Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville

Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise

Öppet nu · till 22:00

Japanese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Hors D'oeuvres

E1 - Salade Wakame

7.50

Wakame Salad — (Algue, avocat, crevette,salade,sauce maison)

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

E2 - Salade cruditévegetarian

2.80

Crudité Salad

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

E3 - Salade d'alguevegetarian

4.50

Seaweed Salad

uppskattning≈ 110 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

E4 - Misosiru

2.50

Miso Soup — (soupe miso)

uppskattning≈ 45 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

E5 - Gyoza

6.80

Gyoza — (6 Pièces de raviolis japonais)

uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

E6 - Nems au poulet

6.80

Chicken Spring Rolls — (6 Pièces)

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater

E7 - Nems au crevettes

7.50

Shrimp Spring Rolls — (6 Pièces)

uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater

E8 - Gohanvegan

2.20

Steamed Rice — (Riz nature)

uppskattning≈ 200 kcal45 g kolhydrater

E9 - Kayakuvegan

3.00

Vinegared Rice — (Riz vinaigré assaisonné)

uppskattning≈ 230 kcal48 g kolhydrater

E10 - Tempura de crevettes

10.00

Shrimp Tempura — (6 Pièces)

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

E11 - Beignet de poulet

9.80

Chicken Fritters — (8 Pièces)

uppskattning≈ 420 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

E12 - Edamamevegan

4.50

Edamame — (Graine de soja)

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

E13 NEMS VEGETARIENSvegetarian

6.00

Vegetarian Spring Rolls — 6 PIECES NEMS VEGETARIENS

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydrater

E14-GYOZA VEGETARIENvegetarian

6.50

Vegetarian Gyoza — 6 PIECE DE RAVILOLIS VEGETARIEN

uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydrater

E15 Mochi Cheesevegetarian

9.50

Cheese Mochi — 8 pièce Mochi frit avec formages et pommes de terre

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydrater

Yakitori

Y1 - Tsukune

4.50

Tsukune — (Boulettes de poulet)

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Y2 - Negima

4.20

Negima — (Cuisses de poulet)

uppskattning≈ 130 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Y3 - Teba

4.50

Chicken Wings — (Ailes de poulet)

uppskattning≈ 160 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Y4 - Gyuniku

4.50

Beef Yakitori — (Boeuf)

uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Y5 - Cheese

4.50

Beef and Cheese Yakitori — (Boeuf au fromage)

uppskattning≈ 220 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Y6 - Zukinivegetarian

3.50

Zucchini Yakitori — (Courgette)

uppskattning≈ 60 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Y7 - Kinokovegetarian

3.50

Mushroom Yakitori — (Champignon)

uppskattning≈ 70 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Y8 - Shakepescatarian

4.80

Salmon Yakitori — (Saumon)

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Y9 - Maguropescatarian

5.00

Tuna Yakitori — (Thon)

uppskattning≈ 110 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Y10 - Tofuvegan

3.50

Tofu Yakitori

uppskattning≈ 100 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Y11 - Ebipescatarian

6.50

Prawn Yakitori — (Gambas)

uppskattning≈ 110 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Y12 - Hotatepescatarian

6.50

Scallop Yakitori — (Coquille St-Jacques)

uppskattning≈ 110 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Sushi

SU1 - Shakepescatarian

4.50

Salmon Sushi — (Saumon)

uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydrater

SU2 - Maguropescatarian

5.00

Tuna Sushi — (Thon)

uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydrater

SU3 - Taipescatarian

4.50

Sea Bream Sushi — (Daurade)

uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydrater

SU4 - Ebipescatarian

4.50

Shrimp Sushi — (Crevette)

uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydrater

SU5 - Saumon Cheesepescatarian

5.00

Salmon Cheese Sushi

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydrater

SU6 - Unagipescatarian

5.00

Eel Sushi — (Anguille)

uppskattning≈ 170 kcal19 g kolhydrater

SU7 - Tartare de saumonpescatarian

5.50

Salmon Tartare Sushi

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater

SU8 - Avocatvegan

4.00

Avocado Sushi

uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydrater

SU9 - Sushi saumon avocatpescatarian

5.50

Salmon Avocado Sushi

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydrater

Sashimi

SA1 - Shakepescatarian

10.00

Salmon Sashimi — (Saumon)

uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

SA2 - Maguropescatarian

11.50

Tuna Sashimi — (Thon)

uppskattning≈ 150 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

SA3 - Taipescatarian

10.00

Sea Bream Sashimi — (Daurade)

uppskattning≈ 130 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

SA5 - Moriawasepescatarian

12.00

Sashimi Assortment — (assortiment de 12 sashimis )

uppskattning≈ 350 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

SA6 - Saumon et Thonpescatarian

12.50

Salmon and Tuna Sashimi — (12 sashimis )

uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Maki

MK1 - Shake Makipescatarian

4.50

Salmon Maki — (Saumon)

uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

MK2 - Tekka Makipescatarian

5.00

Tuna Maki — (Thon)

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

MK3 - Oshinko Makivegan

4.00

Pickled Radish Maki — (Radis marinés)

uppskattning≈ 140 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK4 - Kappa Makivegan

4.00

Cucumber Maki — (Cocombre)

uppskattning≈ 130 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK5 - Avocat Makivegan

4.50

Avocado Maki

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

MK6 - Maki Cheesevegetarian

4.50

Cheese Maki

uppskattning≈ 180 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK7 - Unagi Makipescatarian

5.50

Eel Maki — (Anguille)

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK8 - Maki saumon cheesepescatarian

6.00

Salmon Cheese Maki

uppskattning≈ 210 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK9 - Nude Makipescatarian

5.00

Nude Maki — (Maki saumon ou thon au choix sans algue)

uppskattning≈ 170 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

MK10 - Nude California saumon cheese

6.00

Nude California Salmon Cheese Maki — (sans algue)

uppskattning≈ 230 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK11 - California Shake Maki

5.00

California Shake Maki — (Saumon, avocat)

uppskattning≈ 200 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

MK12 - California Maki

5.00

California Maki — (Surimi, avocat)

uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

MK13 - California oignon frit

6.00

California Fried Onion Maki — (Saumon, avocat)

uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK14 - California avocat et cocombre

5.00

California Avocado and Cucumber Maki — (Surimi, avocat)

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

MK15 - California cheese makivegetarian

5.50

California Cheese Maki — (Avocat, Fromage)

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK16 - California massago orange

5.80

California Massago Orange Maki — (Oeuf de capelan)

uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

MK17 - Saumon cheese

5.80

Salmon Cheese Maki

uppskattning≈ 210 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

MK18 - California cuit

6.00

Cooked California Maki — (Saumon cuit ou thon cuit)

uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

MK19 - Las Vegas Maki

7.00

Las Vegas Maki — (Maki avocat enroulé de saumon)

uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

MK20 - Smooth Cheese

7.00

Smooth Cheese Maki — (Maki fromage enroulé de saumon)

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydrater

MK21 - Futomaki

7.50

Futomaki — (4 pièces)

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65

MK22 - Maki Printemps

6.00

Spring Maki — (Saumon, avocat)

uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydrater

MK23 - Tempura Maki

6.50

Tempura Maki — (Beignet de crevette)

uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater

MK24 - Tempura crevettes, masago, avocat

10.00

Tempura Shrimp Massago Avocado Maki — (8 Pièces)

uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydrater

MK25 - Futo Maki Royal

10.50

Royal Futo Maki — (8 Pièces)

uppskattning≈ 380 kcal36 g kolhydraterbalanserat 68

MK26 - California poulet

6.50

California Chicken Maki

uppskattning≈ 290 kcal25 g kolhydrater

MK27 - California saumon avocat fromage

6.80

California Salmon Avocado Cheese Maki

uppskattning≈ 330 kcal26 g kolhydrater

MK28 - Roll cheese avocat

7.50

Cheese Avocado Roll — (maki avocat saumon enroulé de saumon)

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydrater

MK29-California Ebi

6.00

California Ebi Maki — california crevette avocat

uppskattning≈ 260 kcal24 g kolhydrater

Temaki

MT1 - Shake Temaki

4.50

Shake Temaki — (Saumon, Avocat)

uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

MT2 - Maguro Temaki

5.00

Maguro Temaki — (Thon, Avocat)

uppskattning≈ 200 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

MT3 - California Temaki

4.50

California Temaki — (Avocat, surimi)

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

MT4 - Ebi Temaki

5.00

Ebi Temaki — (Avocat, crevette)

uppskattning≈ 190 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

MT5 - Temaki Végétarienvegan, vegetarian

4.50

Vegetarian Temaki — (Avocat, Concombre, radis mariné)

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

MT6 - Avocat Temakivegan, vegetarian

4.20

Avocado Temaki

uppskattning≈ 150 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

MT7 - Unagi Temaki

5.50

Unagi Temaki — (Anguille, avocat)

uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Stämmer den här menyn fortfarande?

73veggie
scoreuppskattning

Japansk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns vegetariska gyoza och nems. Menyn innehåller även sushi med avokado och maki med ost.

19 vegetariska och 10 veganska rätter av 77

69dia
scoreuppskattning

Kolinivåer i japansk mat

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika alternativ av yakitori och sashimi. Dessa rätter fungerar som mättande måltider med få kolhydrater.

51 diabetesvänliga · 77 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Rue de l'Hôtel de ville 22, 95300 Pontoise
Öppettider: mån11:00–14:30, 18:00–22:00
tis11:00–14:30, 18:00–22:00
ons11:00–14:30, 18:00–22:00
tor11:00–14:30, 18:00–22:00
fre11:00–14:30, 18:00–22:00
lör11:00–14:30, 18:00–22:00
sön18:00–22:00
Kontakt: +32130384469
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamazaki95.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Yamazaki - Pontoise, 22 Rue de l'Hôtel de ville? Gör anspråk på din plats.