Tapado
Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
öppettider är inte kända än
Spanishtapas€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
TAPAS VEGETARISCH
Brotkorbvegetarian
3.90
bread basket
uppskattning≈ 280 kcal52 g kolhydrater
Hausgemachte Allioli mit Brotvegetarian
5.00
aioli with bread
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
Hausgemachte pikante Allioli mit Brotvegetarian
5.50
spicy aioli with bread
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
Gemischte Olivenvegan, vegetarian
6.00
mixed olives
uppskattning≈ 250 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Manchego Hartkäsevegetarian
6.90
Manchego cheese
uppskattning≈ 320 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Frittierter Hirtenkäse auf Tomatenbettvegetarian
7.90
fried shepherd cheese on tomatoes
uppskattning≈ 380 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kartoffelomelettevegetarian
6.90
potato omelette
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gebackener Manchego mit Feigensenfvegetarian
8.90
baked Manchego with fig mustard
uppskattning≈ 360 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauchvegan, vegetarian
8.50
spinach with pine nuts
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Blätterteig gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
5.90
puff pastry with shepherd cheese
uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydrater
Eingelegte Zucchini und Auberginevegan, vegetarian
6.90
pickled zucchini and eggplant
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gegrillte Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
6.90
grilled pointed peppers with shepherd cheese
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pimientos de Padronvegan, vegetarian
9.50
uppskattning≈ 210 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gebackene Kirschtomaten mit Hirtenkäse, Knoblauch und Rosmarinvegetarian
6.90
baked cherry tomatoes with shepherd cheese
uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Geröstetes Brot mit Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln und Knoblauchvegan, vegetarian
7.90
toasted bread with tomato
uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
Kartoffelecken mit Alliolivegetarian
5.90
potato wedges with aioli
uppskattning≈ 410 kcal34 g kolhydrater
Kartoffelwürfel mit Salsavegan, vegetarian
5.90
potato cubes with salsa
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
Kanarische Kartoffeln mit Alliolivegetarian
5.90
Canarian potatoes with aioli
uppskattning≈ 430 kcal32 g kolhydrater
Gazpachovegan, vegetarian
5.90
uppskattning≈ 120 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
3 Empanadas (Teigtaschen mit Gemüsefüllung) und Salsavegetarian
5.90
vegetable empanadas
uppskattning≈ 380 kcal36 g kolhydrater
Käse Variation mit Manchego, Ziegenkäse und Rosmarinmanchegovegetarian
8.90
cheese platter
uppskattning≈ 380 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Pikante Champignons mit Weißwein und Knoblauchvegetarian
6.90
spicy mushrooms with white wine
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
12.90
mixed salad
uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gemischter Salat mit Thunfischpescatarian
13.90
mixed salad with tuna
uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Gemischter Salat mit Manchegovegetarian
13.90
mixed salad with Manchego
uppskattning≈ 420 kcal13 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gemischter Salat mit Garnelenpescatarian
16.90
mixed salad with shrimp
uppskattning≈ 360 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Gemischter Salat mit Artischocken und Hirtenkäsevegetarian
14.90
mixed salad with artichokes and shepherd cheese
uppskattning≈ 390 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kleiner Beilagensalatvegetarian
4.90
side salad
uppskattning≈ 110 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
TAPAS FISCH
Seezungenfilets (2 Stk.)pescatarian
12.90
sole fillets
uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Marinierte Sardellenfiletspescatarian
8.90
marinated anchovies
uppskattning≈ 140 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Frittierte Sardellenpescatarian
8.90
fried anchovies
uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Calamares-Ringe frittiertpescatarian
8.90
fried calamari rings
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kleine gegrillte Salzwasser Calamarespescatarian
8.90
grilled calamari
uppskattning≈ 160 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Gambas in Knoblauchöl (pikant)pescatarian
12.90
gambas al ajillo
uppskattning≈ 240 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gambas in Knoblauchöl mit Chilis und frischen Kräuternpescatarian
13.90
gambas al ajillo with herbs
uppskattning≈ 250 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gebratenes Doradenfiletpescatarian
8.90
fried dorado fillet
uppskattning≈ 210 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
10.90
grilled salmon fillet
uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gambas im Speckmantel
11.90
shrimp wrapped in bacon
uppskattning≈ 260 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gebratener Spinat mit Gambas, Tomatensoße und Knoblauchpescatarian
12.90
fried spinach with shrimp
uppskattning≈ 230 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
TAPAS FLEISCH
Serrano Schinken
8.90
Serrano ham — 15 Monate gereift
uppskattning≈ 160 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Datteln im Speckmantel (5 Stk.)
6.90
dates wrapped in bacon
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater
2 kleine iberische Mini-Bratwürstchen
5.90
Iberian mini sausages
uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Schweinefiletspieß (1 Stk.)
7.90
pork fillet skewer
uppskattning≈ 160 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Schweinefiletspieße (2 Stk.)
14.90
pork fillet skewers
uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Lammspieß (1 Stk.)
8.90
lamb skewer
uppskattning≈ 210 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Lammspieße (2 Stk.)
15.90
lamb skewers
uppskattning≈ 420 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Rinderhüftspieß (1 Stk.)
8.90
beef rump skewer
uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Rinderhüftspieße (2 Stk.)
14.90
beef rump skewers
uppskattning≈ 360 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Schweinefiletröllchen gefüllt mit Serrano in Sahnesoße
12.90
pork fillet rolls with Serrano in cream sauce
uppskattning≈ 350 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kleines Iberico-Schweinerückensteak
15.90
Iberico pork loin steak
uppskattning≈ 280 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
„Wienerico" (Paniertes Schnitzel vom Iberico-Schwein)
13.90
Iberico pork schnitzel
uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydrater
Hähnchenbrust in Knoblauchöl mit Rosmarin (pikant)
7.90
Chicken breast with garlic oil and rosemary
uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gegrillte Chorizo
6.90
Grilled chorizo
uppskattning≈ 250 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Hähnchenbrust in Feigensenf-Sahne
7.90
Chicken breast in fig mustard cream
uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kleines Rumpsteak mit Olivenöl, Knoblauch und Petersilie
13.90
Rump steak with olive oil and garlic
uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Medaillons vom Schweinefilet in Sahnesoße
12.90
Pork fillet medallions in cream sauce
uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Fleischbällchen in Tomatensoße
8.90
Meatballs in tomato sauce
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Hähnchenspieß (1 Stk.)
7.50
Chicken skewer
uppskattning≈ 150 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Hähnchenspieße (2 Stk.)
12.90
Chicken skewers
uppskattning≈ 300 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
TAPAS MENÜ
TAPAS MENÜ für 2 Personen
32.90
Tapas Menu for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Pimientos de Padrón, Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäse, geröstetes Brot mit Tomaten und Serrano, Dattel im Speckmantel, Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauch, Teigröllchen mit Käse, Gebratene Champignons, Gambas in Knoblauchöl, Kartoffelwürfel mit Salsa, Rinderhüftspieß, Iberische Bratwurst, Schweinefiletspieß
uppskattning≈ 1800 kcal110 g kolhydratertung 21
TAPAS BRETT ab 2 Personen
16.90
Tapas Board for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Manchego, Manchego mit Rosmarin-Rand, Ziegenkäse, Serrano, Schwarze Oliven, Grüne Oliven
uppskattning≈ 1200 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt
PAELLA
Paella (ab 2 Personen)
20.90
Paella — bitte einen Tag im Voraus bestellen
uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydraterbalanserat 73
DESSERTS
San Sebastian Cheesecake
6.90
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydratertung 38
Lauwarmes Schokosoufflé mit Vanilleeis
7.90
Chocolate soufflé with vanilla ice cream
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 30
Crema Catalana
5.90
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42
Warmer Mandelkuchen mit Vanilleeis
6.90
Almond cake with vanilla ice cream
uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydratertung 28
Filloas (Span. Crepes mit Mascarpone-Mandarinen-Füllung)
6.90
Filloas with mascarpone and mandarin
uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydratertung 30
Stämmer den här menyn fortfarande?
75veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av spanska tapas
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns många vegetariska alternativ som potatisomelett och bakad Manchego-ost. Veganer kan välja rätter som gazpacho och Pimientos de Padrón.
26 vegetariska och 7 veganska rätter av 67
74dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett av proteinrika tapas
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinbaserade tapas och sallader. Dessa rätter fungerar som mättande måltider.
49 diabetesvänliga · 67 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +4923688987405
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapado.de/