tillbaka till sök

Taverna Pantis

Ganghoferstraße 9, 80339 München

Öppet nu · till 00:30

Greek€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Tageskarte
Gebackene Champignonsvegetarian
8.40
Baked Mushrooms with Tzatziki — mit Tzatziki
uppskattning≈ 220 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kalamari
17.20
Grilled Calamari with Artichokes and Stuffed Peppers — vom Grill, Artischockenherzen und rote Paprika mit Schafskäsefüllung auf Rucola
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Buntes Gemüsevegetarian
15.80
Roasted Vegetables with Feta — aus dem Ofen mit Schafskäse
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Spaghetti Bolognese
15.80
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Bauernnudelteller
16.80
Baked Farmer's Noodles with Minced Meat and Mushrooms — mit Hackfleisch, Champignons und Käse überbacken
uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydraterbalanserat 68
Putenspieße
17.50
Grilled Turkey Skewers with Fries — vom Grill mit Pommes, Tzatziki und Salat
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 68
Tigania Lemoni
18.80
Tigania Lemoni (Pork with Lemon-Oregano Sauce) — (Zartes Schweinefleisch aus der Pfanne) in Zitronen-Oreganosauce dazu Reis und Salat
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Gyros und Souvlaki
18.50
Gyros and Souvlaki Platter — mit Pommes, Tzatziki und Salat
uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydrater
Gyros mit frischen Champignons
18.50
Gyros with Mushrooms in Metaxa Sauce — in Metaxasauce dazu Reis und Salat
uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydraterbalanserat 67
Mixteller
20.50
Mixed Grill Platter (Gyros, Bifteki, Turkey) — mit Gyros, Bifteki und Putenspieß dazu Kartoffeln, Tzatziki und Salat
uppskattning≈ 880 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Babykalamari
22.90
Grilled Baby Calamari with Feta — vom Grill mit Schafskäsefüllung dazu Reis und Salat
uppskattning≈ 610 kcal50 g kolhydraterbalanserat 71
Tagesnachspeise
Dessert of the Day — auf Anfrage
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 37
Kalte Vorspeisen
Piperiesvegan, vegetarian
5.20
Peperoni — Portion Peperoni
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Eliesvegan, vegetarian
6.40
Greek Olives — Portion griechische Oliven
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tzatzikivegetarian
5.90
griech. Joghurt-Knoblauch-Creme
uppskattning≈ 180 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Taramaspescatarian
6.50
Taramas (Fish Roe Cream) — Fischroggencreme
uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Melitzanosalatavegan, vegetarian
6.90
Melitzanosalata (Eggplant Dip) — feine Auberginencreme
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gigantesvegan, vegetarian
7.30
Gigantes (Giant Bean Salad) — Riesenbohnensalat
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydraterbalanserat 87
Fetavegetarian
9.40
Feta with Olives — griech. Schafskäse mit Oliven
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kria Pikiliavegetarian
11.90
Cold Mixed Appetizers — gemischte kalte Vorspeisen
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Frische Salate
Beilagensalatvegan, vegetarian
3.50
Side Salad
uppskattning≈ 80 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Choriatiki ( Original )vegetarian
13.50
Choriatiki (Greek Salad)
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Frische Saisonsalate
17.90
Seasonal Salad with Turkey Strips — mit gebratenen Putenstreifen
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Warme Vorspeisen
Pitabrotvegan, vegetarian
2.30
Pita Bread
uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater
Pitabrot mit Knoblauchvegan, vegetarian
2.50
Garlic Pita Bread
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65
Knoblauchbrotvegan, vegetarian
3.00
Garlic Bread
uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydrater
Haloumivegetarian
9.40
Grilled Halloumi — Pikanter Käse vom Grill
uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gegrillte Zucchinitalervegetarian
9.60
Grilled Zucchini with Tzatziki — mit Tzatziki
uppskattning≈ 210 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Feta Saganakivegetarian
9.80
Feta Saganaki (Baked Feta) — Gebackener Schafskäse
uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Rote Paprika vom Grillvegetarian
9.70
Grilled Stuffed Peppers with Feta — mit Schafskäsefüllung
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Sesti Pikiliavegetarian
17.90
Warm Mixed Appetizers — gemischte warme Vorspeisen
uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligt
Hauptgerichte aus der Pfanne
Schnitzel Wiener Art
17.50
von der Schweinelende mit Pommes und Salat
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Bifteki Tiri
19.80
Bifteki Tiri (Meatballs in Feta Sauce) — Hackfleischmedaillons in Schafskäsesauce mit Reis und Salat
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 68
Fleischgerichte vom Grill
Gyros
17.50
mit Tzatziki, Pommes und Salat
uppskattning≈ 920 kcal70 g kolhydrater
Souvlaki
17.70
gegrillte Fleischspieße mit Pommes, Tzatziki und Salat
uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydrater
Bifteki
18.40
Bifteki (Stuffed Meatballs) — Hackfleischmedaillons mit Schafskäsefüllung mit Reis, Tzatziki und Salat
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Gemischte Grillplatte
22.50
Mixed Grill Platter — Große gemischte Grillplatz mit Gyros, Souvlaki, Hackfleischmedaillons und Schweinelendchen dazu Kartoffeln und Salat
uppskattning≈ 1100 kcal60 g kolhydrater
Fischgerichte
Seezungenfiletpescatarian
16.90
Sole Fillet — mit Butterkartoffeln und gemischtem Salat
uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Kalamari fritiertpescatarian
19.90
Fried Calamari — mit Kartoffeln und Salat
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Kalamari vom Grillpescatarian
20.90
Grilled Calamari — mit Reis und Salat
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Große gemischte Fischplattepescatarian
28.50
Mixed Fish Platter — Kalamari, Seezungengielt, Riesengarnelen und Seehecht - vom Grill mit Kartoffeln, Reis und gemischtem Salat
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 76
Nachspeisen
Griechischer Joghurtvegetarian
6.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Wallnüsse
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
Vanilleeisvegetarian
6.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries — mit heißen Himbeeren
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydrater
Beilagen
Portion Reisvegan, vegetarian
4.00
Rice
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Portion Kartoffelnvegan, vegetarian
4.80
Potatoes
uppskattning≈ 180 kcal35 g kolhydrater
Portion Pommesvegan, vegetarian
4.80
Fries
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater
Portion Gemüsevegan, vegetarian
7.20
Vegetables
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Stämmer den här menyn fortfarande?

74veggie
scoreuppskattning

Grekisk mat med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns melitzanosalata, gigantes och feta saganaki. Menyn innehåller även grillad zucchini med tzatziki och grillad paprika fylld med fetaost. Bordet fungerar bra för både köttätare och vegetarianer.

25 vegetariska och 12 veganska rätter av 47

72dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder mycket grillade proteiner och ett urval av förrätter. Det finns flera rätter med lågt glykemiskt index.

21 diabetesvänliga · 47 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Ganghoferstraße 9, 80339 München
Öppettider
mån17:00–00:30
tis17:00–00:30
ons17:00–00:30
tor17:00–00:30
fre17:00–00:30
lör17:00–00:30
sön11:00–14:30, 17:00–00:30
Sonn- und Feiertage: 11:00-14:30 Uhr und 17:00-00:30 Uhr. Warme Küche täglich bis 22:30 Uhr. Abholservice bis 22 Uhr
Kontakt
+498950096809 info@taverna-pantis.de
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pantis.de/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Taverna Pantis? Gör anspråk på din plats.