Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat

Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam

Stängt nu · öppnar 12:00

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

build your own bowl/sushiritto

bowl regular

15.60

Poke Bowl Regular

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 90

bowl large

2.80

Poke Bowl Large

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 86

bao buns dessert

hot chicken bao

12.80

crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sweet chilli sauce and sriracha mayo

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydrater

teriyaki bao

12.80

Teriyaki Chicken Bao — crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sesame seeds, spring onion and teriyaki sauce

uppskattning≈ 540 kcal48 g kolhydrater

mango bao

8.70

fresh mango cubes, tropical sunset sauce (mango / passionfruit), mango Ice cream

uppskattning≈ 410 kcal55 g kolhydratertung 40

Ebi fry bao

11.90

ebi fry. cucumber, sweet sour carrots, and sriracha mayo

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydrater

veggie baovegan

8.70

tofu, cucumber, sweet & sour carrots, baked onion, sesame shoyu and sweet soy sauce (vegan)

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydrater

hawaiian shaved ice

strawberry

8.70

Strawberry Shaved Ice — blueberry’s, strawberry sauce, strawberry ice cream

uppskattning≈ 320 kcal48 g kolhydratertung 35

oreo

8.70

Oreo Shaved Ice — oreo crumbs with creme, choco snippets, choco sauce, vanilla ice cream

uppskattning≈ 450 kcal52 g kolhydratertung 40

don’t forget your sides

tori karaage chicken bites (5pcs)

6.80

Tori Karaage Chicken Bites

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

edamamevegan, vegetarian

5.95

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

seaweed saladvegan, vegetarian

5.80

uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

ebi fry (4pcs)

5.95

Ebi Fry

uppskattning≈ 240 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

gyoza (4pcs)

5.90

Gyoza

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

mini spring rolls (6pcs)

5.50

Mini Spring Rolls

uppskattning≈ 260 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

sweet potato friesvegan, vegetarian

6.20

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

cajun friesvegan, vegetarian

6.30

uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydrater

mixed plate

16.50

Mixed Side Plate — 14 pcs ebi fry, gyoza, mini spring rolls

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

ohana dirty sweet potato Friesvegetarian

9.80

sweet potato fries, guacamole, cheddar cheese, jalapenos, red onion, topped off with sriracha mayo

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater

ohana specials

gyoza special

6.90

uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

sushi nigiri (2pcs)

Salmon nigiripescatarian

5.25

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater

Tuna nigiripescatarian

5.50

uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater

Flambe Salmon mayo nigiripescatarian

4.95

uppskattning≈ 160 kcal15 g kolhydrater

Flambe Salmon teriyaki nigiripescatarian

4.95

uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydrater

Kani/surumi crab nigiripescatarian

4.00

Kani Crab Nigiri

uppskattning≈ 120 kcal16 g kolhydrater

salmon & tuna nigiripescatarian

4.20

uppskattning≈ 115 kcal15 g kolhydrater

unagi nigiripescatarian

3.60

uppskattning≈ 150 kcal17 g kolhydrater

small maki (8 pcs)

salmon makipescatarian

4.20

uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydrater

tuna makipescatarian

4.20

uppskattning≈ 150 kcal22 g kolhydrater

cucumber makivegan

3.90

uppskattning≈ 110 kcal22 g kolhydrater

Avocado makivegan

3.90

uppskattning≈ 140 kcal22 g kolhydrater

signature poke bowls

HULA SUNRISE

16.00

Hula Sunrise Poke Bowl — white rice, yakitori teriyaki chicken, cucumber, sweet & sour carrots, seaweed salad, gyoza (2pcs), spring onion, sesame seeds and teriyaki sauce

uppskattning≈ 780 kcal95 g kolhydraterbalanserat 73

ALOHA WAYpescatarian

15.85

Aloha Way Poke Bowl — salmon, guacamole, sesame seeds, salmon marinated in ohana special sauce. cucumber, edamame, corn, seaweed salad, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, seaweed flakes and wasabi mayo

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 90

HEAT WAVE

15.75

Heat Wave Poke Bowl — ebi crispy chicken, red cabbage, cucumber, corn, red onion, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, topped off with baked onion and spring onion

uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 90

sunset seoul

15.75

Sunset Seoul Poke Bowl — tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo. (vegan option available)

uppskattning≈ 720 kcal68 g kolhydraterbalanserat 90

honolulu nightspescatarian

16.00

Honolulu Nights Poke Bowl — pan fried shrimps or ebi fry, cherry tomatoes, cucumber, bell pepper, edamame, ohana’s crab scoop, topped off with sesame seeds,, spring onions, and ohana’s special sauce

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 90

Sweet greenvegan

15.50

Sweet Green Poke Bowl — crispy tofu, edamame, sweet & sour carrots, corn, seaweed salad vegan delight cucumber, avocado, topped off with seaweed, ohana’s guacamole scoop topped off with seaweed flakes, sesame seeds and sweet soy sauce. (vegan)

uppskattning≈ 610 kcal60 g kolhydraterbalanserat 80

bento box

yakitori teriyaki bento box

16.90

uppskattning≈ 850 kcal90 g kolhydraterbalanserat 65

chicken karaage bento box

16.90

uppskattning≈ 880 kcal85 g kolhydraterbalanserat 66

temaki handrolls

salmon temakipescatarian

3.90

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydrater

tuna temakipescatarian

3.90

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ebi fry temakipescatarian

3.50

uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

california temakipescatarian

3.60

uppskattning≈ 180 kcal19 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

unagi temakipescatarian

3.90

uppskattning≈ 220 kcal21 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

ohana special sushi rolls

tiger salmonpescatarian

14.90

Tiger Salmon Roll — tempura shrimp, cucumber topped off with avocado and cucumber

uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Maui rollpescatarian

13.90

tempura shrimp, avocado topped off with guacamole, orange masago and sriracha mayo

uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

waikiki rollpescatarian

13.40

salmon, avocado, topped off with tuna tartare, sesame seeds and sriracha mayo

uppskattning≈ 540 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

crispy ahu roll

8.50

tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo

uppskattning≈ 510 kcal48 g kolhydraterbalanserat 75

cali beach rollpescatarian

13.50

kani crab, avocado, cucumber topped off with kani crab, orange masago and japanese mayo

uppskattning≈ 490 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Moku salmonpescatarian

14.80

Moku Salmon Roll — salmon, avocado, cucumber topped off with flambe salmon,, sesame seeds, sweet soy sauce

uppskattning≈ 530 kcal46 g kolhydraterbalanserat 79

tuna volcano

14.80

Tuna Volcano Roll — ahi tuna, avocado, topped off with tuna tartare, chilli flakes, spring onion, crispy tempura and sriracha mayo

uppskattning≈ 560 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

fried sushi chicken roll

12.70

crispy chicken, cream cheese, cucumber, avocado, fried in crispy dough with teriyaki sauce topped of with kimchi seeds

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

sashimi

salmon sashimi (5 pcs)pescatarian

8.30

Salmon Sashimi

uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

tuna sashimi (5 pcs)pescatarian

11.90

Tuna Sashimi

uppskattning≈ 140 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

salmon tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian

9.00

Salmon Tataki Sashimi

uppskattning≈ 190 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

tuna tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian

8.60

Tuna Tataki Sashimi

uppskattning≈ 150 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

salmon & tuna sashimi (8 pcs)pescatarian

12.50

Salmon and Tuna Sashimi

uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

others

Yakitori chicken skewers

9.50

japanese chicken skewers, with sweet teriyaki sauce topped off with sesame seeds and baked onion

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68

Spicy chicken bites

8.00

sweet & spicy chicken pops, tempura crispy

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydrater

sushi set

Aloha salmon setpescatarian

21.50

4pcs salmon nigiri, 4pcs salmon maki, 2pcs salmon sashimi, 4pcs moku salmon roll

uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydraterbalanserat 76

hula tuna setpescatarian

22.50

4pcs tuna nigiri, 4pcs tuna maki, 2pcs tuna sashimi, 4pcs tuna volcano roll

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 73

Stämmer den här menyn fortfarande?

61dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika rätter och färsk fisk. Det finns ett brett utbud av sashimi och specialrullar.

22 diabetesvänliga · 61 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam
Öppettider: mån12:00–21:00
tis12:00–21:00
ons12:00–21:00
tor12:00–21:00
fre12:00–21:00
lör12:00–21:00
sön12:00–21:00
Kontakt: +31108456949 rotterdam@ohanapoke.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohanapoke.nl
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat? Gör anspråk på din plats.