La Pause Libanaise - 75002 Paris

rue Réaumur 104, 75002 Paris

Stängt nu · öppnar 11:30

Lebanese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Nos mezzés froids

Hommos tahinévegan, vegetarian

5.50

hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné

uppskattning≈ 220 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Hommos betteravevegan, vegetarian

6.50

beetroot hummus

uppskattning≈ 210 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Hommos pestovegetarian

6.50

pesto hummus

uppskattning≈ 260 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Hommos falafelsvegan, vegetarian

8.00

hummus with falafel — Quand le crémeux rencontre le croustillant !

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydraterbalanserat 74

Hommos chawarma

10.50

shawarma hummus — Boeuf ou poulet

uppskattning≈ 420 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Moutabalvegan, vegetarian

5.50

Aubergines fumées, tahiné

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Moussakavegetarian

5.50

Aubergines, oignons confits

uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tartare d’auberginesvegan, vegetarian

5.50

eggplant tartare — Aux légumes croquants

uppskattning≈ 140 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Labné zaatarvegetarian

5.50

labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise

uppskattning≈ 150 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Labné kébbévegetarian

8.00

labneh kibbeh — Le mariage parfait

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Feuille de vignevegan, vegetarian

5.50

stuffed vine leaves — Le wrap végé

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Coleslawvegetarian

5.50

Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Taboulé libanaisvegan, vegetarian

5.50

lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil

uppskattning≈ 140 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Salade Fattouchvegan, vegetarian

5.50

fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Nos mezzés chauds

Batatavegan, vegetarian

4.50

Pommes de terre sautées à l’ail

uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydrater

Soupe du soleilvegetarian

5.50

sun soup

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Boulgour aux petits oignonsvegan, vegetarian

4.00

bulgur with onions — Duo tomates poivrons

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Riz parfumévegan, vegetarian

4.00

fragrant rice — Riz blanc aux vermicelles

uppskattning≈ 220 kcal38 g kolhydrater

Nos bouchées salées

Falafelvegan, vegetarian

2.00

Boulettes végé aux épices méditerranéennes

uppskattning≈ 60 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Fatayervegetarian

2.00

spinach fatayer — Beignet aux épinards

uppskattning≈ 80 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt

Samboussik fromagevegetarian

2.00

cheese sambousek — Beignet au fromage

uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydrater

Kébbé Végévegetarian

2.00

veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix

uppskattning≈ 130 kcal15 g kolhydrater

Pizza zaatarvegan, vegetarian

2.00

zaatar pizza — Au thym sauvage libanais

uppskattning≈ 120 kcal14 g kolhydrater

Pizza zaatar et fromagevegetarian

2.00

cheese zaatar pizza

uppskattning≈ 160 kcal14 g kolhydrater

Samboussik viande

2.00

beef sambousek — Beignet au boeuf

uppskattning≈ 130 kcal12 g kolhydrater

Samboussik poulet

2.00

chicken sambousek — Poulet à la moutarde

uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydrater

Kébbé boeuf

2.50

beef kibbeh — Boulette au boeuf

uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Formules Mézzé

Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande

22.50

mezze platter meat

uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydraterbalanserat 74

Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian

20.00

mezze platter veggie

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 84

Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande

45.00

mezze platter meat (2 persons)

uppskattning≈ 1700 kcal140 g kolhydratertung 36

Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian

40.00

mezze platter veggie (2 persons)

uppskattning≈ 1500 kcal170 g kolhydratertung 35

Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande

90.00

mezze platter meat (4 persons)

uppskattning≈ 3400 kcal280 g kolhydratertung 29

Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian

80.00

mezze platter veggie (4 persons)

uppskattning≈ 3000 kcal340 g kolhydratertung 35

Nos salades

Salade Falafelvegetarian

12.00

falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Salade Halloumivegetarian

13.50

halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto

uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Salade Fetavegetarian

13.50

feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive

uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Salade César

14.50

caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Bowl à composer

12.90

custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.

uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Nos bowls signature

Falafel Bowlvegetarian

14.50

Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt

uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 80

Végé Bowlvegetarian

15.50

veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar

uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73

Spicy Bowl

15.50

spicy chicken bowl — Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 75

Protéines Bowl

15.50

protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail

uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 69

Chawarma Bowl

16.50

shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli

uppskattning≈ 720 kcal58 g kolhydraterbalanserat 84

Pitas sandwichs

Batata Lovervegetarian

6.90

batata pita sandwich — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar

uppskattning≈ 620 kcal68 g kolhydrater

Poulet Spicy

8.50

spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail

uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65

Labnévegetarian

7.50

labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives

uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydraterbalanserat 75

Chawarma poulet

8.90

chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail

uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Halloumivegetarian

7.50

halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto

uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Chawarma boeuf

8.90

beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné

uppskattning≈ 690 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65

Chawarma mixte

8.90

mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail

uppskattning≈ 670 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Taouk

8.50

Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail

uppskattning≈ 640 kcal50 g kolhydraterbalanserat 71

La mère Mak Mak

8.90

Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix

uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydraterbalanserat 74

Nos formules pitas sandwichs

Formule Batata

13.00

Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**

uppskattning≈ 1100 kcal110 g kolhydrater

Formule Soupe

13.00

Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**

uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydrater

Formule Duo

13.00

Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**

uppskattning≈ 950 kcal80 g kolhydrater

Formule Mezze

14.00

Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**

uppskattning≈ 900 kcal75 g kolhydrater

Formule Dessert

11.00

Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**

uppskattning≈ 1150 kcal120 g kolhydrater

Douceurs d'Orient

Loukoum à la rose

1.50

Rose Turkish Delight

uppskattning≈ 120 kcal25 g kolhydratertung 39

Mouhalabiyé

4.50

Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42

Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin

2.00

Baklawa

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater

Cheesecake à la rose

4.50

Rose Cheesecake

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42

Baklawa pistache

2.50

Pistachio Baklawa

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater

Crumble pistache achta

4.50

Pistachio Achta Crumble

uppskattning≈ 400 kcal35 g kolhydratertung 40

Namourra

2.50

Namoura

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater

Burger des anges

4.50

Angel Burger (Sweet) — Cheveux d’ange, achta

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 42

Assortiments de 3 baklawas

5.00

Baklawa Assortment (3pcs)

uppskattning≈ 450 kcal54 g kolhydratertung 34

Cheesecake libanais (knéfé)

6.00

Knefeh Cheesecake

uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydratertung 32

Assortiments de 4 baklawas

7.00

Baklawa Assortment (4pcs)

uppskattning≈ 600 kcal72 g kolhydratertung 28

Box pâtisseries 15 pièces

24.00

Pastry Box (15pcs)

uppskattning≈ 2200 kcal250 g kolhydratertung 21

Épicerie

Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?

1.00

Assorted Sauces

uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Petite barquette de cornichons libanais

1.50

Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.

uppskattning≈ 30 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chips de pita au sumac

2.00

Sumac Pita Chips

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater

Chips de pita au zaatar

2.00

Zaatar Pita Chips

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater

Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce

2.50

Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.

uppskattning≈ 160 kcal32 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

92veggie
scoreuppskattning

Libanesisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har hommos tahiné, falafel och taboulé libanais. Det finns en Végé Bowl med samboussik med ost och batata.

34 vegetariska och 13 veganska rätter av 74

76dia
scoreuppskattning

Libanesisk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinsallader och en anpassningsbar bowl. Det finns många alternativ med lågt glykemiskt index.

26 diabetesvänliga · 74 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: rue Réaumur 104, 75002 Paris
Öppettider: mån11:30–15:00, 18:00–22:00
tis11:30–15:00, 18:00–22:00
ons11:30–15:00, 18:00–22:00
tor11:30–15:00, 18:00–22:00
fre11:30–15:00, 18:00–22:00
lör11:30–22:00
sön12:00–22:00
Kontakt: +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du La Pause Libanaise - 75002 Paris? Gör anspråk på din plats.