La Teranga Paris
Rue Guy Môquet 46, 75017 Paris
öppettider är inte kända än
African€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Entrées
Accra de morue
7.00
Cod accra — Fait maison
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater
Brochettes de crevettes
6.00
Shrimp skewers
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Salade d'avocatvegetarian
8.00
Avocado salad — Laitue, tomates, concombre, tomates, maïs, oignons, avocat et vinaigrette.
uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Salade maisonvegetarian
8.00
House salad — Laitue, tomates, concombre, tomates, maïs, oignons et vinaigrette.
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pastelles
8.50
Faites maison, petits beignets frits fourrées au t...
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
Nos plats
Thiep viande de boeuf
18.00
Thiep beef — Riz blanc accompagné de viande de bœuf et ses légu...
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
Thiep poissonpescatarian
18.00
Thiep fish — Riz rouge accompagné de son poisson et ses légumes...
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Thiep poulet
18.00
Thiep chicken — Riz blanc accompagné de poulet et ses légumes, aub...
uppskattning≈ 700 kcal82 g kolhydraterbalanserat 77
Mafé
16.00
Mafé beef — Tendre morceaux de viande de boeuf et sauce à base...
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Yassa poissonpescatarian
16.00
Yassa fish — Poisson, olives, oignons, tomates et riz
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Yassa poulet
16.00
Yassa chicken — Poulet, olives, oignons, tomates marinés dans son...
uppskattning≈ 720 kcal72 g kolhydraterbalanserat 77
Bouillon de bœuf
16.00
Beef bouillon — Pieds, queue de boeuf, tripes et légumes
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Sauce de feuilles de patate doucepescatarian
18.00
Sweet potato leaf sauce — Feuille de patates douce, légumes, poissons fumés,...
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
Sauce de feuille de manioc
18.00
Cassava leaf sauce — Feuille de manioc pliées, beurre de cacahuètes, poisson séchés et viande boeuf
uppskattning≈ 780 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Sauce soupe kandia
18.00
Kandia soup — Gombos frais, viande de boeuf, huile de palme
uppskattning≈ 680 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
Nos grillades
Poulet braisé : 2 cuisses
18.00
Braised chicken — Avec un accompagnement au choix
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater
Tilapia braisépescatarian
21.00
Braised tilapia — Poisson entier frais avec sauce oignon Avec un acc...
uppskattning≈ 800 kcal55 g kolhydraterbalanserat 69
Capitaine braisépescatarian
29.00
Braised capitaine — Poisson frais entier avec sauce oignon Avec un acc...
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Dibi bœuf grillé
23.00
Dibi grilled beef — Saupoudrer dans un mélange d'épices et d'oignons c...
uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Choukouya
23.00
Choukouya lamb — Côtelette d'agneau grillée, poivrons et oignons. A...
uppskattning≈ 820 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Crevettes sautéespescatarian
21.00
Sautéed shrimp — 1 Accompagnement au choix.
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
Les suggestions du chef!
Aile de poulet gourmand
14.00
Gourmet chicken wings — Aile de poulet, aloko et igname
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater
Ailes de poulet pimenté
9.00
Spicy chicken wings — Portion de 7
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Brochette de bœuf
4.00
Beef skewer
uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Brochette de langue de boeuf
4.00
Beef tongue skewer
uppskattning≈ 190 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Accompagnements
Salade maisonvegetarian
4.50
House salad — Faite maison : salade, tomate, concombre, oignon et maïs avec vinaigrette fait maison. Végétarien
uppskattning≈ 160 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Atiéké et la vinaigrettevegan
6.50
Attiéké — Une portion
uppskattning≈ 220 kcal42 g kolhydrater
Riz thiepvegan
6.50
Thiep rice — Une portion
uppskattning≈ 280 kcal55 g kolhydrater
Alloko - banane plantainvegan
4.50
Alloko plantain — Frites de banane plantain, appelées aussi Alloko d...
uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydrater
Riz naturevegan
4.50
Plain rice — Une portion
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Chikwangavegan
4.50
Un bâton de manioc, présent sur toute les tables au Congo et accompagne aussi bien les soupes, que l...
uppskattning≈ 240 kcal52 g kolhydrater
Patate doucevegan
4.50
Sweet potato — Patate douce (frit ou en purée)
uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
Ignamevegan
4.50
Yam
uppskattning≈ 180 kcal40 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
84dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Afrikansk mat med lågt GI
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika huvudrätter. Det finns flera alternativ med lågt glykemiskt index.
15 diabetesvänliga · 33 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Rue Guy Môquet 46, 75017 Paris
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33142280505
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delicity.com/la-teranga-paris
- Post
- fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %