tillbaka till sök

MELS Bar & Kitchen

Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge

Stängt nu · öppnar 16:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Sashimi
Tuna (tonijn)pescatarian
12.00
Tuna Sashimi
uppskattning≈ 150 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Salmon (zalm)pescatarian
9.50
Salmon Sashimi
uppskattning≈ 200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Ebipescatarian
16.00
Shrimp Sashimi
uppskattning≈ 120 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Sushi Maki Special Rolls
Spicy MELSpescatarian
16.50
Spicy MELS Roll — 8 stuks met Zalmtartare, rode peper, komkommer, avocado, sesam, japanse mayo, kataifi, bosui
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater
Crispy Chicken
16.00
Crispy Chicken Roll — 8 stuks met Krokante kip, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, krokante uitjes bosui
uppskattning≈ 610 kcal52 g kolhydrater
Californiapescatarian
14.50
California Roll — 8 stuks met surimi, avocado, komkommer, Japanse mayonaise, masago, kataifi
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater
Surf & Turf
17.00
Surf & Turf Roll — 8 stuks met garnaal, carpaccio, komkommer, truffelmayonaise, pittenmix en krokante uitjes
uppskattning≈ 550 kcal44 g kolhydrater
Spicy Tunapescatarian
16.50
Spicy Tuna Roll — 8 stuks tonijn, avocado, chili vlokken, wasabi mayonaise, bosui, kataifi
uppskattning≈ 510 kcal46 g kolhydrater
Creamy Salmonpescatarian
14.50
Creamy Salmon Roll — 8 stuks met zalm, roomkaas, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, kataifi
uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydrater
Vega Crunchy Rollvegan, vegetarian
14.00
6 stuks met kampyo, geroosterde paprika, avocado, zeewier, unagi, sriracha mayonaise
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater
Crunchy Nacho
16.50
Crunchy Nacho Roll — 8 stuks met krokante kip, avocado, sesam, sriracha mayo, tortillachips, bosui
uppskattning≈ 630 kcal55 g kolhydrater
Carpaccio Roll
17.00
8 stuks met, komkommer, avocado, carpaccio, truffelmoyo, pittenmix, bosui, rode kiemen
uppskattning≈ 540 kcal44 g kolhydrater
Combi van 4 Rollen
58.00
Sushi Roll Combination — Combineer zelf jouw favoriete sushi rollen
uppskattning≈ 1800 kcal160 g kolhydratertung 28
Maki's
Kappa Maki (komkommer)vegan, vegetarian
5.00
Kappa Maki
uppskattning≈ 140 kcal28 g kolhydrater
Sake Maki (zalm)pescatarian
6.50
Sake Maki
uppskattning≈ 160 kcal28 g kolhydrater
Tekka Maki (tonijn)pescatarian
7.00
Tekka Maki
uppskattning≈ 160 kcal28 g kolhydrater
Kani Maki (krab)pescatarian
6.00
Kani Maki
uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater
Nigiri
Salmonpescatarian
3.00
Salmon Nigiri
uppskattning≈ 60 kcal12 g kolhydrater
Tunapescatarian
3.50
Tuna Nigiri
uppskattning≈ 55 kcal12 g kolhydrater
Beef
3.50
Beef Nigiri
uppskattning≈ 70 kcal12 g kolhydrater
Avocadovegan, vegetarian
2.50
Avocado Nigiri
uppskattning≈ 65 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Poké Bowl
SALMONpescatarian
18.00
Salmon Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Japanse mayo | Bosui | Sesam
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
CRISPY CHICKEN
18.00
Crispy Chicken Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer Ui | Unagi | Sriracha mayo Bosui | Sesam
uppskattning≈ 750 kcal68 g kolhydraterbalanserat 71
TUNApescatarian
18.50
Tuna Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Wasabi mayo | Bosui Sesam
uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
VEGAvegan, vegetarian
16.00
Vega Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Sriracha mayo | Bosui Sesam | Kimchi
uppskattning≈ 580 kcal68 g kolhydraterbalanserat 78
Tataki & more
Beef Tataki
12.50
Rumpsteak, kruidenolie, unagi, krokante ui
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Korean Crispy Chicken 5st.
8.00
Korean Crispy Chicken — Honingsaus, bosui, sesam
uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydrater
Side Dishes
Edamame (180 gram)vegan, vegetarian
4.50
Edamame
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Gembervegan, vegetarian
2.50
Ginger
uppskattning≈ 15 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gyoza Vega 5st.vegan, vegetarian
6.50
Vegetable Gyoza — Gestoomd, groente, unagi, bosui
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 73
Gyoza Chicken 5st.
6.50
Chicken Gyoza — Gefrituurd, kip, unagi, bosui
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gebak
RUBY FOREST WAFFLEvegetarian
8.50
Wafel | Rood fruit | Slagroom
uppskattning≈ 550 kcal70 g kolhydratertung 42
CHOCO BANANA BLISSvegetarian
6.00
Choco Banana Bliss Muffin — Muffin | Banaan | Karamel | Chocoladesaus
uppskattning≈ 480 kcal60 g kolhydratertung 39
STRAWBERRY CHEESECAKEvegetarian
7.00
Sourdough Bun
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
Sourdough Bun
KOREAN CRISPY CHICKEN
13.50
Korean Crispy Chicken Bun — Desembrood | Huisgemaakte honingsaus | Rucola | Bosui | Sesam
uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 75
CAPRESE BURRATAvegetarian
15.50
Caprese Burrata Bun — Desembrood | Tomaat | Rode ui | Kruidenolie | Balsamico | Pittenmix | Rucola
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
FRENCH CAMEMBERTvegetarian
14.50
French Camembert Bun — Desembrood | Honing | Pecannoten | Rucola
uppskattning≈ 540 kcal40 g kolhydrater
CHEESY STEAK
16.50
Cheesy Steak Bun — Desembrood | Biefstuk | Ui | Paprika | Cheddar
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
BROODJE PULLED CHICKEN
15.00
Pulled Chicken Bun — Desembrood | Rode ui | Sticky Lak à la Lely | Rucola | Bosui
uppskattning≈ 510 kcal46 g kolhydraterbalanserat 81
CHEF’S SPECIAL
14.50
Chef's Special Bun — Benieuwd? Vraag onze medewerkers naar het broodje van de maand.
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
HHiigghh CCoocckkttaaiill
2 RONDES MET VERSCHILLENDE HAPJES
39.50
High Cocktail Platter
uppskattning≈ 1800 kcal120 g kolhydratertung 29

Stämmer den här menyn fortfarande?

73veggie
scoreuppskattning

Sushi och surdegsbröd

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns veganska alternativ som Vega Crunchy Roll och Poké Bowl VEGA. Menyn innehåller även Gyoza Vega och surdegsbröd med Caprese Burrata eller Camembert.

12 vegetariska och 7 veganska rätter av 41

47dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder sashimi och vissa tillbehör med lågt glykemiskt index. De flesta sushi och poké bowls innehåller mycket ris.

11 diabetesvänliga · 41 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge
Öppettider
mån—
tis—
ons—
tor16:00–23:00
fre16:00–00:00
lör12:00–00:00
sön12:00–22:00
Kontakt
+31642525694 info@melsbarkitchen.nl
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), melsbarkitchen.nl/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du MELS Bar & Kitchen? Gör anspråk på din plats.