousse

uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterbalanserat 65

Dessert MINI GRANOLAvegetarian

Mini Granola

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydrater

Dessert FROMAGE BLANC ABRICOTvegetarian

Apricot Fromage Blanc

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterbalanserat 65

Dessert HYDRA FRUITSvegan

Hydra Fruit Mix

uppskattning≈ 150 kcal30 g kolhydrater

YAOURT

Yaourt YAOURT FRAMBOISEvegetarian

Raspberry Yogurt

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterbalanserat 70

Yaourt YAOURT VANILLEvegetarian

Vanilla Yogurt

uppskattning≈ 170 kcal18 g kolhydrater

Yaourt protéiné HIPRO VANILLEvegetarian

HiPro Vanilla Protein Yogurt

uppskattning≈ 160 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Kéfir KEFIRvegetarian

Kefir

uppskattning≈ 100 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

FRUIT

Fruits entier BANANEvegan

Banana

uppskattning≈ 105 kcal27 g kolhydrater

PATISSERIE

SSP - Cake Banana bread végétalvegan

Vegan Banana Bread

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

SSP - Cake Brookie sans glutengluten_free

Gluten-Free Brookie

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 44

SSP - Cake Carrot cakevegetarian

Carrot Cake

uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydrater

SSP - Cake Marbré peanut butter & cacaovegetarian

Peanut Butter Cacao Marble Cake

uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydratertung 44

SSP - Cookie Cookie pépites chocolat noirvegetarian

Dark Chocolate Chip Cookie

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

SSP - Cookie Cookie pistache & chocolat blancvegetarian

Pistachio White Chocolate Cookie

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydratertung 42

SSP - Cookie Macchiato cookie végétalvegan

Vegan Macchiato Cookie

uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydrater

SSP - Canelé Canelé de Bordeauxvegetarian

Canelé de Bordeaux

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater

IDF - Cake Banana bread & coco

Banana and coconut cake

uppskattning≈ 340 kcal44 g kolhydrater

IDF - Cake Brookie

Brookie

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 44

IDF - Cake Peanut butter marbré

Peanut butter marbled cake

uppskattning≈ 380 kcal38 g kolhydratertung 44

IDF - Cookie Cookie matcha amande Süyvy

Matcha almond cookie

uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydratertung 42

National - Cake Banana bread

Banana bread

uppskattning≈ 310 kcal42 g kolhydrater

National - Cake Marbré vanille chocolat

Vanilla chocolate marbled cake

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydratertung 40

National - Cookie Cookie matcha chocolat blanc

Matcha white chocolate cookie

uppskattning≈ 240 kcal28 g kolhydratertung 42

BAKERY

Viennoiserie CROISSANT

Croissant

uppskattning≈ 230 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Viennoiserie PAIN AU CHOCOLAT

Pain au chocolat

uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydrater

SNACKING

SSP - Energy ball PEANUT ENERGY BALL

Peanut energy ball

uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

SSP - Energy ball COCO ENERGY BALL

Coconut energy ball

uppskattning≈ 150 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Barre BARRE COLLAGENE MATCHA

Matcha collagen bar

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Chips CHIPS PROTEINEES TOMATE & PAPRIKA FUME

Tomato and smoked paprika protein chips

uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

PAIN

IDF - Pain Petit pain bio aux céréales

Organic cereal roll

uppskattning≈ 140 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

National - Pain Petit pain campagne

Country bread roll

uppskattning≈ 130 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Stämmer den här menyn fortfarande?

74veggie
scoreuppskattning

Fransk mat med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Här finns bowl Summer Glow och Fresh Med. Som dessert serveras mousse cacao vegetale fleur de sel.

34 vegetariska och 7 veganska rätter av 78

87dia
scoreuppskattning

Proteinrika bowls och alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med hög proteinhalt och låga kolhydrater. Bowls och quiches fungerar bra som huvudmål.

37 diabetesvänliga · 78 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: 48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +33491319220
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jour.fr/
Post: fullständighet 50 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Jour Euromed? Gör anspråk på din plats.