tillbaka till sök

El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat

Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg

Stängt nu · öppnar tis 17:00

Spanishtapas€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Aceitunas
4.00
Olives — Een bakje van de lekkerste Spaanse olijven met anchoa smaak.
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pan y alioli
5.75
Bread and Alioli — Echt Spaans Crystalbrood met onze verse huisgemaakte alioli.
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Boquerones a vinagre
7.75
Boquerones — Grote ansjovisfiltes ingelegd in een kruidenazijn met knoflook.
uppskattning≈ 120 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ensaladilla Mosquito
7.75
Onze huisgemaakte versie van de “salad rus”. Rijkelijk gevuld met o.a. tonijn, aardappel, paprika, ui en huisgemaakte alioli.
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Patatas bravas
8.00
Verse gefrituurde minikrieltjes met onze eigen alioli en een licht pittige huisgemaakte tomatensaus.
uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydrater
Pimientos del padrónvegan, vegetarian
8.00
Pimientos de Padrón — De bekende kleine groene gefrituurde paprikaatjes met zeezoutvlokken.
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Anchoas de cantábrico
11.00
Cantabrian Anchovies — Een klassieke en exclusieve delicatesse. Grote ingelegde ansjovis filets (0.0). Een heerlijke zachte zilte smaak.
uppskattning≈ 110 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Croquetas espinacas y quesovegetarian
11.00
Spinach and Cheese Croquettes — Smaakvolle kroketjes gevuld met spinazie, pijnboom pitjes en geitenkaas.
uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tortillas de Camarónes 3st
8.50
Shrimp Tortillas — Een specialiteit uit de provincie Cádiz. Handgemaakte beignets van tarwemeel, kikkererwten, kruiden en kleine gambas. Kunnen als wat zoutig ervaren worden.
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Calamares fritos
11.00
Fried Calamari — Heerlijke malse traditioneel gefrituurde inktvisringen geserveerd met huisgemaakte alioli en citroen.
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pollo con ajo y limon
9.00
Garlic and Lemon Chicken — Kipkluifjes uit de oven gemarineerd met o.a. knoflook, citroen en witte wijn……mag je met je handjes eten!
uppskattning≈ 420 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Carpaccio de tomatevegetarian
12.00
Tomato Carpaccio — Dun gesneden tomaten, fruitige olijfolie, zeezoutvlokjes en basilicum……geserveerd met knapperig brood.
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Croquetas gamba y rape
11.00
Shrimp and Monkfish Croquettes — Smakelijke kroketjes gevuld met gamba en zeeduivel.
uppskattning≈ 310 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
Albóndigas
9.00
De bekende Spaanse gehaktballetjes volgens ons eigen recept met een huisgemaakte tomatensaus.
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Croquetas de jamon 5st
11.00
Ham Croquettes — Heerlijke kroketjes gevuld met iberico ham.
uppskattning≈ 420 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chistorra Navarra
9.00
Worstjes uit de familie van de chorizo maar dan minder zwaar gekruid. Die smaken naar meer!!!!
uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gambas al ajillo
12.50
Pas op je vingers……malse gamba’s in loei hete pruttelende olijfolie met knoflook en pepertjes. Geserveerd met een stukje echt Spaans brood.
uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Plato de quesosvegetarian
12.00
Cheese Platter — Een assortiment gekozen uit de lekkerste Spaanse kazen. Manchego PDO, Murcia al vino, queso azul en mahón PDO!
uppskattning≈ 480 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Ibérico Jamon
14.00
Ibérico Ham — Een portie van de lekkerste Spaanse ham van het ibérico scharrelvarken met de zwarte hoeven. 36 maanden in de openlucht gerijpt.
uppskattning≈ 220 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Morcilla de Burgos
9.75
De lekkerste gebakken bloedworst gemaakt met rijst en venkel en geserveerd o peen bedje van zoete pequillos (punt paprikaatjes)!
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mejillones al diablo
15.00
Mussels al Diablo — Het beste van twee werelden! Zeeuwse mosselen op z’n Spaans bereid met o.a. pittige tomatensaus, chorizo, knoflook en witte wijn.
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Bavette con Chimmichurri
15.00
Bavette with Chimichurri — Een mooie bavette van de grill. Wordt geserveerd met gefrituurde mini krieltjes en een rode chimichurri van o.a. tomaat, knoflook, komijn en koriander.
uppskattning≈ 680 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Costillas de ternera
24.00
Veal Spare Ribs — Een echte klassieker……super zacht gegaarde kalfsspareribs uit de oven. Geserveerd op mini krieltjes.
uppskattning≈ 750 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Gamba’s a la plancha
11.00
Grilled Shrimp — Nog een klassieker……3 stuks wild gevangen gamba’s van de plaat met knoflook en peterselie.
uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
POSTRES
Tarta Santiagogluten_free, lactose_free
7.00
Deze amandeltaart bestaat uit 100% amandelen zonder gluten, palmolie of lactose producten. Wordt geserveerd met slagroom.
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater
Crema Catalana
7.00
Het bekendste Spaanse toetje met likeur 43 en een korst van gebrande bruine suiker.
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 41
Churros con chocolate
8.00
Churrroooossss……waarschijnlijk de populairste streetfood snack in Spanje…overgoten met kaneelsuiker en erbij de echte Spaanse chocoladesaus om lekker te dippen!
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 36
Sides/Extra’s
Los portie brood
4.75
Bread
uppskattning≈ 280 kcal52 g kolhydrater
Schaaltje alioli
2.00
Alioli
uppskattning≈ 120 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bakje gefrituurde aardappelblokjesvegan, vegetarian
3.75
Fried Potatoes
uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

57veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas med få alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns patatas bravas, kroketter med spenat och ost samt tomatcarpaccio. Veganer kan äta pimientos del padrón och pommes frites.

5 vegetariska och 2 veganska rätter av 30

74dia
scoreuppskattning

Spanska tapas med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika tapas och grillade köttalternativ. Ibérico Jamon och Boquerones a vinagre har mycket låga kolhydratvärden.

23 diabetesvänliga · 30 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg
Öppettider
mån—
tis17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–23:00
lör17:00–23:00
sön—
keuken 21:00 (Tue-Thu). keuken 22:00 (Fri-Sat)
Kontakt
+32118233233 info@elmosquito.nl
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmosquito.nl/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat? Gör anspråk på din plats.