tillbaka till sök

H2o - Oulu, Solistinkatu

Solistinkatu 4, 90140 Oulu

Stängt nu · öppnar tis 08:00

caf退€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Arctic Food Lab Menu 1
Savustettua Perämeren karisiikaa tuoreyrtti-fenkolisalaatilla
Smoked whitefish with fennel salad and pickled red cabbage — Pikkelöityä punakaalta ja omenaa
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Ruispastasalaattia ja Kuusamon vuoristojuustoa yrttiöljyllävegetarian
Rye pasta salad with mountain cheese
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydraterbalanserat 68
Lähileipomon rieskaa ja voitavegetarian
Rieska bread and butter
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
Tervasiirapilla glaseerattua Viskaalin flank steakia ja karpalokastiketta
Glazed flank steak with cranberry sauce and mashed potatoes — Kermaan muhennettua Tervakankaan perunaa, Paahdettuja lähialueen juureksia
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73
Lämmin omenahyvevegetarian
Warm apple dessert
uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater
Arctic Food Lab Menu 2
Leipäjuustosalaattia ja tyrnisiirappiavegetarian
Leipäjuusto salad with sea buckthorn syrup
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pähkinäinen punajuurisalaattivegetarian
Beetroot salad with nuts
uppskattning≈ 240 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Savuporo-jyväpastasalaatti
Smoked reindeer and grain pasta salad
uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydraterbalanserat 73
Hapanjuurileipää ja ruskistettua voitavegetarian
Sourdough bread and browned butter
uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydrater
Tervaloimutettua lohta ja kantarellikastiketta
Glazed salmon with chanterelle sauce and potatoes — Paahdettua puikulaperunaa ja juureksia
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Vaniljapannacottaa ja kuusenkerkällä marinoituja marjojavegetarian
Vanilla panna cotta with marinated berries
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydratertung 42
NuuDeli
Itse kasattu nuudeliannos tuoreista raaka-aineista
9.90
Custom noodle bowl with salad and bread — Sisältää maito, vesi, ruisleipä ja toinen leipävaihtoehto, margariini, runsas tuoresekoitesalaatti
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 78
Proteiini lisäkippona
1.10
Extra chicken protein
uppskattning≈ 150 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Muut
sitruunavinokas kauratto ja yrttivoissa paistettua siikaa
7.00
Fried whitefish with oat risotto and lemon vinaigrette
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
karpalo-kinuskijuustokakkuavegetarian
5.00
Cranberry caramel cheesecake
uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydratertung 31
Aamiainen H2O Campus
6.90
Breakfast H2O Campus
uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydraterbalanserat 80
Aamiainen H2O Solisti
6.90
Breakfast H2O Solisti
uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydraterbalanserat 80

Stämmer den här menyn fortfarande?

71veggie
scoreuppskattning

Vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Här finns en anpassningsbar nudelbowl. Menyn innehåller även rågsalad med fjällost från Kuusamo och varm äppelkaka.

8 vegetariska och 0 veganska rätter av 17

64dia
scoreuppskattning

Alternativ med färre kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera proteinrika huvudrätter. Det finns sallader och fisk med lågt glykemiskt index.

6 diabetesvänliga · 17 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Solistinkatu 4, 90140 Oulu
Öppettider
mån08:00–14:00
tis08:00–14:00
ons08:00–14:00
tor08:00–14:00
fre08:00–14:00
lör—
sön—
Aamiainen: ma–pe klo 8.00–9.30. Lounas: ma–pe klo 10.30–13.00
Kontakt
+358447140325 solisti@health2organic.fi
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), health2organic.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du H2o - Oulu, Solistinkatu? Gör anspråk på din plats.