Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves

1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes

öppettider är inte kända än

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

POKE BOWLS SIGNATURE

Molokai

11.90

Molokai Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko

uppskattning≈ 620 kcal58 g kolhydraterbalanserat 77

KRISPY

11.90

Krispy Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater

Daizu

11.90

Daizu Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko

uppskattning≈ 640 kcal62 g kolhydraterbalanserat 82

MAHALO

11.90

Mahalo Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo

uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydrater

Halea

11.90

Halea Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert et Sauce spicy mayo

uppskattning≈ 630 kcal55 g kolhydraterbalanserat 82

Copal

11.90

Copal Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron

uppskattning≈ 660 kcal58 g kolhydraterbalanserat 68

WAIMEA

11.90

Waimea Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo

uppskattning≈ 720 kcal56 g kolhydraterbalanserat 76

Krevet

11.90

Krevet Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron

uppskattning≈ 610 kcal54 g kolhydraterbalanserat 82

KALUA

11.90

Kalua Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo

uppskattning≈ 750 kcal58 g kolhydraterbalanserat 65

WAHIKA

11.90

Wahika Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 71

Vegan copalvegan

11.90

Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron

uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydrater

Vegan Daizuvegan

11.90

Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko

uppskattning≈ 630 kcal62 g kolhydraterbalanserat 72

kompow poké création

POULET KATSU

11.90

Chicken Katsu Poke — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo

uppskattning≈ 790 kcal66 g kolhydrater

CHIRASHI classic

11.90

Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée

uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydraterbalanserat 77

CHIRASHI HONOLULU

11.90

Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron

uppskattning≈ 570 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77

ALOHA

11.90

Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko

uppskattning≈ 660 kcal56 g kolhydraterbalanserat 71

Double protéine

Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ

13.90

Double Protein Rice Base

uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77

Nos sides

Sticks de poulet frit

6.90

Fried Chicken Sticks

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bao au poulet frit

6.90

Chicken Bao Bun

uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater

Bao à l'effiloché de porc

6.90

Pulled Pork Bao Bun

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

NACHOS & CREAMCHEESE CITRON

3.90

Nachos with Cream Cheese

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater

NACHOS & GUACAMOLEvegetarian

3.90

Nachos with Guacamole

uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater

Salade chou marinévegan

3.90

Pickled Cabbage Salad

uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Salade d'edamamevegan

3.90

Edamame Salad

uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Gyozas poulet

3.90

Chicken Gyoza

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gyozas légumesvegetarian

3.90

Vegetable Gyoza

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Nos desserts

Compose ton bowl sucré

8.90

Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)

uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydrater

BERRY BOWL

7.90

Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydratertung 41

DAILY BOWL

7.90

Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

uppskattning≈ 540 kcal62 g kolhydratertung 40

SUnny BOWL

7.90

Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat

uppskattning≈ 560 kcal65 g kolhydratertung 40

Japanese Cheesecake caramel speculoos

4.50

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 41

Brookie au chocolat

4.50

Chocolate Brookie

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35

TIRAMISU ORÉO

4.50

Oreo Tiramisu

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 31

PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegetarian

4.50

Red Fruit Chia Pudding

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater

PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegetarian

4.50

Exotic Fruit Chia Pudding

uppskattning≈ 330 kcal32 g kolhydrater

coeur coulant au chocolat

4.50

Chocolate Lava Cake

uppskattning≈ 410 kcal42 g kolhydratertung 36

salade d'ananas fraisvegan

4.50

Fresh Pineapple Salad

uppskattning≈ 80 kcal20 g kolhydrater

Poké

Poké DAIZU

Daizu Poke

uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 84

Poké KREVET

Krevet Poke

uppskattning≈ 620 kcal68 g kolhydraterbalanserat 85

Poké COPAL

Copal Poke

uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydraterbalanserat 84

Poké MAHALO

Mahalo Poke

uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85

Poké HALEA

Halea Poke

uppskattning≈ 580 kcal58 g kolhydraterbalanserat 85

Poké WAIMEA

Waimea Poke

uppskattning≈ 520 kcal52 g kolhydraterbalanserat 90

Poké KALUA

Kalua Poke

uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73

Poké WAHIKA

Wahika Poke

uppskattning≈ 540 kcal54 g kolhydraterbalanserat 85

Poké ALOHA

Aloha Poke

uppskattning≈ 560 kcal56 g kolhydraterbalanserat 85

Poké MOLOKAI

Molokai Poke

uppskattning≈ 590 kcal57 g kolhydraterbalanserat 85

Poké OHANA

Ohana Poke

uppskattning≈ 570 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85

Poké KRISPY

Krispy Poke

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

POULET KATSU

Chicken Katsu Poke

uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

CHIRASHI HONOLULU

Honolulu Poke Bowl

uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

CHIRASHI CLASSIC

Classic Poke Bowl

uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

Sides

Nachos Guacamolevegetarian

Guacamole Nachos

uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydrater

Salade de chouxvegetarian

Coleslaw

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Edamamevegan, vegetarian

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Nachos et creamcheese au citronvegetarian

Lemon Cream Cheese Nachos

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater

Bol de rizvegan, vegetarian

Rice Bowl

uppskattning≈ 200 kcal45 g kolhydrater

Stick poulet frit & sauce soja mayo

Fried Chicken Sticks with Soy Mayo

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bao au poulet frit

Fried Chicken Bao

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater

Bao à l'effilochée de porc

Pulled Pork Bao

uppskattning≈ 310 kcal26 g kolhydrater

Gyoza au poulet

Chicken Gyoza

uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gyoza aux légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

uppskattning≈ 200 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73

Dessert

Tiramisu Oréo

Oreo Tiramisu

uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydratertung 30

Banoffee

Banoffee Pie

uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydratertung 28

Pudding chia coulis de fruits rougevegetarian

Chia Pudding with Red Fruit Coulis

uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterbalanserat 75

Pudding chia fruits exotiquesvegetarian

Exotic Fruit Chia Pudding

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterbalanserat 67

Japanese cheesecake

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42

Salade d'ananasvegan, vegetarian

Pineapple Salad

uppskattning≈ 100 kcal20 g kolhydrater

Brookie

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 34

Daily Bowlvegetarian

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Sunny Bowlvegetarian

uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Berry Bowlvegetarian

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydraterbalanserat 68

Stämmer den här menyn fortfarande?

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +33228027141
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves? Gör anspråk på din plats.