Restaurant Luft
Königshardter Straße 90, 46145 Oberhausen
Öppet nu · till 23:00
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Mittwoch, den 16. September
Hähnchenschnitzel mit Currysoße und Pommes frites
10.50
Chicken Schnitzel with Curry Sauce and Fries
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Sauerkrauteintopf mit Kassler
10.50
Sauerkraut Stew with Kassler
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
Donnerstag, den 17. September
Sauerbraten mit Rotkohl und Salzkartoffeln
10.50
Sauerbraten with Red Cabbage and Potatoes
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterbalanserat 82
Leberkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln
9.90
Leberkäse with Fried Egg and Potatoes
uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Freitag, den 18. September
Rotbarschfilet mit Senfsoße, Salzkartoffeln und Salat
11.90
Red Pollack Fillet with Mustard Sauce
uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Gartensalate mit Putenbruststreifen
9.90
Garden Salad with Turkey Breast Strips
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Suppen, Vorspeisen und kleine Gerichte
Zwiebelsuppe
7.50
Onion Soup with Cheese Toast — mit Röstbrot und Käse gratiniert.
uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater
Lauchrahmsuppe
7.20
Leek Cream Soup with Minced Meat — mit geschmortem Hackfleisch und Kräuterkäse.
uppskattning≈ 410 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Französischer Camembert
10.50
Baked Camembert with Cranberries and Toast — gebacken, dazu Preiselbeeren, Toast und Butter.
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydratertung 37
Damentoast
17.50
Ladies Toast with Pork Medallions and Mushrooms — Schweinemedallions mit frischen Champignons, Ananas und Sauce hollandaise überbacken.
uppskattning≈ 820 kcal30 g kolhydraterbalanserat 70
Herrentoast
18.90
Gents Toast with Rump Steak — Rumpsteak mit gebackenen Zwiebeln und Kräuterbutter.
uppskattning≈ 750 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salate
Salat mit Ziegenkäsevegetarian
16.50
Goat Cheese Salad — gemischte Salate mit überbackenen Ziegenkäse
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salat „Ninette“
17.50
Ninette Salad with Chicken Breast — gemischte Salate mit Hänchenbrustfilet
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Salat „Nizza“pescatarian
17.50
Niçoise Salad with Tuna — gemischte Salate mit Thunfisch, Sardellen, Zwiebeln und Oliven
uppskattning≈ 510 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Hauptgerichte vom Huhn
Hähnchenschnitzel
19.50
Breaded Chicken Schnitzel with Pineapple — paniert, mit Ananas belegt, dazu Kroketten
uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydrater
Hähnchenbrust „Florida“
21.50
Chicken Breast Florida with Curry Cream Sauce — Hähnchenbrust in leichter Curryrahmsauce, dazu gebackenes Obst und Butterreis
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater
Hähnchenbrust „Island“
21.50
Grilled Chicken Breast Island with Shrimp — gegrillte Hähnchenbrust, dazu in Kräuterbutter gebackene Krabben und Reis
uppskattning≈ 680 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Hauptgerichte vom Schwein
Pußtaschnitzel
18.90
Pork Schnitzel with Paprika Sauce — mit pikanter Paprikasauce, dazu Pommes frites
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Champignonrahmschnitzel
18.90
Mushroom Cream Schnitzel — mit Pommes frites
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater
Schweinerückensteak „Klassik“
20.50
Classic Pork Loin Steak — mit frischen Champignons, Speck und Zwiebeln, dazu Pommes frites
uppskattning≈ 880 kcal55 g kolhydrater
Schweinelendchen „Madagaskar“
23.50
Pork Tenderloin Madagascar — mit Pfeffersauce und Pommes frites
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Schweinelendchen „Napoleon“
23.50
Pork Tenderloin Napoleon — drei kleine Filets mit Schinken, Spargel und Sauce hollandaise überbacken, dazu Kroketten
uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydrater
Schweinelendchen „Jäger“
23.50
Hunter's Style Pork Tenderloin — mit Champignons in Rahm, dazu Kroketten
uppskattning≈ 820 kcal40 g kolhydrater
Hauptgerichte vom Rind
Zwiebelrostbraten
29.90
Onion Roast Beef — Rumpsteak mit Röstzwiebeln, dazu Pommes frites und Salat
uppskattning≈ 880 kcal58 g kolhydrater
Rumpsteak „Café de Paris“
29.90
Café de Paris Rump Steak — mit Kräuterbutter, Pommes frites und Salat
uppskattning≈ 920 kcal55 g kolhydrater
Rumpsteak „Art des Hauses“
30.90
House Style Rump Steak — mit Pfeffer-Senf Kruste, dazu Speckstreifen, Röstkartoffeln und Salat
uppskattning≈ 810 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Sonderkarte
Kürbis-Rahmsuppevegetarian
7.20
Pumpkin Cream Soup — vegetarisch. Unser traditionelles Kürbisrahm-Süppchen verfeinern wir mit aromatischen Kürbiskernöl und reichen wir Ihnen mit Röstbrot.
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
gebackener Schafskäsevegetarian
8.20
Baked Sheep Cheese — vegetarisch. Wir servieren Ihnen den Schafskäse auf mediterrane Art. Dafür backen wir ihn mit Tomate und in Olivenöl, welches mit Knoblauch und Peperoni aromatisiert wird. Dazu wird unser Röstbrot gereicht.
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Käsespätzlevegetarian
12.80
Cheese Spätzle — vegetarisch. Das klassische Gericht aus dem Allgäu! Die wunderbar, schmelzenden Nudeln werden mit aromatischen Bergkäse gemischt. Dazu kommen ausgelassene Zwiebeln. Als Abrundung reichen wir einen Salat.
uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydrater
„ Luft-Burger “
15.90
Air Burger — Ein richtiger Burger! Die herzhafte „Rindfleisch-Bulette“ reichen wir Ihnen gegrillt, mit einer rauchiger Barbeque-oße, Röstzwiebeln, krossen Grillspeck und Käse. Dazu eichen wir Kartoffelecken.
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater
Backhendl vom Bio-Huhn
20.50
Organic Roast Chicken — Wir servieren Ihnen das knochenfreie, panierte Huhn in Teilen. Dazu reichen wir Remoulade, einen Kartoffel-Gurken-Salat. Ein grüner Salat rundet das Gericht ab.
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Schweinebraten
24.50
Roast Pork with Beer Sauce — Wir reichen dieses traditionelle Schmorgericht, von einer Landschweinerasse, im Ofen gebraten und mit einer Biersoße verfeinert. Dazu servieren wir gebratenen Semmelknödel und Sauerkraut.
uppskattning≈ 780 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Schweinefilet mit Steinpilzsoße
26.50
Pork Fillet with Porcini Mushroom Sauce — Das zarte Lendchen vom Schwein, reichen rosa gebraten. Der Jahreszeit entsprechend, reichen wir ihnen das Filet mit einer Steinpilz-Rahmsoße. Knusprige Kartoffelkroketten und ein gemischter Salat, runden unser herbstliches Gericht ab.
uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Rumpsteak mit Steinpilzsoße
31.90
Rump Steak with Porcini Mushroom Sauce — Das zarte Rumpsteak des Rindes, reichen rosa gebraten. Der Jahreszeit entsprechend, servieren wir ihnen das Filet mit einer Steinpilz-Rahmsoße. Knusprige Kartoffelkroketten und ein gemischter Salat, runden unser herbstliches Gericht ab.
uppskattning≈ 820 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Büfett Vorschlag #4
Räucherfischauswahl mit Graved Lachs, Räucherlachs, Heilbutt, Forellenfilets und Riesengarnelen mit Senf-Dill-Soße und Meerrettichpescatarian
Smoked Fish Platter
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mariniertes Anti Pasti Gemüsevegetarian, vegan
Marinated Antipasti Vegetables
uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Vitello tonnato auf Rucolasalat
Vitello Tonnato
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
gefüllte Champignons mit Frischkäsecremevegetarian
Stuffed Mushrooms with Cream Cheese
uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Honigmelonenschiffchen mit Serranoschinken
Honey Melon with Serrano Ham
uppskattning≈ 280 kcal20 g kolhydraterbalanserat 66
Tomate-Mozzarella mit Rucolasalatvegetarian
Tomato Mozzarella Salad
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
kalte Medaillons von Putenbrust und Schweinefilet
Cold Turkey and Pork Medallions
uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Schweinefilets auf Waldpilzen und Rahmsoße
Pork Fillet with Wild Mushrooms
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Maispouladenbrust auf Blattspinat und Gorgonzolasoße
Corn Chicken Breast with Spinach and Gorgonzola
uppskattning≈ 520 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
rosa gebratenes argentinisches Roastbeef mit Charlotten-Pfeffer-Soße
Argentinian Roast Beef
uppskattning≈ 610 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bayrische Creme mit Fruchtsoßevegetarian
Bavarian Cream with Fruit Sauce
uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydratertung 31
frische Beerengrütze mit Vanillesoßevegetarian
Berry Compote with Vanilla Sauce
uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater
Rohmilchkäse vom Brett mit Brotauswahlvegetarian
Raw Milk Cheese Board
uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Büfett Vorschlag #4
Buffet Suggestion #4
uppskattning≈ 1800 kcal110 g kolhydratertung 33
Stämmer den här menyn fortfarande?
47veggie
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Begränsade vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Käsespätzle är det enda vegetariska huvudalternativet. Det finns även pumpacrème, bakad fetaost och sallad med getost.
10 vegetariska och 1 veganska rätter av 48
78dia
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Riktigt många proteinalternativ
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder flera alternativ med låga kolhydrater. Det finns ett brett utbud av kötträtter och sallader.
26 diabetesvänliga · 48 rätter
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Praktiskt
- Adress
- Königshardter Straße 90, 46145 Oberhausen
- Öppettider
- månstängttis11:30–14:00, 17:00–23:00ons11:30–14:00, 17:00–23:00tor11:30–14:00, 17:00–23:00fre11:30–14:00, 17:00–23:00lör17:00–23:00sönstängtgeschlossen von Freitag, den 11.09.26 bis einschließlich Dienstag, den 15.09.2026
- Kontakt
- +49208670273 gasthaus_luft@web.de
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-luft.de
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %