Zum Beispiel
Rihkamakatu 2, 06100 Porvoo
Stängt nu · öppnar 10:00
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Alkupalat, salaatit ja keitot
Zum Antipastivegetarian
15.00
Valikoima Zumin herkkuja – sisältää juustoa, lihaa, vihanneksia (L, G) myös kasvisversiona
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Ballarò
15.00
Ballarò Prawns — Mazzancolle-ravunpyrstöjä, fermentoitua chiliä, valkosipulia, lehtipersiljaa, sisilialaista luomusitruunadippiä (L, G)
uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Chouquette
18.00
Chouquette Buckwheat Waffle — Tattarivohveli, Malinin rapuröraa, kiviuunissa savustettua lohta, ruohosipulia, luomusitruunaa (L, G)
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tonda di Choggiavegetarian
12.50
Tonda di Choggia Goat Cheese — Paahdettua raitajuurta, paistettua vuohenjuustoa, Malinin hunajaa, paahdettuja kurpitsansiemeniä (L, G, K) myös vegaanisena motsarøllan ja vaahterasiirapin kera
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Caesarsalaatti
12.00
Caesar Salad — Romaine-salaattia, luomuparmesaania, Zumin caesarkastiketta, luomufocaccia-krutonkeja (L) sisältää sardellia
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Mezesalaattivegetarian
13.00
Meze Salad — Luomusalaattia, hummusta, tsatsikia, viininlehtikääryleitä, grillattua paprikaa, kesäkurpitsaa, munakoisoa, lampaanfetaa (L, G, K) myös vegaanisena avokadon ja kurpitsansiemenien kera
uppskattning≈ 480 kcal30 g kolhydraterbalanserat 74
3 kpl hiiligrillattuja karitsamakkaroita
8.00
Grilled Lamb Sausages — (100 % kotimaista karitsanlihaa)
uppskattning≈ 310 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
hiiligrillattua kotimaista luomukukonpojan rintafileetä
8.00
Grilled Chicken Breast
uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
kevyesti savustettua lohtapescatarian
8.00
Smoked Salmon
uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
5 kpl valkosipulissa ja chilissä paistettuja ravunpyrstöjä
8.00
Fried Prawns
uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
grillattuja vihanneksiavegan, vegetarian
4.00
Grilled Vegetables
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
paistettua vuohenjuustoavegetarian
4.00
Fried Goat Cheese
uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Zumin kultahernefalafel (luomu)vegan, vegetarian
7.00
Golden Pea Falafel
uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Luomutomaattikeittoavegetarian
10.00
Tomato Soup — lampaanfetaa, basilikaöljyä (L, G, K) myös vegaanisena avokadon kera
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Zuppa di pescepescatarian
14.00
Hummeribisque, mazzancolle ravunpyrstöjä, lohta, lehtipersiljaa (L, G)
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Zuppa di zuccavegan, vegetarian
11.00
Pumpkin Soup — Luomukurpitsakeittoa, kurpitsaöljyä ja paahdettuja kurpitsansiemeniä (L, G, K)
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Pääruoat
Malin på landet
28.00
Malin Chicken Main — Hiiligrillattua luomukukonpojan rintafileetä (kotimainen), Malinin hunajaa, rapeaa focacciaa, paistettua vuohenjuustoa, pekaanipähkinöitä, granaattiomenaa, grillattuja vihanneksia, Zum-salaattia (L)
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Salmonepescatarian
28.00
Smoked Salmon Main — Kevyesti savustettua lohta, luomukuohuviinikastiketta, timjami-perunakakku, värikkäitä vihanneksia, Zum-salaattia (L, G)
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Salsicce di agnello
26.00
Zumin hiiligrillattuja karitsamakkaroita (100 % kotimaista karitsanlihaa), lohkoperunoita, värikkäitä vihanneksia, fermentoitu curtido –majoneesia, Zum-salaattia (L, G)
uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Bistec Ensebollado
33.00
Hiiligrillattua Iberico-porsaan secreto-pihvi, karamellisoitua sipulia, lohkoperunoita, Criollo-majoneesia, värikkäitä vihanneksia, Zum-salaattia (L, G)
uppskattning≈ 750 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Galetto
28.00
Galetto Chicken — Hiiligrillattua luomukukonpojan rintafileetä (kotimainen), tummaa madeirakastiketta, värikkäitä vihanneksia, lohkoperunoita, Zum-salaattia (L, G)
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Filetto di agnello al rosmarino
34.00
Lamb Fillet with Rosemary — Hiiligrillattua paikallista karitsan sisäfileetä, valkosipuli-rosmariinikastiketta, värikkäitä vihanneksia, timjami-perunakakku, Zum-salaattia (L, G)
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Chochovegan, vegetarian
25.00
Chocho Lupin Steak — Makealupiini-pihvi, luomupinaatilla täytetty pihvitomaatti, lohkoperunoita, sipulikastiketta, Zum-salaattia (L, G, vegaaninen)
uppskattning≈ 550 kcal48 g kolhydraterbalanserat 84
Huarachavegan, vegetarian
25.00
Masa Harina-huaracha, frijoles refritos, ananassalsaa, grillattua kurpitsaa, mole verdeä ja chipotle-aïolia, Zum-salaattia (L, G, vegaaninen)
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72
Risotot
Abundantiapescatarian
28.00
Abundantia Risotto — 8 mazzancolle-ravunpyrstöä, hummeribisque, lehtipersiljaa, dolcita-tomaatteja, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L, G)
uppskattning≈ 780 kcal52 g kolhydraterbalanserat 72
Risotto ai funghi porcinivegetarian
24.00
Porcini Mushroom Risotto — Herkkutatteja, lehtipersiljaa, sipulia, valkosipulia, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L, G, K) myös vegaanisena
uppskattning≈ 650 kcal58 g kolhydraterbalanserat 74
Riso Venerevegetarian
25.00
Mustaa luomuriisiä, hiillostettua paprikaa, lampaanhalloumia, parsakaalia, granaattiomenaa, Zum-salaattia (L, G, K) myös vegaanisena omatekoisen motsarølla-juuston kanssa
uppskattning≈ 610 kcal55 g kolhydraterbalanserat 83
Pastat
Holy Georgepescatarian
27.00
Holy George Linguine — Omatekoista linguine-pastaa, paahdettua valkosipulia, chiliä, 8 mazzancolle-ravunpyrstöä, dolcita-tomaatteja, fermentoitua luomusitruunaa, avokadoa, lehtipersiljaa, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L) myös kasvisversiona
uppskattning≈ 710 kcal62 g kolhydraterbalanserat 76
Renna affumicata
27.00
Smoked Reindeer Pasta — Omatekoista ruisspaghetti pastaa, kylmäsavustettua poronpaistia (Suomi), paahdettua keltajuurta, herkkutattikastiketta, rosmariinia, karpaloita, valkosipulia, lehtipersiljaa, luomu parmesania, Zum salaattia (L)
uppskattning≈ 690 kcal58 g kolhydraterbalanserat 78
Alfredo
25.00
Alfredo Chicken Pasta — Omatekoista radiatore-pastaa, hiiligrillattua luomukukonpojan rintafileetä (kotimainen), valkosipulikastiketta, dolcita-tomaatteja, lehtipersiljaa, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L)
uppskattning≈ 740 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Zucca e spinacivegetarian
23.00
Pumpkin and Spinach Pasta — Omatekoista campanelle-pastaa, salviapaahdettua kurpitsaa, valkosipulikastiketta, paistettua lampaanhalloumia, luomupinaattia, Zum-salaattia (L, K) myös vegaanisena Zumin motsarøllan kera
uppskattning≈ 660 kcal55 g kolhydraterbalanserat 70
Lumaconivegetarian
23.00
Lumaconi Pasta — Omatekoista lumaconi-pastaa, San Marzano -luomutomaatteja, paahdettua valkosipulia, munakoisoa, taggiasca-oliiveja, puhvelimozzarellaa, luomuparmesaania, Zum-salaattia (L, K) myös vegaanisena Zumin motsarøllan kera
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 76
Hampurilaiset
Lady Burger
23.00
Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), cheddaria, porkkanasalsaa, välimerellistä salaattia (L)
uppskattning≈ 750 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Gent’s Burger
24.00
Gent's Burger — Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), cheddaria, porkkanasalsaa, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia (L)
uppskattning≈ 1050 kcal75 g kolhydrater
Creole Burger
26.00
Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), cheddaria, Criollo -majoneesia, fermentoituja curtido-vihanneksia, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia (L)
uppskattning≈ 1100 kcal78 g kolhydrater
French Burger
26.00
Luomujauhelihapihvi (Heimolan tila, Suomi, 200 g), pihvitomaattia, cheddaria, dijonnaisea, Zumin maustekurkkua, marinoitua punasipulia, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia (L)
uppskattning≈ 1120 kcal80 g kolhydrater
Noce de Tigre Burgervegetarian
23.00
Tiger Nut Burger — Tiikeripähkinäpihvi (luomu), cheddaria, ranskalaisia perunoita, Zum-salaattia, Zumin maustekurkkua, salsa rojo-majoneesia (L, K) myös vegaanisena
uppskattning≈ 920 kcal72 g kolhydrater
Jälkiruoat
Runeberg-jäätelöävegetarian
8.50
Runeberg Ice Cream — Fredrika-granolaa, vadelmakastiketta (L, G, K)
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater
Affogatovegetarian
8.00
Omatekoista vaniljajäätelöä & tuplaespresso (L, G, K)
uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydratertung 42
Crème caramelvegan, vegetarian
9.50
(L, G, vegaaninen)
uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydratertung 41
Lämmintä Death by chocolate -kakkua ja pistaasijäätelöävegetarian
11.00
Death by Chocolate Cake — (L, G, K)
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydratertung 22
Lämpimiä vadelmia ja luomuvaniljajäätelöävegetarian
9.50
Raspberries and Vanilla Ice Cream — (L, G, K)
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 38
Luomuvaniljainen crème brûléevegetarian
10.00
Vanilla Crème Brûlée — (L, G, K)
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydratertung 39
Passionhedelmätarteletti ja luomuvaniljajäätelöävegetarian
9.50
Passion Fruit Tart — (L, K)
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydratertung 30
Zum-jäätelö tai -sorbettivegetarian
5.00
Zum Ice Cream or Sorbet — (L, G, K)
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydratertung 42
Sisilialaista Bronté-pistaasijäätelöävegetarian
7.00
Pistachio Ice Cream
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydratertung 42
Aikuisten Zum-jäätelöt ja -sorbetitvegetarian
7.00
Adult Ice Cream or Sorbet — (L, G, K)
uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydratertung 42
Lasten menu
Kevyesti savustettua lohta ja nappulaperunoita, vihanneksia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, G)pescatarian
12.00
Kids Smoked Salmon
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Omatekoista luomupastaa ja voita, ketsuppia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, K)vegetarian
7.00
Kids Pasta with Butter
uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydrater
Lohipastapescatarian
12.00
Kids Salmon Pasta — Omatekoista luomupastaa, kevyesti savustettua lohta, kermakastiketta, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L)
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Luomutomaattipastavegetarian
8.00
Tomato Pasta — Omatekoista luomupastaa, luomutomaattikastiketta, luomuparmesaania, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, K)
uppskattning≈ 500 kcal65 g kolhydraterbalanserat 81
Luomubolognese
9.00
Bolognese — Omatekoista luomupastaa, bolognese kotimaisesta luomunaudasta, tomaattia, luomuparmesaania, kurkkua, hedelmää (L)
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
Kukonpoikapasta
11.00
Chicken Pasta — Omatekoista luomupastaa, kurkkua, kotimaista luomukukonpoikaa, kermakastiketta, luomuparmesaania, tomaattia, hedelmää (L)
uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 79
Paistettuja nitriitittömiä makkaroita (kotimainen), ranskalaisia perunoita, omatekoista luomuketsuppia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L, G)
11.00
Sausages and Fries
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydrater
Hampurilainen
12.00
Hamburger — Hiiligrillattu kotimainen luomujauhelihapihvi, ranskalaisia perunoita, salaattia, omatekoista luomuketsuppia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L)
uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
Lihapullapasta
12.00
Meatball Pasta — Omatekoista luomupastaa, Malinin luomulihapullia (kotimaista lihaa, sisältää gluteenia ja maitoa), kermaista tomaattikastiketta, salaattia, kurkkua, tomaattia, hedelmää (L)
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Aamiainen
Dagen efter
22.00
The Day After Breakfast — Paistettuja luomumunia, hiiligrillattuja tuoremakkaroita ja pihvitomaattia, rapeaa Schwarzwald-kinkkua, Zum-salaattia, luomukahvia tai -teetä, luomuappelsiinimehua (L, G)
uppskattning≈ 850 kcal30 g kolhydraterbalanserat 66
Frühstück
22.00
Breakfast Platter — Croissant, leikkeleitä, omatekoista luomuveriappelsiinihilloa, cheddarilla gratinoitu luomumuna, alppijuustoa, grillattuja vihanneksia, Zum-salaattia, luomukahvia tai -teetä, luomuappelsiinimehua (L)
uppskattning≈ 900 kcal70 g kolhydrater
Ryhmämenut
Ryhmämenut
52.00
Group Menu — Hinta sisältää alkuruuan, pääruuan, jälkiruuan sekä hapanjuureen leivotun luomuleipävalikoiman
uppskattning≈ 1600 kcal120 g kolhydratertung 35
Stämmer den här menyn fortfarande?
89veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av vegetariskt
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn innehåller tigernötburgare och lupinbiff. Det finns även risotto med karl johansvamp och campanelle-pasta med pumpa.
27 vegetariska och 6 veganska rätter av 59
73dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Rika alternativ på protein
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många huvudrätter med kött och fisk. Det finns flera förrätter med lågt kolhydratinnehåll.
22 diabetesvänliga · 59 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Rihkamakatu 2, 06100 Porvoo
- Öppettider
- mån10:00–21:00tis10:00–21:00ons10:00–21:00tor10:00–21:00fre10:00–22:00lör10:00–22:00sön—Ma-to: viim. ruokatilaukset 19.30. Pe-la: viim. ruokatilaukset klo 20.30. Ma 7.9 ja ti 8.9 suljemme koulutuksen vuoksi poikkeuksellisesti jo klo 16 (viim. ruokatilaukset klo 15)
- Kontakt
- +358504396066 zum@zum.fi
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zum.fi/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %