tillbaka till sök

21 Pinchos

Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam

Stängt nu · öppnar fre 10:00

Spanishtapas€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

PINCHOS
ÉÉN PINCHO
3.25
Pincho — 1 pincho naar keuze - Of your choice
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
VIER PINCHOS
12.00
Pinchos — 4 pinchos naar keuze - Of your choice
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
ACHT PINCHOS
21.00
Pinchos — 8 pinchos naar keuze - Of your choice
uppskattning≈ 960 kcal80 g kolhydrater
PARA PICAR
OLIVASvegan
3.50
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
ALMENDRASvegan
5.50
Roasted Almonds — Geroosterde amandelen
uppskattning≈ 170 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
PLATO DE MANCHEGOvegetarian
12.50
Manchego Cheese Plate — Manchego | Chutney | Vijgenbrood
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
TABLA PATA NEGRA
26.00
Pata Negra Ham — Eerste klas Pata Negra ham (120g)
uppskattning≈ 380 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
CROQUETAS JAMÓN IBERICO 6ST
8.00
Iberico Ham Croquettes — Iberico ham kroketten
uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydrater
CROQUETAS GAMBA 4ST
8.00
Prawn Croquettes — Gamba kroketten
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydrater
CROQUETAS QUESO Y CEBOLLA 6STvegetarian
8.00
Cheese and Onion Croquettes — Kaas mix | Gekarameliseerde ui kroketten
uppskattning≈ 350 kcal22 g kolhydrater
PAN CON ALLIOLI
5.00
Bread with Allioli — Brood | Allioli | Olijfolie
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydrater
TAPAS
GAMBAS AL AJILLO
14.00
Gepelde gamba’s | Knoflook | Extra virgin olie
uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
TORTILLAvegetarian
8.00
Spanish Tortilla — Ei | Aardappel | Olijfolie
uppskattning≈ 350 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.00
Padron Peppers — Padron pepers | Maldon zout
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
ALCACHOFAvegetarian
13.00
Artichoke with Romesco — Artisjok | Romesco Saus | Hazelnoten
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
CARPACCIO AHUMADO
13.00
Smoked Beef Carpaccio — Carpaccio | Pijboompitten | Vinaigrette | Manchego
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CALABAZAvegetarian
10.00
Pumpkin with Gorgonzola — Pompoen | Gorgonzola | Salie | Amandelen
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
PAN CON TOMATEvegan
8.00
Brood | Knoflook olie | Geroosterde tomaten
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
ENTRECOT BLACK ANGUS (200G)
29.50
Black Angus Entrecote — Entrecote | Chimichurri | Getrancheerd
uppskattning≈ 550 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
BUTIFARRA IBÉRICA
14.00
Iberico Butifarra — Iberico Butifarra | Sofrito | Spinazie à la crème
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
POLLO AL AJILLO (TANTE DOOR)
14.00
Pollo al Ajillo — Kippendijen | Knoflook | Pimentón de la Vera
uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
ENSALADILLA RUSA
12.00
Russian Salad — Aardappelsalade | Tonijn | Ei | Piparras
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
PANCETTA (LIVAR)
16.50
Pancetta — Buikspek | Gebakken ui | Barbeque saus
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
CALAMARES
12.00
Fried Calamari — Inktvisringen | Allioli | Gerookte paprika | Citroen
uppskattning≈ 340 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
PATATAS BRAVAS
8.00
Aardappeltjes | Brava saus | Peterselie
uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydrater
ALBÓNDIGAS
12.00
Meatballs with Manchego — Gehaktballetjes | Tomatensaus | Manchego
uppskattning≈ 390 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
BOQUERONESpescatarian
7.00
Ansjovis | Extra vergin olijfolie | Bieslook
uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
TARTAR DE FUET
13.50
Fuet Tartare — Fuet | Tabasco | Augurk | Rozemarijn Crackers
uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
PULPO Y BONIATOpescatarian
16.50
Octopus and Sweet Potato — Octopus | Zoete aardappel | Gerookte paprika
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
PATE & CROUTE
15.00
Pate en Croute — Pate & Croute | Wild berry jam | Pickle
uppskattning≈ 420 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
POSTRES
CREMA CATALANA
9.00
Huisgemaakt Catalaans dessert | Vanille ijs
uppskattning≈ 380 kcal36 g kolhydratertung 34
TARTA DE QUESOvegetarian
9.00
Basque Cheesecake — Basque Cheesecake | Wild berry jam
uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydratertung 38
CHURROSvegetarian
9.00
Churros | Chocolade | Vanille ijs
uppskattning≈ 520 kcal62 g kolhydratertung 37

Stämmer den här menyn fortfarande?

74dia
scoreuppskattning

Spanska tapas med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika alternativ. Entrecot Black Angus och Pollo al Ajillo har låga kolhydratvärden.

23 diabetesvänliga · 33 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam
Öppettider
mån10:00–20:00
tis10:00–20:00
ons10:00–20:00
tor10:00–20:00
fre10:00–21:00
lör10:00–20:00
sön12:00–18:00
Kontakt
+31621555170 info@21pinchos.nl
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 21pinchos.nl/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 99 %

Äger du 21 Pinchos? Gör anspråk på din plats.