tillbaka till sök

Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

Stängt nu · öppnar 10:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Lounas
Lounas
13.00
Lunch — Maukas ja kattava lounas edulliseen hintaan
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 79
Salaatti + keitto
11.00
Salad and Soup — Herkullinen salaatti + keitto
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Lasten lounas 4-12v
7.90
Kids Lunch — Herkullinen lasten lounas
uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
Peanut Carrot Soup
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Pekonibroileria (L, G)
Bacon Chicken
uppskattning≈ 380 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
Pasta Bolognese
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Paahdettua perunaa (M, G)
Roasted Potatoes
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
Tomato Arugula Soup
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
Baked Sausage with Cheese and Pepperoni
uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G)
Vendace Patties with Chive Yogurt
uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Pottumuusia (L, G)
Potato Mash
uppskattning≈ 200 kcal25 g kolhydraterbalanserat 65
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
Smoked Cheese Parsnip Soup
uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi)
Meat Patties in Cream Sauce
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
Tomato Ham and Bacon Pasta
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
Shrimp Coconut Soup
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Iskonder-kebabia (L)
Iskender Kebab
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydrater
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi)
Macaroni Casserole
uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydraterbalanserat 69
Basmatiriisiä (M, G)
Basmati Rice
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
Chili Corn Soup
uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi)
Meatballs in Creamy Pepper Sauce
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Saksalaista currywurstia (L, G)
Currywurst
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
Garlic Cream Potatoes
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kermaista riistakeittoa (L, G)
Creamy Game Soup
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi)
Fried Chicken Burger
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydrater
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi)
Texas BBQ Pulled Pork
uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69
Joululounas/Buffet
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
Rice Porridge and Cabbage Soup
uppskattning≈ 350 kcal50 g kolhydrater
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
Kale Pomegranate Salad
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Perunasalaattia (M, G)
Potato Salad
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G)
Rosolli
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Omenaista sienisalaattia (L, G)
Apple Mushroom Salad
uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Graavilohta (M, G)
Gravlax
uppskattning≈ 210 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
Mustard and Blackcurrant Herring
uppskattning≈ 190 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
Pickled Beetroot
uppskattning≈ 70 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mummonkurkkuja (M, G)
Pickled Cucumbers
uppskattning≈ 60 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bataattichutneyta (M, G)
Sweet Potato Chutney
uppskattning≈ 130 kcal25 g kolhydrater
Porkkanalaatikkoa (L, G)
Carrot Casserole
uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydraterbalanserat 65
Lanttulaatikkoa (L, G)
Rutabaga Casserole
uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
Christmas Ham with Mustard
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Persiljaperunoita (L, G)
Parsley Potatoes
uppskattning≈ 180 kcal28 g kolhydrater
joulutorttuja ja konvehteja
Christmas Tarts and Chocolates
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 34

Stämmer den här menyn fortfarande?

10veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har soppor som tomat- och ruccolasoppa och tillbehör som basmatiris. Det finns inga vegetariska huvudrätter.

0 vegetariska och 0 veganska rätter av 40

75dia
scoreuppskattning

Rika alternativ på protein

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter med låg kolhydrathalt. Det finns även flera soppor med lågt glykemiskt index.

24 diabetesvänliga · 40 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Iskontie 3, 90570 Oulu
Öppettider
mån10:00–14:00
tis10:00–14:00
ons10:00–14:00
tor10:00–14:00
fre10:00–14:00
lör—
sön—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
Kontakt
+358449875950
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Iskontupa? Gör anspråk på din plats.