Zum Goldenen Barren

Jahnstraße 2, 64839 Münster (Hessen)

Stängt nu · öppnar 17:30

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Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Kinderkar�e

Kinder-Schnitzel

6.50

Kids Schnitzel — Gebackenes Schweineschnitzel WienerAr�³� ¹�, dazu Pommes Frites und Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Kinder-Gy�os

6.50

Kids Gyros — Gy�os¹²�, dazu Pommes Frites und Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydrater

Kinder-Frikadellen

6.50

Kids Meatballs — Geg�illte Frikadellen³�, dazu Pommes Frites und Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydrater

Pommes Frites mit Ketchup³� ⁶�

3.90

French Fries

uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydrater

Griechische Reisnudeln¹� mit Tomatensoße³�

3.90

Greek Rice Noodles

uppskattning≈ 320 kcal60 g kolhydrater

Salate

Krautsalatvegan

4.00

Coleslaw — Krautsalat nach g�iechischerAr� mit Essig³� und Öl angemacht

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gr�ner Salatvegetarian

4.50

Green Salad — Gemischt nach Saison⁷� ³�

uppskattning≈ 120 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Beilagensalatvegetarian

4.50

Side Salad — Krautsalat und gemischterGr�ner Salat nach Saison³� ⁷�

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Choriatikivegetarian

11.90

Choriatiki Salad — Griech. Bauer�salat nach Ar� des Hauses mit Krautsalat, g��nem Salat, Tomaten Gurken, Zwiebeln, Oliven⁹�³�, Peperoni³�, Schafskäse⁷� mit hausgemachtem Joghur� Dressing⁷� ³� odereinerBalsamico-Essig- Öl-Soße¹⁰� ³�

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Vital-Salatvegetarian

12.50

Vital Salad — GemischterGr�ner Salat, Obst, geröstete Nüsse⁸� mit hausgemachtem Dressing⁷� ³� odereinerBalsamico-Essig- Öl-Soße³� ¹⁰�

uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterbalanserat 65

Vegetarisch & Meer

Ikaros-Tellervegetarian

17.90

Ikaros Plate — Geg�illte Peperoni³�, gebackener Schafs- käse⁷� ³� ¹�, Pommes Frites und Tzatziki³� ⁷�

uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydrater

Odysseus-Tellerpescatarian

18.50

Odysseus Plate — Zwei geg�illte Gar�elenspieße²�, geg�illte Tomatenpaprika³�, Reis, Tzatziki³� ⁷�

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Tsompanos-Tellervegetarian

17.90

Tsompanos Plate — Kleinergebackener Schafskäse⁷� ³� ¹�, geg�illte Tomatenpaprika³�, geg�illte Peperoni³�, geg�illte Zucchini- und Auberginenscheiben, Tzatziki³� ⁷�

uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Naxos-Tellervegan

18.50

Naxos Plate — Geg�illte Zucchini- und Auberginenscheiben, geg�illte Peperoni³�, geg�illte Tomatenpaprika³�, Reisnudeln¹� mit Tomatensoße³�, zwei Weinblä�ermit Reisf�llung³�

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

Paros-Tellervegan

16.90

Paros Plate — Riesenbohnen³� in einer ��chtigen Tomatensoße, geg�illte Tomaten- paprika³� und Pommes Frites

uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydrater

Kalte Vorspeisen

Peperoni & Oliven³�vegan

5.90

Peppers and Olives — eingeleg� in Öl und Kräuter�⁹�

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tzatzikivegetarian

6.90

Griechische Joghur�spezialität³� ⁷� mit Gurken und Knoblauch nach Ar� des Hauses

uppskattning≈ 160 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chtipitivegetarian

6.90

Schafskäsecrème mit Joghur�⁷� und scharferPaprikaverfeiner�

uppskattning≈ 210 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Melitzanosalatavegan

7.90

Feine Auberginencrème³� ⁷� ⁸� ⁵� nach Ar� des Hauses

uppskattning≈ 190 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Taramosalatapescatarian

6.90

Traditionelle Fischrogencrème³� mit Zit�one und Olivenölverfeiner�

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pantzarosalatavegetarian

6.90

Rote Beete-Salat mit Essig-Öl, Traubenmost und Knoblauch angemacht und mit Joghur� verfeiner�³� ⁷�

uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Dolmadakiavegan

6.50

Weinblä�er³� mit einerReisf�llung bunt gar�ier�

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydraterbalanserat 69

Or�ef

14.00

Greek Appetizer Platter — gemischterVorspeisenteller⁹� ³� ⁸� ⁷� ⁵� kalt

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Käse-Spezialitäten

Fetavegetarian

7.50

Original g�iechischer Schafskäse⁷� �� Olivenöl und Oregano

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Manourivegetarian

7.90

Geg�illterKäse aus Ziegen⁷�- und Schafsmilch⁷� mit einer Orangen-Chili- Mar�elade

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Saganakivegetarian

8.90

Saganaki (Baked) — Gebackener Schafskäse¹� ³� ⁷�

uppskattning≈ 410 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Saganakivegetarian

9.50

Saganaki (Grilled) — Geg�illter Schafskäse⁷� in Alufolie mit Skordato Knoblauch und Tomaten

uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

War�e Vorspeisen

Tomatencrèmesuppevegetarian

5.50

Tomato Cream Soup — Mit Reisnudeln und Schafskäse

uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 73

Hühnersuppe

5.50

Chicken Soup — Mit Reisnudeleinlage

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kalamakivegetarian

6.90

Kalamaki Peppers — Geg�illte Peperoni³� mit hausgemachter Joghur�-Knoblauch-Öl-Soße⁷�

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Garida²�pescatarian

8.50

Garida Shrimp Skewer — Geg�illterGar�elenspieß²� mit Knoblauchöl auf einem Salatbe�

uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gigantesvegetarian

7.90

Gigantes Beans — Riesenbohnen in Tomatensoße³� mit Schafskäse⁷� überbacken

uppskattning≈ 340 kcal38 g kolhydraterbalanserat 91

Melitzanes / Kolokithakiavegetarian

8.50

Grilled Zucchini and Eggplant — Geg�illte Auberginen- und Zuccinischeiben mit einem Hauchvon Knoblauch-Oliven-Öl, dazu Tzatziki³� ⁷�

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Pi�a-Ntomata-Tirivegetarian

5.90

Piña-Ntomata-Tiri Flatbread — Geg�illtes g�iechisches Fladenbrot¹� mit einem Tomaten-Basilikum-Schafskäse- Belag⁷�

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydraterbalanserat 67

Fischgerichte

Kalamariapescatarian

16.90

Kalamaria Fried Squid — Mehlier�e Tintenfischringe¹⁴� ¹� aus der Pfanne, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater

Kalamaria Skordatapescatarian

17.90

Mehlier�e Tintenfischringe¹⁴� aus der Pfanne mit einerBu�er�ilch-Sahne- Knoblauchsoße⁷�, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 920 kcal75 g kolhydrater

Tsipourapescatarian

22.90

Tsipoura Dorade — Feine gebackene Doradenfilets¹� mit einer Olivenöl-Zit�onen³�-Soße, dazu Reis und geg�illtem Gemüse

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79

Zanderfiletpescatarian

22.90

Zander Fillet — Feine Zanderfilets¹� auf derHautseite gebraten mit einercremigen Senf- Sahne-Soße¹⁰� ⁷�, dazu Reis und geg�illtem Gemüse

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Poseidon-Tellerpescatarian

24.00

Poseidon Plate — Gebackene Tintenfischringe¹⁴�, Doradenfilet¹� und Gar�elen²�, dazu Reis und geg�illtes Gemüse

uppskattning≈ 750 kcal58 g kolhydraterbalanserat 79

Garidespescatarian

23.90

Garides Shrimp — Fünf gebackene mi�elg�oße Gar�elen²� aus derPfanne in klein geschni�enem Gemüse mit Metaxa flambier� ODER mit Knoblauchöl, dazu Reis und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 650 kcal52 g kolhydraterbalanserat 79

Vom Grill

Gy�os

17.50

Gyros — Traditionell eingeleg�es Schweinefleisch¹²�vom Drehspieß, dazu Pommes Frites, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater

Sivota-Teller

18.90

Sivota Plate — Geg�illterGy�os¹²� , gebackener Schafskäse⁷�, dazu Pommes Frites, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 1100 kcal62 g kolhydrater

Souvlaki

16.50

Drei saſtig geg�illte Schweinefleisch-Spieße, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 880 kcal58 g kolhydrater

Soutzoukakia

16.50

Soutzoukakia Meatballs — Geg�illte pikante Frikadellen³�, dazu Reis und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65

Biſteki

17.90

Bisteki Steak — Saſtig geg�illtes Hacksteak³� mit einer Tomaten-Schafskäse-Basilikum-Füllung⁷�, dazu Kroke�en¹� und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 820 kcal55 g kolhydrater

Sikoti

16.00

Sikoti Liver — Feine geg�illte Rinderleber, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat

uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater

Sikoti Kremidia

17.50

Sikoti Kremidia Liver — Feine geg�illte Rinderlebermit Wein abgelöschten Zwiebeln, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat

uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydrater

Athos-Teller

17.90

Athos Plate — Zweierlei saſtige Fleischvariationvom Grill mit Gy�os¹²� und einem Fleischspieß, dazu Reis, Pommes Frites, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 1150 kcal95 g kolhydrater

Oly�pia-Teller

19.90

Olympia Plate — Dreierlei saſtige Fleischvariationvom Grill mit Gy�os¹²�, einem Fleischspieß und einerFrikadelle³�, dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 1250 kcal100 g kolhydrater

Mixg�ill „Rhodos“

42.00

Rhodos Mixed Grill — Saſtig geg�illte Fleischvariationen f�r zwei Personen: Gy�os¹�, 2 Fleischspieße, 2 Lammkotele�s, 2 Frikadellen³�, dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat ³� ⁷�

uppskattning≈ 2200 kcal160 g kolhydratertung 28

Burger mal anders bei Pet�o

Griechischer Burger

18.00

Greek Burger — Mit geg�illtem Fladenbrot , Gy�os geg�illten ³� Zucchini, geg�illte Tomatenpaprika , geg�illte Peperoni , Zwiebeln, Joghur�dip und Pommes Frites

uppskattning≈ 920 kcal85 g kolhydrater

Vegetarischer Burgervegetarian

17.50

Vegetarian Burger — Mit geg�illtem Fladenbrot¹�, geg�illtem Manourikäse⁷�, geg�illten Zucchini, geg�illte Auberginen, geg�illte Tomatenpaprika³�, geg�illte Peperoni³�, Zwiebeln, Joghur�dip⁷� und Pommes Frites

uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydraterbalanserat 66

Lamm vom Grill

Paidakia

22.90

Paidakia (Lamb Chops) — Fünf saſtig geg�illte Lammkotele�s mit einerRosmarin-Zit�onen³�-Olivenölsoße, dazu Reisnudeln¹� mit Tomatensoße³� und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66

Lamm aus dem Kochtopf

Plaki mit Riesenbohnen³� und Schafskäse⁷� überbacken

21.90

Plaki Lamb with Giant Beans — Ausgebeinte Schmorlammkeule in einer Tomaten-Gemüsesoße nach einer t�aditionellen Rezept�raus Epir�s, dazu ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Jouvetsi mit g�iechischen Reisnudeln¹� und Käse⁵� ⁷� überbacken

21.90

Jouvetsi Lamb — Ausgebeinte Schmorlammkeule in einer Tomaten-Gemüsesoße, dazu ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydraterbalanserat 68

Rissoto mit Reis³�

21.50

Lamb Risotto — Ausgebeinte Schmorlammkeule in einer Tomaten-Gemüsesoße, dazu ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydraterbalanserat 70

Spezialitäten des Hauses

Metaxa-Gy�os

18.00

Metaxa Gyros — Gy�os¹²� in einerhausgemachten Metaxa-Rahm-Soße⁷� und Käse⁷� ⁵� überbacken, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 1050 kcal65 g kolhydrater

Knoblauch-Gy�os

18.90

Garlic Gyros — Gy�os¹²� in einer feinen Bu�er�ilch- Sahne-Knoblauch-Soße⁷� und Schafskäse⁷� überbacken, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 1080 kcal62 g kolhydrater

Spezial-Gy�os

18.90

Special Gyros — Gy�os¹²� in einerpikanten Tomaten- Soße³�, mit Zwiebeln, Peperoni³� und Schafskäse⁷� überbacken, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 980 kcal65 g kolhydrater

Klassische Gerichte

Wiener Schnitzel

15.50

Gebackenes Schweineschnitzel Wiener Ar�³� ¹� aus dem Schweiner�cken, dazu Pommes Fri�es und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 900 kcal60 g kolhydrater

Wiener Schnitzel mit Cog�ac – Champig�on – Rahmsoße⁷�

16.90

Wiener Schnitzel with Mushroom Sauce — Gebackenes Schweineschnitzel, dazu Pommes Fri�es und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater

Rumpsteak

23.90

Saſtig geg�illtes Rumpsteak, Premium Qualität aus Deutschland mit hausgemachterKräuterbu�er⁷� ODER einerhausgemachten cremigen Cog�ac- Champig�on-Rahmsoße⁷� ODER mit Wein¹²� abgelöschten Zwiebeln und Kräuter, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Hühnerbr�stfilets

18.90

Grilled Chicken Breast — Saſtig geg�illte Hühnerbr�stfilets mit hausgemachterKräuterbu�er⁷� ODER mit einerhausgemachten cremigen Cog�ac- Champig�on-Rahmsoße⁷� dazu Pommes Fri�es und ein bunter Salat³� ⁷�

uppskattning≈ 820 kcal55 g kolhydrater

Beilagen

Kroke�en¹�

3.90

Croquettes

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

Reis mit Tomatensauce³�

3.50

Rice with Tomato Sauce

uppskattning≈ 280 kcal50 g kolhydrater

Geg�illtes Gemüsevegetarian, vegan

7.90

Grilled Vegetables

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Kritharaki¹�

3.90

Kritharaki — Griechische Reisnudeln mit Tomatensoße³�

uppskattning≈ 320 kcal55 g kolhydrater

Pi�a I

2.50

Grilled Pita Bread — Geg�illtes g�iechisches Fladenbrot¹�

uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater

Pi�a II

3.00

Grilled Whole Grain Pita — Geg�illtes g�iechisches Vollkor�- Fladenbrot¹�

uppskattning≈ 210 kcal32 g kolhydrater

Desser�

Griechischer Joghur�vegetarian

6.00

Greek Yogurt with Nuts and Honey — GriechischerJoghur�⁷� mit gerösteten Nüssen⁸� und Honig

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Kataifivegetarian

7.00

Teig�äden-Röllchen¹� mit einerNuss-Füllung⁸�, dazu Vanilleeis⁷�

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 30

Por�okalopitavegetarian

5.50

Portokalopita — Griechischer Orangen-Blä�er�eig-Kuchen¹� ³� mit Vanilleeis⁷�

uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydratertung 39

Gemischtes Eisvegetarian

5.60

Mixed Ice Cream — Vanille⁷�, Erdbeere, Schoko⁷�

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Vanilleeis⁷�vegetarian

6.50

Vanilla Ice Cream — Vanilleeis mit heißen Himbeeren odermit Schokoladensoße⁷�

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

84veggie
scoreuppskattning

Bred selection av grekiska rätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns vegetariska tallrikar som Naxos-Teller med zucchini och aubergine. Menyn har en vegetarisk burgare med Manouri-ost. Veganer kan välja Paros-Teller med jättebönor.

31 vegetariska och 7 veganska rätter av 75

67dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Restaurangen erbjuder många proteiner och sallader. Rumpsteak och Plaki med lamm är bra val.

24 diabetesvänliga · 75 rätter

Recensioner

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Praktiskt

Adress: Jahnstraße 2, 64839 Münster (Hessen)
Öppettider: mån17:30–23:30
tisstängt
ons17:30–23:30
tor17:30–23:30
fre17:30–23:30
lör17:30–23:30
sön11:30–14:30, 17:30–22:30
Sonn- und Feiertage: 11:30 bis 14:30 Uhr, 17:30 bis 22:30 Uhr
Kontakt: +49607137900 info@zum-goldenen-barren.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zum-goldenen-barren.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

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