Arbela 10

Rue de l'Échiquier 49, 75010 Paris

Stängt nu · öppnar 18:00

tapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

CHARCUTERIES BASQUES & IBERIQUES

Terrine d’Amatxi Eric Ospital

11.00

Amatxi Terrine

uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Jambon de Bayonne Eric Ospital

14.00

Bayonne Ham

uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Jambon blanc truffé Eric Ospital

15.00

Truffled White Ham

uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Paletta de Bellota 100% Iberico

25.00

Iberico Bellota Shoulder

uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Cecina de Leon

17.00

affinage 12 mois minimum

uppskattning≈ 150 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

LES FROMAGES DU PAYS BASQUE

Chèvre fraisvegetarian

9.00

Fresh Goat Cheese

uppskattning≈ 120 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Manchego, confiturevegetarian

12.00

Manchego Cheese with Jam

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ossau-Iraty, confiturevegetarian

11.00

Ossau-Iraty Cheese with Jam

uppskattning≈ 200 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

LES GRANDES PLANCHES ARBELA DE NOS PRODUCTEURS DU PAYS BASQUE

Charcuteries

29.00

Charcuterie Platter

uppskattning≈ 650 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Fromagesvegetarian

29.00

Cheese Platter

uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fromages & charcuteries

35.00

Cheese and Charcuterie Platter

uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

LES ASSIETTES À PARTAGER (OU PAS)

Œufs mayo, piquillos & graines de moutardevegetarian

8.00

Egg Mayonnaise with Piquillos

uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Houmous de petits pois, Xistorra

10.00

Pea Hummus with Xistorra

uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Sardinas au BBQpescatarian

15.00

BBQ Sardines

uppskattning≈ 280 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pimientos del Padronvegan, vegetarian

12.00

Padrón Peppers

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Croquetas jambon x4

9.00

Ham Croquettes

uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydrater

Croquetas fromage de brebis x4vegetarian

10.00

Sheep Cheese Croquettes

uppskattning≈ 400 kcal24 g kolhydrater

Croquetas Cecina x4

10.00

Cecina Croquettes

uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydrater

Coques à la marinière, asperges vertespescatarian

14.00

Cockles Marinière with Asparagus

uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Sandwich au thon rouge, kimchipescatarian

18.00

Tuna Sandwich with Kimchi

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Coquillettes au jambon truffé d’Eric Ospital, crème & parmesan

14.00

Truffled Ham Pasta

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater

Patatas bravas, sauce brava, aïolivegetarian

11.00

Patatas Bravas

uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater

Salade César, sauce Parmesan-café

14.00

Caesar Salad

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Merlu Pil-Pilpescatarian

16.00

Hake Pil-Pil

uppskattning≈ 310 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Xistorra grillée

14.00

Grilled Xistorra

uppskattning≈ 480 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Joue de porc, sauce au vin rouge

24.00

Pork Cheek in Red Wine

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tataki de bœuf, chimichurrin grenade

29.00

Beef Tataki

uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

LES DESSERTS

Coulant chocolatvegetarian

13.00

Chocolate Fondant

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 34

Tarta de quesovegetarian

12.00

Cheesecake

uppskattning≈ 410 kcal30 g kolhydratertung 40

Tatin crème, glace vanille, piment d’Espelettevegetarian

12.00

Tatin with Vanilla Ice Cream

uppskattning≈ 550 kcal62 g kolhydratertung 30

CHARCUTERIES D’ÉRIC OSPITAL & PAIN DE L’AMI JULIEN DUBOUÉ

Jambon truffé

14.00

Truffled Ham

uppskattning≈ 280 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Jambon de Bayonne

12.00

Bayonne Ham

uppskattning≈ 250 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Boudin noir

12.00

Black Pudding

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

LES FROMAGES DU PAYS BASQUE & PAIN DE L’AMI JULIEN DUBOUÉ

Bleu des Basques, confiturevegetarian

9.00

Basque Blue Cheese with Jam

uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

LES ASSIETTES À PARTAGER (OU PAS)

Øufs mayo maïsvegetarian

9.00

Corn Egg Mayonnaise — puré de maïs, huile verte

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquetas jambon

11.00

Ham Croquettes

uppskattning≈ 350 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquetas fromage de brebisvegetarian

11.00

Sheep Cheese Croquettes

uppskattning≈ 370 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquetas Cecina

13.00

Cecina Croquettes

uppskattning≈ 360 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Crevettes croustillantespescatarian

15.00

Crispy Shrimp — basilic thaï, mayo piment

uppskattning≈ 410 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salade de betteravesvegetarian

12.00

Beetroot Salad with Goat Cheese — chèvre frais, sauce Gomadare

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Velouté de champignonsvegetarian

11.00

Mushroom Velouté — tartine Mimosa

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Coquillettes au jambon d’Eric Ospital

12.00

Ham Pasta

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydraterbalanserat 66

Saint-Jacquespescatarian

16.00

Scallops with Brown Butter — beurre noisette, Pimentón de la Vera

uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Magret de canard

16.00

Duck Breast with Carrot Puree — puré de carottes

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tortilla de patatasvegetarian

10.00

Potato Tortilla

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tortilla de patatas con chorizo

12.00

Chorizo Potato Tortilla

uppskattning≈ 460 kcal26 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Txistorra au grill d’Eric Ospital

13.00

Grilled Txistorra

uppskattning≈ 350 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Poulpe au grillpescatarian

24.00

Grilled Octopus — chimichurri

uppskattning≈ 290 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Txuleta de cochon du sud-ouest

59.00

Southwest Pork Steak — 45 min d’attente

uppskattning≈ 850 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

LES DESSERTS

Vacherin vanille

12.00

Vanilla Vacherin with seasonal fruits — fruits de saison

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 34

Riz au lait

10.00

Rice pudding with caramel — caramel

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater

Profiteroles

12.00

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydratertung 28

CHARCUTERIES BASQUES & IBERIQUES

Paleta Ibérique Cebo 6-8 mois d’affinage

17.00

Iberian Ham Paleta

uppskattning≈ 320 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

LES ASSIETTES À PARTAGER (OU PAS)

Øufs mayo, piquillos & graines de moutardevegetarian

8.00

Egg mayonnaise with piquillo peppers

uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Velouté de butternut, chèvre fraisvegetarian

8.00

Butternut squash velouté with goat cheese

uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Boquerones – Anchois marinéspescatarian

9.00

Boquerones (Marinated Anchovies)

uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Escargots en persillade

12.00

Escargots with garlic parsley

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ceviche de poisson du jour, patate douce, jalapeñopescatarian

16.00

Fish Ceviche

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Parmentier de canard, agrumes & gingembre

15.00

Duck Parmentier

uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Patatas bravas, chorizo, mayonnaise pimentée, pimentón de la Vera

11.00

Patatas Bravas with Chorizo

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater

Salade César, chips jambon ibérique

14.00

Caesar Salad with Iberian ham chips

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Poulpe, patate douce, sauce chimichurripescatarian

16.00

Octopus with chimichurri

uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Pluma Ibérique au BBQ à partager, chimichurri

29.00

BBQ Iberian Pluma

uppskattning≈ 780 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Côte de bëuf à partager, garnitures

95.00

Beef Rib for sharing

uppskattning≈ 1400 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligttung 41

Stämmer den här menyn fortfarande?

69veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas och ostar

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns flera vegetariska alternativ som patatas bravas och kroketter med fårost. Pimientos del Padron är ett veganskt alternativ. Menyn innehåller även kött för sällskap med blandade kostpreferenser.

19 vegetariska och 1 veganska rätter av 65

75dia
scoreuppskattning

Spanska tapas med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika alternativ. Charkuterier och skaldjur har naturligt låg kolhydrathalt.

51 diabetesvänliga · 65 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Rue de l'Échiquier 49, 75010 Paris
Öppettider: mån18:00–00:00
tis18:00–00:00
ons18:00–00:00
tor18:00–00:00
fre18:00–00:00
lör18:00–00:00
sön—
closing time not specified
Kontakt: +330148000828
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), arbelarestaurant.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Arbela 10? Gör anspråk på din plats.