L'Apéro Ostende

Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende

öppettider är inte kända än

Belgian

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 6 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 6 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Voorgerechten - Entrées

Authentieke Oostendse vissoep met toast, rouille en kaas

Ostend fish soup — Soupe de poisson authentique Ostendaise avec sa garniture

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater

Gerookte Noorse zalm met peterselie en toast

Smoked Norwegian salmon — Saumon norvégien fumé avec persil et toast

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fijne parmaham met zongerijpte meloen en porto

Parma ham and melon — Jambon de parme avec melon mûri au soleil et porto

uppskattning≈ 280 kcal20 g kolhydraterbalanserat 69

“Graved lax” Gemarineerde rauwe zalm met mosterd-dille saus

Graved lax — “Graved lax” Saumon mariné à la sauce moutarde à l’aneth

uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Verse soep van de dag

Soup of the day — Potage du jour frais

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Kaaskroketten met garnituur

Cheese croquettes — Fondue de parmesan avec garnitures

uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydrater

Garnaalkroketten van Noordzee grijze garnalen met gefrituurd zeewier en citroen

Grey shrimp croquettes — Croquettes de crevettes grises de la mer du Nord et alguse frits, citron

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater

Gegratineerde Sint-Jacobs nootjes in witte wijnsaus

Gratinated scallops — Coquilles St.-Jacques gratinées sauce vin blanc

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Vis - Poissons

Gebakken noordzeetong met verse frieten

Sole meunière — Sole meunière avec frites fraîches

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Zacht gegaarde roggevleugel met blanke boter, kappertjes en krielaardappelen

Poached skate wing — Aile de raie pochée au beurre, câpres et pommes de terre grenailles

uppskattning≈ 620 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Op het vel gebakken IJslandse kabeljauwfilet met tartaar en een fris slaatje met verse frieten

Pan-fried Icelandic cod — Filet de cabillaud Islandais avec tartare et salade et frites fraîches

uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater

Kabeljauw “op Oostendse wijze”

Ostend style cod — Cabillaud à “l’Ostendaise“

uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Noorse zalmfilet à la plancha met een fris slaatje bearnaise (winterperiode) - citroen mousseline (zomerperiode)

Grilled Norwegian salmon — Filet de saumon Norvégien à la plancha et salade bearnaise (période d’hiver) - mousseline au citron (période été)

uppskattning≈ 680 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Gegratineerd Oostends vispannetje

Ostend fish gratin — Gratin de poissons à l’Ostendaise

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Schaal- en schelpdieren - Crustacés et Coquillages

Zeeuwse mosselen 1,100 kg geserveerd met verse frieten, mosselsaus en verse mayonaise

Zeeland mussels and fries — Moules de Zélande 1,100 kg avec frites fraîches, sauce aux moules et mayonnaise fraîche

uppskattning≈ 980 kcal85 g kolhydraterbalanserat 67

Mosselen natuur

Natural mussels — Moules natures

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Mosselen witte wijn

White wine mussels — Moules au vin blanc

uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 90

Mosselen Provencaal

Provençale mussels — Moules provençales

uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydraterbalanserat 90

Mosselen van het huis (curry-room-look-witte wijn)

House mussels — Moules maison (curry-crème-ail-vin blanc)

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterbalanserat 78

Tomaat met grijze garnalen met verse frieten

Tomato with grey shrimp — Tomates crevettes et frites fraîches

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 69

Pasta - Pâtes

Tagliatelle met verse zalm

Salmon tagliatelle — Tagliatelle au saumon frais

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67

Salades

Salade van Sint-Jacobsnootjes en scampi met vinaigrette

Scallop and scampi salad — Salade de coquilles St.-Jacques et scampis et sa vinaigrette

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Salade l’Apéro (gerookte zalm-grijze garnalen-gamba)

Apéro salad — Salade l’Apéro (saumon fumé-crevette grises-gamba)

uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Vlees - Viande

Côte à l’os voor 2 personen “Blonde d’Aquitaine”

Côte à l’os — ± 800gr. (zonder been) met 1 saus naar keuze, salade mix, verse frieten en een fles “Quinta Dos Termos - rood”

uppskattning≈ 3400 kcal140 g kolhydratertung 21

Rib-eye 350gr. “Belgische Wit-Blauw” verse frieten en een fris slaatje

Rib-eye steak — Faux filet 350gr. “Blanc-bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

uppskattning≈ 1100 kcal55 g kolhydrater

Steak tartaar met verse frieten en een fris slaatje

Steak tartare — Filet américain avec frites fraîches et salade mixte

uppskattning≈ 950 kcal50 g kolhydrater

Tussenribstuk 350gr. “Belgische Wit-Blauw ” verse frieten en een fris slaatje

Entrecôte steak — Entrecôte 350gr. “Blanc-Bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

uppskattning≈ 1150 kcal55 g kolhydrater

Rumsteak bio natuurvlees 250gr. met verse frieten en fris slaatje

Rump steak — Rumsteak viande naturelle bio 250gr. avec frites fraîches et salade mixte

uppskattning≈ 900 kcal55 g kolhydrater

Desserts

Dame Blanche (warme chocolade saus)

Dame Blanche — Dame Blanche (sauce chocolat chaud)

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 36

Tiramisu

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38

Chocolade mousse

Chocolate mousse — Mousse au chocolat

uppskattning≈ 400 kcal25 g kolhydratertung 43

Crème brûlée

uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydratertung 42

Stämmer den här menyn fortfarande?

73dia
scoreuppskattning

Fisk och skaldjur

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika alternativ inom fisk och skaldjur. Det finns flera rätter med lågt glykemiskt index.

12 diabetesvänliga · 32 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +3259508696 info@lapero.be
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapero.be/
Post: fullständighet 50 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du L'Apéro Ostende? Gör anspråk på din plats.