Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves
1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
öppettider är inte kända än
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Molokai Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko
uppskattning≈ 620 kcal58 g kolhydraterbalanserat 77
KRISPY
11.90
Krispy Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater
Daizu
11.90
Daizu Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
uppskattning≈ 640 kcal62 g kolhydraterbalanserat 82
MAHALO
11.90
Mahalo Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydrater
Halea
11.90
Halea Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert et Sauce spicy mayo
uppskattning≈ 630 kcal55 g kolhydraterbalanserat 82
Copal
11.90
Copal Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
uppskattning≈ 660 kcal58 g kolhydraterbalanserat 68
WAIMEA
11.90
Waimea Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
uppskattning≈ 720 kcal56 g kolhydraterbalanserat 76
Krevet
11.90
Krevet Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron
uppskattning≈ 610 kcal54 g kolhydraterbalanserat 82
KALUA
11.90
Kalua Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
uppskattning≈ 750 kcal58 g kolhydraterbalanserat 65
WAHIKA
11.90
Wahika Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydraterbalanserat 71
Vegan copalvegan
11.90
Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydrater
Vegan Daizuvegan
11.90
Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
uppskattning≈ 630 kcal62 g kolhydraterbalanserat 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Chicken Katsu Poke — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
uppskattning≈ 790 kcal66 g kolhydrater
CHIRASHI classic
11.90
Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée
uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydraterbalanserat 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron
uppskattning≈ 570 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77
ALOHA
11.90
Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko
uppskattning≈ 660 kcal56 g kolhydraterbalanserat 71
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Double Protein Rice Base
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77
Nos sides
Sticks de poulet frit
6.90
Fried Chicken Sticks
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bao au poulet frit
6.90
Chicken Bao Bun
uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater
Bao à l'effiloché de porc
6.90
Pulled Pork Bao Bun
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
Nachos with Cream Cheese
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
Nachos with Guacamole
uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydrater
Salade chou marinévegan
3.90
Pickled Cabbage Salad
uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade d'edamamevegan
3.90
Edamame Salad
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Gyozas poulet
3.90
Chicken Gyoza
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gyozas légumesvegetarian
3.90
Vegetable Gyoza
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Nos desserts
Compose ton bowl sucré
8.90
Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydrater
BERRY BOWL
7.90
Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydratertung 41
DAILY BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
uppskattning≈ 540 kcal62 g kolhydratertung 40
SUnny BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
uppskattning≈ 560 kcal65 g kolhydratertung 40
Japanese Cheesecake caramel speculoos
4.50
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 41
Brookie au chocolat
4.50
Chocolate Brookie
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35
TIRAMISU ORÉO
4.50
Oreo Tiramisu
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 31
PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegetarian
4.50
Red Fruit Chia Pudding
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegetarian
4.50
Exotic Fruit Chia Pudding
uppskattning≈ 330 kcal32 g kolhydrater
coeur coulant au chocolat
4.50
Chocolate Lava Cake
uppskattning≈ 410 kcal42 g kolhydratertung 36
salade d'ananas fraisvegan
4.50
Fresh Pineapple Salad
uppskattning≈ 80 kcal20 g kolhydrater
Poké
Poké DAIZU
Daizu Poke
uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 84
Poké KREVET
Krevet Poke
uppskattning≈ 620 kcal68 g kolhydraterbalanserat 85
Poké COPAL
Copal Poke
uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydraterbalanserat 84
Poké MAHALO
Mahalo Poke
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
Poké HALEA
Halea Poke
uppskattning≈ 580 kcal58 g kolhydraterbalanserat 85
Poké WAIMEA
Waimea Poke
uppskattning≈ 520 kcal52 g kolhydraterbalanserat 90
Poké KALUA
Kalua Poke
uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Poké WAHIKA
Wahika Poke
uppskattning≈ 540 kcal54 g kolhydraterbalanserat 85
Poké ALOHA
Aloha Poke
uppskattning≈ 560 kcal56 g kolhydraterbalanserat 85
Poké MOLOKAI
Molokai Poke
uppskattning≈ 590 kcal57 g kolhydraterbalanserat 85
Poké OHANA
Ohana Poke
uppskattning≈ 570 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
Poké KRISPY
Krispy Poke
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
POULET KATSU
Chicken Katsu Poke
uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
CHIRASHI HONOLULU
Honolulu Poke Bowl
uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
CHIRASHI CLASSIC
Classic Poke Bowl
uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Sides
Nachos Guacamolevegetarian
Guacamole Nachos
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydrater
Salade de chouxvegetarian
Coleslaw
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Edamamevegan, vegetarian
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Nachos et creamcheese au citronvegetarian
Lemon Cream Cheese Nachos
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater
Bol de rizvegan, vegetarian
Rice Bowl
uppskattning≈ 200 kcal45 g kolhydrater
Stick poulet frit & sauce soja mayo
Fried Chicken Sticks with Soy Mayo
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bao au poulet frit
Fried Chicken Bao
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater
Bao à l'effilochée de porc
Pulled Pork Bao
uppskattning≈ 310 kcal26 g kolhydrater
Gyoza au poulet
Chicken Gyoza
uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gyoza aux légumesvegetarian
Vegetable Gyoza
uppskattning≈ 200 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
Dessert
Tiramisu Oréo
Oreo Tiramisu
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydratertung 30
Banoffee
Banoffee Pie
uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydratertung 28
Pudding chia coulis de fruits rougevegetarian
Chia Pudding with Red Fruit Coulis
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterbalanserat 75
Pudding chia fruits exotiquesvegetarian
Exotic Fruit Chia Pudding
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterbalanserat 67
Japanese cheesecake
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42
Salade d'ananasvegan, vegetarian
Pineapple Salad
uppskattning≈ 100 kcal20 g kolhydrater
Brookie
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 34
Daily Bowlvegetarian
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67
Sunny Bowlvegetarian
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67
Berry Bowlvegetarian
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydraterbalanserat 68
Stämmer den här menyn fortfarande?
16dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Begränsade alternativ med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
De flesta poke bowls har ett högt glykemiskt index på grund av riset. De lämpliga alternativen är främst begränsade till tillbehören.
9 diabetesvänliga · 72 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33228027141
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %
Äger du Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves? Gör anspråk på din plats.