Ten Chi

rue du Maine 16, 75014 Paris

Stängt nu · öppnar 11:00

Japanese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

TEMAKI

T1 Avocat thon

5.50

Tuna Avocado Temaki — servi par 1 pièce

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater

T2 Avocat saumon

4.50

Salmon Avocado Temaki — servi par 1 pièce

uppskattning≈ 190 kcal22 g kolhydrater

T3 Queue de saumon Avocat

7.00

Salmon Tail Avocado Temaki — servi par 1 pièce

uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydrater

T4 Avocat anguille

6.00

Eel Avocado Temaki — servi par 1 pièce

uppskattning≈ 230 kcal22 g kolhydrater

NOS MAKI

201 (thon)

5.00

Tuna Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 150 kcal24 g kolhydrater

202 (saumon)

4.00

Salmon Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 160 kcal24 g kolhydrater

203 (concombre)vegetarian

4.00

Cucumber Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 130 kcal25 g kolhydrater

204 (autre mairie)

4.00

Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 140 kcal24 g kolhydrater

205 (avocat)vegetarian

4.00

Avocado Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 160 kcal24 g kolhydrater

206 (avocat, saumon)

4.50

Salmon Avocado Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 180 kcal24 g kolhydrater

207 (saumon, citron)

4.50

Salmon Lemon Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 170 kcal24 g kolhydrater

208 (anguille)

5.50

Eel Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 200 kcal24 g kolhydrater

Maki NEIGE 209 (thon)

4.50

Tuna Snow Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 160 kcal24 g kolhydrater

Maki NEIGE 210 (saumon)

4.00

Salmon Snow Maki — par 6 pièces

uppskattning≈ 170 kcal24 g kolhydrater

SUSHI

301 (thon)

4.50

Tuna Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydrater

302 (saumon)

4.00

Salmon Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydrater

303 (daurade)

4.00

Sea Bream Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydrater

305 (pieuvre)

4.50

Octopus Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydrater

306 (maquereau)

4.00

Mackerel Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydrater

307 (crevette)

4.50

Shrimp Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydrater

308 (anguille)

7.00

Eel Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater

309 (anguille)

8.00

Eel Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater

311 (saumon avocat)

4.58

Salmon Avocado Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater

312 (daurade saumon)

8.00

Sea Bream Salmon Sushi — servi par pair

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater

SASHIMI

101 - Maguro (thon)

12.00

Tuna Sashimi — portion one servi par 2s tranches

uppskattning≈ 60 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

102 - Sake (saumon)

9.50

Salmon Sashimi — portion one servi par 2s tranches

uppskattning≈ 90 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

103 - Tai (daurade)

9.50

Sea Bream Sashimi — portion one servi par 2s tranches

uppskattning≈ 60 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

105 - Tako (poulpe)

9.50

Octopus Sashimi — portion one servi par 2s tranches

uppskattning≈ 60 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

106 - Saumon bâté (maquereau mariné)

9.00

Marinated Mackerel Sashimi — portion one servi par 2s tranches

uppskattning≈ 80 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

107 - 12 Tranches de Assortiment

12.00

Assorted Sashimi — portion one servi par 2s tranches

uppskattning≈ 300 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

MENUS

Menu N

13.50

soupe, salade, sashimi 12 Maki assortiments 4 Maki California, 4 Maki fromage

uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydraterbalanserat 73

Menu N5

14.00

soupe, salade, sashimi 4 Maki California, 4 Maki fromage 8 Maki omelette

uppskattning≈ 820 kcal105 g kolhydraterbalanserat 74

Menu N1

13.50

soupe, salade, sashimi 4 Sushi saumon 8 Maki California

uppskattning≈ 780 kcal100 g kolhydraterbalanserat 68

Menu N2

13.50

soupe, salade, sashimi 3 Sushi saumon, 8 Maki California (tempura crevette)

uppskattning≈ 880 kcal110 g kolhydraterbalanserat 72

Menu N3

14.00

soupe, salade, sashimi 8 Maki fromage, 8 Maki California (saumon avocat)

uppskattning≈ 840 kcal110 g kolhydraterbalanserat 73

Menu N4

13.50

soupe, salade, sashimi 8 Rouleau de (Printemps, 8 Maki California (saumon avocat)

uppskattning≈ 750 kcal100 g kolhydraterbalanserat 74

Menu M3 Végétarienvegetarian

12.50

Vegetarian Menu M3 — soupe, salade, sashimi 6 Maki concombre, 6 Maki avocat, 8 Rouleau de Printemps

uppskattning≈ 650 kcal90 g kolhydraterbalanserat 70

Menu S

12.00

soupe, salade, sashimi 4 Sushi, 6 Maki, Saumon, 8 California maki

uppskattning≈ 800 kcal100 g kolhydraterbalanserat 75

Menu Q10

18.00

soupe, salade, 10 Sushi Assortiments

uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73

Menu Q6

12.00

soupe, salade, 6 Sushi saumon

uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Menu R8

18.00

soupe, salade, 8 Sushi assortiment, 6 Maki Saumon

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 73

Menu R6

14.00

soupe, salade, 6 Sushi assortiments, 6 Maki Saumon

uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

Bento 1

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 3 Brochette 3 Nèms, Edamame

uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydraterbalanserat 85

Bento 2

20.00

soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 8 California 2 Brochettes saumon, Salade d'algues

uppskattning≈ 920 kcal90 g kolhydraterbalanserat 70

Menu O

24.00

soupe, salade, Miso, 15 Sashimi assortment 8 California, 4 Sushi

uppskattning≈ 980 kcal85 g kolhydraterbalanserat 68

713 - MAKI NINJA

6.50

Ninja Maki — saumon, avocat, cheese

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

714 - MAKI FRENCHI ROYAL

11.00

French Royal Maki — saumon mi-cuit mayo chipotle, surimi+cheese, wasabi

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

715 - MAKI PRINTEMPS

6.00

Spring Maki — saumon, avocat, cheese ou thon cut mai, avocat

uppskattning≈ 290 kcal26 g kolhydrater

716 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Maki — california+cheese

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater

717 - MAKI CALIFORNIA

5.50

California Maki — avocat, saumon

uppskattning≈ 260 kcal25 g kolhydraterbalanserat 65

718 - MAKI OMELETTE

6.00

Omelette Maki — thon riz mayi, avocat) ou (avocat, cheese

uppskattning≈ 310 kcal27 g kolhydrater

719 - FUTO ROYAL (5 pieces)

7.00

Royal Futo Roll — saumon, thon, shinko roll, concombre, avocat

uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69

720 - CALIFORNIA FRITS

8.00

Fried California Roll — boeuf, crevettes, l'algo, ponzu sauce sésame sauce spéciale

uppskattning≈ 450 kcal38 g kolhydrater

721 - THON ROLL

11.50

Tuna Roll — thon, avocat, cheese

uppskattning≈ 360 kcal30 g kolhydrater

722 - MAKI SAUMON Mi-Cuit

10.50

Semi-cooked Salmon Maki — saumon, avocat, cheese, massage, sauce spéciale

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

723 - MAKI TEN CHI ROYALE 5

10.90

Ten Chi Royale Maki — saumon tempura, mayonnaise, concombre, avocat, sauce spéciale

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater

724 - DRAGON ROLL UNAGI

13.50

Unagi Dragon Roll — tempura inside avocat unagi sauce sésame sauce spéciale

uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydrater

SPÉCIALITÉS MAKIS par 8 pièces

701 - MAKI TENCHI ROYAL

10.90

Tenchi Royal Maki — saumon, tempura crevettes, avocat, mangue, sauce spéciale

uppskattning≈ 410 kcal36 g kolhydrater

702 - MAKI MASAGO

6.50

Masago Maki — saumon, avocat, masago, sésame

uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65

703 - MAKI FROMAGE

7.90

Cheese Maki — thon, avocat

uppskattning≈ 330 kcal28 g kolhydrater

704 - MAKI RAINBOW

10.00

Rainbow Maki — saumon, thon, kaki, concombre, avocat

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

705 - MAKI CROUSTILLANT

6.00

Crispy Tuna Maki — thon, cuir mayo, avocat

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

706 - MAKI PRINTEMPS SPECIAL

7.50

Special Spring Maki — saumon, masago, crevette, avocat, malonne

uppskattning≈ 440 kcal46 g kolhydraterbalanserat 77

708 - CALIFORNIA TEMPURA

6.50

Tempura California Roll — canard, sésame

uppskattning≈ 520 kcal44 g kolhydrater

709 - MAKI TEN CHI ROYAL 2

11.00

Ten Chi Royal 2 Maki — saumon ni-avocat, avocat, tempura crevettes

uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65

710 - MAKI TEN CHI ROYAL 3

10.00

Ten Chi Royal 3 Maki — saumon ni-avocat, avocat, fromage

uppskattning≈ 540 kcal46 g kolhydraterbalanserat 65

711 - MAKI TEN CHI ROYAL 4

10.00

Ten Chi Royal 4 Maki — canard, mayo, tempura crevettes, sésame, sauce soja

uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydrater

712 - MAKI CROUSTILLANT

6.50

Crispy Salmon Maki — saumon, cuir mayo, avocat

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Stämmer den här menyn fortfarande?

33veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har maki med gurka och maki med avokado. Det finns även en vegetarisk meny med soppa, sallad och vårrullar.

3 vegetariska och 0 veganska rätter av 69

55dia
scoreuppskattning

Välj sashimi

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Sashimi ger protein utan kolhydrater. De flesta andra rätter baseras på ris.

9 diabetesvänliga · 69 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: rue du Maine 16, 75014 Paris
Öppettider: mån11:00–15:00, 18:00–23:00
tis11:00–15:00, 18:00–23:00
ons11:00–15:00, 18:00–23:00
tor11:00–15:00, 18:00–23:00
fre11:00–15:00, 18:00–23:00
lör11:00–15:00, 18:00–23:00
sön11:00–15:00, 18:00–23:00
Kontakt: +32143201199
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenchiresto.fr
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Ten Chi? Gör anspråk på din plats.