tillbaka till sök

Cook'n BOC

Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop

Öppet nu · till 14:30

French€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

PIÈCES COCKTAILS
Mini brioche aux noix, oignons caramélisés et comtévegetarian
1.90
Mini brioche with walnuts, caramelized onions and comté
uppskattning≈ 160 kcal14 g kolhydrater
Verrine de foie gras des fêtes
2.90
Foie gras verrine
uppskattning≈ 110 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Verrine de patate doucevegetarian, vegan
1.90
Sweet potato verrine
uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Burger jambon ibérique et compotée d’oignons rouge
1.90
Iberian ham burger with red onion compote
uppskattning≈ 180 kcal16 g kolhydrater
Cornet de betterave et fromage frais à la truffevegetarian
1.90
Beetroot cone with truffle cream cheese
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Butternut façon tataki au sésame toasté et crevette
1.90
Butternut tataki with sesame and shrimp
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Croque monsieur à la truffe
2.50
Truffle croque monsieur
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydrater
Blini sarrasin au saumon fumé et crème de wasabi légèrepescatarian
2.50
Buckwheat blini with smoked salmon and wasabi cream
uppskattning≈ 130 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Muffin au chorizo ibérique et comté
1.90
Iberian chorizo and comté muffin
uppskattning≈ 190 kcal15 g kolhydrater
Muffin au pesto tomate confite et fetavegetarian
1.90
Pesto, tomato and feta muffin
uppskattning≈ 170 kcal15 g kolhydrater
À PARTAGER
Tartinade ricotta et butternut au yuzu (180g)vegetarian
4.90
Ricotta and butternut spread with yuzu
uppskattning≈ 280 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Rillettes de saumon à l’aneth et baies roses (80g)pescatarian
6.50
Salmon rillettes with dill and pink peppercorns
uppskattning≈ 210 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Foie gras ballotin de 200g
24.00
Foie gras ballotin
uppskattning≈ 600 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Entrées
Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop rôtis et légumes locauxvegetarian
Poached leeks with lemon butter blanc and honey
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et comté au yuzu
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
uppskattning≈ 310 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comtévegetarian
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté
uppskattning≈ 280 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Fondue de poireaux et mousseline de panaisvegetarian
Leek fondue and parsnip mousseline — VÉGÉ
uppskattning≈ 190 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Plats
Cabillaud en croûte de noix de cajou et agrumespescatarian
Cod with cashew crust and citrus
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Déclinaison de pintade, sauce aux morilles du Jura. Écrasé de pommes de terre à la truffe. Champignons rôtis et légumes locaux
Guinea fowl with morel sauce and truffle mashed potatoes
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Noix de Saint-Jacques à la vanille. Beurre blanc. Mousseline de panais et légumes rôtispescatarian
Scallops with vanilla, beurre blanc and parsnip mousseline
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
Mushroom ravioli with gingerbread croutons — VÉGÉ
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydrater
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé. Ganache au sésame noir
Chocolate and caramelized sesame dome
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
Pistachio, lemon and raspberry dome
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater
TARIFS
Entrée ou dessert
8.00
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Plat
22.00
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Entrée + plat ou plat + dessert
29.00
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Entrée + plat + dessert
37.00
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Entrées
Cabillaud en croête de noix de cajou et agrumespescatarian
8.00
Cod with cashew crust, citrus and leek fondue — Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et compté
8.00
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comptévegetarian
8.00
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté — VÉGÉ
uppskattning≈ 290 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Plats
Écrasé de pommes de terre à la truffevegetarian
22.00
Truffle mashed potatoes with roasted mushrooms — Champignons rôtis et légumes locaux
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Noix de Saint-Jacques à la vanillepescatarian
22.00
Scallops with vanilla, yuzu beurre blanc and parsnip mousseline — Beurre blanc au yuzu. Mousseline de panais et légumes rôtis
uppskattning≈ 480 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
22.00
Mushroom ravioli with gingerbread croutons and leek fondue — Fondue de poireaux et mousseline de panais. VÉGÉ
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydrater
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé
8.00
Chocolate and caramelized sesame dome — Ganache au sésame noir
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
8.00
Pistachio, lemon and raspberry dome
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater
Apéritifs
5 pièces salées
7.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
7 pièces salées 2 mini desserts
13.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydratertung 41
9 pièces salées 2 mini desserts
16.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
uppskattning≈ 1200 kcal90 g kolhydratertung 31
12 pièces salées 3 mini desserts
22.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
uppskattning≈ 1800 kcal160 g kolhydratertung 21
15 pièces salées 3 mini desserts
27.00
Plateau apéritif cocktail dinatoire
uppskattning≈ 2100 kcal180 g kolhydratertung 21
Verrines apéritives
1.60
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Desserts sur commande
Fraisiervegetarian
6.50
Strawberry cake (Fraisier) — dispo de mai à septembre
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 34
Tarte citron meringuéevegetarian
5.50
Lemon meringue tart — possible avec des fruits de la passion
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 32
Pavlova et fruits de saisonvegetarian, gluten_free
5.00
Pavlova with seasonal fruits
uppskattning≈ 380 kcal55 g kolhydratertung 34
Gâteau breton chocolat / ganache chocolat, caramel beurre salé et cacahuètes caramélisées
6.00
Chocolate Breton cake with salted caramel and peanuts
uppskattning≈ 550 kcal42 g kolhydratertung 30
Riz au lait crémeux, caramel beurre salé et sarrasin toastévegetarian
4.50
Creamy rice pudding with salted caramel and buckwheat
uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater
Tarte chocolat et caramel beurre salévegetarian
6.00
Chocolate and salted caramel tart
uppskattning≈ 520 kcal40 g kolhydratertung 31
Gâteau breton, crémeux citron et cassis et crème mascarpone vanillevegetarian
6.00
Breton cake with lemon, blackcurrant and mascarpone — possible avec une base fondant amandes
uppskattning≈ 480 kcal44 g kolhydratertung 33
Tiramisu au choix : Café, Framboise, Pomme caramel beurre salé
4.50
Tiramisu
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydratertung 42
Plats sur commande
Accompagnement légumesvegetarian
5.50
Seasonal vegetable side — Ex : Légumes façon couscous, Crumble de légumes de saison
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Plats familiaux et leurs accompagnements
Tajine de poulet abricot amandes ou citron confit / olives
10.90
Chicken Tagine
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterbalanserat 71
Poulet Mafé
10.90
uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Poulet au chorizo ibérique
10.90
Chicken with Iberian Chorizo
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Carbonade flamande
10.90
Carbonnade Flamande
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Boeuf sauce thaïe
10.90
Beef with Thai Sauce
uppskattning≈ 420 kcal20 g kolhydraterbalanserat 75
Tajine de boeuf
10.90
Beef Tagine
uppskattning≈ 460 kcal28 g kolhydraterbalanserat 79
Boeuf aux échalottes
10.90
Beef with Shallots
uppskattning≈ 440 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Porc fondant sauce barbecue
10.90
BBQ Pork
uppskattning≈ 550 kcal22 g kolhydraterbalanserat 71
Poisson curry coco
10.90
Coconut Curry Fish
uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Poisson à la crème d'échalottes
10.90
Fish with Shallot Cream
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Poisson beurre blanc citron
10.90
Fish Beurre Blanc
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
FORMULE
entrée + plat ou plat + dessert
14.80
Set Menu (Starter + Main or Main + Dessert)
uppskattning≈ 1100 kcal85 g kolhydrater
entrée + plat ou plat + dessert (avec les Bocaux d’Hélène)
15.30
Set Menu with Bocaux d’Hélène
uppskattning≈ 1150 kcal90 g kolhydrater
Pasta +entrée ou dessert
12.90
Pasta Set Menu
uppskattning≈ 1000 kcal120 g kolhydrater
Pasta Les bocaux d’Hélène
13.40
Pasta Bocaux d’Hélène
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 73
entrée + plat + dessert
18.70
Full Set Menu (Starter + Main + Dessert)
uppskattning≈ 1400 kcal130 g kolhydratertung 35
entrée + plat + dessert (avec Les bocaux d’Hélène)
19.20
Full Set Menu with Bocaux d’Hélène
uppskattning≈ 1450 kcal135 g kolhydratertung 27
Plats
PASTA BOC
8.40
Pasta
uppskattning≈ 750 kcal90 g kolhydraterbalanserat 77

Stämmer den här menyn fortfarande?

67veggie
scoreuppskattning

Fransk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller svampravioli och potatismos med tryffel. Det finns även minibrioche med valnötter och karamelliserad lök.

21 vegetariska och 1 veganska rätter av 70

74dia
scoreuppskattning

Fransk mat med lågt GI

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter med lågt glykemiskt index. Det finns många fisk- och kötträtter som passar diabetiker.

36 diabetesvänliga · 70 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
Öppettider
mån10:30–14:30
tis10:30–14:30
ons10:30–14:30
tor10:30–14:30
fre10:30–14:30
lör—
sön—
Restaurant et à emporter ouvert du lundi au vendredi. Du lundi au samedi : Récupération de vos commandes sur RDV
Kontakt
+33645636860 cooknboc@orange.fr
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cook-n-boc.com/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Cook'n BOC? Gör anspråk på din plats.