tillbaka till sök

Restaurant Efes - Minden, Schwichowwall

Schwichowwall 4, 32423 Minden

Öppet nu · till 14:30

Middle EasternTurkish€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 16 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 16 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Salatalar / Salate
Coban Salatasi - Hirtensalat (Groß)vegetarian
12.50
Shepherd's Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Peperoni, Weißkäse, Zwiebeln, Öl, Essig und Fladenbrot
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
Tomatensalatvegan, vegetarian
5.90
Tomato Salad
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Krautsalatvegan, vegetarian
5.50
Cabbage Salad
uppskattning≈ 110 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Eisbergsalatvegan, vegetarian
5.90
Iceberg Lettuce Salad — Eisbergsalat mit Olivenöl und Granatapfelsöße
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pilic Salatasi
13.90
Chicken Salad — Großer gemischter Salat mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstreifen, dazu Fladenbrot
uppskattning≈ 610 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Ei Speisen
Omelettvegetarian
10.00
Omelette with Feta — mit Schafskäse, dazu Krautsalat
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Vegetarische Gerichte
Gemüse Auflaufvegetarian
16.90
Vegetable Casserole — Verschiedene Gemüsesorten in Tomatensoße mit Käse überbacken, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
Sebzeli Güvecvegetarian
16.50
Sebzeli Güveç — Verschiedene Gemüsesorten mit Knoblauch - Joghurtsoße, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
uppskattning≈ 590 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74
Türlüvegan, vegetarian
16.50
Saisongemüse in Tomatensoße, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
uppskattning≈ 570 kcal46 g kolhydraterbalanserat 74
Sicak Mezeler / Warme Vorspeisen
Yaprak Sarmavegan, vegetarian
6.90
Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Cacik und Fladenbrot
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterbalanserat 71
Dicke Bohnenvegan, vegetarian
6.90
Broad Beans
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Sigara böregivegetarian
6.30
Sigara Böreği — Blätterteig gefüllt mit Weißkäse und frischen Kräutern
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
gegrillter Weißkäse (Pikant)vegetarian
8.90
Grilled Feta Cheese
uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sebze kizartmavegetarian
9.90
Sebze Kızartma — Gemischtes gebratenes Gemüse in pikanter Tomatensoße und Knoblauch - Jogurtsoße
uppskattning≈ 340 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Imam bayildivegan, vegetarian
9.90
„Ohnmächtiger Imam“ gebratene Auberginen herzhaft gefüllt mit Zwiebeln-Pinienmischung und Tomaten, Paprika,Kräutersoße
uppskattning≈ 290 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gegrillte Peperonivegan, vegetarian
6.50
Grilled Peperoni — eingelegt in Essig- und Knoblauchsoße
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Arnavut Cigeri
9.50
geschnetzelte Leber vom Rind, nach albanischer Art
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mücver - Zucchini Puffervegetarian
6.50
Mücver — dazu Cacik und Fladenbrot
uppskattning≈ 360 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
Efes Meze Platte warm
21.50
Efes Meze Platter — Gebr. Auberginen, Rinderleber, Mücver, Kalamar, Sigara böregi, Weinblätter und Ezme (scharf), Fladenbrot
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater
Corbalar / Suppen
Günün Corbasi - Tagessuppe
5.90
Soup of the Day
uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Soguk Mezeler / Kalte Vorspeisen
Humusvegan, vegetarian
6.50
Hummus — Kichererbsenpüree mit Knoblauch und Sesampaste
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Cacikvegetarian
5.90
Spezial Joghurt mit Gurke und Knoblauch
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Haydarivegetarian
5.90
Spezial Joghurt mit Knoblauch und Kräutern
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Havuc taratörvegetarian
6.30
Havuc Tarator — Spezial Joghurt mit Möhren und Knoblauch pikant gewürzt
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Patlican mancivegan, vegetarian
7.50
Patlican Mancı — Gebratene Auberginen mit Knoblauch und Paprika
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Antep Ezme Acili (scharf)vegan, vegetarian
6.50
Antep Ezme — Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Petersilie klein gehackt und nach Art des Hauses zubereitet
uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kisirvegan, vegetarian
5.90
Weizengrütze mit Tomaten und frischen Kräutern Pikant gewürzt
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 77
Weißkäsevegetarian
7.50
Feta Cheese Platter — mit Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Peperoni Oliven und Fladenbrot
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater
Oliven und Peperoni in pikanter Gewürzmischungvegan, vegetarian
6.50
Olives and Peperoni
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Biber Taramavegetarian
6.50
Gegrillte Paprika klein gehackt in Spezial Joghurt mit Knoblauch
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Izgaralar / Vom Grill
Kuzu Sis Sarimsakli
21.50
Lamb Kebab with Garlic — 2 Lammkeulenspieße mit Knoblauch gewürzt, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 84
Kuzu Sis - Lammspieße
19.90
Lamb Kebab — 2 Lammkeulenspieße mit Bulgur und Cacik, dazu gemischter Salat
uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydraterbalanserat 79
Kuzu Sis Pideli - Lammspieße mit Pide
22.50
Lamb Kebab with Pide — 2 Lammkeulenspieße auf geröstetem Brot mit Knoblauch - Joghurtsauce und darüber zerlassene Butter, dazu gemischter Salat
uppskattning≈ 900 kcal70 g kolhydrater
Tavuk Sis
18.50
Chicken Kebab — 2 Hähnchenbrustfilet-Spieße, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydraterbalanserat 85
Izgara Köfte
17.90
Hackfleischfrikadellen mit Bulgur und Cacik, dazu gemischter Salat
uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydraterbalanserat 79
Peynirli Köfte
19.90
Cheese-filled Köfte — Hackfleisch gefüllt mit Weißkäse, dazu Bulgur und gemischter Salat
uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Adana Kebap
18.90
Adana Kebab — 2 Lamm-Hackfleischspieße pikant gewürzt, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
uppskattning≈ 780 kcal50 g kolhydraterbalanserat 78
Beyti
19.90
Hackfleisch pikant gewürzt, gegrillt am Spieß mit Fladenbrot, dazu Knoblauch - Joghurtsauce und gemischter Salat
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Patlican Kebap
21.50
Patlican Kebab — Pikant gewürztes Hackfleisch mit Auberginen am Spieß gegrillt mit Grillpaprika und Tomaten, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
uppskattning≈ 720 kcal52 g kolhydraterbalanserat 84

Stämmer den här menyn fortfarande?

90veggie
scoreuppskattning

Turkiskt kök med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller rätter som Sebzeli Güvec och Imam bayildi. Det finns många veganska alternativ, bland annat hummus och Kisir.

26 vegetariska och 13 veganska rätter av 39

70dia
scoreuppskattning

Turkiska rätter med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många förrätter och sallader med lågt kolhydratinnehåll. De flesta grillrätter serveras med bulgur eller bröd.

21 diabetesvänliga · 39 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Schwichowwall 4, 32423 Minden
Öppettider
månstängt
tis17:30–23:30
ons12:00–14:30, 17:30–23:30
tor12:00–14:30, 17:30–23:30
fre12:00–14:30, 17:30–23:30
lör12:00–14:30, 17:30–23:30
sön12:00–14:30, 17:30–23:30
Kontakt
+4957191190054 info@restaurant-efes.de
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-efes.de/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Restaurant Efes - Minden, Schwichowwall? Gör anspråk på din plats.