Secret Garden - München, Heiliggeiststraße
Heiliggeiststraße 2A, 80331 München
Öppet nu · till 23:00
Japanesesushivegetarian restaurant€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Mittagsmenü / Lunch
Mittagsmenü / Lunchvegetarian
11.50
Lunch Menu — Inklusive eine der folgenden Vorspeisen: Crispy Mini Frühlingsrollen mit süß-sauer Sauce oder Sommerrollen mit Erdnusssauce oder eine Miso Suppe.
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
M1. HAUSGEMACHTES CURRY (M,O)vegan
Homemade Red Curry with Tofu — mit roter Curry-Kokos-Sauce, zartem Tofu und frischem Gemüse. Dazu Reise
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydrater
M2. TOFU SÜß – SAUER (M,O)vegan
Sweet and Sour Tofu — Tofu, Shiitakepilze, Karotten, Zwiebeln, Ananas, zucchini. Dazu Reis
uppskattning≈ 620 kcal72 g kolhydraterbalanserat 65
M3. UDON TOM YAM SUPPE (I,M,O)vegan
Tom Yum Udon Soup — Udonnudeln, Tofu, verschiedenes Gemüse und Kräuter
uppskattning≈ 510 kcal68 g kolhydraterbalanserat 73
M4. RAMEN NUDELSUPPE (I,M,O)vegan
Ramen Noodle Soup — mit Gemüse, verfeinert mit Kokosmilch und Kräutern
uppskattning≈ 540 kcal62 g kolhydraterbalanserat 81
M5. GEBRATENE UDONNUDELN (M,O,I)vegan
Fried Udon Noodles — mit frischem Gemüse und hausgemachter Sauce
uppskattning≈ 580 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73
M6. Vita Bowl (I,M,H)vegan
Vita Bowl — Lauwarme Reisnudeln mit buntem Salat, gegrilltem Sojafleisch, frischen Kräutern und hausgemachter Sauce
uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydraterbalanserat 86
M7. THAI ENTE ROT (M,O)
Thai Red Curry Duck — Knusprige Ente mit roter Curry-Kokos-Sauce und frischem Gemüse. Dazu Reis
uppskattning≈ 750 kcal62 g kolhydraterbalanserat 65
M8. ENTE SÜß – SAUER (M,O)vegan
Sweet and Sour Soy Duck — Knusprige Ente aus Sojabohnen, Ananas, Karotten, Zwiebeln, Zucchini, Ingwer. Dazu Reis
uppskattning≈ 690 kcal78 g kolhydrater
M9. SAISHOKU MENÜ (M,F)vegetarian
Saishoku Menu — Daruma Maki (6 st), Raijins Thunder Taste (4 st), Golden Foo Dog I (Tempura Roll 4 st)
uppskattning≈ 610 kcal72 g kolhydrater
M10. NAGANO MENÜ (F,11)vegetarian
Nagano Menu — Eniki Nigiri (1 st), Inari Nigiri (1 st), Fujins Tornado Taste (4 st), Tempura Roll (4 st)
uppskattning≈ 580 kcal68 g kolhydrater
M11. MISAKO MENÜ (M,F)
Misako Menu — Tuna Nigiri (1st), Avocado Nigiri (1 st), Hebi Bites Maki (6st), Fujins Tornado Taste (Inside-Out 4 st)
uppskattning≈ 540 kcal64 g kolhydraterbalanserat 73
M12. EMI MENÜ (M,F,11)
Emi Menu — Lax Nigiri (1st), Spargel Nigiri (1st), Rajins Thunder Taste (Inside-Out 4st), Fujins Tornado Taste (4st)
uppskattning≈ 560 kcal66 g kolhydraterbalanserat 73
M13. AIKO MENÜ
Aiko Menu — Empfehlung vom Sushi Koch | Inside-Out Maki (8 st) | Tempura Roll (4 st)
uppskattning≈ 630 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67
HÄPPCHEN
01. SOMMERNÄCHTE (F)vegan
6.50
Seaweed Salad — Exotischer Seetangsalat mit einer Grüntee-Limetten Vinaigrette
uppskattning≈ 120 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
02. HERBSTBEETvegan
7.00
Kimchi — Fermentierter Kimchi aus Chinakohl mit scharfer Chilipaste
uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
03. YAKITORI M,F,I,3vegan
7.00
Yakitori Soy Skewers — Würzig marinierte Soja Spieße, überzogen von einer herzhaften Yakitori Sauce mit geröstetem Sesam
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
04. KAZUKI STICKS I,M,Fvegan
7.00
Crispy Tofu Sticks — Seidentofu ummantelt von Crispy Rice Flakes mit einem Himbeer-Chili Dip
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
05. LITTLE ISLAND I,4,Mvegan
7.50
Steamed Vegetable Dumplings — Gedämpfte Teigtaschen mit Shiitake, Knoblauch und Gemüse gefüllt. On top mit getrockneten Oliven, Hoisin-Sauce und Chili-Rice Flakes
uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
06. GLÄNZENDER EXOT Ivegan
7.50
Vegetable Dumplings with Mango Sauce — Runde Teigtaschen gefüllt mit Karotte und Knoblauch, serviert mit einer Mango-Kokos Sauce und Granatapfel
uppskattning≈ 230 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
07. DER KLASSIKER I,4vegan
7.50
Vegetable Gyoza — Knusprige Gemüse Gyoza on Top Limetten Brösel-Mandel-Basilikum Pesto
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
08. PINK MISAKI 1,2,4,H,Fvegan
7.50
Pink Misaki Summer Rolls — Sommerrollen mit rote Beete-Reisnudeln, geschmorten Tofustreifen, frischen Mango in Reiswein und Galgant mit Avocado, Sesam, Erdnüssen & Hoisin-Erdnuss Sauce
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydraterbalanserat 71
09. CRISPY CRUNCH Ivegan
7.00
Crispy Crunch Summer Rolls — Sommerrollen mit einem Puffreis Stick, Kurkuma Reisnudeln, frischen Mango, eing. Karotten-Julienne mit Wasabi-Limetten Creme
uppskattning≈ 240 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69
10. HA CAO 4vegan
7.00
Ha Cao Dumplings — gedämpfte Teigtaschen gefüllt mit Sojabohnen, Karotten und Kohl. Dazu ein Hoisin-Yuzu-Chili Dip
uppskattning≈ 180 kcal26 g kolhydraterbalanserat 65
11. ZALMON TATAR Fpescatarian
7.50
Salmon Tartare — feines Zalmon Tatar mit einer cremigen Yuzu-Majo, frische Avocado und Dill. Dazu ein Sesam- Reiscracker
uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
WÄRMENDE SÜPPCHEN
12. MISO Mvegan
6.50
Miso Soup — Bio Miso- Gemüsebouillon mit Meeresalgen und Tofu Würfel
uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
13. FEINSTE NATURvegan
7.00
Truffle Tofu Soup — Tofu mit feinem Trüffel und einer klaren Gemüse Brühe
uppskattning≈ 110 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
14. SUPPE TOM YAM E,M,Ovegan
6.50
Tom Yum Soup — mit Champignons, Zuckererbsen, Spargel, Tofu, Limettenblättern und Kräutern
uppskattning≈ 130 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
15. MANDUGUK SUPPE I,Ovegan
6.50
Manduguk Soup — Gemüsebrühe, Teigtaschen, frische Gemüse, Sojaprossen und Lauchzwiebeln
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydraterbalanserat 77
16. KIMCHI SUPPE M,O (scharf)vegan
6.50
Kimchi Soup — Tofu, Kimchi, Shiitake-Pilze und Lauchzwiebeln
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
17.Japan Gartenvegan
7.50
Japanese Garden Salad — Goma wakame, Weißkohl, Rotkohl, Gurke, Sojasprossen
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
18. Edamamevegan
6.50
Edamame — Gedampfte grüne Sojabohnen, Meersalz
uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
MAKI SUSHI
20. DARUMAvegan
7.50
Daruma Maki — Schwarzer Reis, Avocado, Mango
uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater
21. HEBI BITES (M,1)vegan
7.50
Hebi Bites Maki — Schwarzer Reis, Avocado, zarte Lax-Sojastreifen
uppskattning≈ 190 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69
22. FIRE PHOENIX (11)vegan
7.00
Fire Phoenix Maki — Weißer Reis, rote Beete
uppskattning≈ 160 kcal34 g kolhydrater
23. HAPPY DRAGON (I,11)vegan
7.00
Happy Dragon Maki — Weißer Reis, Gurke, Avocado
uppskattning≈ 160 kcal32 g kolhydrater
24. KYOTO LIGHTS (M,1)vegan
7.50
Kyoto Lights Maki — Weißer Reis, Zarte Lax-Sojastreifen, Gurke
uppskattning≈ 170 kcal32 g kolhydrater
NIGIRI
30. AVOCADO NIGIRIvegan
3.90
Avocado Nigiri — Black Rice, feine Avocadostreifen
uppskattning≈ 110 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
31. SPARGEL NIGIRIvegan
3.90
Asparagus Nigiri — Black Rice, grüner Spargel, vegane Trüffel Mayo
uppskattning≈ 120 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
32. ENOKI NIGIRIvegan
3.90
Enoki Nigiri — Black Rice, Enoki Pilze, vegane Chili Mayo
uppskattning≈ 130 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
33. INARI NIGIRI Mvegan
3.90
Inari Nigiri — Black Rice, Mariniert Tofu Tasche mit Wasabi-Limetten Creme
uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
TEMPURA ROLL
40. TEMPURA TIGER (0,1)vegan
8.90
Tempura Tiger Roll — Tempura Rolle, Black Rice, gegrillte Zucchini, Kräuterseitlinge mit Knoblauch und Unagi Sauce
uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydrater
41. GOLDEN FOO DOG (M,1)vegan
8.90
Golden Foo Dog Roll — Tempura Rolle, Weißer Reis, Aubergine, Tofu, Rettich mit Teryaki-Sauce
uppskattning≈ 460 kcal52 g kolhydrater
INSIDE OUT SPECIAL
50. ANGRY SAMURAI (M)vegan
8.50
Angry Samurai Roll — Black Rice, Avocado, Mango, Lauchzwiebeln, gezupfte Sojastreife, on top asiatischer Coleslaw
uppskattning≈ 410 kcal48 g kolhydraterbalanserat 76
51. GOLDEN KOI (M,1,4)vegan
8.50
Golden Koi Roll — Black Rice, Avocado, zarte Lax Streifen, Gurke, on top Butternut Kürbis mit Knoblauch
uppskattning≈ 430 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
52. GEISHA IN LOVE (M,L,1)vegan
8.50
Geisha In Love Roll — Black Rice, Soja Tuna, rote Beete, Rucola, on top Kidney Bohnen-Kokos Püree und Röstzwiebeln
uppskattning≈ 440 kcal46 g kolhydraterbalanserat 86
53. ENVIOUS HANNYA (I,L,1)vegan
8.50
Envious Hannya Roll — Black Rice, Tempura grüner Spagel, Wasabi-Creme. On top feine Avocado Scheiben
uppskattning≈ 420 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
54. RAIJINS THUNDER TASTE (M,L,1)vegan
8.00
Raijins Thunder Taste Roll — Black Rice, geräucherte Tofu- Surimi Creme, Chili, grüner Spargel, on top Tortilla Crisp
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydraterbalanserat 71
55. FUJINS TORNADO TASTE (1)vegan
8.00
Fujins Tornado Taste Roll — Black Rice, eingelegter Kürbis, Gurke, Spargel, on Top getrockneter Olivenstaub
uppskattning≈ 390 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
56. IREZUMI ART (M,F,1)vegan
8.90
Irezumi Art Roll — White Rice, Sesam, Tuna, Avocado, Miso, on Top feine Trüffelstreifen und Chinarose
uppskattning≈ 440 kcal46 g kolhydraterbalanserat 81
SIGNATUREPLATE
60. GLÜCKSELIGKEIT
54.00
Happiness Sushi Platter — 2x Avocado Nigiri, 2x Spargel Nigiri, 6 St. Daruma, 6 St. Happy Dragon Maki, 4 St. Tempura Tiger (I), 4 St. Golden Foo Dog (I), 8 St. Angry Samurai
uppskattning≈ 2100 kcal240 g kolhydratertung 33
61. GESELLIGES BEISAMMENSEIN
96.00
Social Gathering Sushi Platter — 4x Enoki Nigiri, 4x Inari, 12 St. Kyoto Lights, 12 St. Hebi Bites, 8 St. Golden Koi, 8 St. Fujins Tornado Taste, 4 St. Tempura Tiger (I), 4 St. Golden Foo Dog (I)
uppskattning≈ 3200 kcal350 g kolhydratertung 33
HAUPTSPEISEN
70. SINNESWANDEL (M,I,O)vegetarian
17.90
Red Curry with Tofu and Vegetables — Rotes Curry mit frischem Spinat, Shiitake Pilzen, Sojasprossen, Tempura Tofuwürfeln, frischem Saisongemüse aus dem Wok, auf Duftreis
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72
71. GOOD LIFE DON (11)vegan
17.90
Good Life Don — Frische Avocado, Hokkaido Kürbis, Cashew Kerne, Tempeh Spieße, eingelegter Ingwer mit einer Wasabi-Limetten Creme auf Black Rice
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 80
72. GARTENZAUBER (I,H)vegan
17.90
Garden Magic Udon — Udon Nudeln mit Bambussprossen im Wok geschwenkt mit Chili und Zitronengras, Sesam, Prinzessbohnen, in Rice Flakes ummantelte Soja Ringe, Wasabi Erdnüsse
uppskattning≈ 650 kcal78 g kolhydraterbalanserat 78
73. YOROKOBI DON (I)vegan
17.50
Yorokobi Don — Würzig gebratene Sojastreifen, Kimchi, Spinat, eingelegte Sojasprossen, Rotkohl, auf Jasminreis
uppskattning≈ 590 kcal68 g kolhydraterbalanserat 78
74. PRÄCHTIGER FEUERVOGEL (M)vegan
17.90
Magnificent Firebird Ramen — Würzig scharfe Suppe mit Kokosmilch, Soja Hack, Tofu, Zuckerschoten, Zucchini, Broccoli, Sojasprossen, Paprika und Lauchzwiebeln auf Ramen Nudeln
uppskattning≈ 610 kcal62 g kolhydraterbalanserat 76
75. HARUKI DON (M)vegan
17.50
Haruki Don — Pikante Tofuwürfel, eingelegte Sojasprossen, Spinat, vietnamesischer Coleslaw, Bambusstreifen, Shiitake Pilze, Karotten, auf aromatischem Jasminreis
uppskattning≈ 580 kcal66 g kolhydraterbalanserat 78
76. PUR STILLE (M)vegan
17.50
Pure Silence Miso Ramen — Eine klare Gemüsebouillon, fein abgeschmeckt mit Miso, gebackene Tempura Tofuwürfel, Enoki Pilze, Austernpilze, Champignon, Mais und Pak Choi auf Ramen Nudeln
uppskattning≈ 560 kcal58 g kolhydraterbalanserat 78
77. DICHTER DER WÄLDER (M)vegan
17.90
Poet of the Forests Udon — Udon Nudeln mit seidigem Tofu, braunen Champignons, Takuan Rettich, Röstzwiebeln, eingelegten Sojasprossen und frischen Wildkräutern mit einer sahnigen Trüffel Sauce
uppskattning≈ 640 kcal72 g kolhydraterbalanserat 72
DESSERT
ERDE AUS FERNOSTvegan
6.50
Dark Chocolate Tofu Mousse — Feine Zartbitter Mousse au Chocolat aus Seidentofu mit Beerenfrüchten
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
TINI‘S GREEN HARMONYvegetarian
6.50
Avocado Matcha Cheesecake — Frischer Avocado- Matcha Cheesecake mit einem Vanille Biscuit Boden
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater
HAPPY ENDINGvegetarian
6.50
Coconut Vanilla Crème Brûlée — Creme Bruleé aus Vanille und Kokos mit einer leicht süßen Ingwer- Agaven Sauce
uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydratertung 41
Exotic Dreamvegan
6.50
Exotic Dream Coconut Dessert — Kokos milch, Bananen, Kokosstückchen, Tapioca perlen, Cashew
uppskattning≈ 410 kcal42 g kolhydratertung 40
Stämmer den här menyn fortfarande?
98veggie
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Mycket vegetarvänligt alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn erbjuder kreativ sushi som Daruma Maki och rätter som Good Life Don. Det finns många veganska alternativ, inklusive chokladmousse på tofu.
57 vegetariska och 51 veganska rätter av 64
53dia
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Japansk mat med bra förrätter
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Det finns många små rätter med låg kolhydrathalt. Huvudrätterna består främst av ris och nudlar.
20 diabetesvänliga · 64 rätter
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Praktiskt
- Adress
- Heiliggeiststraße 2A, 80331 München
- Öppettider
- mån12:00–23:00tis12:00–23:00ons12:00–23:00tor12:00–23:00fre12:00–23:00lör12:00–23:00sön12:00–23:00Feiertags 12:00- 23:00 Uhr. Mittagsmenü / Lunch Mo-Fr (außer an Feiertagen) 12:00- 16:30 Uhr
- Kontakt
- +498945665628 info@secretgarden-muenchen.com
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), secretgarden-muenchen.com/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %
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