Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats

Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam

Stängt nu · öppnar 12:00

Greek€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 9 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

WARME VOORGERECHTEN

Keftedákia

9.90

Keftedakia — 3 gehaktballetjes in Griekse tomatensaus

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Kolokithokeftedes tis Aldasvegetarian

14.90

Kolokithokeftedes — Gefrituurde courgetteburgertjes geserveerd met tzatziki

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Spanakotiropitavegetarian

14.90

Filodeeg gevuld met spinazie en feta

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Manitaria tiganita

15.90

Gebakken kastanjechampignons, uien, knoflook en bacon, afgeblust in witte wijn

uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Dolmádes

14.90

Dolmades — Gevulde wijnbladeren met rijst en rundergehakt in een frisse citroensaus

uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Féta Saganakivegetarian

16.90

Feta Saganaki — Gebakken feta met honing en sesamzaden

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydrater

Féta ston foúrnovegetarian

16.90

Feta ston fourn — Gesmolten feta kaas uit de oven met uien, pepers, tomaten

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Haloumivegetarian

16.90

Cypriotische gegrilde kaas met honing en sesamzaden

uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydrater

Pikilia voor een persoon

18.90

Pikilia (1 person) — 8 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud

uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 68

Pikilia voor twee personen

36.50

Pikilia (2 persons) — 16 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud

uppskattning≈ 1700 kcal120 g kolhydratertung 29

Soep van de dag

5.90

Soup of the day

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tomatensoep

6.90

Tomato soup

uppskattning≈ 150 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

KOUDE VOORGERECHTEN

Skordovoutiro me psomivegetarian

6.90

Skordovoutiro with bread — stokbrood met kruidenboter

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Dakosvegetarian

15.90

knapperig brood met tomaat, oregano, olijven, fetakaas en olijfolie

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

Tzatzikivegetarian

7.90

komkommer, knoflook en olijfolie

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fetavegetarian

12.90

Feta met oregano, olijfolie en uien

uppskattning≈ 340 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Trio Kostas

11.90

Tirokafteri, melizzana en taramas

uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Tirokafterivegetarian

11.90

Pikante fetamousse

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Melizzana salatavegan

11.90

Melitzana salata — Auberginemousse

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Carpaccio

17.90

Vlinderdunne ossenhaas op een bedje van sla, croutons, Parmezaanse kaas en pijnboompitten

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

VIS VOORGERECHTEN

Taramaspescatarian

11.90

Luchtig geklopte mousse van viskuit en aardappelpuree

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Garides saganákipescatarian

16.90

Garides saganaki — Gamba`s met een pittige rode paprikasaus en feta

uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Gavrospescatarian

9.90

Gefrituurde sardientjes

uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kalamarakiapescatarian

14.90

Gefrituurde inktvisringen met knoflooksaus

uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mydhia tiganitapescatarian

9.90

Gefrituurde mosselen met knoflooksaus

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mydhia saganákipescatarian

14.90

Mydhia saganaki — Gebakken mosselen in room afgeblust met ouzo

uppskattning≈ 340 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

MIXED GRILL EN VIS

Gyros Schotel

24.90

Gyros Platter — Fijngesneden reepjes varkensvlees van de spies Gyros

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Kipgyros Schotel

25.90

Chicken Gyros Platter — Fijngesneden reepjes kippenvlees van de spies

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70

Terry Schotel

24.90

Terry Platter — Souvlaki, gyros, kipsouvlaki

uppskattning≈ 920 kcal60 g kolhydrater

Souzoukakia Schotel

25.90

Souzoukakia Platter — 3 gegrilde gehaktovaaltjes met gyros

uppskattning≈ 880 kcal62 g kolhydrater

Bifteki Schotel

25.90

Bifteki Platter — Gegrild gehakt gevuld met feta en tomaat

uppskattning≈ 840 kcal60 g kolhydrater

Iliana schotel

26.90

Iliana Platter — 2 gegrilde kipsouvlaki en kipgyros

uppskattning≈ 810 kcal65 g kolhydrater

Souvlaki schotel

26.90

Souvlaki Platter — 4 gegrilde souvlaki en gesneden pita

uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71

Kipsouvlaki schotel

26.90

Chicken Souvlaki Platter — 4 gegrilde kipsouvlaki en gesneden pita

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77

Giorgos Schotel

28.90

Giorgos Platter — Kipsouvlaki, lamskotelet, gyros, gegrild gehakt gevuld met fetakaas

uppskattning≈ 980 kcal60 g kolhydrater

Ermias Schotel

29.90

Ermias Platter — 2 kipsouvlaki, 2 lamskoteletten en 2 stukjes Griekse worst

uppskattning≈ 950 kcal50 g kolhydrater

De Griek Schotel

29.90

The Greek Platter — Souvlaki, gyros, kipfilet, sousouki en Griekse worst

uppskattning≈ 960 kcal60 g kolhydrater

Paidakia Schotel

33.90

Paidakia Platter — 5 gegrilde lamskoteletten

uppskattning≈ 880 kcal50 g kolhydrater

Olympiakos Schotel

29.90

Olympiakos Platter — Gyros, sousouki, souvlaki, kipfilet

uppskattning≈ 910 kcal60 g kolhydrater

Ambrosia Schotel

36.90

Ambrosia Platter — Gyros, moussakas, ossenhaas, souvlaki, lamskoteletten

uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater

Parga Schotel

35.90

Parga Platter — Kipgyros, kipsouvlaki, kalamarakia, lamskoteletten

uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Kalamariapescatarian

27.90

Gebakken inktvisringen

uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Solomospescatarian

27.90

Zalmfilet in witte wijnsaus

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Gorgona Piato

27.90

Combinatie van gyros, garnalen en inktvisringen

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Garidespescatarian

35.90

5 grote gebakken scampi’s met verse gebakken groenten

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Thalassa Piatopescatarian

35.90

Combinatie van 3 dagverse visfilet met kalamaria

uppskattning≈ 600 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Souvlaki XL special

37.90

Grote spies met ossenhaas en varkenshaas

uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Moschari fileto

37.90

Gegrilde ossenhaas

uppskattning≈ 580 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

OVEN EN VEGETARISCH

Moussakas

26.90

Laagjes aubergine, aardappelschijfjes, gekruid gehakt en bechamelsaus

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pastitio

26.90

Griekse versie van lasagne, gehakt en bechamelsaus

uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydrater

Stifado met kalfsvlees

27.90

Veal Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten

uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Stifado met lamsschenkel

33.90

Lamb Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten

uppskattning≈ 620 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tiganaki special met Gyros

26.90

Tiganaki Gyros — Gyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas

uppskattning≈ 780 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Tiganaki special met Kipgyros

26.90

Tiganaki Chicken Gyros — Kipgyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas

uppskattning≈ 720 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kotopoulo Tiganaki

27.90

In de pan gebakken kipfilet met verse groenten, afgeblust met witte wijn in een roomsaus

uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Arnaki tou fournou

33.90

Lamsschenkel uit de oven in aardewerk met aardappel, romige champignonsaus en gesmolten kaas

uppskattning≈ 850 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Bekri Mezes

33.90

Stukjes Griekse worst, kipfilet en varkenshaas en ossenhaas met groenten in licht pikante roomsaus, afgeblust met cognac

uppskattning≈ 750 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Michalaki Schotelvegetarian

25.90

Michalaki Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes

uppskattning≈ 550 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SALADES

Koolsalade

8.90

Coleslaw

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Komkommersalade

9.90

Cucumber Salad

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Choriatiki

16.90

Horiatiki Salad — Griekse dorpsalade

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tomatensalade

10.90

Tomato Salad

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Caesar

19.90

Caesar Salad — Verschillende soorten sla, gebakken kipfilet in olijfolie, afgeblust met witte wijn en balsamico en pijnboompitten

uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

KIDS

Boris de Wolf

14.90

Kids Meat Patty — Gekruid gehakt ovaaltje met als toetje een kinderijs

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydrater

Hercules

14.90

Kids Gyros — Fijngesneden reepjes gyrosvlees van de spies met als toetje een kinderijs

uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydrater

Aladdin

14.90

Kids Frikandel — Frikandel met als toetje een kinderijs

uppskattning≈ 680 kcal32 g kolhydrater

Peter Pan

14.90

Kids Grilled Chicken — Stukje gegrilde kipfilet met als toetje een kinderijs

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydrater

Kinderijsje

4.90

Kids Ice Cream — 1 bolletje ijs met fruit en slagroom

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydratertung 42

DESSERTS

Chocoladetaart

9.90

Chocolate Cake — Griekse chocolademousse met honingsiroop

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 34

Crepa me pagoto vanilia

8.90

Crepe with Vanilla Ice Cream — Crepe met vanille ijs

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydratertung 34

Panna cotta

8.90

Roompudding met bosvruchten

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydratertung 42

Karidopita tis Esmeraldas

8.90

Karidopita — Griekse walnotengebak met honingsiroop en ijs

uppskattning≈ 580 kcal50 g kolhydratertung 29

Baklavas

8.90

Baklava — Griekse notengebak met filodeeg en honingsiroop

uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydratertung 39

Cheesecake

9.90

Greek Cheesecake — op Griekse wijze

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydratertung 37

Lemon pie

9.90

Grieks citroengebak

uppskattning≈ 410 kcal45 g kolhydratertung 33

Cookies Oreo

9.90

Oreo Cookies Dessert — Oreo biscuit, mousse met chocoladestukjes

uppskattning≈ 510 kcal48 g kolhydratertung 32

Pagotó kali tichi

8.90

Vanilla Ice Cream with Chocolate — 2 bollen vanille-ijs met chocoladesaus en slagroom

uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydratertung 32

Jiaourtii Ipirotikovegetarian

8.90

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydrater

Pagoto kerasi

8.90

Vanilla Ice Cream with Cherries — 2 bollen vanille-ijs met amarene kersen en slagroom

uppskattning≈ 440 kcal45 g kolhydratertung 31

Pagoto agapi

9.90

Vanilla Ice Cream with Advocaat — 2 bollen vanille-ijs met advocaat, chocoladesaus en slagroom

uppskattning≈ 510 kcal48 g kolhydratertung 29

Glika filakia

14.90

Greek Dessert Assortment — Grieks assortiment van 2 gebakjes, 2 bollen vanille-ijs, fruit en slagroom

uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydratertung 30

LUNCH EN MORE

Gyros Pita

11.90

gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydrater

Kipgyros Pita

11.90

Chicken Gyros Pita — gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 71

Souvlaki Pita

11.90

varkenshaasstukjes, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

uppskattning≈ 750 kcal75 g kolhydraterbalanserat 71

Sousouki Pita

11.90

met varkens en kipgehakt, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

uppskattning≈ 790 kcal75 g kolhydraterbalanserat 69

Loukaniko Pita

11.90

worst van kalfsvlees, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydrater

Vegetarisch Pitavegetarian

11.90

Vegetarian Pita — verschillende groente en feta, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet

uppskattning≈ 680 kcal78 g kolhydraterbalanserat 72

Sirtaki kip

17.90

Sirtaki Chicken — kipgyros en kipsouvlaki

uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Sirtaki psari

17.90

Sirtaki Fish — gyros en kalamari

uppskattning≈ 800 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

sirtaki biftekaki

17.90

gyros en gevulde gehakt met feta en tomaat

uppskattning≈ 880 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Sirtaki souvlaki

17.90

gyros en varkensspiesje

uppskattning≈ 840 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Sirtaki sousoukaki

17.90

gyros en gehaktovaaltje

uppskattning≈ 860 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Vegetarische schotelvegetarian

25.90

Vegetarian Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 78

Griekse omeletvegetarian

13.90

Greek Omelette — met tomaat, fetakaas en ui

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Uitsmijter ham / kaas

13.90

Ham and Cheese Uitsmijter — met varkens en kipgehakt

uppskattning≈ 650 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

P ita tosti ham / kaas

6.90

Ham and Cheese Pita Toastie

uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

56veggie
scoreuppskattning

Grekisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller spanakotiropita, féta saganaki och halloumi. Det finns en vegetarisk tallrik och vegetarisk pita.

16 vegetariska och 1 veganska rätter av 98

74dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter och sallader. Det finns flera rätter med lågt glykemiskt index.

50 diabetesvänliga · 98 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam
Öppettider: månstängt
tis12:00–22:00
ons12:00–22:00
tor12:00–22:00
fre12:00–22:00
lör12:00–22:00
sön12:00–22:00
Kontakt: +31104204433 info@kostasdegriek.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kostasdegriek.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 84 %

Äger du Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats? Gör anspråk på din plats.