Nourian Traiteur

rue Paradis 252, 13006 Marseille

Stängt nu · öppnar 09:00

GreekLebanese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Nos Plateaux Repas

Sur le Pouce

25.00

Sur le Pouce Platter — Houmous, Tzaziki, Salade de fèves, Taboulé Libanais, Keuftés à la viande, Keuftés de poulet, Boulgour aux vermicelles, Pain Libanais, Baklava aux pistaches

uppskattning≈ 1150 kcal95 g kolhydrater

L’Express

27.00

L'Express Platter — Tzaziki, Salade de Boulgour, Salade Grecque, Cigare menthe et fromage, Beurek épinards et fromage, Chausson à la viande, Kebbé, Légumes aux épices, Pain Libanais, Cigare aux noix

uppskattning≈ 1050 kcal85 g kolhydrater

Le Veggievegetarian

25.00

Veggie Platter — Moutabel, Taboulé Libanais, Salade de pois chiche, Salade de Boulgour, Beurek épinards et fromage, Cigare aux légumes, Beignet Libanais, Beignets De courgettes, Falafel, Pain Libanais, Namura

uppskattning≈ 980 kcal88 g kolhydrater

Nourian 1

29.00

Nourian 1 Platter — Moutabel, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Feuilles de vigne au riz, Beignets Libanais, Feuilleté aux Légumes, Falafel, Boulettes de bœuf sauce tomate, Riz aux amandes et pistaches, Pain Arménien, Baklava aux pistaches

uppskattning≈ 1100 kcal105 g kolhydrater

Nourian 2

29.00

Nourian 2 Platter — Salade Grecque, Fondue de tomates et poivrons, Salade d’aubergines, Beurek au fromage, Beignet de courgettes, Keuftés à la viande, Brochettes de poulet, Boulgour aux vermicelles, Pain, Namura

uppskattning≈ 1020 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67

Le Généreux

32.00

Le Généreux Platter — Hoummous, Salade de lentille, Salade libanaise, Barque aux olives, Beurek à la viande, Beurek au fromage, Keuftés de poulet, Brochettes de viande, Aubergine à l’orientale, Riz pilaf, Pain Libanais, Cigare aux noix

uppskattning≈ 1180 kcal80 g kolhydrater

Menu Libanais

18.00

Lebanese Menu — Mézzés Froids (Houmous, Caviar d’Aubergine, Taboulé Libanais) ET Mézzés Chauds (Kebbé, Falafel, Pain Libanais) ET Pâtisserie (Baklava)

uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydrater

Menu Grec

18.00

Greek Menu — Mézzés Froids (Tzaziki, 4 feuilles de vigne au riz) ET Mézzés Chauds (keuftés à la viande, Boulgour aux vermicelles, Beurek au fromage, Pain) ET Pâtisserie (Cigare aux noix)

uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydrater

Menu Arménien

29.90

Armenian Menu — Mézzés Froids (Feuilles de vignes au riz, Tzaziki, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Beurek au Fromage, Beurek à la Viande, Keufté à la Viande,Riz Pilaf, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Cigare aux Noix)

uppskattning≈ 1050 kcal85 g kolhydraterbalanserat 66

Menu Express

24.70

Express Menu — Mézzés Froids (Hoummous, Moutabbel, Taboulé Libanais, Salade de Boulgour, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Keufté au Boeuf, Keufté au Poulet, Beignet à la Menthe et Courgette, Beignet Libanais, Falafel, Pain Arménien)

uppskattning≈ 920 kcal70 g kolhydraterbalanserat 71

Menu Diététique

24.00

Dietary Menu — Taboulé Libanais, Salade Grecque, Tzaziki (Fromage Blanc, Menthe, Concombre), Fondue de Tomate et Poivrons, Keufté au Poulet 4 pièces.

uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Menu Végétarienvegetarian

26.90

Vegetarian Menu — Mézzés Froids (Salade Grecque, Salade de Lentille et Boulgour, Taboulé Libanais, Salade d’Aubergines, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (2 Beignet Libanais, Beignet de Courgette, 2 Falafels, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Baklava).

uppskattning≈ 950 kcal80 g kolhydrater

Menu Nourian

29.90

Nourian Menu — Mézzés Froids (Hoummous, Tzaziki, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Kebbé, Keufté au Boeuf, Keufté au Poulet, Beignet Libanais, 2 Beignet à la Menthe et Courgette, Falafel, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Cigare aux Noix)

uppskattning≈ 1100 kcal85 g kolhydrater

Menu Duo - À Partager

49.00

Duo Sharing Menu — Kebbé (Boulettes Viandes et Pignons) 2 pièces, Falafel 2 pièces, Keufté au Poulet 2 pièces, Beignet Libanais (légumes) 4 pièces, Beignet Menthe et Courgette 2 pièces, Keufté au Boeuf 2 pièces, Feuilles de Vigne au Riz 6 pièces, Tzaziki, Houmous, Caviar d’Aubergine, Fondue de Tomate et Poivrons, Sauce Sésame, Pain Arménien.

uppskattning≈ 1600 kcal110 g kolhydratertung 44

MÉZZÉS FROIDS

MOUTABELvegan

Caviar d’aubergine

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

HOUMOUSvegan

Hummus — Purée de pois chiches

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

TZAZIKIvegetarian

Tzatziki — Fromage blanc, menthe, concombre

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

TARAMApescatarian

Oeufs de cabillauds grecs assaisonnés

uppskattning≈ 250 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

AUBERGINE À L’ORIENTALEvegan

Oriental Eggplant — Aubergine, poivron rouge

uppskattning≈ 160 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

FONDUE DE TOMATES ET POIVRONSvegan

Tomato and Pepper Fondue — Poivron, tomate, ail, persil

uppskattning≈ 140 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SALADE DE BOULGOURvegan

Bulgur Salad — Boulgour, tomate

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydraterbalanserat 69

SALADE DE POIS CHICHEvegan

Chickpea Salad — Pois chiche, poivron

uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydraterbalanserat 81

SALADE DE LENTILLES ET BOULGOURvegan

Lentil and Bulgur Salad — Lentilles blondes, boulgour, oignon

uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydraterbalanserat 87

FEUILLES DE VIGNE AU RIZvegan

Stuffed Vine Leaves

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

SALADE ARMÉNIENNEvegan

Armenian Salad — Aubergine, oignon, tomate, persil

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SALADE D’AUBERGINEvegan

Eggplant Salad — Aubergine, poivron, oignon

uppskattning≈ 160 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

SALADE GRECQUEvegetarian

Greek Salad — Tomate, concombre, feta, olive

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

SALADE DE FÈVESvegan

Fava Bean Salad — Fève, cumin, huile d’olive, citron

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

TABOULÉ LIBANAISvegan

Lebanese Tabbouleh — Boulghour, persil, tomate, citron

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

MÉZZÉS CHAUDS

BEIGNETS DE COURGETTESvegetarian

Zucchini Fritters — Menthe, courgette

uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

BEIGNETS LIBANAISvegetarian

Lebanese Fritters — Beignets de légumes

uppskattning≈ 260 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

FALAFELvegan

Croquette de fève, pois chiche, coriandre

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterbalanserat 75

KEBBÉ

Kibbeh — Boulette de viande, oignon, pignon

uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

BEUREK VIANDE

Beef Borek — Feuilleté à la viande de boeuf

uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater

BEUREK FROMAGEvegetarian

Cheese Borek — Feuilleté au fromage

uppskattning≈ 330 kcal22 g kolhydrater

BEUREK ÉPINARD ET FROMAGEvegetarian

Spinach and Cheese Borek — Feuilleté épinard et féta

uppskattning≈ 300 kcal22 g kolhydrater

BEUREK VIANDE ET CUMIN

Beef and Cumin Borek — Feuilleté à la viande de boeuf et cumin

uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater

CIGARE AUX LÉGUMESvegan

Vegetable Cigars — Feuilleté carotte, oignon poivron

uppskattning≈ 280 kcal26 g kolhydrater

CIGARE MENTHE ET FROMAGEvegetarian

Mint and Cheese Cigars — Feuilleté menthe et fromage

uppskattning≈ 300 kcal22 g kolhydrater

CHAUSSON À LA VIANDE

Meat Turnover — Viande de boeuf, oignon, pignon

uppskattning≈ 360 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

BARQUE AUX OLIVESvegetarian

Olive Boat — Chausson olive, poivron, fromage

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

CHAUSSON AUX ÉPINARDSvegan

Spinach Turnover — Épinards, citron

uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

PIZZA ARMÉNIENNE

Armenian Pizza — Viande, poivron, tomate

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

PLATS

KEUFTÉS À LA VIANDE

Meat Keftes — Viande, persil, oignon

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

KEUFTÉS AU POULET

Chicken Keftes — Poulet, persil, oignon

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

BROCHETTES DE POULET

Chicken Skewers — Poulet mariné

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

BOULETTES DE VIANDE À LA SAUCE TOMATE

Beef Meatballs in Tomato Sauce — Boeuf tendre , sauce tomate

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

POULET AU GINGEMBRE

Ginger Chicken

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

MIJOTÉ DE POULET AUX LÉGUMES

Chicken and Vegetable Stew

uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90

RIZ AUX AMANDES PIGNONS ET PISTACHESvegetarian

Rice with Almonds and Pistachios

uppskattning≈ 480 kcal65 g kolhydraterbalanserat 69

BOULGOUR AU VERMICELLESvegan

Bulgur with vermicelli

uppskattning≈ 410 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74

DESSERTS

BAKLAVAvegetarian

Baklava with pistachios — Feuilleté aux pistaches

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydratertung 35

BOURMAvegetarian

Bourma with walnuts — Feuilleté aux noix

uppskattning≈ 410 kcal32 g kolhydratertung 36

KADAÏF AUX NOIXvegetarian

Walnut Kadaif — Cheveux d’anges aux noix

uppskattning≈ 430 kcal34 g kolhydratertung 35

KOURABIÉvegetarian

Kourabies — Sablé au beurre

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydrater

NAMURAvegetarian

Namoura — Semoule et eau de fleur d’oranger

uppskattning≈ 310 kcal42 g kolhydrater

LOKOUMvegan

Turkish Delight — Rose ou pistache

uppskattning≈ 200 kcal30 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

97veggie
scoreuppskattning

Grekisk och libanesisk mat

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en dedikerad vegetarisk meny. De serverar falafel, libanesisk tabbouleh och beurek med spenat och ost.

33 vegetariska och 17 veganska rätter av 57

79dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter och ett specifikt dietmenü. Det finns många sallader och kötträtter med lågt glykemiskt index.

26 diabetesvänliga · 57 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: rue Paradis 252, 13006 Marseille
Öppettider: månstängt
tis09:00–14:00, 16:00–19:30
ons09:00–14:00, 16:00–19:30
tor09:00–14:00, 16:00–19:30
fre09:00–14:00, 16:00–19:30
lör09:00–14:00, 16:00–19:30
sönstängt
Kontakt: +33491530052
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nourian-traiteur.fr/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Nourian Traiteur? Gör anspråk på din plats.