Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy
11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
öppettider är inte kända än
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Nos formules
un sandwich au choix + 1 bouchée salée
8.00
Sandwich and snack combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65
un sandwich au choix + 2 bouchées salées
9.00
Sandwich and two snacks combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel
uppskattning≈ 900 kcal75 g kolhydrater
Plateau viande
20.00
Meat platter — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 2 brochettes (taouk et/ou kefta) + taboulé, houmous, motabal, crème d'ail + 2 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
uppskattning≈ 1100 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70
Plateau mezze
18.50
Mezze platter — 4 bouchées mezzes chauds au choix + taboulé, houmous, motabal + 2 autres mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
uppskattning≈ 950 kcal90 g kolhydraterbalanserat 70
Assiette mezze
13.50
Mezze plate — 3 bouchées mezzes chauds (sauf kebbe) au choix + 3 mezzes froids au choix pickles et pain libanais.
uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 78
Assiette viande
15.00
Meat plate — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 1 brochette (taouk ou kefta) + 3 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
uppskattning≈ 800 kcal55 g kolhydraterbalanserat 76
Pain libanais x 5
2.00
Lebanese bread
uppskattning≈ 350 kcal70 g kolhydrater
Sandwichs
Taouk
7.00
Taouk sandwich — Blanc de poulet mariné, accompagné d'une sauce au choix: crème d'ail, houmous ou motabal.
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67
Kafta
7.00
Kafta sandwich — Bëæf haché, avec du persil et des oignons, accompagné de tomates, persil, sumac, et d'une sauce au choix: houmous ou motabal.
uppskattning≈ 600 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65
Shawarma boeuf
7.00
Beef shawarma sandwich — Emincé de boeuf mariné, rôti à la broche et accompagné de tomates, persil et crème de sésame.
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydrater
Shawarma poulet
7.00
Chicken shawarma sandwich — Emincé de poulet mariné au yaourt, ail et épices, rôti à la broche et accompagné d'une sauce au choix: motabal, crème d'ail ou houmous.
uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67
Falafelvegan
7.00
Falafel sandwich — Croustillants de fèves et pois chiches accompagnés de crème de sésame, tomates, persil et menthe.
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 66
Halloumivegetarian
7.00
Halloumi sandwich — Fromage à base de lait de brebis, accompagné de concombres, olives et menthe.
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydrater
Légumesvegan
7.00
Vegetable sandwich — Au choix: aubergines, courgettes, frits accompagnés de salade verte et tomates.
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater
Ajjevegetarian
7.00
Ajje sandwich — Omelette au persil, à la coriandre et aux oignons.
uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydrater
Mezzes froids
Houmousvegan
2.50
Hummus — Purée de pois chiches traditionnelle.
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Motabalvegan
2.50
Caviar d'aubergines, libanais.
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Taboulé libanaisvegan
3.00
Lebanese Tabbouleh — Persil, tomates, blé concassé, huile d'olive, jus de citron, menthe.
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Labnehvegetarian
2.50
Fromage blanc de lait caillé nature ou à l'ail.
uppskattning≈ 140 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Labneh pimentévegetarian
2.50
Spicy Labneh — Fromage blanc de lait caillé nature.
uppskattning≈ 150 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Feuilles de vignevegan
2.50
Stuffed grape leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomates.
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Aubergines farciesvegan
2.50
Stuffed eggplants — Aubergines farcies, riz, tomates.
uppskattning≈ 160 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
Courgettes farciesvegan
2.50
Stuffed zucchinis — Courgettes farcies, riz, tomates.
uppskattning≈ 150 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
Moussakavegan
2.50
Ratatouille d'aubergines, tomates et poivrons ornée de pois chiches.
uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Loubieh bel zeitvegan
2.50
Haricots verts cuits à l'huile d'olive et ornés de tomates.
uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Moujadaravegan
2.50
Riz aux lentilles, orné d'oignons frits.
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69
Boulghour à la tomatevegan
2.50
Tomato Bulgur
uppskattning≈ 160 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Crème à l'ailvegan
3.00
Garlic cream
uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mezzes chauds
Kebbe
1.80
Boulette de boeuf au blé concassé, farcie de boeuf haché.
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sambousek
1.50
Rissole au boeuf, épices et pignons.
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Safiha
1.50
Galette traditionnelle au boeuf haché, tomates.
uppskattning≈ 170 kcal18 g kolhydrater
Fatayer épinardvegan
1.50
Spinach Fatayer — Rissole aux épinards, et citron.
uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Falafelvegan
1.50
Croustillant de pois chiches.
uppskattning≈ 130 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Fatayer fromagevegetarian
1.50
Cheese Fatayer — Rissole aux quatre fromages.
uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fatayer légumesvegetarian
1.80
Vegetable Fatayer — légumes de saison, et mozzarella.
uppskattning≈ 160 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fatayer courgettesvegan
1.50
Zucchini Fatayer — Rissole aux courgettes, échalote, poivrons et coriande.
uppskattning≈ 150 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Zaatarvegan
1.50
Zaatar bread — Galette traditionnelle au thym, sésame et huile d'olive.
uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydrater
Keshekvegetarian
1.50
Keshek bread — Galette traditionnelle au yaourt fermenté et séché.
uppskattning≈ 170 kcal18 g kolhydrater
Mhamaravegan
1.50
Mhamara bread — Galette traditionnelle à la tomate et au piment rouge.
uppskattning≈ 170 kcal18 g kolhydrater
Brochette taouk ou kafta
4.00
Taouk or Kafta skewer
uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Pâtisseries
Loukoumvegan
0.75
Lokum
uppskattning≈ 100 kcal20 g kolhydratertung 39
Baklawavegetarian
1.50
Feuilletage croustillant fourré de pistaches, noix ou pignons de pin, recouvért de sirop de sucre.
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 42
Namouravegetarian
1.50
Gâteau de semoule à la rose, fleur d'oranger et sirop de sucre.
uppskattning≈ 280 kcal40 g kolhydrater
Sfoufvegetarian
1.50
Gâteau moelleux de semoule de blé au safran et curcuma.
uppskattning≈ 260 kcal38 g kolhydrater
Maamoul pistachesvegetarian
3.00
Pistachio Maamoul — Petits gâteaux sablés fourrés aux pistaches, dattes ou noix.
uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Maamoul dattesvegetarian
3.00
Date Maamoul
uppskattning≈ 170 kcal22 g kolhydraterbalanserat 67
Maamoul noixvegetarian
3.00
Walnut Maamoul
uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Halawet el jebenvegetarian
3.00
Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches.
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydrater
Halawet el jeben bel Achtavegetarian
4.00
Halawet el jeben with cream — Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches fourrées de crème de lait avec son sirop de sucre.
uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydratertung 42
Mhalabiyevegetarian
3.50
Flan Libanais à base de lait et de fleur d'oranger.
uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydraterbalanserat 70
Ghraybe
1.50
Biscuits sablés traditionnels libanais.
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater
Atayef
3.50
Crêpes libanaises fourrées de crème de lait (Sur commande).
uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydratertung 42
Osmaliyé
40.00
Gâteau composé d'une fine couche de cheveux d'ange et d'une crème de lait; le tout servi avec du sirop de sucre et des éclats de pistaches (Sur commande).
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 41
Mafrouke
40.00
Cheveux d'ange au sirop de sucre et à la fleur d'oranger, recouvrant un cëë de crème de lait et décorés de pistaches et pignons (Sur commande).
uppskattning≈ 360 kcal38 g kolhydratertung 35
Stämmer den här menyn fortfarande?
100veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Libanesisk mat med många alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns många veganska rätter som moujadara och tabouleh. Ni kan beställa falafel- eller halloumi-smörgåsar.
37 vegetariska och 19 veganska rätter av 54 · 2 uppskattning
71dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Libanesisk mat med många val
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder mycket protein och grillspett. Det finns många alternativ med låga kolhydrater.
22 diabetesvänliga · 54 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- 11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33953243945
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezloulou-traiteur.com/
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %
Äger du Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy? Gör anspråk på din plats.